Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
405km błędów. Relacja z
Вставка
- Опубліковано 17 сер 2024
- 00:00 intro
00:39 relacja
17:49 rower
18:45 bagaż
19:37 sprzęt biwakowy
20:32 jedzenie
21:44 woda
22:21 waga ekwipunku
23:17 outro
Będzie mi niezmiernie miło jeżeli dołączysz do moich mediów społecznościowych.
Facebook: / turysta3kategorii
Instagram: www.instagram....
Strava: / strava
Pamiętaj o subskrypcji!
www.turysta3kategorii.pl
Pozdrawiam Wiślaka, też jechałem w tym roku i udało się ukończyć. Swoje błędy już znasz :) Ja ze swej strony moge doradzić parę rzeczy:
1. im mniej kg wieziesz tym lepiej
2. sklepów i stacji po drodze jest sporo, nie ma sensu wozic zapasów
3. noclegi w agro/pensjonatach do znalezienia podczas jazdy, czasem trzeba troche zjechec z trasy ale wiekszego problemu z tym nie ma
4. przygotuj solidnie rower, jesli cos jest lekko zuzyte wymien na nowe bo na pewno padnie podczas wyscigu a awaria to ostatnia rzecz ktora chcesz miec
5. przygotuj solidnie siebie - fizycznie - u mnie silownia, basen od roku przed, rower oczywsicie tez - i mentalnie (jazda w deszczu, w nocy, wczesnie rano, w mokrych butach, po błocie itp itd)
6. zacznij od krótszych zawodów 200-500km
U mnie kolana zaczeły boleć pod koniec (900km) - pomogla wyzsza kadencja i lżejsze przełożenia + skurcze łydek (masaże, rozciaganie).
Powodzenia!
Prawda! Stan moich planów na dzisiaj to trzy ultra na przyszły rok po 500km. W Wiśle 2023 nie biorę udziału. 2024 znowu atakuje!
Bardzo fajna relacja z Wisły1200.
Gratuluje przejechanych 400 km i podziwiam za odwagę.
Czekam na relacje z następnych przygód.
Będą! Pozdrawiam 🔥🔥
Dobry wariat jesteś 😃 Wczoraj zrobiłem 255 km i zastanawiałem się jak dużo jeszcze muszę trenować, aby zaatakować Wisłę 1200, a Ty z rekordem 106 km porwałeś się na ten dystans 😃 Do odważnych świat należy 👍
Hehe. No tak jakoś wyszło 😀😀🔥 i nie żałuję. Już wiem jak taki wyścig wygląda od zaplecza.
Mój rekord to jakies 150 km po asfalcie przed wisłą :D Wisłe skonczylem w 153h, rower MTB :)
Potwierdzam, Wisłę można przejechać bez większego przygotowania. Grunt to wytrwałość, brak kontuzji, trochę szczęścia i dobre siodełko
@@bombadill83 można! Mój cel był zbyt wyśrubowany (100h). W limicie czasu można bez problemu to przejechać
Wszystko fajnie ale większość ludzi startujących w ultra maratonach zapomina o jednej rzeczy Jest nią jazda dla przyjemności a nie zapierda....e jak najszybciej po kawałek blaszki
Gratuluję wielkiej walki z samym sobą. To robi wrażenie. Pozdrawiam
Pozdrawiam! :)
Trzymam kciuki za 2023.😉
Pozdrowienia, ja jechałem Wisełkę 500 na Xcalibrze8, udało się skończyć, choć było ciężej niż myślałem. Ja jechałem z tobołkiem tym 9litrow i to moim zdaniem było optimum. Te toboły wielkie to jak wypchane na maksa to się urywały ludziom. Pakowanie to chyba najważniejszy element w ultra... sam masę błędów porobiłem, plus taki, że na dzikie spanie wogóle się nie nastawiałem.
Tak. Jeżeli nie nastawiasz sie na spanie w terenie tobołek 9 litrow w zupełności wystarczy. Może i nawet piątka by starczyła. Pozdrawiam! :)
Takie zdarzenia Karol Olgierd Borchardt ("Znaczy kapitan") nazywał "niedźwiedzim mięsem", czyli PRZYGODĄ! Świetna relacja.
Dzięki. Pozdrawiam 🔥🔥😀🌳🌲
Fajna relacja, świetnie się ogląda czekam na więcej
Dzięki! 🔥🔥
Podziwiam, błoto klasy premium. Twój upór jest wielki
Dzięki. Pozdrawiam 🔥🔥🔥
Witaj turysta. Powodzenia stres jest nie potrzebny jedynie spokój.
