Беседа с нутрициологом. Молоко. Жир. GAPS диета. Диабет. Диета при аутизме.
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Понемного обо всем. Начало серии про разные диеты - от веганства до кето, со всеми остановками. ЭТИ ВИДЕО БУДУТ ВСЕ РАЗНЫЕ - НЕУНИВЕРСАЛЬНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ - просто познавательные видео чтобы разобраться.
0:04 - Вступление: наука нутрициология, о пользе и вреде
от разных питательных веществ, (которые в еде находятся...),
Книга☝🏻 - 'coming soon' 😉🌟...
4:08 - Татьяна Демченко-Баскина - Нутрициолог🌟:
безграничное разнообразие продуктов питания
это скорее хорошо или неочень - 🤔...
5:35 - о том, почему продукты питания в Канаде
можно считать немного чище и 'натуральнее', чем в США - 🤷♀️...
5:51 - молочные продукты - 🥛😍🤗
8:35 - молоко: всё таки полезно или вредно - ? 🤔
10:45 - как сделать йогурт (натуральный, - с живыми бактериями) дома - ? 🤔
11:52 - 🧀 - Какие сыры более полезные - ? 🤔
12:49 - об особенностях восстановления и баланса микрофлоры
с помощью кисломолочных продуктов у людей, которые уже
страдают от нарушений пищеварения и нарушения микрофлоры -☝🏻...
15:00 - индивидуальная степень устойчивости к сырому коровьему молоку.
16:55 - Кефир! - 🌟🥛😘
18:32 - про казеин - почему его "боятся как огня" - ? 🤔..
19:10 - казоморфины (слайд).
20:20 - слайд: "Диабет 1 типа (у детей)
и потребление коровьего молока".
20:54 - козье молоко -☝🏻.
21:42 - про другие ферментированные продукты -☝🏻🤔...
23:43 - что такое правильная соль - ⚠️
25:43 - Йод и Селен (Se) -☝🏻.
27:25 - ферментированные соевые продукты ( - секреты японцев - 😉).
Слайд:" почти 100% мировой сои = GMO"
27:58 генно- инженерная модификация сои
и проблемы с эстрогеном (слайд) - 🤔
30:00 - что можно посоветовать вегетарианцам в качестве белка
(кроме сои) - 🤔
31:25 - о здравом смысле в вегетарианстве - ☝🏻. Веганство.
33:12 - Веганство по этическим принципам: как на веганской диете
сохранить своё здоровье, своё 'материнское' здоровье,
здоровье своих детей, и здоровье будущих - потенциальных - детей...
35:04 - веганство у мужчин.
36:12 - что можно оптимизировать (по белкам и витаминам)
чтобы наилучшим образом поддержать здоровье,
оставаясь в рамках строгой веганской диеты.
Какие показатели здоровья надо держать под постоянным
контролем, - регулярно мониторить - ☝🏻.
38:00 - различные генетические 'backgrounds' в популяциях - ☝🏻.
39:52 - углеводы, белки и жиры: - "враги" и "друзья" в диете...
40:18 - запутанный вопрос о холестерине 😞..
Статины, и их побочные эффекты - ☝🏻.
42:37 - с чем может быть связано повышение вероятности развития диабета
при употреблении статинов -☝🏻.
44:00 - Каким образом изменить диету тем, у кого
'замещение' жира сахаром в рационе их питания
уже привело либо к диабету,
либо - к так называемому - ПРЕДдиабету - 🤔..
Как этим людям изменить свою диету, чтобы всё-таки не
"свалиться" в диабет, либо не усугублять течение уже
развившегося заболевания (⚠️- для диабета II-ТИПА☝🏻) - 🤔.
49:02 - настоящая КЕТО-диета.
49:47 - почему насыщенные жиры - это очень важный элемент - ☝🏻.
50:35 - на чём жарим - ☝🏻.
51:08 - топлёное масло #1🌟.
51:52 - Из растительных жиров свойствами насыщенных жиров
обладает кокосовое масло🌟.
Кокосовое масло ⚠️ - НЕ тоже самое, - что пальмовое☝🏻- 😖🌴.
55:40 - масло для заправки салатов и вторых блюд.
Очень ценное тыквенное масло🌟.
56:12 - фармакологические средства и народные рецепты
антипаразитарной профилактики 🥃👌🏻.
59:03 - практические будни нутрициолога: - кто пациенты - 🤔
1:00:23 - Специализация Татьяны - особая диетическая программа
GAPS - для случаев паталогий кишечника, которые сопровождаются
психологическими симптомами.
