तेजी से Testosteron बढ़ाने के लिए 5 Tips और योग अभ्यास / How to Increase Testosterone

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  • Опубліковано 20 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 249

  • @sarvansingh3138
    @sarvansingh3138 10 місяців тому +28

    आपका सलाह बहोत उपयोगी है मै पेट से परेशान रहता था लेकिन आपके बताये हुए एक्सरसाइज़ से ठिक होगया आपके चरणों में कोटि कोटि प्रणाम करता हूँ

  • @dhruvjoshi7269
    @dhruvjoshi7269 Рік тому +42

    1 stree increse corticell level
    2 high fat less muscle decrease testo so reduce fat
    3 lack of sleep pranayam before sleep ujjayani brahmi
    4 Routine fix for sleep
    5 brahmcharaya palan nirantar kare
    6 Ayurvedic Ashavagandha,shilajit,safed musli
    7 good diet fruit dal
    8 utakasan
    9 vaksh vikashal kriya
    10 rammurti dand

  • @Sumitpalsummi
    @Sumitpalsummi 10 місяців тому +15

    ब्रंहचर्य ही जीवन है ❤🕉

  • @bhaktidhambalipur369
    @bhaktidhambalipur369 Рік тому +43

    Gurukul hona chahiye har gaon me guru ji jab har student atam nirbhar hoga

  • @sanjayprajapati6597
    @sanjayprajapati6597 Рік тому +24

    7:00 Thank you Yoga Guru for Comprehensive Explaination💮

  • @सबकुछदेखो
    @सबकुछदेखो Рік тому +74

    Hello guru ji aap kitni achhe hai aur great hai Jo hamare itne achhe video laye hai thanx guru ji

  • @DeepakPatel-so4py
    @DeepakPatel-so4py Рік тому +5

    गुरु जी आपको देखकर ही सकारात्मक ऊर्जा मिल जाती है

  • @anujbhargava5648
    @anujbhargava5648 Рік тому +12

    Pranaam Guru ji,
    aapki videos bohot acchi hoti hai

  • @nehrams1039
    @nehrams1039 Рік тому +10

    Important , knowledgeable , useful information. A lot of Thnx. PRANAM 🙏🙏

  • @Ajadvlogs-y6i
    @Ajadvlogs-y6i Місяць тому +1

    Jai shree ram jai hanuman jai bholenath ji ke jai ho dil se ❤😊

  • @gourabchakraborty6250
    @gourabchakraborty6250 Рік тому +7

    I always love your videos.
    Pranam guruji ❤️🙏

  • @RowdyRidam5678
    @RowdyRidam5678 Рік тому

    Kalyug me aap jaise mahapurush bhi hai jo BRAMHCHRYA ka itna acha udahaaran dete hai

  • @sureshvirda1811
    @sureshvirda1811 Рік тому +10

    Namaskar Guruji,
    Summer season ke related videos banaye jese aap ne winter me banaye the....
    1.summer me body kese react karta he jese winter me digestive fire high hota he ese.
    2.yogasan and pranayam in summer.
    3.diet in summer.
    4do's and dont's in summer.

  • @ab_aatish
    @ab_aatish 8 місяців тому +1

    Kuch result mila apki btaye yog se, per continue jari na rkh pane or kuch alcohol ke jyada lene se level wapis gir gya...
    Ab alcohol bilkul bnd or continue dwa or yog se khud ko bilkul theek krna hai...

  • @Ajadvlogs-y6i
    @Ajadvlogs-y6i 2 місяці тому +1

    Jai shree Ram ji Jai shree ram jai hanuman jai bholenath ji ki jai ho Dil se Dil se ❤😊😊😊