Trudno było opanować ten stres. Emocje jak przed maturą czy obroną 😀
Witam. Też w tym roku byłem pierwszy raz na ultra i od razu Wisła 1200.
Wiedziałem ile jest kilometrów do przejechania a mimo to początek był jak na zawodach XC 😉 bardzo podobne odczucia mamy po tej przygodzie. Brak przygotowania, brak doświadczenia, za ciężki rower, za dużo jedzenia którego się nie jadło. U mnie skończyły się 4 litery, to był powód wycofania się. Kremy, tabletki, plastry.
Do zobaczenia na tych krótszych trasach 😉
A w grudniu i tak przyjdą myśli żeby ponownie się zapisać na Wisełke😜
Wisła 2023 w moim wykonaniu się nie odbędzie. Co innego Wisła 2024 🙃🙃🌲
Jak na pierwsze ultra i taki przeskok ze 100 na ponad 200km to hardkor... Ale teraz już wiadomo co by się zrobiło inaczej. Ja już nie mogę się doczekać tegorocznej edycji... Aby do lipca :)
W tym roku do Wisly nie podchodzę. Sudovia gravel i ultra duch puszczy widnieje w repertuarze tegorocznych zmagań. Pozdrawiam
Liczy się udział! Dzięki za uczciwe podsumowanie
Pozdrawiam 🔥🔥🔥
Dzięki
Zacna nauka dla mnie
Powodzenia na kolejnych rowerowych przygodach
Dzięki! 😀🌲🔥🚵♀️
Witam. Wielki szacunek za udział i relację. Fajnie się Ciebie ogląda. Jestem nowym subskrybentem. Przypadkiem trafiłem na Twoje konto i okazało się że po tych samych okolicach jeździmy.
Pozdrawiam z Białegostoku
Witam na moich kanałowych salonach 😀
W takim razie gdzieś na trasie. :)
Trafiłem tu przypadkiem, ale relacja całkiem spoko, sam przygotowuje się do jakiegoś ultra już od dłuższego czasu ale do samego startu jakoś nie mogę się zebrać do samego startu, zostawiam suba i nadrobię trochę materiałów, pozdrawiam
Zaczynaj od 200 km , potem 350 km , aż dojedziesz do Wschodu 1400. Pozdrawiam i życzę wyników.
Mogę po cichu zdradzić że w przyszłym roku zobaczycie mnie na sulawszczyznie
Doświadczenie, wnioski, siłka na kolana (to samo mnie czeka) i WYKRĘCAJ dalej. Pozdrowionka.
Siłka siłką ale trzeba kręcić jak najwięcej cały rok. Pozdrawiam
@@TurystaTrzeciejKategorii 1). 2021 - 163h, 2022 - 152h. 2). Niekoniecznie siłka. Kolana to przede wszystkim pozycja siodełka i ustawienie bloków, jak nie jedziesz w blokach to wg mnie nawet gorzej (ten temat akurat jest skomplikowany i dyskusyjny). Ustawienie tego samemu wymaga duuuużo doświadczenia tu akurat fitter jest przydatny. Jeśli chcesz przejechać w limicie to Wisła jest wyścigiem na rozsądek. Wypych to szlachetny sposób, aby dać odpocząć d... ;) a co do tabletek przeciwbólowych to nie jeden dojechał na ketonalu. Wg. mnie powinna być oddzielna honorowa kategoria dla tych co dojechali bez wspomagania farmakologicznego. Co do dystansów i rekordów. R. Gołębiewski ponoć trenuje tylko dojeżdżając do pracy pragnę zauważyć że jeśli ma 1h w jedną stronę to jest to co najmniej 10h treningu w tygodniu i to są już duże wartości. Organizm musi być zaadaptowany do wysiłku i jeśli codziennie masz 2h ruchu to znaczy, że zaczniesz się męczyć dopiero po tych 2h i wg. mnie to ta bazowa kondycja jest istotna w ultra! Co nie znaczy, że po 2h lepiej być na 60km niż na 40-stym. ;) W relacji dość mało mówiłeś o jedzeniu. Przemyśl czy nie jadłeś za mało, nic tak nie niszczy morale jak niski poziom cukru. Jeśli planujesz ukończyć wisłę to proponuję nauczyć się na pamięć deszczowej piosenki przydaje się ją sobie nucić kiedy kapie. Z jednego filmiku Olka Pachulskiego wyciągnąłem dobrą wskazówkę co do butów... "buty muszą schnąć"! Zastosowałem się i bardzo sobie tę radę chwalę. Powodzenia i do zobaczenia w trasie. :)
gdzieś tam mówisz o "marnej relacji". Chopie! To jedna z lepszych relacji Wisły1200 jakie oglądałem. Pośród tych wszystkich relacji, w których wszystkim się wszystko udaje pojawiasz się Ty i mówisz, że wcale nie jest tak łatwo. Jako osoba, która Wisłę1200 przejechała wiem, że na Wiślę NIE JEST ŁATWO! Każdego roku odpada dziesiątku rowerzystów. W ciągu tych pięciu lat daje nam to setki ludzi, którzy Wisły1200 nie ukończyli. I dobrze o tym mówić, że to nie jest łatwy wyścig. Że tu potrzeba mega przygotowania. Dzięki za ten film!