1:00:40 - доктор Наташа Кэмпбелл Макбрайд (наставник Татьяны)
- разработчица программы GAPS (gut and psychology symptoms -
кишечник и психологически- физиологический синдром).
1:02:20 - программа GAPS может быть успешна в применении не
только при заболеваниях аутичного спектра,
но также при различных аутоиммунных заболеваниях,
эпилепсии, а также различных кожных заболеваниях.
На чём основана GAPS.
1:03:48 - теория доктора Наташи о том, что именно нарушения
микрофлоры кишечника являются одним из важных факторов
развития различных психологических расстройств,
аутоиммунных заболеваний,
в частности - аутизма.
1:04:31 - слайд: "ГЕНЕТИКА АУТИЗМА".
1:06:35 - пошаговая 'инструкция' к рекомендованной диете,
её сочетанию с поведенческими обучающими программами,
а так же дополнение различных натуральных добавок,
которые можно и нужно использовать (но использовать осторожно,
и после того, как решён и установлен режим с диетой)
при нарушениях аутичного спектра.
1:11:30 - как перевести ребёнка с особенностями поведения
с его предпочтений 'вредным' продуктам
на диету из полезных продуктов - 🤔...
1:14:12 -.. "надо прибавлять постепенно понемножку хорошее, и тогда 'плохое'
будет само уходить..".. - Прекрасная философская мысль,
которая отлично подходит не только к разговорам о хороших и правильных
диетах, а вообще ко всему! 🌟
Большое спасибо Анча,
Большое спасибо Татьяна!
Будем ждать ваши новые беседы!
- с Уважением и Благодарностью за Ваше время, проведённое для нас в эфире! 🌟💕💗
ВАМ СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!
Татьяна, пребольшущее Вам спасибо за ту работу, которую Вы на себя взяли!
🌹
Йй
Тема очень интересная, но хотелось бы, чтобы в следующий раз вы пригласили более компетентного нутрициолога. Мне, например, было очень смешно "узнать", что в ряженке практически нет полезных микроорганизмов, потому что её нагревают. Уверена, что большинство домохозяек без специального образования знают, что закваску вносят в топлёное молоко (когда остынет до нужной температуры), так что полезных бактерий там ничуть не меньше, чем в других кисломолочных продуктах. Стыдно для нутрициолога не знать таких элементарных вещей!
@@marinarepnevskaya3834 ряженка, более "тяжелый" вариант, т.к. там молоко топленое - как бы жженное и оно не вызывает такого развития молочнокислых бактерий
Ждём лекцию о холестерине- статинах. спасибо вам Анча мы вас любим )
Очень рада Вас слышать и видеть! Вы такая умница! Каждое новое видео просто праздник!!! Спасибо большое!!!
ВАМ СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!
Я все время покупаю "сырое молоко" на ферме в нашем штате (Инндиана) но сказано на бирке
" Not for human consumption " Из такого молока делаю кефир и творог,также использую оставшуюся сыворотку
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Можно как-то поподробнее раскрыть тему аутоиммунных заболеваний с конкретными рекомендациями о диете
В частности, гипотиреоз на фоне ХАИТ. Заранее благодарю, с уважением Татьяна.
Здравствуйте, Анна! большое спасибо за вашу просветительскую работу. Очень радуюсь вашим видео и очень их жду!
ВАМ СПАСИБО ОГРМНОЕ!!
Какая терпеливая и тактичная Анча! Браво! Но собеседница Вас не слышит))) и не очень компетентна, увы;(
Я подписана на. Вас,. Анча... А как оплатить..
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Никогда не писала комментарий, но не могу удержаться, какая Вы Анча умница,спасибо Вам огромное ,как я рада что нашла ваш канал 😘
вам спасибо огромное!
Ну и нутоициолог. Толком ни на один вопрос не ответила. А как же соя? Ой, я ее не ем, поэтому не знаю ...итд в таком духе... какие витамины? - Ну много же информации, погуглите... Бабка ничего не знает на пенсию ее
@@galinamarketova6246 не знает как ряженка делается. Специалист канадский...
Очень интересно! Спасибо!
Ждём лекцию о холестерине- статинах. Всегда чувствовала подвох в этом вопросе
Итальянские врачи старой школы говорят, что лет 35-40 тому назад их учили, что показатели холестерина 240-250 ( единицы измерения не помню ) были нормой. Потом в 2002 или 2004 ВОЗ объявила новые параметры "здоровья", по которым тысячи людей в одночасье стали считаться больными, требующими спец.лечения.
так и есть - см мою лекцию про чудеса гибкости
@@olgatroiani4363 очевидно, для развития бизнеса в фарминдустрии...
