Wie Abstinenz dir dabei helfen kann, dich selbst zu finden
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- Опубліковано 26 тра 2023
- Wer bin ich eigentlich ohne Alkohol? Wie viel von dem, was ich meine zu wollen, will ich wirklich? Und wie viel davon kommt von außen? Was bedeutet Erfolg für mich ganz persönlich? Wofür will ich stehen? Wofür will losgehen? Und wie treffe ich Entscheidungen, die mich dorthin bringen? In diesem Video möchte ich dir jemanden vorstellen, der dich megagut dabei unterstützen kann, Fragen wie diese zu beantworten.
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Sich ein Problem mit Alkohol einzugestehen, ist unglaublich schwer. Auch ich wollte es nicht sehen, obwohl Selbstzweifel, Wut und Angst mich fertiggemacht haben. Heute weiß ich: Nüchtern zu werden war die beste Entscheidung meines Lebens. Dieser Kanal ist für alle, die ein Leben ohne Alkohol führen wollen. Ein selbstbestimmtes, gutes und unabhängiges Leben. Denn nüchtern zu sein bedeutet vor allem eines: Freiheit.
#nüchternheit #rückfallprävention #interview
In 14 Tagen gehts endlich los mit 12 Wochen Therapie. 16 jahre habe ich mir zeit gelassen. Jetzt mit 29 packe ich es an. Und alles dank einem podcast wo mir die Augen geöffnet wurden. Alles gute euch allen.
Du bist einfach klasse Nathalie." Natürlich auch Dein Gast heute. Nie wieder Alkohol. In 6 Wochen bin ich 1 Jahr ohne ein Tropfen Alkohol." Danke
Danke einfach für diese Arbeit ...
Seid 7 Jahren tief in mich wachsend abstinent auf dem Weg zum Coach ❤
Ich verteile deine Bücher als Geschenk . Mal mit Erfolg mal mit grossem Widerstand .... Hajo ist auch ein Geschenk. Danke & Alles Liebe uns allen
Ich liebe Natalies lachen.. So ehrlich und herzlich!
Danke für dieses Video ❤ Nur um das kurz klarzustellen, wegen der Stelle bei 1:50 min.; Wenn es euch schlecht geht und ihr das Gefühl habt, professionelle Hilfe zu brauchen, ist NICHT ein Coach die erste Anlaufstelle (zumal "Coach" in keinster Weise ein geschützter Begriff ist) sondern ein Psychotherapeut. Ich glaube nicht, dass der Herr im Video da anderer Meinung wäre, es kam an der Stelle nur nicht ganz klar rüber, ist einfach wichtig.
Bin jetzt seit 20 Monaten nüchtern . Das erste was mein Therapeut damals sagte war Prioritäten setzen und entschleunigen ich dachte damals das dies nicht funktioniert aber ich hatte Unrecht wenn man sich auf Vorgaben eines Therapeuten oder ein Coutch einlässt überdeckt und befolgt kann es sehr hilfreich sein und.man kann langfristig Erfolg haben. Ich muss mittlerweile darauf achten meine Freiräume nicht wieder zu verlieren dies ist meine nächste Aufgabe um weiter glücklich und nüchtern zu bleiben das eine geht nicht ohne das andere. Schönen Pfingstsonntag.
Ich bin mit dem was ich tue oder auch unterlasse immer erfolgreich. Insofern gibt es keinen Misserfolg.
Der Misserfolg wird von uns nur so betitelt weil er unerwünscht ist.
Solange ich nicht weiss wo ich hin will komme ich immer da an.
Das ist auch Erfolg. Etwas Er-folgt. Das Warum und das Warum nicht zu ergründen ist das Stärkste was wir tun können. Das Wie folgt dem Warum🙏 Jörg, nüchtern seit 1 J 8 Mon 22 Tage
Mensch Jörg, Prost.
Sehr sympathischer Beitrag Nathalie....schön so herzhaftes Lachen zu sehen !
Hi zusammen 👋.
Ich finde es sehr stark von Euch, dem Alkohol abzuschwören.
Er ist mit die stärkste Droge der Welt.
Die Motivation entspricht exakt meiner intrinsischen Mentalität - ganz ohne Maskerade und Umschweife.
Nathalie, Dein Ansatz, proaktiv auf's Leben zuzugehen und all' sein Reichtum zu entdecken und anzunehmen - nüchtern -, finde ich sehr schön, mutig (Abstinenz), gar bissl romantisch.
Und das im Kontrast zum negativ konotierten "Vermeidungsverhalten", das samt Scham, Angst vor verpasster Freude und einigem mehr das bessere Mindset prägt.
