კი როგორც ვიცი იგივეა, მაგრამ იოგა ნიდრა დაწოლილი კეთდება როგორც ვიცი და ამ სავარჯიშოებში მჯდომიარე მდგომარეობაა უკეთესი, შეეცადეთ როგორც გაკვეთილშია მოცემული ისე გააკეთოთ. აქედან შეგიძლიათ ნახოთ ყველა გაკვეთილი და ყველა სავარჯიშო ☀️❤️❤️❤️ facebook.com/groups/265008784470869/permalink/699198721051871/?fs=e&s=cl
ძალიან მსუბუქად გავდივარ გაკვეთილებს, დადებითი ადამიანი ხართ ორიენტირებული სამყაროს სიცოცხლით ავსებაზე და ამიტომ, დიდი მადლობა
დიდი მადლობა 🥰❤️❤️❤️
საინტერესოა👍
❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️
❤❤❤❤❤
❤️☀️❤️☀️❤️
დავიწყე დღეს მესამე გაკვეთილი. წინა გაკვეთილი ცოტა გამიგრძელდა, თუმცა გამომივიდ . მადლობა შოთა🥰♥️
ძალიან მაგარია 🥰❤️❤️❤️
❤ძალიან მომეწონა შემთხვევით ვნახე ვიდეო
❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️
გამარჯობა ძალიან საინტერესო ვიდეოებია მადლობა სავარჯიშოების ხანგრძლივობა რომ მითხრათ რამდენი ხანი ?
მადლობა, თითო სავარჯიშო უნდა აკეთოთ ერთი კვირა
❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️
დიდი მადლობა და სავარჯიშო რამდენი წუთი უნდა შევასრულო ?
მინიმუმ 15 უმჯობესია 30 წუთი, გაკვეთილების ვიდეოჩანაწერებს უყურე და ყველაფერია ახსნილი, თუ კიდე რამე კითხვა გექნება, მოიწწრე არ მოგწრიდოს
❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️
ძალიან დიდი მადლობა ❤️
❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️🥰❤️
დრეში რამოდენიმე სავარჯიშო შეიძლება გავაკეთო შოთა?მაგალითად მეორე და მესამესავარჯიშო ❤
რამდენის სურვილიც გექნებათ იმდენი შეიძლება, თუ გადაიღლებით აუცილებლად უნდა დაისვენოთ, რადგან გადაღლილზე ვარჯიშს შედეგი არ ექნება
❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️
დიდი მადლობა მინდა პირველი გაკვეთილი, ჩემი შეცდომა და შეზღუდვა დავიჭირე💚
🥰❤️❤️❤️
ეს ვიდეო სასარგებლოა.(არადა როგორ მჭირდება შიშის დაძლევა)
🙏გმადლობთ ამ ვარჯიშების გაზიარებისთვის
შიშზე ამ ვიდეოშიც ვსაუბრობ ☀️❤️❤️❤️
ua-cam.com/video/b9cYMN9pXA0/v-deo.html
უღრმესი მადლობა შოთა ყურადღებისთვის.🙏
შოთა ძმაო არმაქვს არცერთი სოციალურიქსელი ვოცაპი და ტელეგრამის გარდა და შევძლებ შენთან დაკავშირებას მჭირდება რაღაც დახმარება და მადლობელი დაგრჩები...
გამარჯობა, რა თქმა უნდა, ამ ნომერზე დამირეკე 558925500
❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️☀️❤️
გამარჯობათ დამამატეთ ფეისჯგუფში
ფეისბუქზე მქვია გონების აკადემია, დამამატეთ და დაგამატებთ ჯგუფში
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
იოგა ნიდრა გამომადგება მესამე ვარჯიშისთვის?
კი როგორც ვიცი იგივეა, მაგრამ იოგა ნიდრა დაწოლილი კეთდება როგორც ვიცი და ამ სავარჯიშოებში მჯდომიარე მდგომარეობაა უკეთესი, შეეცადეთ როგორც გაკვეთილშია მოცემული ისე გააკეთოთ. აქედან შეგიძლიათ ნახოთ ყველა გაკვეთილი და ყველა სავარჯიშო ☀️❤️❤️❤️
facebook.com/groups/265008784470869/permalink/699198721051871/?fs=e&s=cl
დიდი მადლობა❤