Si te gusta el contenido que comparto en el canal, AYUDAME ADQUIERIENDO ESTE RECETARIO POR SOLO 3 EUROS DESCARGA LAS 16 RECETAS CON EMULSIONANTE CASERO DE LECITINA DE SOJA AQUÍ: laalquimica.com/recetas/ ¡Muchas gracias!
Gracias Eva! Otro truco para reconocer el hipérico es mirar una de sus hojas al trasluz. Si ves unos puntitos, , como si tuviera agujeritos, es que es. De hecho su nombre botánico es hipericum perforatum. En esos "saquitos" se almacenan gran parte de sus principios activos y aceites. Buen día 🙋✨
Hola Bea,yo hice muchos oleatos y los dejo dentro del armario los 40 días,pero después de ver este vídeo,creo que los pondré en la ventana para que les de el sol y la luna, gracias 😘
¡Mírala ella! Qué seguridad y felicidad 😁 Y todo muy bien aclarado para que no haya ninguna duda. Ya tengo hecho éste ungüento y es fantástico. Sólo pasaba para saludar 🖖 Genial, Eva. Me agrada verte así, guapa. Un abrazo enorme😘🌼
Hola Eva. Me alegra mucho verte. Hace un par de semanas encontré hipérico en un paseo por el campo. Me hizo mucha ilusión porque pensé que en Asturias no había. Solo cogí una ramita porque no había mucho. Las flores que se van abriendo las voy echando en el oleato. Seguramente no sea muy efectivo porque no veo que coja ese color rojizo, pero me hace ilusión 😄. Como siempre muchas gracias por tus ideas. Un besazo 😍😘
Muchas gracias por tu estupendo video ! Solo añadir una cosita … va genial para todo tipo de picaduras y pequeñas erupciones cutáneas , eso si recordar lo de la foto sensibilidad !!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏🏼👏🏼 ❤️❤️❤️❤️❤️
Me encanta hacer macerado y unguentos, yo también prefiero la manera tradicional, pero en casos urgentes utilizo el lavaplatos.... Muchas gracias por tu trabajo es maravilloso y tus explicaciones tan bien realizadas 😘😘
Una pregunta ponerlo al sol es para calentarlo? Pero los rayos ultravioletas no será que pueden degradar los principios activos de la planta? Esa es mi duda.
Hola muy lindos tus vídeos por favor ayúdame la crema con cera de abeja con borax se me separa igual que puedo hacer gracias linda
3 роки тому
Oh! No sé cómo te puedo ayudar ya que a mí haciéndola tal cual la explico me sale bien. No sé si puedes estar haciendo algo diferente. Las proporciones cera/bórax son importantes igual que las agua/aceite.
Hola Eva, soy de Perú y acá me vendieron un aceite de flores de San Juan pero no tenia color como el tuyo... segun me dijeron era ecologico, pero ya me entró la duda.
Tengo el oleato echo, pero lo voy a tener much o más tiempo al aire, del q se aconseja tener, será igualmente efectivo? Si alguien me puede contestar se lo agradezco gracias 🙏💕
¡¡¡Te quieres creer que ayer cogí hiperico y aun no es el tiempo ¡¡¡¡, estamos en mayo mediados y se suele coger en junio, pues ya están las flores, Hice el oleato y te veo ahora y me he quedado para verlo.... Por cierto hice lo de la flor ese color típico de ella y mire en Internet como era por si me equivocaba, pero no no me equivoque era ella😂 con oliva la he puesto y fuera.... Tengo aún de otro año y le puse vitamina E en su día y no esta rancio.... Sigo viendote😘, gracias
Hola q tal ? No sé desde donde escribes , yo estoy en Roses Gerona , y tambien he encontrado monton de hiperico , alguno incluso seco ya …. Son estos cambios del clima….🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ Tambien tengo los botes al sol 😜 pregunté a mi maestra de Reiki y me dijo q si la flor estaba madura , se puede usar, porque mantiene todas sus propiedades ! Gracias🥰
Hola Eva soy de colombia y conseguí fue la ramas y hojas del hiperico no la flor, será que el oleato me funcionario no tan efectivo como el de la flor?
3 роки тому
Hola, se necesita la flor. Es ahí dónde está el principio activo.