Бесконечно много интересных тем. Слушается легко с Вашей подачей! Огромное спасибо и процветания Вашему каналу!
вам спасибо огромное!
Хотела задать вам вопрос о молоке, очень во время :) В нашей семье все молоко хорошо переносят, всё лето пьем сырое козье и коровье. И сыры любим твердые)
Анча огромное спасибо за такое 💥видео. 🙏. Настолько актуально, что даже хочется Вас расцеловать. На часах второй час ночи, а я смотрю с огромным интересом. Буду ждать с нетерпением следующее видео насчёт статинов и холестерина.
ВАМ спасибо! постраюсь!
Жду с нетерпением лекции по жирам и статинам!
вам спасибо огромное! постараюсь!
Спасибо большое за видео! И нутрициолог понравилась, и Анча - мегамозг, как всегда. Нутрициолога в комментариях критикуют веганы, видимо. :)
Здравствуйте, дорогая Анча! Рада Вас видеть и слышать)))
ВАМ СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!
Здравствуйте Анча. Как всегда в восторге от Ваших эфиров! Очень интересно и познавательно.
вам спасибо огромное!
Все детсво до 6 лет каждый день пила по кружке козьего молока наисвежайшего, еще теплого. Мама ради нас с сестрой держала козу. Думаю, это был хороший "старт" для организма. :)
Как жаль, что не могу эту замечательную беседу переслать своим американским приятелям ...Может титры как-то поставить? Я сама биохимик и частенько ужасаюсь некоторыми местными диетами. Калифорния - родина многих экстримов 🙄 Одна моя приятельница довела себя вегетарианством до инвалидности, не могла ходить... Врач прописал ей коллаген в капсулах, я намекнула, что холодец повкуснее будет... Пересилила себя и стала есть мясное... через 2 недели боль в коленях прошла и палку отбросила!
А больше бы таких видео, как ваши, меньше бы инвалидов питания было!
Не, тем, кто " в танке" ничего не объяснишь. Видимо, это такая изощренная форма самоуничтожения, основанная на чувстве вины. У меня тоже есть такой приятель. Ему 62 года, внешне выглядит довольно молодо, а чуть ноги таскает. Вегетарианец с детства. Человек без внутреннего стержня. Все им пользуются, а у него совсем нет сил сопротивляться. Анемик со стажем.
Olga Troiani 🤦🏻♀️
Olga Troiani мы однажды попали на party в Силиконовой Долине, не зная, что жена именинника впала в веганство 😟 Я приехала с мужем и его приятелем, причём подобрала всех с работы... голодные, в расчете поесть что-то вкусненькое на день рождения. Приехали, на столе 2 миски с ботвой... без какого-либо масла, соуса, или чего ещё... Я подумала, что это просто потом решили добавить, типа, чтобы салат свежий был. Спросила... и тут выяснилось, что жена и ее подружки сострят в какой-то секте сыроедов, гуру у них есть, и не велит ничего есть, кроме зелёных листьев, и ничего не варить, и пр... Мужики смели салат за 1 минуту, потом нам, дикарям мясоедам, принесли малюсенькие котлетки... я была очень голодная, но посмотрев на моих мужиков, не тронула эти котлетки, они их заглотили за секунду.. Очень хотелось пошутить насчёт фотосинтеза, но биологов там было только нас двое, не прошло бы, но эти женщины и правда «фотосинтезировали»! Цвет кожи был землистый, безжизненный... Морковки бы добавили, может «морковный загар» бы появился 🤔 Но морковь не сильно шла по их диете почему-то... Вот сидим, греемся, погода обалденная, ~75F, а все женщины одели зимние шубы.. В прямом смысле шубы, у парочки были дубленки из советских запасов... Короче, мы уехали вскоре. Приехали к нам, я спросила нашего приятеля если он хочет чего перекусить... «А что есть еда?» Я разогрела, что было... Такого «голодного» party никто из нас не помнил! Вот интересно, зачем люди так насилуют свой метаболизм? Ну, женщины всегда хотят похудеть, это понятно... Но они же выглядели, как только что после химоперапии! Кстати, я думала, им всем за 40, оказалось, что самая «старая» там была 36 лет от роду 😣
Про типы казеина не сказано, что у коз как раз А2. Про инсулиногенность молочки. Про диабет как-то скромно и вскользь... А ведь в Канаде у нас клиника Фанга, который уголадывает СД2 в промышленных масштабах...
вы молодец, в теме - следующее интервью - с Вами?
@@AnchaBaranovaProf чисто из уважения к вам час времени потерял - это обидно!