Dziękuję za super komentarz. Trzeba mówić jak jest 😀 Być moze parę osób się zastanowi czy są dobrze przygotowani na takie zmagania. Z mojej strony wiem że Wisla2023 nie jest dla mnie. Co innego 2024...... 😀😀😀🔥🔥
20:00 Bivy z folii NRC lepiej jest podwiesić jak namiot i dorobić dziurkę na wentylację z tyłu, będzie poprawa z wilgocią, trochę na minus z temperaturą ale nadal będzie wersja super light obozowiska
Pomysł tak zacny że będzie film o tym podwieszanym biwi z folii nrc. Serio 😀 Dzisiaj to testowałem wstepnie, a za tydzień odbędę test całonocny. Pozdrawiam
@@TurystaTrzeciejKategorii Super! Ja będę testować rozwiązanie z Ali: bivy z NRC w formie mini namiotu, czyli gotowiec do podwieszenia o przekroju trójkątnym z "podłogą".
Pomimo porażki ja i tak cię podziwiam i gratuluję,
Pierwsze koty za płoty. Zdobyłeś jakieś doświadczenie, następnym razem na pewno będzie lepiej.
Pierwsze koty za płoty to klucz do przyszłych sukcesów na trasach o takim kilometrażu 🔥🔥🔥
Ograniczenie bagażu nic ci nie da bez treningu pamiętaj że ci z czołówki o których mówisz takie nasze rekordy przejazdu to nosem wciągają Mój rekord to 200km i nawet zmęczony nie byłem,jechałem z tobołami,samej wody 8L Długo myślałem nad ultra maratonami i stwierdziłem że szkoda zdrwia dla kawałka blaszki Za to jak w tym roku nie będę miał możliwości to w przyszłym jadę Polskę dookoła,nagram to dla wspomnień I najważniejsze jazda dla przyjemności
Zorganizowany ultra maraton ułatwia planowanie trasy. Tu się nie jedzie blaszki bo tu nie ma nagród. Jest to duże ułatwienie dla początkujących takich jak ja. Pozdrawiam (czy ograniczenie bagażu ma sens jezeli z treningiem u "ciebie" na bakier ma sens? No nie!😀)
Tu nie chodzi tylko o blaszkę, tu chodzi o cykl przygotowania i konkretny cel. Nie wiem czy ty tego potrzebujesz czy nie. Znam kilku ludzi których cel, szczególnie dość ambitny, motywuje do tego, żeby ruszyć dupę z domu i w zimie coś kręcić zamiast gnuśnieć na kanapie. Drugą rzeczą że ta blaszka jest jak jednak potwierdzeniem zrobienia czegoś i jak na swoje blaszki patrzę to mam jednak satysfakcję. Zorganizowany "wyścig" narzuca pewne ramy wydarzeniu, masz limit czasu, masz cel kilometrów owszem zdrowie może ucierpieć ale "Fail to prepare is prepare to fail". Jeśli nie odczuwasz presji celu i nie jesteś przygotowany to z pewnością zrobisz sobie krzywdę.
git
no i git :)
Bo nie bierze się drugiej tabletki tylko min 2 tabletki a nawet 3 ...
1 tabletka jest liczona na ok 50 kg masy ciała, jak ważysz z 80 kg, to sam widzisz ...
Plus organizm przyzwyczaja się do dawki środka przeciwbólowego ...