Ich hatte süchtige Phasen und abstinente Phasen.
Die abstinenten waren die besseren.
Derzeit bin ich wohl in der Grauzone, die es ja ehrlicherweise nicht gibt. 🙄
Ich wünsch' Euch alles Gute. 🙏
Bleibt stark und sanft zugleich zu Euch.
Ich freue mich das du mit der notwendigen Ernsthaftigkeit , Denkanstöße gibst . Es ist der richtige Weg. Bin selbst 26 Jahre trocken. Lg
Sehr wertvolle Gedankenanstoße,ich habe das Interview sehr genossen.Liebe Grüße 💕
ich finde es gut, dass du, Nathalie, die Aussage "Jeder Mensch kann seine Ziele erreichen, wenn er sich nur genug anstrengt" hinterfragt hast, denn ich bin der Meinung, dass dies leider nicht wahr ist. Die von dir als Beispiel genannte Alleinerziehende in Armut wird z.B. höchstwahrscheinlich nicht die Möglichkeit haben, dieses Online Coaching zu absolvieren. Ich finde das Thema des Videos für mich sehr interessant, aber die Menschen, bei denen es ums reine Überleben geht, können hier wohl nicht abgeholt werden.
Super sympathischer Typ.
Klasse, die liveklassen hören sich toll an und ich werde bald dabei sein. Prima, dass nach und nach alle coaches vorgestellt werden. Danke @NathalieStüben und team ❤
Super guter Vortrag, vielen Dank 👍👍👍
Gut das ich seit Jahren keinen Tropfen Alkohol mehr trinke und zwar genauer gesagt seit 6 Jahren
Und das von einem zum anderen Tag und ich habe ihn sprich den Alkohol keine Minute vermisst im Gegenteil eigentlich hat es nie geschmeckt und ab und an überkommt es mich schon nur wenn ich daran denke wie es mir am Tag danach geht vergeht es mir sofort
@@Neisteder Danke dafür und ich muss auch sagen das es mir damit viel besser geht im übrigen ist auch noch ein Thema Rest Alkohol ein Thema über das ich mir keine Gedanken mehr zu machen muss und ich jeden Tag bewusst erlebe und nicht wenn ich einen Tag hatte an dem ich bewusst mir den Rausch gegeben habe gibt es nicht mehr brauche ich nicht mehr und als ich weil das Bier ein Ablaufdatum hat und es abgelaufen war und ich es weg leeren musste und ich mir gedacht habe für den Fall des Falles nochmal einen 6er Träger Bier gekauft hatte und ich es ebenfalls ausleeren musste weil auch da das Ablauf Datum überschritten wurde da war ich richtig stolz auf mich und ich wollte es auf keinen Fall mehr ändern wollen
Toll, das freut mich riesig, und ich gratuliere herzlich!ich bin be 1 Jahr eppes!
Gratuliere 🍀
Nach sechs Wochen hab ich mir schon Stoff geholt...
Heute. Obwohl ich bald in die Tagesklinik der hiesigen Psychiatrie aufgenommen werde.
Ich bedanke mich sehr für dieses Video, auch wo dein Gast das mit dem Bestseller anspricht, das hat mir sehr viel gegeben persönlich und neuen Mut gemacht. Sehr wertvolles Video. Danke liebe Nathalie. Weiter so. Dein Podcast und deine Videos sind so wertvoll. Gott segne dich weiterhin. Einfach großartig und ich danke dir für deine Arbeit, die du mit uns teilst. Gerade auch das Thema sich selbst unter Druck gesetzt fühlen, Ziele zu setzen, zu verfeinern, zu definieren oder umzudefinieren .. sehr spannend das Thema. LG aus Sachsen ❤
Als Ärztin für Psychosomatik und Psychotherapie muss auch ich etwas zu Hayos Versuch, Coaching von Therapie abzugrenzen, anmerken. Auch und gerade Psychotherapeuten (verschiedener Fachrichtungen) verstehen sich zumeist als sich selbst zurücknehmend und Raum schaffend, damit die Seele des Gegenübers Raum und Vertrauen finden und ihr individuelles Thema bearbeiten kann. Sehr oft spielt dabei die Diagnose eine untergeordnete Rolle. Der Unterschied liegt nicht so sehr in der Haltung des Coachs oder Therapeuten, sondern darin, dass im Gegensatz zum Coaching psychotherapeutische Behandlungen in den meisten Fällen von den Krankenkassen bezahlt werden.
Gesundheitskassen?
Da weigert sich sogar die automatische Sprachkorrektur.