Сырое молоко прокисатет за счёт остаточной микрофлоры _ это условно патогенная микрофлора ( например , бактерии группы кишечной палочки и другие ). Молочные продукты необходимо сквашивать при температуре ,которая соответствует вносимой микрофлоре, а это мезофильные ,термофильные лактобактерии . В молочной промышленности я работала 40 лет. нукрициолог ,к сожалению, показала некомпетентность в технологии приготовления молочных продуктов.
Йогурт и бифинорм заквашиваются 8 часов, а не сутки.
Всю жизнь пили молоко и пьют. Про умерших от молока никогда не слышала. Побольше бы говорили про искусственные продукты.
Такие люди есть, но они умирают от болезней, запущенных молочными продуктами.
Сейчас и молока-то настоящего нет.
Есть нечто глубокой переработки.
тут вы правы на 100% назовем правильно - комбикорм
Моя бабушка на молоке, мясе , овощах прожила 84 года, мама пила молоко, ела все и любила жирненькое прожила 96 лет. Но в 75 лет начался диабет. Здесь она уже соблюдала диету . Но молоко, кифир пила до последнего часа. Мне 75.преддиабет. соблюдаю диету по диабету ,но без не магазинного молока не могу. Желудок начинает ныть. Магазинное не покупаю. Пальма. Всем здоровье.
Всё от собственной лени губим себя сами
Спасибо Как всегда интересно В интернете доктор Голод с Украины говорит о том чтобы первый завтрак был как можно раньше чуть ли не 6.00 утра Иначе ферменты поджелудочной будут ее с’едать Другой доктор берг утверждает что чем позже тем лучше Как считаете вы
да ладно фигня какая. я в 6 утра сплю например
Ancha Baranova как жаль что нет единого мнения и приходиться выбирать какому мнению следовать. Спасибо за ответ
@@AnchaBaranovaProf а я в шесть только ложусь спать!👍😁
Перед сном последний раз рекомендуется есть не менее, чем за 2 часа. Следующий прием пищи через 12 часов, можно позднее
@@СветланаАгабекян-е6щ скорее всего поджелудочная вырабатывает желчь тогда когда в рот и в желудок попадает пища,а не постоянно иначе невозможно было бы многодневное голодание.
Так просто о сложном👍 спасибо, Анча!
ВАМ СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Анча, спасибо огромное Вам за такую встречу. Вокруг меня уже много людей перешли на преимущественно мясо-жировую диету. Огромные результаты при колите. Я на себе убеждаюсь, чем меньше углеводов, тем лучше здоровье. Шаг за шагом стараюсь уйти от углеводной зависимости, я ведь с детства сахарный наркоман. Прогресс на лицо, выбираю продукты жирные и натуральные. Тяга к сахару уменьшилась во много раз за эти 3 года.
вам спасибо огромное!
Будьте осторожны с белком. Стараясь уйти от углеводов ,организовала себе гиперурикемию.
Анча, Вы в 1000 раз компетентнее Вашей гостьи.
но она - нутрициолог. а я - нет
В Советское время было доступно " 3 сорта сыра "...
В РФ доступного сыра нет, но есть 200 сортов пластилина ...
Качество продуктов сейчас и близко не стоит с временами СССР ...
Я не сравниваю сегмент для богатых ...
Речь идёт о том что доступно простому люду ...
Сыра нет совсем , купила похожий , он на пицце просто растаял совсем !😂😂😂😂
Постоянно об этом думаю, раньше выстоишь очередь и радуешься , что купила еду, а сейчас купишь и растраиваешься, что придется сейчас это употреблять
@@ВиВи-г6з и насчёт очередей ещё спорный вопрос . Технологии продаж с того времени изменились . Компьютерные касса , фасовка и штрих код потому и очередей нет ...
"Советское время" - понятие очень растяжимое . Было советское время до войны, когда витрины гастрономов ломились от разнообразия сыров и прочей снеди (именно в это время была издана знаменитая "Книга о вкусной и здоровой пище", которую многие современные россияне считает сейчас чуть ли не фейком:)) И были сразу после правления Хрущёва несколько благодатных советских лет - время, которое должны помнить те, кто родился в самом начале 50-х и в конце 40-х. Я, например, прекрасно помню, и половинки серых сайек, выдаваемых нам в школе со стаканом молока при Хрущёве, и более поздние годы, когда на 25 копеек карманных денег я могла купить огромный ГОСТовский эклер или варшавское пирожное в школьном буфете.
А в "Булочных", в "Кондитерских" какое изобилие было почти до 75-го года! Масса разнообразных сортов хлеба и булок с РАЗНЫМ вкусом выпекалось, а не как сейчас - неотличимых один от другого.
В СССР не было жирных людей , значит больных ожирением.
