Если солнца не хватает и это отражается на общем состоянии / настроении, можно назначить себе некоторые витамины. Скажу, какие я назначаю себе с ноября по февраль спокойно можно: D3+K2 ( эта комбинация хорошая ) и витамин С + Zink для иммунки. Ну и высыпаться , радовать себя чем -то ярким в месяцы, когда нам не хватает 🌞...
@@lizzbennet875 дело в том что я суда приехала 3 месяца назад и не ожидала что такое вообще случится со мной что погода так будет на меня влиять Да я себя радую как могу но значит плохо А если честно то витамины в виде лекарств вообще не понимаю ещё виде фруктов или овощей я понимаю а виде таблеток нет я вообще стараюсь есть меньше таблеток и вообще не ходить к врачам только когда только помираешь А я себя радую всем чем могу но вот на меня давит то что на улице понимаю погоду нам не исправить но она давит Чувства что живём в норе Мало людей меня в этом понимает Но всеравно спасибо за совет
А ты хочешь за солнцем в более южный штат , Оля? Я ощутила нехватку солнца тут на севере Германии давно ещё. Тут ноябрь и зима бывают дождливыми/ туманными . Я называю это "день сурка"🥱. Потом научилась справляться с этим , помог как ни странно просто разговор с хорошим врачом, никаких таблетосов мне не понадобилось ).
У меня хронические синяки под глазами , сама мужу недавно сказала я так на панду похожа 😁, не помогает ни солнце, не витамины, совсем ничего. Что я только не пробывала😢Извиняюсь что пропала, приболела😢
@galina_haf я мужу прочитала этот комментарий и он меня теперь пандой называет Я не обижаюсь не в коем случит просто я не виновата что у меня синяки я прочитала в интернете что с почками не то больные проблема с почками И понимаю там могут много чего написать в интернете
@@user-sr5jh5cz1h все верно у вас вокруг глаз темные круги, организм вам даёт сигнал, что проблема есть (с внутренними органами). Алкоголь/курение нельзя. Обследование нужно.
Если солнца не хватает и это отражается на общем состоянии / настроении, можно назначить себе некоторые витамины. Скажу, какие я назначаю себе с ноября по февраль спокойно можно: D3+K2 ( эта комбинация хорошая ) и витамин С + Zink для иммунки. Ну и высыпаться , радовать себя чем -то ярким в месяцы, когда нам не хватает 🌞...
@@lizzbennet875 дело в том что я суда приехала 3 месяца назад и не ожидала что такое вообще случится со мной что погода так будет на меня влиять
Да я себя радую как могу но значит плохо
А если честно то витамины в виде лекарств вообще не понимаю ещё виде фруктов или овощей я понимаю а виде таблеток нет я вообще стараюсь есть меньше таблеток и вообще не ходить к врачам только когда только помираешь
А я себя радую всем чем могу но вот на меня давит то что на улице понимаю погоду нам не исправить но она давит
Чувства что живём в норе
Мало людей меня в этом понимает
Но всеравно спасибо за совет
Панда наверное из за синяков под глазами, надо больше отдыхать. Выздоравливай
@@lyudmylavoloshchenko-kj8rz люда я и так отдыхаю но синяки больше и больше и это потому что ☀️☀️☀️☀️ нет
А ты хочешь за солнцем в более южный штат , Оля? Я ощутила нехватку солнца тут на севере Германии давно ещё. Тут ноябрь и зима бывают дождливыми/ туманными . Я называю это "день сурка"🥱. Потом научилась справляться с этим , помог как ни странно просто разговор с хорошим врачом, никаких таблетосов мне не понадобилось ).
@lizzbennet875 спасибо за понимание и поддержку
У меня хронические синяки под глазами , сама мужу недавно сказала я так на панду похожа 😁, не помогает ни солнце, не витамины, совсем ничего. Что я только не пробывала😢Извиняюсь что пропала, приболела😢
@@galina_haf выздоравливай не болейте у меня синяки ужасные но пандой я себя не чувствую
@user-sr5jh5cz1h Я так в шутку😘😘😘конечно же я тоже себя не чувствую , не обижайся 😘😘😘, спасибо ❤️
@user-sr5jh5cz1h Я шуткой сказала😘😘😘конечно же я тоже не чувствую себя пандой😊не обижайся 😘😘😘, спасибо ❤️
@galina_haf я мужу прочитала этот комментарий и он меня теперь пандой называет
Я не обижаюсь не в коем случит просто я не виновата что у меня синяки я прочитала в интернете что с почками не то больные проблема с почками
И понимаю там могут много чего написать в интернете
@@user-sr5jh5cz1h все верно у вас вокруг глаз темные круги, организм вам даёт сигнал, что проблема есть (с внутренними органами). Алкоголь/курение нельзя. Обследование нужно.