Sry, die Versicherungskarte heisst inzwischen „Gesundheitskarte“, die Kassen selbst heißen weiterhin „Krankenkassen“. Danke für den Hinweis, ich habe das Wort in meinem obigen Kommentar geändert.
Danke, dass Du Deine Gedanken und Deine Erfahrung hier teilst. Wünsche Dir einen wunderschönen Sonntag. ☀️
@@nathalie.stuebengern geschehen ❤
Als "Normaltrinker", was in unserer Gesellschaft mit regelmäßigem Konsum einhergeht, habe ich vor einem halben Jahr aufgrund hoher Cholesterinwerte, zusätzlich zu einer Umstellung der Ernährung, den Alkohol weggelassen. Die Effekte sind nur positiv: Reduzierung des Gewichts, das sich dauerhaft in einem gesunden Bereich eingependelt hat, mehr Energie und mehr Klarheit und Fokus. Das alles möchte ich mir erhalten, daher trinke ich (auch auf gesellschaftlichen Anlässen ) keinen Alkohol mehr!
Ich denke, man muss nicht immer Erfolge, Ziele, Anerkennung haben und es kann einem im Hier und Jetzt gut gehen.
tolles Gespräch, danke!
Mit hat dieses Interview sehr gut gefallen, besonders die Passage, dass es wohl auch Menschen gibt die Ihr Leben gerne im Rausch verbringen. Die Antwort war kurz und knapp. Warum will/soll man dann überhaupt leben? Ich finde genau DAS zu kurz gedacht. Es gibt Menschen (dazu zähle ich mich auch) die gerne den Rausch zelebrieren(kein Vollsuff). Die gerne alle Nuancen eines Whiskys herausschmecken, die gerne durch Ihre Rebstöcke gehen und ihr Endprodukt liebevoll vermarkten. Es gibt viele Braumeister die das Produkt Bier lieben usw. Da steckt weder ein vergessen wollen, ein innerer Schmerz oder ein Trauma dahinter. Nein, es geht um die liebe zur Verarbeitung solcher Produkte vom Anfang (Herstellung) bis zum Ende (Endprodukt). Und leider leider liest man genau über solche Fälle sehr wenig. Wenn aus dem Genuss eine Sucht wird, wie befreit man sich davon wenn der Lebensunterhalt davon abhängt? Wenn der „Alkohol“ zur Berufung oder zum Hobby wurde? Ich befinde mich selbst in solch einer Situation.Deswegen weiss ich wie schwierig es ist, darüber anständige Artikel oder Bücher zu finden. Was passiert in den Coachings, wenn ich fertig bin mit dem Aufschreiben was ich als Kind gerne getan hab? Meine Ziele klar und die Moral definiert sind? Was ist wenn die Frage gestellt wird, wo sehr ich mich in ein paar Jahren? Was macht mir Freude? Was würde ich tun wenn ich wüsste ich kann nie scheitern? Usw? Und die Antwort ist immer noch, dass ich mich im Süden niederlasse, weiterhin meine Rebsorten liebevoll pflege und es für mich nichts schöneres gibt als meinen Wein zu trinken und dabei zu rauchen. Auch wenn man weiß, es tut einem nicht gut auf Dauer. Auch wenn man weiß man hat ein Alkoholproblem. Leistungssportler sind auch süchtige die Ihre Knochen auf die Jahre zerstören. Was passiert wenn man einem Sportler seinen Lebensinhalt nimmt? Seine Passion? Da macht man nicht einfach mal Therapie und auf einmal fängt der Olympia Turner an leidenschaftlich zu stricken. Ich würde mich mal sehr über einen solchen Bericht bzw. über ein solches Video freuen wie man solchen Leuten helfen kann. Danke 🙏
Vlt. Machst du dir was vor.... Ein Mensch kann mehrere Leidenschaften haben.... Du kannst deine liebe in was anderes als deinen jetzigen Job stecken. Und wenn es dich in 30 Jahren zurückzieht, kannst du es ja immer noch machen....
Für uns ist auch die erste Arbeit des Tages, die drei Kinder rechtzeitig in die Schule zu schicken
☺️🙃💛
💪
Eine Selbstlüge wie ich finde... Wir kämpfen einen Kampf den man nicht aus sich selbst heraus gewinnen kann
Was genau ist in deiner Wahrnehmung eine "Selbstlüge" ? Mein Bedürfnis nach Verstehen ist berührt.
Das war gerade lustig; vor deinem Beitrag spielte UA-cam eine Alk-Werbung 😂
Immer! 🙄
Das passiert permanent
Oder Werbung für Analgetika.