Спасибо, очень интересно поучительно , здоровья и удачи вам 👍❤️🌹
Анна , большое Вам спасибо , очень интересные темы поднимаете. Буду с нетерпением ждать вашу лекцию о холестерине с статинах.
вам спасибо огромное! подбираюсь!
Здравствуйте, Анча. Существует столько споров о том, как пить воду! Мой преподаватель говорит, что можно в течение дня пить здоровые напитки, есть супы и этого достаточно для пополнения суточной нормы. Но есть много других мнений. Могли бы вы осветить этот вопрос?
Кокосовая пальма и пальма из плодов которой делается «пальмовое масло» две очень разные пальмы
пальмовое масло из плодов масличной пальмы
Ах вот почему у алкоголиков глистов нет!))))))))
Анча спасибо большое за видео вы большая молодец! Видео было очень интересное с полезной информацией, будем ждать книгу!)
Про добавление полезного очень здравый совет, я теперь понял как в определённый моменты я менял своё питание, я именно добавлял.
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Почитайте книгу Гапс Наташи Кэмбэл Макбрайд. Последний выпуск на 500 страниц. Просто до слез. Диета как 200 лет назат( когда бабушки наших бабушек просто кушали так всегда и не знали сто это диета ГАПС)😊
Рада вас слушать !!!!!умница , уникальная Анча!!
ВАМ СПАСИБО ОГРОМНОЕ!!
@@AnchaBaranovaProf Анна , дорогая .Сейчас много разговоров про АДРЕНОХРОМ , это фантастика ?
Анча,поставила лайк Вам лично. Ваша гостья чётко не умеет выражать мысли. Много много воды ....
Нутрициолог-огонь. Безграмотность. Даже стыдно.
Анна, спасибо Вам.Очень полезно услышанное.! Поговорите о диабете 2типа, пожалуйста, ещё.Маме78,10 лет диабет, лишнего веса никогда не было.Возможно,что то сможем поменять и улучшить состояние.Спасибо Вам!!!
нужны анализы. так нельзя по интернету. в этом возрасте если пациент скомпенисрован те лекарства держат сахар в норме - то все окей
Анча, отличный сюжет! Также ждем новых видео с Геннадием.
будут!
Спасибо, Анча. Очень интересный эфир. Что в США и Канаде думают про питание карнивор(только животными продуктами)? Я на таком питании несколько месяцев и мне все очень нравится, но мало долгосрочных исследований. По логике, подобное питание наше - видовое, и все должно быть ок. Могут ли быть дефициты при таком питании у человека родом из средней полосы России?
я дума. что люди как вид все таки омнивор. тоесть кушать одно мясо и масло все же не стоит.
И у вас нет запора , и кишечник хорошо работает? Мне трудно такое представить.
Очень интересно, как всегда! Спасибо 💕👍
Спасибо за такую важную информационную программу.
Мы не узнали , что делать с овощами , оставшимися от борща. Залили водой с солью и что?
Анча,вы просто нереальная! Умница,красавица. Добрая фея. Я так рада что нашла ваш канал. Благодарю вас.🌹🌹🌹
Спасибо Вам!
На фоне бушующей лживой рекламы от борзых производителей продуктов и диет ну как не растеряться,...то одно объявляется панацеей,то противоположное ,как маятник часов...но ваши рассуждения не лишены логики,за что и спасибо,слушать очень интересно и познавательно ...и я укрепляюсь в уверенности,что верить не стоит магии таблеток,статинов,мед.протоколоа,где всех гребут под одну гребенку,бо каждый сам себе< режиссёр>...😉
Анчя, спасибо. У меня тоже есть кот Ragdoll. Мелочь, но приятно.
Я,очень извиняюсь,но это не ответ.я давным давно этого не ем.думала,что получу более грамотный,ответ.еще раз прошу прощения
Pumpkin seed oil - это масло есть в Европе: Австрия, Словения и в США я видела его в Trader Joe's, но здесь оно довольно дорогое
Спасибо что объяснили про йод. Теперь буду знать что йодомарин. вреден для микробиота кишечника .
Спасибо Анча. Нутрицолог конечно слабая.
Очень понравилось: " прибавляем полезное - вредное само отвалится".
Я ученый , она - нутрициолог.
это очень верно
Спасибо большое за прекрасное интервью!!!!! Очень интересно! Ждем ,по возможности, про холестерины и статины!
Такое впечатление, что две инопланетянки разговаривают друг с другом на своем инопланетянском языке!!!!😥😥😥Так что говорите, что существуют диабет 3тиго типа, который надо лечить как первый ,а лечат как второй?😂😂😂беда!!!