Hola Eva, tengo una duda, hace unos días puse a macerar dos botes de flor de hiperico y uno ya se esta cambiando el color a rojizo,pero el otro no, son de recolectas diferentes, y el que no cambia de color la planta estaba más seca, la recoji mucho antes que la otra, que podría ser? Porque no cambia de color rojizo. Puede ser, que no sea hipérico? Me gustaría que me ayudases, y me dijeses si podria usar igualmente su aceite en cosmetica, principalmente para hacer jabones en saponificación en frío.gracias Saludos
3 роки тому+1
Hola, es porque está seca sí. Lo ideal es usarla fresca. De todas maneras, puedes usar el plato en jabones.
Mira perdona que te moleste ,paseando por el campo donde vivo hoy he encontrado hipérico precioso,he recogido un poco y no sé si al no ser San Juan .crees que me saldrá bien el oleato.tengo 71 año y vivo sola os sigo pero no comento mucho dejo el dedito y leo lo que hacéis.es una manera de pasar mis días.creo que por el nombre estás en Cataluña,yo estoy en la frontera.con la Comunidad Valenciana,y Cataluña.en Vinaros.perdona por el royo solo justo te he visto hacer el aceite ahora mismo y he querido preguntarte.perdona las molestias.Gracias.
3 роки тому+2
Hola María. Lo puedes hacer en cualquier momento. Te saldrá bien. Un saludo!
Hola Eva , me encantas tú y todo lo q nos regalas , una preguntita : puede hoja seca ? Para los q estamos condenados en la ciudad y no sabemos distinguir una higuera de un ciprés ....lo más cerca de la naturaleza es mi herbolario ,menos cuando me escapar .Mil gracias preciosa , espero tu libro como agua de mayo 😉
Bona nit Eva, que bueno lo de tu libro👏👏,una pregunta,por mí localidad sí que hay el hipérico pero me da no se qué ponerme a preparar el oleato sin haber lavado la planta,es necesario lavarlo y cómo se tendría que hacer Eva? Muchas gracias y espero que hayas pasado una buena revetlla de Sant Joan😊
3 роки тому+1
Gràcies! Claro depende de donde la recojas. Sí Hay campos cerca que fumigan, mejor lavarla. La puedes pasar por agua y secarla bien al aire o con papel.
Gracias Eva. Pensaba hacer el oleato de árnica hoy, pero voy a buscar el hipérico y a hacerlo también.¿Recomendarías mezclar ambas plantas para hacer un solo oleato?😘💐🥝
Hola Eva, Mil gracias por este video. Siempre aprendo mucho. Yo tengo flor seca de hipérico pues aqui no consigo la flor fresca. Podría hacer este oleato usando cualquiera de los 3 métodos y obtener los mismos activos de la de una flor fresca? También, imagino que del libro al que te refieres es del recetario de la lecitina de soja. Me encanta el contenido que dice llevar. Lo comprare, ya! Mil gracias de nuevo. Esperando tu respuesta. besotes. Tania
3 роки тому
Hola Tania, el libro del que hablo todavía no está editado. Es dónde hay toda esa información que comento al principio. Cuando esté listo lo comentaré por mis redes sociales. El recetario es otra cosa. Hay 16 recetas elaboradas con el emulsionante de lecitina de soja y lo puedes adquirir en mi web. laalquimica.com en descargables, recetario. Un saludo!
Hola, perdona q me entrometa ….🙏🏼🙏🏼🙏🏼 puedes mirar en los margenes de rieras y en los campos sin arar , suelen salir y aguantar mas tiempo en zonas menos soleadas , a la sombra de los olivos, de las zarzas etc …. Ojala te haya ayudado ! Gracias !😘
@ vivo en granada, no he encontrado ninguna que venda la flor, en Granada he ido a mil sitios, tienen la hierba mezclada pero la flor no la he encontrado no por internet ni en Granada, si supieras porfa donde puedo comprarla? Por favor hablame de tú, que me haces mu mayor😅😅. Gracias por todo.
Hola, yo compre esa hierba pero es seca y viene con todo y hojas y tallos. Así todo eso hice el aceite y no tiene ese color. Me puede servir igual, osea son las mismas propiedades? Muchas gracias por tu tutorial!!!