Tabletki to ostateczność jak dla mnie. Wydaje mi się dobrym ruchem nie faszerowanie się większą ilością pigułek. Narobilbym sobie większej biedy. Regeneracja trwała 5 dni aby móc znowu wsiąść na rower i gdzieś na lajcie się przejechać. Zamiast się faszerować lepiej trenować 🔥😀🦿🚵♀️
400 km... Daj Boże każdemu :)
Jest dobrze, za rok będzie lepiej :)
Tylko więcej treningu trza ... nie tylko na rowerze, może jakaś siłownia ?
Wszelkie rodzaje treningu pójdą w ruch. Rower i siłownia. Najważniejsze to schudnąć parę kilogramów 😀😀🔥
Tak szczerej i krytycznej relacji jeszcze nie widziałem.
Nie bądź też za mocno samokrytyczny. Ile nie oglądałem relacji z Wisły 1200 to ta trasa miejscami jest po prostu źle poprowadzona pod kątem jazdy rowerem.
Jechać przez bagno rowerem, błoto, które oblepia rower aż po same ośki, to nieporozumienie. Roweru szkoda.
No dobrze, samowystarczalność, przygoda, surwiwal itd... Kiedyś jeździłem i przełaje. W nocy czy deszczu dalej jeżdżę. Śnieg, piasek, trochę błota... Ale po bagnach??
Można, tylko po?
Normalnie człowiek by te bagna objechał i byłby szybciej.
A... No i oczywiście podziękowania żonie się należą 👍
Te bagna były by cudną i miłą przejażdżką gdyby 3h wcześniej nie padało. Pogoda to pogoda, będzie. Nie przewidzisz.
No proszę, Białystok :). Wg mnie podszedłeś do tego ultramaratonu chyba bez większego szacunku (respektu), bo większość tych błędów dałoby się wyeliminować oglądając jakiekolwiek relacje z odbytych już wyścigów, a jest to przecież jeden z najdłuższych ultramaratonów.
Dodać do tego małą ilość kilometrów przejechanych w roku z rekordem ~100km i mamy receptę na oczywisty DNF :).
Jak nie spróbujesz to nie doświadczysz, teraz BIAŁYSTOK wie jak to ugryźć, doświadczenie jest, i za rok łyknie te 1200. A oglądając relacje innych nic się dokładnie nie dowiesz, bo to są przejechane ich kilometry, i nie wiadomo jak się przygotowywali do takiego wysiłku, no chyba że KONIE opowiadają o dietach i ... To jest amator, który chciał spróbować swoich sił. Teraz wie czym to pachnie i z pewnością wyciągnie wnioski. Za rok czekam na Twoją relację. Pozdrawiam 😀
@@wykrecpodlasie bardzo dużo możesz się nauczyć na czyichś błędach i nie tylko. Szczerze, ten ultramaraton jeśli chodzi o atrakcyjność nie przemawia do mnie w ogóle, a próbowałem się przekonać oglądając już kolejną relację. Chaszcze, wiatrołomy i inne złomy 😉. Jest wiele innych, znacznie przyjemniejszych ultramaratonów w naszym regionie, ale jak ktoś się chce sprawdzić na takim dystansie i w takich warunkach, to czemu nie. Jednak fajnie się ogląda takie filmy i zmagania innych na monitorze 😁.
Z filmów (nie oszukujemy się) mało się dowiesz. Możesz obejrzeć 100 filmów o wspinaczce na mount Everest, ale póki sam tam się nie wdrapiesz to nic się nie dowiesz.
@@TurystaTrzeciejKategorii ua-cam.com/video/JwMhwzacvgY/v-deo.html 😁.
U mnie jak za ostro cisnę to pojawia się ból kolan od przodu.
W górnej czy dolnej części rzepki?
@@TurystaTrzeciejKategorii trudno mi to sprecyzować, a co to za różnica?
Ból w górnej częściej rzepki to tak zwane "wiosenne kolano" (brak jazdy przez całą zimę i na wiosnę pierwsza jazda od razu na 100km). Ból w dolnej części rzepki oznacza zbyt niska kadencję (zbyt twarde, mocne przełożenia)
@@TurystaTrzeciejKategorii to jak już to raczej to drugie, bo robię ok 8 tys rocznie, zimą też.
Widzimy się w tym roku na starcie?
W tym roku do Wisly nie podchodzę
Sudovia gravel i ultra duch puszczy
widnieje w repertuarze tegorocznych
zmagań. Pozdrawiam