это реально так. людей с диабетом 3 типа не так много, но страдают они от неправильного лечения ужасно.....
На первых минутах нутрициолог путает лактазную недостаточность и содержание лактозы в продукте. Нет такого понятия "лактозная недостаточность". Выводы об уровне "знаний" можете делать сами.
да нет, она просто по русски не так хорошо говорит. просто трудно если живешь 40 ет в англоязычной среде. простите ее за это
@@AnchaBaranovaProf лактазная недостаточность и на английском произносится не через о. По аналогии: если врач, например, неправильно произносит название лекарств, некоторые пациенты критически отнесутся к его компетенции.
@@АнастасияК-ч3е фактические ошибки следуют часто и густо
Спасибо за лекцию, Анча! Многое прояснила для себя. В РФ много противоречий а отношении диеты при гиперхолестеринемии, атеросклерозе, в лечении больных после стентирования сонных и коронарных артерий. Ждем лекцию холестерин-статины. Едим 3 года статины после стентирования.
вам спасибо огромное! постараюсь!
Статистика показывает, что прием статинов приводит к инфарктам
Всегда жду новые видео from Ancha, полезны, понятны и такое чувство, что ты общаешься с близким тебе человеком. 👍🌹
вам спасибо огромное!
Спасибо!! Я вас обожаю 😍 ☺️
вам спасибо огромное!
Анча, спасибо за беседу! Странно, что нутрициолог ничего не сказала о препарате "Лактазар". С его помощью можно пить молоко людям с лактазной недостаточностью. Для меня это было открытием, я смогла начать пить молоко! Это было счастьем! Постепенно (примерно за 4 месяца) организм привык, и теперь уже и препарат не требуется.
Отрицательный эффект сои понизитстя в ЖКТ, благодаря ферментам
Не соглашусь! Вкусная и полезная вегетарианская диета для меня это совсем не соя! не ем сою совсем, а ем Нут, и фасоль, чечевица трёх видов, молотый лён, кунжут, оливковое масло! И топленое и кокосовое масло очень вкусно, м-м все орехи, финики, курага, не перечисляю, все овощи-цукини, помидоры, морковь, все ягоды, также петрушка, есть такой салат кейл, с кальцием, масса другой зелёный , да ещё бананы, авокадо, и масса полезного! И вкусного!!!Вы попробуйте, такое разнообразие я в мясном прошлом не ела таких вкусностей. Плюс все Приправы)))Мне больше 50, скромно) и 7 лет опыта вегетарианства. Рекомендую Анча, пригласите врача вегетарианца)
Согласна,мне 50, выгляжу лучше на фоне невегетарианцев,не плохо таки опыт вегетарианства более 30 лет,двое взрослых детей с рождения не ели мясо,рыбу,яйца. В12 и железо в норме всегда, отслеживаем.
Современная медицина и наука,к сожалению не компетентна а этих вопросах.
Кстати, всю жизнь живу в Сибири,зима -40С.
обязательно приглашу!
Та же история. Пока была всеядной,всё крутилось вокруг куска мяса:мясо с картошко,мясо с кашей,мясо с овощами. На вегетарианстве мир открылся множеством вкуса!
ЕЩЕ СПИРУЛИНА ОЧЕНЬ ХОРОШО И МОРСКАЯ КАПУСТА
Не вегетарианец, тоже ем все, что вы перечислили, много разной капусты, особенно брокколи, зелень, орехи и т д. , плюс яйца, масло, кефир. Рыбу и куриное мясо ем, но не каждый день. Мне больше 60, выгляжу на 10 лет моложе. Маме 88, всю жизнь ест и мясо и рыбу, очень любит молоко, красавица даже в свои годы, ходит с прямой спиной, два года назад после инсульта впервые стала ходить с палкой /не всегда/, все делает сама, ходит в магазин, отличное мышление и память. Не надо впадать в крайности с питанием.
Анча, Татьяна, Великое дело делаете, товарищи!
Так держать!
С нетерпением жду книгу.
За техническое качество звука, отдельное СПАСИБО!
Такая вам благодарность , от людей !!!!!
вам спасибо огромное! звук вытаскивала вручную на каждом фрагменте - научилась. но ушло часов 16
Спасибо большое, приезжайте в. Р. Ф и к нам на. Байкал, сделает е вакцину и насладитесь настоящими мясными деликатесами и омулем на рожне.
Готовлю квашеную капусту, и смотрю это видео))) надо же какое совпадение.
Спасибо за вашу работу👍
Чудесные видео,познавательные,интересные, приятно видеть Анчу, такая приятная доброжелательная подача,спасибо.