3 роки тому+1
Hola, en principio se hace con la flor. No estará tan concentrado.
Es cierto que la hierba de san juan tiene muchos efectos secundarios moderados?
3 роки тому+1
Hola. No sé si te refieres a ingerida o vía tópica. A grandes rasgos, vía tópica hay que tener en cuenta que es fotosensibilizante. Y vía oral, hay que consultar con el médico en el caso de estar tomando algún fármaco pues está hierba puede inhibir la acción de éstos.
según lo que he investigado, el oleato de hipérico se hace con la flor fresca porque de esta manera se obtiene un extracto con gran cantidad de hipericina que es el activo que buscamos en este oleato, con la flor seca, la hipericina prácticamente se pierde, pero se pueden obtener otros activos de la flor. El problema es que no obtendríamos las propiedades de dicho activo.
Juan 14:21 El que tiene mis mandamientos y los observa ese es el que me ama. A su vez, el que me ama será amado por mi Padre. Y yo lo amaré a él y me mostraré a él claramente. »
Hola!!!!! gracias por el video! tengo una duda! una vez esta hecho eloleato, cuanto tiempo dura antes de estropearse? gracias!!!!!! tienes instagram? me encantaria seguirte! un abrazo!
Рік тому+1
Hola! @laalquimica Dura un año o más. Según se conserve el aceite. Procura que no tenga cambios de temperatura y que esté en lugar fresquito más que cálido.
![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
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laalquimica.com/recetas/
¡Muchas gracias!
No encuentro la lecitina de soja que tu dices por aquí, miraré en tu página por si tu tienes.
Gracias Eva! Otro truco para reconocer el hipérico es mirar una de sus hojas al trasluz. Si ves unos puntitos, , como si tuviera agujeritos, es que es. De hecho su nombre botánico es hipericum perforatum. En esos "saquitos" se almacenan gran parte de sus principios activos y aceites. Buen día 🙋✨
Yo utilizo también parte del tallo
Hola, voy a hacerlo para mi hijo que llega con los brazos fatal de voley. Muchas gracias
Hola Bea,yo hice muchos oleatos y los dejo dentro del armario los 40 días,pero después de ver este vídeo,creo que los pondré en la ventana para que les de el sol y la luna, gracias 😘
¡Mírala ella! Qué seguridad y felicidad 😁 Y todo muy bien aclarado para que no haya ninguna duda.
Ya tengo hecho éste ungüento y es fantástico. Sólo pasaba para saludar 🖖
Genial, Eva. Me agrada verte así, guapa.
Un abrazo enorme😘🌼
❤Gracias Eva!!!! Anoto todooooo!!!!!!
Y no había visto esta joyita?😰 estupenda explicación. Muchísimas gracias Eva😘
Genial Eva como siempre
Que maravilla! Ojalá poder recolectar las flores para poder hacerlo✨
Muchas gracias por tu generosidad, eres de los seres bendecidos que todavía nos dan esperanza en la humanidad. Dios te bendiga
Hola, excelente explicación, en México , el color de maceración es amarillo y el tuyo es rojo bonito color
Hola Eva. Me alegra mucho verte. Hace un par de semanas encontré hipérico en un paseo por el campo. Me hizo mucha ilusión porque pensé que en Asturias no había. Solo cogí una ramita porque no había mucho. Las flores que se van abriendo las voy echando en el oleato. Seguramente no sea muy efectivo porque no veo que coja ese color rojizo, pero me hace ilusión 😄. Como siempre muchas gracias por tus ideas. Un besazo 😍😘
❤ gracias Alquimica ❤ amo hacer tus recetas. Y me encanta como explicas y nos platicas tus experiencias.
Mucchas gracias 💜
Gracias
Muchísimas gracias Eva!!🙏👏👏👏😘
Muchas gracias por tu estupendo video !
Solo añadir una cosita … va genial para todo tipo de picaduras y pequeñas erupciones cutáneas , eso si recordar lo de la foto sensibilidad !!! 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼👏🏼👏🏼 ❤️❤️❤️❤️❤️
Gracias🤗😘💯🇪🇦👍
Hola Eva gracias por compartir susabiduria ientedimieto exelente no se sien Colombia seicutre exelente
Me Gustaría saber donde compras la vitamina E gracias , boi a intentar hacer este oleato , un Saludo guapa 😊
Q bien un libro!! Cuenta conmigo.
