Medytacja na bol plecow

Witam serdecznie, dzisiaj zapraszam Ciebie na medytacje zwiazana z ulagodzeniem bolu plecow. Medytacje te stworzylam z mysla o mojej mamie, ktorej bol plecow dokucza na codzien.
Od razu zaznacze, jezeli cierpisz na bol plecow, zasiegnij prosze porady lekarskiej, poniewaz ja nie jestem specjalista w tym zakresie.
Wykonujac te medytacje zachecam do wykonywania delikatnych ruchow, sluchajac swojego ciala. To jest przede wszystkim przestrzen na zauwazenie dyskomfortu, i sluchanie swojego ciala, z wyciszaniem mysli.
Zapraszam do posluchania. Nawet jesli jestes w biegu, w aucie podczas jazdy, czy chodzisz na spacer z psem, zachecam do tego, by dac sobie te przestrzen i posluchac.
Mam nadzieje, ze ta medytacja przyniesie Tobie radosc i ukojenie.
Muzyke, tak jak w medytacji metta, zaczerpnelam z upbeat.
Music from #Uppbeat (free for Creators!):
uppbeat.io/t/ambient-boy/fire...
License code: GXYXJ4EA7NIIRLTD
Milego sluchania
Z miloscia,
Sandra.

[@annaszelag721]

Dziękuję pięknie za piękna medytacje,bardzo mi się przyda!😊💚

[@choicechangeinspire7773]

Dziękuję Ania, bardzo się cieszę, używaj kiedy tylko możesz, niech działa na zdrowie i ku radości ducha i ciała ❤

[@annatara1559]

Jestem wdzięczna Sandro za tak piekną medytacje i piekny głos.Balsam dla duszy💗

[@choicechangeinspire7773]

Dziękuję za tak miły komentarz Aniu 😍

[@user-uv9bq1lt3r]

Jestem bardzo wdzięczna ❤️❤️❤️za tak cudowną,medytację ❤️❤️❤️Słuchając jej miałam ciary na ciele i poleciały łzy szczęścia 🫶Jesteś aniołem ♥️Proszę o więcej 🥰🥰🥰

[@choicechangeinspire7773]

Dziękuję za tak cudowny komentarz. Przyjmuję z wdzięcznością 🥰

[@ewagrabiec9944]

Sandra, twój głos koi, bardzo fajnie się słucha tej medytacji❤

[@choicechangeinspire7773]

Dziękuję Ewuś 😊

[@JustynaSodelTherapy]

Masz piękny i uspokajający głos!

[@choicechangeinspire7773]

Dziękuję za tak miły komentarz 😍