  • @akashraiganj2690
    @akashraiganj2690 Рік тому +2

    धन्यवाद गुरुजी 🚩 पश्चिम बंगाल से

  • @sangh96
    @sangh96 Рік тому

    Guruji....bht bht dhanyavad apka ap mje youtube pr mile.......❤❤❤❤

  • @Ajadvlogs-y6i
    @Ajadvlogs-y6i Місяць тому +1

    Jai bramcharye ke jai ho ❤😊

  • @WakeshDiwan
    @WakeshDiwan 7 місяців тому

    गुरुवे: प्राणाम: धन्यवाद गुरु जी

  • @Rahul-zn4hg
    @Rahul-zn4hg Рік тому +1

    Aapne toh puri details se samjha diya dhanyawad 🙏 acharya

  • @kanojiyasharad1308
    @kanojiyasharad1308 Рік тому +2

    Dhan nirankar jee

  • @vinodgupta3882
    @vinodgupta3882 Рік тому +1

    Bahut Sundar appreciable

  • @anujsaxena1727
    @anujsaxena1727 2 місяці тому

    गुरु जी को हार्दिक प्रणाम ❤❤

  • @bhoopendrlodhi4732
    @bhoopendrlodhi4732 Рік тому +8

    गुरु आप यौन द्रुलबता के लिए एक वीडियो बनाई जिसमें आपने अभी तक जितने भी आसन बताए है तो उस वीडियो में पूरे आसन बताए और उसमे स्वास लेने और छोड़ने का बताईए वीडियो लंबी होगी तो उससे दिक्कत नी लेकिन हम लोग आसन भूल जाते है

  • @UnknownShakhx
    @UnknownShakhx Рік тому +17

    Thanks sir it's really important video to me ....
    Actually sir I'm preparing for physical and medical exam of SSC and i have an issue at knee , it's curved inside.....
    Please make a video on it for curved knees

    • @gangugangu1145
      @gangugangu1145 Рік тому

      Padmasan kare sarso ke tal se malish kare yog dand bhaithak sumo squats leg streching running and diet gud khaye

  • @samarr111
    @samarr111 Рік тому

    mera 2 saal tb ka ilaaj huya hai, tabse boht kamjori aa gayi hai, yeh abhyaas main karke dekhunga

  • @qualitydigitalvision
    @qualitydigitalvision Рік тому +2

    Thanks for sharing 🙏🙏
    God bless you and your family 🙏

  • @bhavatmaj-1619
    @bhavatmaj-1619 Рік тому +6

    Namaskar Guruji, what are the yogic and desi ways and exercises to improve strength and muscle building in our body

  • @technicalschool8175
    @technicalschool8175 Рік тому

    आपका बहोत बहोत धन्यवाद।।🙏🙏🙏
    🔱।।ॐ नमः शिवाय।।🔱🙏🚩🚩🚩

  • @shanugoyal1344
    @shanugoyal1344 Рік тому +4

    Guru ji OCD ki problem ke baare me btaye aur.uska solution bhi..

  • @Virtual_Guy
    @Virtual_Guy Рік тому +11

    #AskSanatanHathaYoga...Guruji..kindly make a video on yoga/pranyama/ayurvedic diet for social anxiety disorder 🙏🏼

  • @devsingbaria1748
    @devsingbaria1748 Рік тому +2

    🙏Guruji hamare upar apka ashirvad he🙏

  • @RupayanSharma-lg3pv
    @RupayanSharma-lg3pv 2 місяці тому

    Aapka yoga bohot aacha hey.

  • @shewalepratik
    @shewalepratik Рік тому +3

    Nice information guruji👌👌👌

  • @honeymuker6676
    @honeymuker6676 Рік тому +1

    Bahut bahut Aabhaar Guruji...🙏🏻🙏🏻

  • @bipra2004
    @bipra2004 Рік тому

    OM NAMAH SHIVAI 🙏
    Belly fat loss yoga upload kijiye

  • @Sandeepsingh-q6j7p
    @Sandeepsingh-q6j7p Рік тому +1

    Erectile disfunctiona par video bnaye guru g

  • @mr.ddasgaming6918
    @mr.ddasgaming6918 Рік тому +2

    Namaste Ram Ram ji.🙏

  • @amangoswami22
    @amangoswami22 Рік тому +2

    Guru ji namskar app se vinti hai guruji ki hame nightfall ho jata hai 15dino me Bina sapon ke apne appe ho jaata hai bataiye ham kya kare
    App ne jo pahle ke video me bataya tha usese koi Labh nahi ho Raha hai
    गुरु जी मार्गदर्शन करें आपका आपका बहुत बहुत धन्यवाद होगा