Hola me ha encantado el vídeo no tengo hipérico fresco .lo podría hacer con el seco de herbolario? Gracias
Gracies ! Per compartir
Gracias por esta receta. Cuantas cosas, que variado.
Bendiciones! Eva tengo el Hiperico en polvo; puedo hacer el oleato con éste? Gracias
Eva para el oleato habría que ponerle vitamina E?
Hola Eva linda!! Otra vez encuentro q trabajas con flores...aquí consigo seco en herboristerias ..servira lo mismo el principio activo de la planta?
Hola Eva, tengo el oleato de hipérico para sacar y no sale rojo solo un verde intenso, lo hice con aceite de girasol Sabes porqué puede ser?😊😊
Me encanta hacer macerado y unguentos, yo también prefiero la manera tradicional, pero en casos urgentes utilizo el lavaplatos.... Muchas gracias por tu trabajo es maravilloso y tus explicaciones tan bien realizadas 😘😘
Una pregunta ponerlo al sol es para calentarlo? Pero los rayos ultravioletas no será que pueden degradar los principios activos de la planta? Esa es mi duda.
Muy bu na receta. Pregunto. Se pu de hacer con planta deshidratada? Aquí en México no se encuentra el hiperico fresco
Muchas gracias trataré de buscar esta flor en México
Ohhhh necesito tu libro ya!!!!!!! Alguien sabe en que zonas de Madrid hay hiperico? Gracias😘
Hola Maria B En los campos de San Martín de la Vega, Cienpozuelos tienes un monton.
Gracias! Estoy aprendiendo mucho!! Gracias!!! 🙂🖐🌻
Hola guapísima
M'encanta Eva, moles gràcies! A veure si trobo aquesta flor i ho faig...visc a Badalona i no sé on trobar-la. Mil gràcies
Me encantan los ungüentos. Yo los uso muchísimo. Gracias Eva😘
Hola Eva , en cuanto salga me lo compro . 👏👏👏👏👏😘
Hola muy lindos tus vídeos por favor ayúdame la crema con cera de abeja con borax se me separa igual que puedo hacer gracias linda
Oh! No sé cómo te puedo ayudar ya que a mí haciéndola tal cual la explico me sale bien. No sé si puedes estar haciendo algo diferente. Las proporciones cera/bórax son importantes igual que las agua/aceite.
Hola Eva, soy de Perú y acá me vendieron un aceite de flores de San Juan pero no tenia color como el tuyo... segun me dijeron era ecologico, pero ya me entró la duda.
Perdona , si no tiene ese color o color aproximado , no es hiperico …. El color es algo característico del oleato de hiperico ! 🙏🏼😘
Yo tengo en peru,si deseas me avisas..
Lo explicas todo tan bonito 👏👏👏
Un beso Eva, gracias!!!
Mil gracias,me vendrá muy bien.
Gracias Eva por tan buena explicación . 👍👏👏🙅♀️🙅♀️. La candelilla o Carnauba sería la misma cantidad?
Esperando el libro ya! 😍❤️
Tengo el oleato echo, pero lo voy a tener much o más tiempo al aire, del q se aconseja tener, será igualmente efectivo? Si alguien me puede contestar se lo agradezco gracias 🙏💕
Y cera de soya se puede usar?
Muchas gracias Eva, siempre agradezco mucho tus vídeos, me encantan.
Dios te bendiga.🌹🤗
Gracias genia! Bendiciones
Hola! Se puede hacer usando la hierba que traen los tea bags? Si es así, cuantos necesito usar,?
¡¡¡Te quieres creer que ayer cogí hiperico y aun no es el tiempo ¡¡¡¡, estamos en mayo mediados y se suele coger en junio, pues ya están las flores,
Hice el oleato y te veo ahora y me he quedado para verlo.... Por cierto hice lo de la flor ese color típico de ella y mire en Internet como era por si me equivocaba, pero no no me equivoque era ella😂 con oliva la he puesto y fuera.... Tengo aún de otro año y le puse vitamina E en su día y no esta rancio.... Sigo viendote😘, gracias
Hola q tal ?
