Come respirare durante la corsa: i consigli del grande esperto Mike Maric

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  • Опубліковано 24 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 34

  • @paoloelsi7310
    @paoloelsi7310 11 місяців тому +5

    Sono affascinato da ormai un paio di anni da tutto ciò che gira intorno alla respirazione e ascoltare persone così dentro a questo argomento mi attaccano allo schermo!

    • @escoacorrere
      @escoacorrere  11 місяців тому +1

      Anche io! Penso di iscrivermi alla sua academy

  • @cristianromiti6843
    @cristianromiti6843 11 місяців тому +1

    A chi ti critica fagli vedere questi servizi che produci e digli di imparare. A noi non importa dei tuoi tempi, quello che fai è interessante. Vai per la tua strada a testa alta! Bravo!

  • @lucafaverio8756
    @lucafaverio8756 11 місяців тому +1

    Ho letto anche i suoi libri, un vero maestro non solo di respiro ma anche di vita. Grande Simo

  • @contimaglio
    @contimaglio 11 місяців тому +2

    Altro che 10 volte i 400, io come molti respiro con la bocca anche i lenti! Comunque intervista SPETTACOLARE che ha fatto quello che doveva ovvero farci venire voglia di approfondire

    • @escoacorrere
      @escoacorrere  11 місяців тому +1

      In academy ne parliamo e diamo anche qualche consiglio su come correre con il naso quando si inizia. Dopo 2/3 settimane ti viene naturale.

  • @massimilianocassol7252
    @massimilianocassol7252 11 місяців тому +1

    Bel colpo SImone! Io, da nuotatore, conoscevo Maric di fama perché sapevo che aveva seguito atleti di super elite, ma non lo avevo mai sentito parlare nello specifico. Intervista semplicemente spettacolare che ho ascoltato in versione podcast mentre correvo.

    • @escoacorrere
      @escoacorrere  11 місяців тому +1

      Grazie, contento che sia stata utile.

  • @davideverna9647
    @davideverna9647 11 місяців тому

    Complimenti, intervista super interessante!!

  • @lauramalagoli8381
    @lauramalagoli8381 7 місяців тому

    ciao sono nuova e che dire intervista meravigliosa.....utilissima .... Grande Simone fai un sacco di cose belle mi sono subito abbonata

  • @negiotnegiot3139
    @negiotnegiot3139 11 місяців тому

    Tutto molto interessante. Grazie

  • @fabio_run
    @fabio_run 11 місяців тому

    Interessantissimo, grazie Simone.

  • @stefaniar.6938
    @stefaniar.6938 11 місяців тому

    Grazie del video!

  • @fernandoproiettilibianchi2131
    @fernandoproiettilibianchi2131 11 місяців тому

    Grazie ..💪. Contenuti Molto interessati ed importanti...

  • @danielemenaspa6451
    @danielemenaspa6451 11 місяців тому

    Complimenti Simone. Super interessante e utile, grazie

  • @cristinarossi6014
    @cristinarossi6014 11 місяців тому

    Intervista interessantissima, grande Simone! La tua faccia quando Maric tira in dentro la pancia è impagabile... 😂😂😂 Chissà se le tecniche di respiro di Maric possono essere applicate anche al canto.... approfondirò! Grazie per questo video

  • @elenapopa160
    @elenapopa160 11 місяців тому

    Ciaoooo Simone bellissima intervista qualche volta ci ho provato corere con il naso nelle corse lente sentendo dai amici che ci ossigeniamo meglio i muscoli vedere il video vedo che importantissimo grazie

  • @andreapacileo143
    @andreapacileo143 11 місяців тому

    Bravo Simo...ottima intervista, molto utile.

  • @giuseppebonura1989
    @giuseppebonura1989 11 місяців тому

    Spunti veramente molto interessanti!

  • @marcosavini975
    @marcosavini975 11 місяців тому

    Bellissimo video, molto interessante.

  • @FrancescaI.81
    @FrancescaI.81 11 місяців тому

    Molto interessante, grazie 😊

  • @miles.away.from.nowhere
    @miles.away.from.nowhere 11 місяців тому

    Grazie! Bellissima intervista complimenti! Personalmente i lenti cerco sempre di respirare solo con il naso. I medi ancora non riesco. Proprio nelle giornate più fredde però (contrariamente a quanto suggerisce al minuto 32) respirare solo con il naso è un problema perché l'aria fredda mi congela le narici e provo dolore, per cui devo fare delle pause e respirare anche con la bocca.

    • @concettapiccolo2008
      @concettapiccolo2008 11 місяців тому

      Complimenti Simone, intervista molto educativa, poi quando s'impara e ci si accultura non può che tornare utile. Aspetto sempre con gran curiosità e gioia i tuoi ospiti 😊

  • @davidecagetti1148
    @davidecagetti1148 11 місяців тому

    "La scienza del respiro" e "Se respiro posso" appena acquistati 😊

  • @VitoScalese25
    @VitoScalese25 11 місяців тому

    Wow .. tanta roba grande Simo .. ottimo spunto , la respirazione è fondamentale nel nostro sport , ma in tutto lo sport, anche nella meditazione, tu fai meditazione ogni tanto simo?

  • @Seirin-nr.15
    @Seirin-nr.15 11 місяців тому

    Io nei medi e lenti inspiro con il naso ed espiro con la bocca. Cosi facendo controllo anche abbastanza bene il battito cardiaco. Ho anche provato a fare tutto con il naso, nei medi/lenti riuscirei anche a farcela ma purtroppo l'aria espirata è ovviamente calda e sopratutto d'inverno mi crea quantità industriali di muco nasale (candela) che poi è da soffiare via, perciò molto scomodo.

  • @GiovanniBavutti
    @GiovanniBavutti 11 місяців тому

    qual è lo strumento per misurare la salute dei polmoni? Maric dice "picometro", ma non risulta così. Qualcuno ha info?

  • @antonioroccabianca777
    @antonioroccabianca777 11 місяців тому

    E se hai il setto nasale deviato … devi operarti ?

    • @escoacorrere
      @escoacorrere  11 місяців тому

      Ottima domanda! Sicuramente se impedisce una corretta respirazione penso proprio di sì. Alla lunga non é il massimo.

  • @45sus52
    @45sus52 11 місяців тому

    Correre con la mascherina? 😂😂😂

  • @ciroesemplare1921
    @ciroesemplare1921 11 місяців тому

    Correre con la mascherina? Hai perso tutto quello che hai detto. Si non è morto nessuno con le mascherine. Ma dai tanti studi fa malissimo! Per favore! Messaggi sottintesi...