  • @AshishKumariba
    @AshishKumariba 10 місяців тому

    Thank-you guru ji koti koti namaskar

  • @bharattubeak
    @bharattubeak Рік тому +1

    अच्छी जानकारी है।⭐

  • @subhadipdey6251
    @subhadipdey6251 Рік тому +3

    Pranam guruji ♥️♥️🙏🙏🙏

  • @BinodYadav991
    @BinodYadav991 Рік тому +2

    Love from Bihar

  • @ashishsharmaupsc2211
    @ashishsharmaupsc2211 Рік тому +5

    Thank you so much gurudev

  • @indian8276
    @indian8276 Рік тому +1

    Please guru ji aise hi sabhi body part ka batye ❤❤❤😊😊😊

  • @kmvibha7585
    @kmvibha7585 Рік тому +1

    Guru ji spinal cord injury ke karan peralisis ho gaya hai kamar se per Tak kaam nhi kar Raha hai uske liye kuchh upay bataye

  • @official_aviii_508
    @official_aviii_508 5 місяців тому

    जय श्री राम भाई😍😍

  • @LASHYANK
    @LASHYANK 10 місяців тому +1

    Beard ugane ke liye kuchha batavona

  • @abhishekpandey2515
    @abhishekpandey2515 2 місяці тому

    Guru ji aswgandha khane ke baad kabj hone lgti hai ky kre btaiye kuch upay

  • @anshumanrajput6975
    @anshumanrajput6975 Рік тому

    Guru ji ye yoga bahut hard h pura pair dard karne lagta h ye yoga mai daily karne ki kosis karta hu, guri ji es yoga se aage kuchh problem nhi na hoga

  • @devilpujak7846
    @devilpujak7846 Рік тому +1

    Silajit bahut mahengi hai uske badle kya le

  • @just_laugh99
    @just_laugh99 Рік тому +2

    Guruji Granth aur upnishad kaha se aur kis lekhak ki padhe
    Is par guide kare 🙏

  • @rkpgamezone9956
    @rkpgamezone9956 Рік тому +7

    गुरुजी इन अभ्यासों को कितना समय करना है?

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  Рік тому +5

      अपनी क्षमता के अनुसार

  • @mistrymind9978
    @mistrymind9978 Рік тому +1

    Jai shree ram🚩

  • @harshitpalHindu
    @harshitpalHindu Рік тому +2

    Jai shree Ram 🙏 guru ji🙏

  • @akshatanand1405
    @akshatanand1405 Рік тому +1

    Thank you so much guruji 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @rambhaktbajrang8643
    @rambhaktbajrang8643 Рік тому

    🚩JAI SHREE RAM 🚩JAI SHREE RAM 🚩JAI SHREE RAM 🚩JAI SHREE RAM 🚩JAI SHREE RAM 🚩JAI SHREE RAM 🚩JAI SHREE RAM 🚩JAI SHREE RAM 🚩JAI SHREE RAM 🚩JAI SHREE RAM 🚩JAI SHREE RAM 🚩JAI SHREE RAM 🚩

  • @YOGENDRAKUMAR-kw1lx
    @YOGENDRAKUMAR-kw1lx 5 місяців тому

    Har har Mahadev 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ukppti
    @ukppti Рік тому +1

    गुरू जी अँखे की रोशनी बढ़ाने के लिए कोई टिप्स बता दीजिए और चस्मा उतरने के लिए कोई अच्छा योग पे वीडियो बना दीजिए

  • @VikasKumar-dg2yc
    @VikasKumar-dg2yc 4 місяці тому

    Guru ji aapke shri charno mai saksaat naman hai mujhe kafi samay se khujali ki samsya hai. or mere total sprum count 10 milian aaye thae 1 month pahle mujhe ab karna chahiye mai hakim dawai kha raha hu. mujhe kya karana chahiye meri shadi ho gayi hai mera ies par sasural mai vivad chal raha hai kripya marg darshan kare mera
    parmeshwar aap per sada kripa drashti banaye Dhanyavad guru ji ! meri age 30 sal hai. kya ashawganda or shilajit garmi mai le sakta hu yadi ha toh kis prakar or kitna?😂