No sé desde donde escribes , yo estoy en Roses Gerona , y tambien he encontrado monton de hiperico , alguno incluso seco ya …. Son estos cambios del clima….🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️
Tambien tengo los botes al sol 😜 pregunté a mi maestra de Reiki y me dijo q si la flor estaba madura , se puede usar, porque mantiene todas sus propiedades ! Gracias🥰
@@maripazquintana5162 de Badajoz y si hay un montón de hiperico con la flor abierta.
Hola amiga esté oleato hay que conservarlo en la nevera muchas gracias
Hola, no
Eva por favor cuando salga tu libro puedes hacer un vídeo donde nos cuentes donde y como comprarlo, un abrazo desde Medellín Colombia
Lo tengo en cuenta sí.
Gracias por la explicación 👍👍
Hola Eva soy de colombia y conseguí fue la ramas y hojas del hiperico no la flor, será que el oleato me funcionario no tan efectivo como el de la flor?
Hola, se necesita la flor. Es ahí dónde está el principio activo.
Gracias Eva!! Saludos 🇲🇽😘
Hola Eva, tengo una duda, hace unos días puse a macerar dos botes de flor de hiperico y uno ya se esta cambiando el color a rojizo,pero el otro no, son de recolectas diferentes, y el que no cambia de color la planta estaba más seca, la recoji mucho antes que la otra, que podría ser? Porque no cambia de color rojizo. Puede ser, que no sea hipérico? Me gustaría que me ayudases, y me dijeses si podria usar igualmente su aceite en cosmetica, principalmente para hacer jabones en saponificación en frío.gracias Saludos
Hola, es porque está seca sí. Lo ideal es usarla fresca. De todas maneras, puedes usar el plato en jabones.
Gracias Eva, lo estaba esperando 😘
Si no tengo flores se puede hacer con planta seca
Con flores secas, cuanta cantidad de fores?
Hola, se podría hacer con cera de soja? Gracias
Hola, sí.
Mira perdona que te moleste ,paseando por el campo donde vivo hoy he encontrado hipérico precioso,he recogido un poco y no sé si al no ser San Juan .crees que me saldrá bien el oleato.tengo 71 año y vivo sola os sigo pero no comento mucho dejo el dedito y leo lo que hacéis.es una manera de pasar mis días.creo que por el nombre estás en Cataluña,yo estoy en la frontera.con la Comunidad Valenciana,y Cataluña.en Vinaros.perdona por el royo solo justo te he visto hacer el aceite ahora mismo y he querido preguntarte.perdona las molestias.Gracias.
Hola María. Lo puedes hacer en cualquier momento. Te saldrá bien. Un saludo!
@ muchas gracias.
Hola Eva , me encantas tú y todo lo q nos regalas , una preguntita : puede hoja seca ? Para los q estamos condenados en la ciudad y no sabemos distinguir una higuera de un ciprés ....lo más cerca de la naturaleza es mi herbolario ,menos cuando me escapar .Mil gracias preciosa , espero tu libro como agua de mayo 😉
entonces mejor comprarlo ya hecho..
Hola, es mejor hoja fresca, y usar la flor. Imagino que el del herbolario será flor y tallo también, para tomar .
Bona nit Eva, que bueno lo de tu libro👏👏,una pregunta,por mí localidad sí que hay el hipérico pero me da no se qué ponerme a preparar el oleato sin haber lavado la planta,es necesario lavarlo y cómo se tendría que hacer Eva? Muchas gracias y espero que hayas pasado una buena revetlla de Sant Joan😊
Gràcies! Claro depende de donde la recojas. Sí Hay campos cerca que fumigan, mejor lavarla. La puedes pasar por agua y secarla bien al aire o con papel.
@ muchas gracias Eva😊
Gracias Eva. Pensaba hacer el oleato de árnica hoy, pero voy a buscar el hipérico y a hacerlo también.¿Recomendarías mezclar ambas plantas para hacer un solo oleato?😘💐🥝
Hola Eva, Mil gracias por este video. Siempre aprendo mucho. Yo tengo flor seca de hipérico pues aqui no consigo la flor fresca. Podría hacer este oleato usando cualquiera de los 3 métodos y obtener los mismos activos de la de una flor fresca?
