Stresssituation im Homeoffice - Interview Mathias Hevert mit Bernhard Adelberg

Fühlen Sie sich auch manchmal gestresst und überfordert mit der aktuellen Situation?
Dann sind Sie nicht alleine. Durch die jüngste Ausbreitung des Coronavirus ändert sich für viele von uns der Alltag. Es ist eine ungewohnte Situation: Angst vor Ansteckung, Arbeit im Homeoffice und bei manchen die Kinder, die parallel zur Arbeit betreut werden müssen. Viele Selbstständige plagt zusätzlich die Sorge um ihre Existenz.
All das führt zu einer außergewöhnlichen Belastung und zu Stress und Nervosität.
Um Ihnen bei der Stressbewältigung zu helfen, hat Mathias Hevert, Geschäftsführer von Hevert-Arzneimittel mit dem Diplom-Psychologe Bernhard Adelberg im Videotelefonat über diese sensiblen Themen gesprochen. Das Gespräch haben wir für Sie aufgezeichnet.
Der Diplom-Psychologe berichtet von wichtigen Erkenntnissen zu den Themen Stress im Homeoffice, Belastungssituationen, Angst und Unsicherheit und gibt Ihnen Tipps mit auf den Weg, wie Sie sich davor schützen können.
Im Mittelpunkt des Gesprächs stehen die Fragen:
Woher kommt Stress?
Wie kann man sich vor Stress schützen?
Was kann man gegen den “Lagerkoller” tun?
Wie geht man mit dem Spagat zwischen Familie und Homeoffice um?
All das und noch vieles mehr erfahren Sie in diesem spannenden Interview!
#homeoffice #corona #stress

[@gyongyivarga382]

Sehr inspirierend und eine starke Zusammenfassung. Vielen Dank dafür!