Gibt es eine Möglichkeit, dies abzustellen? Ich bekomme seit 1 Monat penetrante Werbung für a
Ein sehr wertvoller Beitrag
Was halten Sie von Frau Wlodarek?
Bitte erkläre mir doch mal wie du den Unterschied siehst - Rausch oder Suchtmittel.?
Wie heißt denn dieser Coach?
Wie er infsch die gleich Stimme und Sprechweise wie Eckart von Hirschhausen hat 😅😊
Es stimmt nicht, dass Therapeuten immer einen klaren Plan verfolgen müssen. Wenn du als Selbstzahler zu einem Therapeuten gehst, dann ist er frei mit Dir zu arbeiten wie ihr wollt und nicht daran gebunden, was deine Kasse genehmigt hat.
Jeder darf sich Coach nennen, Therapeut ist ein geschützter Begriff.
Ein erwachsener Mann der "Coachies" sagt...
Ist schon gut man kann sich auch selbst verrückt machen mit dem Thema, bis man dran erkrankt 😂
Ein halbes Glas Sekt zum anstoßen ist normal. Das heißt eine Flasche Sekt pro Jahr. Wer kauft denn diese Mengen die in den Läden vorhanden sind? Vielleicht könnte man den Abhängigen mal vorrechnen, was sie sonst so tolles mit ihrem Geld tun könnten, für sich, andere Menschen, Tiere, Natur etc
Hm. Es kostet 297 Euro für drei Monate. Eine Langzeittherapie bei Profis übernimmt deine Krankenkasse...
Bei den meisten Menschen vor Eintritt in die Rente ist es die Deutsche Rentenversicherung. Die Krankenkasse übernimmt nur die akute Behandlung, z.B. eine Entgiftung. Ein gutes Coaching ist kaum mit einer Langzeittherapie zu vergleichen - außerdem ist dabei die Hürde, sowas anzufangen auch deutlich niederiger und für viele Menschen möglicherweise die angemessenere Maßnahme.
Was genau kostet 297 € für 3 Monate? Die Teilnahme an den Live-Klassen?
@Gesa: ja, das stimmt.
Das Problem ist nur, dass die Krankenkassen total überlastet sind. Man wartet über ein Jahr (in Berlin jedenfalls) auf einen Therapieplatz. Bis dahin sind viele gesundheitlich am Ende.
Ich bin momentan auch abstinent, hätte ich aber ein schweres Problem mit Alkohol würde ich für mich lieber jeden Monat die 100 Euro investieren, wenn ich dort bei einem Profi in guten Händen bin.
In den Staaten (Betty Ford Clinic, Kalifornien) hat mein Onkel vor 20 Jahren einen Entzug gemacht. Er war dort einen Monat stationär im Doppelzimmer und hat für Therapie, Essen und Unterkunft fast 10.000 Dollar bezahlt (er lebt in Kalifornien und wurde danach noch ambulant von einem Therapeuten in der Nähe weiter betreut). Seitdem ist er trocken und Gott sei Dank hat der jahrelange Alkoholmißbrauch keine Schäden hinterlassen. Nun ist er finanziell ziemlich gut aufgestellt, die Rechnung hat ihm nicht wehgetan. Aber er meinte, er ärgert sich, dass er diese Summe nicht schon Jahre früher investiert hat, diese Therapie hat ihm das Leben gerettet...
Ich finde, das sollte einem die Lebensqualität und die eigene Gesundheit wert sein. L.G. Kath xx
@@k.s.421 Ich finde die 10k für eine Klinik wie diese erstaunlich niedrig. Wahrscheinlich ist das heute auch anders. Aber sehr schön, dass es nachhaltig geholfen hat. Würde man die Kosten, die eine Reha in D kostet ehrlich umlegen und privat bezahlen, dürfte das in der gleichen Größenordnung sein.
@@MHG790 Ja, das stimmt. Wäre heute sicherlich noch viel teurer. Obwohl er meinte, dass sie in der Klinik sogar mithelfen mussten :-)) Also, Tische abräumen und abwischen, in der Küche beim Abwasch helfen oder auch im Garten. Aber trotzdem, es hat ihm ja geholfen und er hat es durchgezogen. Leider war er vorher ca. 20 Jahre Alkoholiker (erst nur "saufen nach der Arbeit, später wurde es mehr und mehr, irgendwann hat er dann schon vormittags getrunken). Er ist jetzt über 60 und meinte, wenn er jetzt wieder anfangen würde, wäre er ganz schnell am Ende und würde sterben...