Про сыр...знакомый врач,увлекающийся аюрведой,сказал,что якобы твердый сыр вызывает онкологию.Хм...Странно.Такой вкусный продукт.Может быть вы что-то знаете про интервальное голодание или питание.Вот емли завтракать только через 4часа после пробуждения сахар в крови не поднимется?И ёще интересго,можно ли с помощью питания или режима питания поднять у женщины прогестерон ?
А вот про пальмовое и кокосовое масло как-то неубедительно, я больше доверяю Анче.
Девушки, а глисты к утру не протрезвеют?))
хаха у них будет болеть голова!!!
Анча , Вы замечательная 😊! Вас всегда приятно слушать и видеть ! Спасибо огромное за ваши лекции !
вам спасибо огромное!
Спасибо,Анча,вы делаете для нас так много!Благодаря вам получаем неоценимые знания!Вы замечательный человек,здоровья и удачи вам!
вам спасибо огромное!
Слушаю всего лишь третий Ваш эфир. Но уже поражена работоспособностью и качеством мышления - Вы задаётесь вопросами, которые к генетике имеют (на первый взгляд) очень касательное отношение. Но именно таким образом и совершаются открытия - на стыке знаний. Очень рада тому, что наткнулась на Ваш канал, стимулирует жирок между ушей! Спасибо!
спасибо!!!
Супер! Спасибо огромное! Столько противоречивой информации в интернете! Прокомментируйте пожалуйста идею про закисление организма продуктами (мясо, молоко, кофе). Ждем с нетерпением новых видио!
Спасибо, Вам, Вы прибавили много хорошего😊😊😊
вам спасибо огромное!
Как всегда интересно, полезно! Спасибо!! Ждём новых видео!!!
вам спасибо огромное!
Спасибо!!!
вам спасибо!!
Анча, я уже Вас люблю💌💌💌💌💌, благодарю бесконечно ещё в началевидио. Тема для меня очень актуальна👍
вам спасибо огромное!
Вот мне совсем не интересна тема! С удовольствием досмотрела до конца!!!))) Вы не только прекрасный лектор, но и корреспондент хороший! Видимо, и человек прекрасный!))) Давайте нам, голодным по точным научным знаниям, всё, что можете, съедим и скажем спасибо! Здоровья!!!
спасибо!!! я постараюась!!!
Анча, огромное спасибо за такую встречу. Смотрела доктора Наташу, переосмыслила все свое отношение к питанию. В моем окружении уже два человека перешли на мясо-жировое питание, остаив стакан зеленых овощей в день. Результаты просто потрясающие. У одной из этих знакомых страшнейший колит , было две операции на к
Подскажите, пожалуйста, как полностью зовут д-ра Наташу, как её найти, чтобы послушать и почитать
Протокол ГАПС наташа Кэмпбэл Макбрайд. На английском Natasha Campbell McBride " GAPS". Книга уже переведена на 26 языков. Я от души рекомендую купить и прочитать от корки до корки обе книги, желтую( связь кишечника и мозга и как излечить неизлечимо аутизм и бороться с деменцией и т. Д.)
И вторая книга ( голубая на 500 страниц), обо всех остальных хронических заболеваниях от аутоимунного расстройства до рака.
На английском есть первая книга в бесплатном доступе онлайн.
Я сама купила автоклав( INSTAT POT) и готовлю бульон из говяжий суставов. Провела эксперимент, и ела только этот бульон 30 дней плюс безлимитно яйца варёные жаренные и пашёт( чтобы желток был жидкий, обязательно!) 100 штук за месяц.
. Пропала изжога которая у меня была 13 лет.
Без комментариев.
Анча, спасибо вам за ваш труд.
Одно небольшое наблюдение: когда говорите Америка, то правильнее сказать США, я вот тоже живу в Америке, но не в США, Америка ведь целый континент, обидно как то их хозяевами считать.
Анча, pumpkin seed oil продается в Whole Foods (imported from France). Спасибо за интересное интервью, пригласите Татьяну еще. Очень познавательно!
спасибо!! сделаем!
Большое спасибо!!!! Очень интересная информация!!!
Я прочитала все комментарии, все такие продвинутые оказывается! На каких только диетах не сидят) Спасибо, Анча за просветительскую работу! Вы замечательная!
спасибо вам огромное!
По-поводу растительного белка для вегетарианских диет - белок можно получать не только из соевых и бобовых культур - есть такие каши как ячневая перловая гречневая овсяная - и самая богатая по проценту содержания белка - пшённая каша!
Купите книгу “How not to die“
Дорогая Анча! Как всегда перфектов, прекрасно выбранные темы!
