اروع بسكوت صحي مقرمش من الحمص خسيت عليه عشرة كيلو لادهون لانشويات لابيض لاحليب لافرد اوتقطيع

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 вер 2024
  • بسكوت صحي مقرمش خسيت عليه عشرة كيلو بالشهر لابيض لاحليب لادهون لاجلوتين لانشويات بدون فرد ولاتقطيع حصريا علي قناتي مطبخ ايمان عاطف
    #مطبخ_ايمان_عاطف
    #الدايت
    #أكل_صحي
    #خالي_من_الجلوتين
    وصفات الحمص باللينك
    • وصفات صحية بالحمص
    وصفاتي البسكوت الصحي باللينك
    • بسكوت دايت

КОМЕНТАРІ • 82

  • @naglaaelmanzlawy4228
    @naglaaelmanzlawy4228 2 роки тому +2

    تذكير!
    اذكر نفسى واياكم بكثرة الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم الليلة وغدا الجمعة 💞
    ولا تنسوا قراءة سورة الكهف يوم الجمعة أو ليلتها 🙈

  • @sally-fi1ug
    @sally-fi1ug 2 роки тому +3

    شو بديل حمص ست إيمان الحلوة لان عندي قولون مايناسبني حمص شكرا
    لجهودك النافعة الرائعة المفيدة

  • @هشامحسن-د5ض
    @هشامحسن-د5ض Рік тому +1

    زي العسل

  • @sara_sara23456
    @sara_sara23456 2 роки тому +1

    حبيت
    بجد حلوه

  • @soumayyaamir89
    @soumayyaamir89 2 роки тому +1

    تبارك الله باينه حاجه حلوة
    حتى كويسة للسكريين
    تسلم ايدك حبيبتي 🥰🥳

  • @user-of7nc8ed3u
    @user-of7nc8ed3u 2 роки тому +1

    تسلمي ياميموووو ياجميلة 💖
    طبعا ح عمله
    عاوزة بديل للسوداني مع السمسم لاني بحب طعم السمسم جداااا
    وجزاك الله خيرا

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      جزاناواياكي احلي عبير،ممكن الكوب كلهاتكون سمسم

  • @totymohamed5515
    @totymohamed5515 Рік тому +1

    تسلم ايديكي حبيبتي ان شاءالله اعمله حلو اوى

  • @جولاتوسفرياتواكلاتميمي

    بسكويت رائع جدا

  • @Huawei-oi9ld
    @Huawei-oi9ld 2 роки тому +1

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته حبيبتي حياك الله أحسنتِ تسلم إيدك

  • @sara_sara23456
    @sara_sara23456 2 роки тому +1

    عجبنى

  • @saraabdallah1373
    @saraabdallah1373 2 роки тому +2

    تسلم ايدك من فضلك دي تناسب كيتو عشان سمسم فيه زيوت هل تنفع بدقيق الحمص

    • @hodahassan6852
      @hodahassan6852 2 роки тому +3

      الحبوب لاتصلح للكيتو مثل الحمص انما البذور مثل السمسم مسموحة

  • @ibtisamm.h309
    @ibtisamm.h309 2 роки тому +1

    روووعه اكيد روعه تسلم ايدك

  • @اممحمدكريمة-ج6ن
    @اممحمدكريمة-ج6ن 2 роки тому +1

    تسلم ايدك ماشاء الله جميل بالف هنا وصحه. لايك

  • @shahdtamer1269
    @shahdtamer1269 Рік тому

    ربنا يحسن ما بين ايديك

  • @amalkhalil7985
    @amalkhalil7985 2 роки тому +1

    تسلم ايدك ماشاء الله

  • @sundosdxn
    @sundosdxn 2 роки тому +1

    تسلم ايدك يا قلبي ايش الجمال والروعه هاي والله انك تستاهلي مليون لايك
    جزيتي خيرا
    بقدر احط الكمية كلها سمسم او اخلط ما بين السمسم واللوز او البندق تنفع لاني عندي تحسس من السوداني

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      تسلمي ياروح قلبي ،ممكن سمسم بس او سمسم مع لوز اوبندق