  • @ashishsharmaupsc2211
    @ashishsharmaupsc2211 Рік тому +2

    Gurudev vericosil par video banao please 🙏🙏🙏🙏

  • @Excellentteaching_910C
    @Excellentteaching_910C Рік тому +1

    Guru ji gehri nind (deep sleep ) ke liye kon sa yoga karna chahiye

  • @vikaskalani4266
    @vikaskalani4266 Рік тому

    First wala asan sir jitne aasani se kerte hai utna hai nahi..... Bahut muskil

  • @nilaymanas6196
    @nilaymanas6196 Рік тому

    Guru ji
    Sfed musli grm hoti hai ?? 🙏🏻🙏🏻🌹
    Plzzz replay 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @naturedecor246
    @naturedecor246 3 місяці тому

    My testosterone levels are already much higher than normal range. Please suggest how to manage

  • @deewanshakya3429
    @deewanshakya3429 Рік тому +1

    Nice video ❤️❤️

  • @rajeshchopra9882
    @rajeshchopra9882 Рік тому +1

    Hello sir shambhavi mudra se sir dard hone lge to iska kya upay hoga kripya margdarshan kre

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  Рік тому

      ऐसी स्थिति में शांभवी मुद्रा से पहले त्राटक का अभ्यास करें , जब त्राटक आराम से होने लगे उसके बाद शांभवी मुद्रा का अभ्यास करें...

  • @nitinsaini6256
    @nitinsaini6256 3 місяці тому

    Guru ji durt utkatashan karta time backpane hone lagta hai kya kare

  • @nitinsaini6256
    @nitinsaini6256 8 місяців тому

    Guru ji is video me bataye gai exercise ko langot banakar karna jaruri hai ye Bina langot ke bhe kar sakta hai plz reply

  • @RaviSharma-iv9ed
    @RaviSharma-iv9ed Рік тому

    Guru ji namshkar
    Garmiyo ke masuam mai ashawgandha Or shilajeet ka sevan kar sakte hai, dusra ashawgandha khane per mujhe kabbaj ki dikkat ho jati hai asi स्थिति मे क्या करू, कृपया margdrashan करे

  • @Lofi_songs____223
    @Lofi_songs____223 Рік тому +2

    धन्यवाद

  • @Maheshmkh
    @Maheshmkh Рік тому

    Kis company ka ashwagandha Lena acha hoga guru ji

  • @kajaldhiman6764
    @kajaldhiman6764 Рік тому +6

    Aashavgandha garmiyo me bhi kha sakte hai kya yogi ji

  • @adhittasinha6941
    @adhittasinha6941 Рік тому +2

    Guru ji kya ham testosteron bar jane par bi shilajit ka upyog kar sakte hain

  • @utkarshsahu1575
    @utkarshsahu1575 8 місяців тому +1

    Safed musli garm karti hai kya

  • @adarshjain6705
    @adarshjain6705 Рік тому +1

    *guruji nadi shodhan hamesha kar sakte hai kya koi asan ya Pranayam na karen to chalega kya.

  • @TheMottivation
    @TheMottivation Рік тому +1

    Guru ji kya in aushadhiyon ka upyog garmi me Kia ja sakta hai?

  • @AmitKumar-bn1ku
    @AmitKumar-bn1ku 11 місяців тому

    नमस्कार गुरू जी
    Mera night fall har 10 din ke baad ho jata hai iska Koi upay bataye

  • @r.d.creator8235
    @r.d.creator8235 11 місяців тому

    Guruji mera testosterone levels imbalance ho gaya hai please upay bataye.

