МОТИВАЦИЯ. Где брать мотивацию? Как она связана с силой воли? Подкаст с Екатериной Русских
Вставка
- Опубліковано 27 чер 2024
- Что такое мотивация? Как наши ценности влияют на мотивацию? Сила воли и мотивация - одно и то же? Почему я ненавидел английский в школе и как борюсь с этим сейчас? Обо всем этом мы поговорили в новом подкасте с клиническим психологом, КПТ-терапевтом, схема-терапевтом и DBT-тренером - Екатериной Русских.
00:00 всем привет!
00:46 про отношение к лени
02:26 домашнее задание в DBT
02:56 мое отношение к домашним заданиям
04:12 что такое «мотивация»?
05:10 мотивация здоровьем
06:15 мотивация и колесо баланса
09:06 виды мотивации (подкрепления)
13:01 притча о болоте говна
16:09 мотивация ценностей
27:59 во сколько вы хотите умереть?
28:38 мотивация и сила воли
31:40 моя история из медвуза
34:46 спасибо за просмотр!
35:02 послесловие про мотивацию
Соцсети Екатерины Русских:
Группа VK: psychad
Подкаст на Яндекс Музыке: music.yandex.ru/album/29073060
Плейлист подкаста с Екатериной Русских:
• Подкаст с Екатериной Р...
🔽 ЗАПИСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 🔽
taplink.cc/doctor.lis
🔔 Основной канал (подпишись!):
is.gd/F0RilG
🛩 Переходи в Telegram:
t.me/Doc_Lis
📸 Мой Instagram*:
@doctor.lis
*запрещен на территории РФ
👨⚕ Группа ВКонтакте:
doctorlisenkov
🧡 Профиль в Likee:
l.likee.video/p/HNYmYl
🚛 Профиль в YAPPY:
yappy.media/s/p_2T4YaTcS1V6Tm...
Для ваших писем, а также по вопросам сотрудничества: doctorlisenkov@gmail.com
Если вы хотите материально помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты:
DonatePay
donatepay.ru/don/doc_lis
ЮMoney (Яндекс.Деньги)
yoomoney.ru/to/41001237234116
Хочу выразить отдельную благодарность тем, кто уже помог развитию моего канала 👋
Не забывайте ставить лайки 👍, подписываться на канал ✔, а также делиться своим мнением в комментариях 📢
#мотивация #подкаст #школа #учеба #воспитание #запрет #детскиетравмы #история #откровение #курс #самоанализ #рефлексия #личность #воспитание #родители #употребление #алкоголизм #алкоголь #насилие #психология #психотерапия #психиатрия #Россия #ДокторЛис
Шикарный формат - подкаст, продолжай их с разными гостями 💜
Привет, Дмитрий! Как всегда - рад видеть! Часто говорят , что у тебя должна быть цель и если её нет , то надо придумать! Цель должна быть настоящей, её нельзя выдумать и приходит она сама, а не по желанию, иначе не работает, думаю так же и с мотивацией , это примерно одно и тоже. Спасибо за интересный выпуск!
почему так мало лайков и просмотров? это же ооочень ценный материал!
Меня очень сильно мотивирует мефедрон
☠️
почему не XTC?
Тупо плюс
а что будет когда м не станет...
@@stepanpetrenko357 Проблема не в мефедроне, проблема в зависимости, в зависимом мышлении. Не будет мефа, мозг пепезапишет на другое вещество.
Мотивация это тяга ,то что вдохновляет. В то время когда стимул это кнут. который принуждает! И надо знать что эти оба фактора идут рука об руку и их надо правильно расстанавливать.
Не развиваться это гибнуть , доводить себя до бедственности, пока стимул не толкнет обретать то что потеряно или необретено, но без вдохновения без мотивации...что не дает толкового результата, человек получит столько сколько нужно для выживания, и обратно в спячку, в гиблую и привычную зону комфорта из ограничений... А вот мотивация, это вдохновение к обретениям, но без стимула, это на короткое время, пока есть настроение. То есть человек вдохновился к цели а потом по дороге его настроение что то испортило, и дела забросились.
Вместе стимул и мотивация это причинно-следственный импульс в постановке и обретении целей, в поиске средств достижений.. одно дело связано с принудительной необходимостью, а другое с волевой свободой возможностей.
Выводы делайте сами как работать правильно с этими двумя параметрами жизни, как правильно их ставить.
Очень понравилась беседа, спасибо!💪❤️❤️❤️
понравилось! Ламповая беседа, откликнулось!
Доктор Лис СИЛА 🎉
Интересно слушать по крайней мере)))Салам из Махачкалы
Спасибо было супер интересно. Жду ещё видосиков. Соведущая просто душка❤❤❤
Спасибо, ребята! как всегда интересный взгляд на казалось бы банальные вещи! Про колесо баланса не знал
офигенный пример с историей про препода! спасибо большое!
Видео-бомба! Я тоже всю жизнь считала, что надо концентрироваться на одной цели и идти к ней, но отовсюду слышала, что перекосы-это плохо! Якобы должен быть баланс! Теперь удостоверилась, что была права!!!!
Люблю доктора Лисика . Вы нарколог нового поколения будто , очень умный, крутой человек ❤🎉
Дима, здравствуй. Будет ли стрим на тему сигарет/марихуаны?
Лень- это когда я устала. Отдыхаю, и появляются силы (мотивация) делать и обыденные вещи, и свершать что то новое
Доктор Лис сторчался)))
Здравствуйте, Уважаемый Доктор Лис! Как попасть к Вам на онлайн-приём?❤
работает только дисциплина
Дим, ну ты же упарываешься, признайся)