    • @sundosdxn
      @sundosdxn 2 роки тому

      @@emanatefskitchen شكرا جزيلا 🌺

  • @BiBi-ee8jr
    @BiBi-ee8jr 2 роки тому +2

    👍

  • @lemooazab7588
    @lemooazab7588 2 роки тому +2

    هو ده لو كارب صح بس ممكن اخدوه عادى للدايت

  • @امعمر-ي3خ2ك
    @امعمر-ي3خ2ك 2 роки тому +1

    تسلم ايدك 👍

  • @وردهالجوري-ض3ذ5ب
    @وردهالجوري-ض3ذ5ب 2 роки тому +1

    استمري يامبدعه 😍😋

  • @وردهالجوري-ض3ذ5ب
    @وردهالجوري-ض3ذ5ب 2 роки тому +1

    عاشت الأيادي

  • @مديحةإبراهيم-ش4ن
    @مديحةإبراهيم-ش4ن 11 місяців тому

    ايمان لوسمحتي قوليلي علي النظام ال مشيتي علي للتخسيس وشكرا

  • @user-hw3mq1uc7r
    @user-hw3mq1uc7r 2 роки тому +1

    تحفه تسلم ايدك هو ممكن استبدل العسل بمعجون التمر

  • @sara_sara23456
    @sara_sara23456 2 роки тому +1

    لاااااااايك

  • @الملكةالملوك-ض7ق
    @الملكةالملوك-ض7ق 2 роки тому +1

    تسلم ايدك ياقمر والله مبدعة بجد ممكن استبدل السودانى النى بالمحمص عشان مش متوفر عندى وكمان كم سعر حرارى فى القطعة الوحدة

  • @monaahmed6378
    @monaahmed6378 2 роки тому +1

    ممكن أكلات صحيه

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      في قائمة التشغيل ببتزا وفطائر صحيه

  • @soherdiab3196
    @soherdiab3196 2 роки тому +2

    ممكن اضافه جوز هند او زبده لزياده القيمه العذائيه

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому +2

      ممكن سمسم مع جوز هند بس الزبده هتزود السعرات جدا

  • @محمدعادل-ح3و3ر
    @محمدعادل-ح3و3ر 2 роки тому +1

    عاشت ايدك ممكن نستخدم فقط سمسم بدل السوداني

  • @sabah4631
    @sabah4631 2 роки тому +1

    صحة وهنا

  • @محمدالضوى-ش7ه
    @محمدالضوى-ش7ه 2 роки тому +1

    تسلم ايديكم يا فندم
    ممكن بديل الحمص إن أمكن

  • @Mariadahab
    @Mariadahab 2 роки тому +1

    سلام اختي تبارك الله عليك تبارك الله كنتمنى يدوم التواصل بيننا👍👍👍😋😋

  • @amatalkhaleeq2584
    @amatalkhaleeq2584 2 роки тому +1

    السلام عليكم
    يعطيك العافية ، يمكن أعرف كم فيها سعرات حرارية ، وتسلم ايدك شكرا

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      عليكم السلام ورحمة الله،للاسف ماحسبتش

  • @الملكةالملوك-ض7ق
    @الملكةالملوك-ض7ق 2 роки тому +1

    كم سعر حرارى فى القطعة الوحدة

  • @suohelamarzok5402
    @suohelamarzok5402 Рік тому +1

    ممكن اعمله مالح لانني مريضة سكر ومابحب سكر ستيفا

  • @monaahmed6378
    @monaahmed6378 2 роки тому +1

    تسلم ايدك ممكن بدائل

  • @amalj1957
    @amalj1957 2 роки тому +2

    👌👍❤️🌷

  • @swaalhyali904
    @swaalhyali904 2 роки тому

    ممكن وضع العجينة في كيس الحلواني ونشكلها مثل البتي فور او البسكوت وهذه طريقة عملية وسريعة .

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      مش كل الناس عندها اكياس حلواني انابعمل ابسط طريقه تناسب الكل

  • @safiali2697
    @safiali2697 2 роки тому +1

    👍👍👍👍👌👌👌

  • @dinaalqatawneh6929
    @dinaalqatawneh6929 2 роки тому +1

    كيف 10كيلو بالشهر هاتي التفاصيل للفطور والغدا والسناك

  • @sahartaha2423
    @sahartaha2423 2 роки тому +1

    ممكن بلاش فاصوليا ممنوعه من البقوليات ايه البديل

    • @emanatefskitchen
      @emanatefskitchen  2 роки тому

      شوفان بس المقادير هتختلف

    • @sahartaha2423
      @sahartaha2423 2 роки тому +1

      يعني كام جرام

    • @sahartaha2423
      @sahartaha2423 2 роки тому +1

      شوان جزاكم الله خير

    • @sahartaha2423
      @sahartaha2423 2 роки тому +1

      حبيبتي عايزه اعمل الوصفه المقدار من الشوفان كام جرام ودقيق ولا شوفان صحيح

    • @sahartaha2423
      @sahartaha2423 2 роки тому

      هو حضرتك رديتي ولا ايه شايفه لينك الرد ولكني بفتحه مافيهوش حاجه