  • @SunnyKumar-es3ip
    @SunnyKumar-es3ip Рік тому +1

    Jai shree Ram 🙏🙏🙏🙏

  • @PRAKASHPNDTx511
    @PRAKASHPNDTx511 Рік тому

    Sadar pranam guruvar
    Charan sparsh

  • @muditdwivedi2731
    @muditdwivedi2731 11 місяців тому

    अश्वगंधा और शिलाजीत किस प्रकार से लेना है

  • @mr.rohit2.028
    @mr.rohit2.028 Рік тому +1

    Gurudev daad khaj khujli ka upchar bataiye

  • @adityamishra9464
    @adityamishra9464 Рік тому +1

    Subah subah 15 min pranayam, 15 min mantra jap aur fir 15 min dhyaan ke pashchaat yadi main gym jaaun toh kya ye sahi kram hoga ya gym jaane ka waqt athva kram mujhe parivartit karna hoga.please guide karein. Sadaiv aabhari rahunga.

    • @kumarikumarisaman6819
      @kumarikumarisaman6819 Рік тому

      वैसे लाभ तो योग से भी बहुत हो जाता है साथ में दण्ड लगा ले.। और अपना निशाचित् shedule बना ले।

  • @alsphatnitro2516
    @alsphatnitro2516 Рік тому +1

    Guru ji blue balls ke upar ek vedio

  • @jogendrasingh8361
    @jogendrasingh8361 Рік тому

    Guruji .... Nightfall se pareshan hu...Kuch batao...

  • @alphapubggaming9549
    @alphapubggaming9549 Рік тому +1

    Pranam Guruji ❤️

  • @kaushaldhamelia5942
    @kaushaldhamelia5942 Рік тому

    Prabhuji hosake to Safed musli ki product ka suggestion chahiye aapse...

  • @ShubhamKumar-ll8ut
    @ShubhamKumar-ll8ut Рік тому

    Guru ji gahr pr kaise check kru testosterone harmone

  • @divyansh1964
    @divyansh1964 Рік тому

    Guruji kripa karake meri madad kare:- mai jab 10 varsh ka tha tabhi mujhe mere bagal ke ladako ne mujhe hastmaithun karana sikha diya tab mujhe kuchh pata nahi tha,ab mai 18 varsh ka ho Gaya hu mujhe svapndosh bahut ho raha hai kya karu kripaya meri madad kare 🙏🏿🙏🏿🙏🏿🙏🏿

  • @VivekDaksh-gs7uq
    @VivekDaksh-gs7uq Рік тому

    Gurukul kangri shilajit kese mangaye

  • @sajaychavaresanjaychavare228

    yah asan kisi bhi umar me kiya jayga 50.60 me bhi challega

  • @PratikTurha
    @PratikTurha Рік тому

    12:54 is best dand

  • @fitnessgyan435
    @fitnessgyan435 Рік тому +2

    गुरु जी इंसब अभ्यास को कब करे morning ya evening please reply🤗🙏🙏

    • @sanatanhathayoga
      @sanatanhathayoga  Рік тому +1

      प्रातकाल या संध्या में किसी भी समय कर सकते हैं

  • @manishawasthi-zm9uq
    @manishawasthi-zm9uq Рік тому

    Guru ji mere 20 ki Umar mein bal jhad chuke Hain main ganja ho chuka hu mere pitaji k bhi Bal isi age mein jhad gye the
    Kya iska koi upay hai

  • @saikiacreationns6539
    @saikiacreationns6539 Рік тому +1

    guruji me ek 16 saal ka ladka hun
    aur pata nahi mujhe hamesha kamjori hoti rehti hain me bohot dubla patla to nahi hun
    lekin mujhe jaldi jaldi bimari ho jati hain isliye mein apne padhaye par
    bhi focus nahi kar pata
    iska solution kiya please bata dijiye na

  • @kishorsutar7857
    @kishorsutar7857 Рік тому

    Guruji please gynicomestia ko cure karne ke liye yoga hai , please video banayi ye us par🙏🙏

  • @કુલદિપ-છ6લ
    @કુલદિપ-છ6લ Рік тому

    Bhai bhai I'll add it in my daily yoga session

  • @AmanKumar-mq6wx
    @AmanKumar-mq6wx Рік тому

    Guru g tribndh pranayam pr vdo bnaye

  • @sajithdpanicker5493
    @sajithdpanicker5493 Рік тому

    Sir kya ye yoga ladies bhi kar sakte hain🙏🏻???