También, imagino que del libro al que te refieres es del recetario de la lecitina de soja. Me encanta el contenido que dice llevar. Lo comprare, ya! Mil gracias de nuevo. Esperando tu respuesta. besotes. Tania
Hola Tania, el libro del que hablo todavía no está editado. Es dónde hay toda esa información que comento al principio. Cuando esté listo lo comentaré por mis redes sociales. El recetario es otra cosa. Hay 16 recetas elaboradas con el emulsionante de lecitina de soja y lo puedes adquirir en mi web. laalquimica.com en descargables, recetario.
Un saludo!
@ gracias Eva. Estaré esperando con ansias locas! Tu libro. Y el recetario de lecitina de soja YA LO TENGO! Es fantástico. Me encanta!
Gracias Eva ,ojalá pudiera conseguir hipérico fresco ,vivo en un pueblo de Sevilla y no se dónde lo podría conseguir
Hola, perdona q me entrometa ….🙏🏼🙏🏼🙏🏼 puedes mirar en los margenes de rieras y en los campos sin arar , suelen salir y aguantar mas tiempo en zonas menos soleadas , a la sombra de los olivos, de las zarzas etc …. Ojala te haya ayudado ! Gracias !😘
@@maripazquintana5162 gracias ojalá lo encuentre
Hola linda, dónde consigues las flores? No hay forma de conseguirlas
Hola, bueno aquí las recojo en el campo ya que hay muchas. Depende de dónde esté, hay tiendas donde puede comprar las flores por internet.
@ vivo en granada, no he encontrado ninguna que venda la flor, en Granada he ido a mil sitios, tienen la hierba mezclada pero la flor no la he encontrado no por internet ni en Granada, si supieras porfa donde puedo comprarla? Por favor hablame de tú, que me haces mu mayor😅😅. Gracias por todo.
😍😍🤓
Hola, yo compre esa hierba pero es seca y viene con todo y hojas y tallos. Así todo eso hice el aceite y no tiene ese color. Me puede servir igual, osea son las mismas propiedades? Muchas gracias por tu tutorial!!!
Hola, en principio se hace con la flor. No estará tan concentrado.
Con la planta seca ? Se puede hacer ???
Hola sí.
Gracias Eva!! No consigo las flores de hipérico. Si realizo el oleato con las hojas tendrá el mismo efecto ?
Hola Eva. No. El activo que buscamos extraer está en las flores.
Hola, se puede hacer con hiperico seco?
Hola, si
Es cierto que la hierba de san juan tiene muchos efectos secundarios moderados?
Hola. No sé si te refieres a ingerida o vía tópica. A grandes rasgos, vía tópica hay que tener en cuenta que es fotosensibilizante. Y vía oral, hay que consultar con el médico en el caso de estar tomando algún fármaco pues está hierba puede inhibir la acción de éstos.
Cómo comprar el libro?
Hola Inmaculada a través de mi página web www.laalquimica.com
Hola! Te consulto si puedo hacerlo con flores secas de hiperico Acá en Argentina no consigo flor fresca... Un abrazo
según lo que he investigado, el oleato de hipérico se hace con la flor fresca porque de esta manera se obtiene un extracto con gran cantidad de hipericina que es el activo que buscamos en este oleato, con la flor seca, la hipericina prácticamente se pierde, pero se pueden obtener otros activos de la flor. El problema es que no obtendríamos las propiedades de dicho activo.
@@lahbnatural muchas gracias por responder! Un abrazo!
Juan 14:21 El que tiene mis mandamientos y los observa ese es el que me ama. A su vez, el que me ama será amado por mi Padre. Y yo lo amaré a él y me mostraré a él claramente. »
Hola buenas tardes 😃 buenas tus recetas pero una parte no entendí de los 2 aceites el oleato y el híperico es lo mismo 🧐
Hola!!!!! gracias por el video! tengo una duda! una vez esta hecho eloleato, cuanto tiempo dura antes de estropearse? gracias!!!!!! tienes instagram? me encantaria seguirte! un abrazo!
Hola! @laalquimica
Dura un año o más. Según se conserve el aceite. Procura que no tenga cambios de temperatura y que esté en lugar fresquito más que cálido.