Продолжайте интервью на тему питания!
Я Вас люблю!
Смотрю все стримы, хоть и часто в записи!
Спасибо за лекцию! Хотелось бы уточнить диету у детей в случае непереносимости L или B глобулинов молока ! И диетотерапию при СД и аутоимунных заболеваниях, современный взгляд...
Уважаемая Анча! Вы, наше сокровище, я сегодня узнала много нового и полезного.
Слушала на одном дыхании, конечно, буду ещё раз слушать.(надо обязательно записывать) Особая благодарность за гостью!СПАСИБО ВАМ ЗА ЭТО ВИДЕО! Оно бесценно!
У меня СКВ, ( сист. заб.), второй месяц на КЕТО.
Очень интересно. Спасибо. Жду новых эфиров! Здоровья вам!
Огромное спасибо за очень интересную беседу! Очень хочется увидеть продолжение! И еще с нетерпением жду вашу книгу!
вам спасибо огромное! будет!
Пожалуйста, устройте по возможности ещё лекцию с нутрициологом. Очень интересно и необходимо.
вопрос: достаточно ли просто дать натуральному молоку скиснуть, чтоб быть уверенным, что в нем не будет сальмонеллы? а то я два раза, за свою жизнь, эту дрянь подхватывал. больше не хочу)
Дорогой и любимый Доктор! Что бы получить развернутый ответ надо правильно спросить вопрос ! Вам большое большое Спасибо! За подробные вопросы к специалисту ,Я учусь ещё и на Ваших вопросах! Татьяне спасибо за полезные советы! Благодарю!
вам спасибо огромное!
микробиология, пропедевтика, гигиена питания 3-4 курса медфака... банальщина, мешанина, вкупе с шаманизмом и откровенной ахинеей... если что сам врач, и вегетарианец с 40летним стажем... ешьте что хотите, хоть друг дружку, только знайте: а) зачем вы живёте, б) здоровье это самоцель или средство, в) причинно-следственную связь с каждым своим деянием и бесконечным следствием как результат этой причинно-следственной связи... не надо превращать человека в кишечную трубку "диетами", можно быть больным, но человеком и можно быть здоровым, но организмом-"дебилоидом" , как-то так вкратце... "доктор наташа" - что это за спецЫальность???
Очень интересная беседа! Умницы!!!!!
Очень понятно изложена информация о молоке, йогурте, кефире. А творог полезен? Есть ли там полезные бактерии?
вам спасибо огромное! да полезен!!!
У меня одна знакомая родилась очень слабой врачи сказали что не выживет но выходили козьим молоком на теплой печке
класс!
Анча! Спасибо за очень интересную передачу! Я - о своём и в этом случае: можно ли подробнее поговорить с нутрициологом о диете при аутоиммунных заболеваниях? Особенно, когда это заболевание проявляется на коже? Лидия.
Анча, у Вас всегда очень качественный контент. Но , данная запись с нутрициологом, как пародия. Честно, долго терпела, но рассказ о том как на касторовом масле пьяные глисты поскользнулись- это шедевр нутрициологии).
Наталья! это вы шедевр! я всем буду сама теперь рассказывать как на касторовом масле пьяные глисты поскользнулись! (я беседую с нутрициологами, не всегда разделяю их точку зрения). А как иначе мы узнаем что нутрициологи людям советуют? все разное советуют.... вот послушаем, разберемся....
,,Флюидистая наука,, точно 👍😂
Спасибо, все мнения интересны!
Огромное бесконечное спасибо Вам Анча, за эти лекции, за спикеров, за темы! Потрясающе интересно и познавательно!!
вам спасибо огромное!
При всем уважении к этому нутрициологу вынужден возразить - что вред генномодифицированных растительных продуктов до сих пор не доказан, и что в основном это пока что разного рода гипотизы или коньюктурные утверждения и предположения..
тут я в сами полностью согласна.
Хорошее должно вытеснять плохое,как это здорово! Спасибо ,Анча и Татьяна за прекрасную беседу- лекцию!
Рекомендую почитать книжку "Истинная Вера и Истинный БОГЪ "
Анча, спасибо! Очень интересно и познавательное видео.
Можно ли каким-то образом получить консультацию Татьяны по ГАПС?
Огромное спасибо), какое счастье, что есть не просто Ученые, а Добрые люди готовые поделиться своими знаниями и опытом.
Анча, с огромным удовольствием слушаем Вас и читаем все комментарии, тк и там встречаются ответы на оч. важные вопросы.
Здоровья)
вас спасибо огромное!!!
Спасибо большое, ждём следующих встреч
вам спасибо огромное!