Ich kann diese Kritik am Milon-Zirkel nur unterstützen. Lauter sitzende Isolationsübungen ohne Bezug zu natürlichen Bewegungsformen. Ja klar, man kann im Fitnessstudio auch alles andere machen, wenn man Lust und Zeit hat, aber das große Versprechen des Milon-Zirkels, ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, hält er m.E. nicht. Ich finde die Kritik hier sehr sachlich und nachvollziehbar und auch wichtig, denn gerade ältere Menschen denken oft, dass Milonzirkeltraining alles abdeckt und zum Kraftaufbau/-erhalt ausreicht. Das ist aber einfach nicht so.
Ich kombiniere Milon und Pilates und das passt mir super. Aber es ist auch sehr individuell.
Bleibt gesund ❤
Ich kann diese Kritik am Milon-Zirkel nur unterstützen. Lauter sitzende Isolationsübungen ohne Bezug zu natürlichen Bewegungsformen. Ja klar, man kann im Fitnessstudio auch alles andere machen, wenn man Lust und Zeit hat, aber das große Versprechen des Milon-Zirkels, ein ausgewogenes Ganzkörpertraining, hält er m.E. nicht. Ich finde die Kritik hier sehr sachlich und nachvollziehbar und auch wichtig, denn gerade ältere Menschen denken oft, dass Milonzirkeltraining alles abdeckt und zum Kraftaufbau/-erhalt ausreicht. Das ist aber einfach nicht so.
Darum wichtig: was ist unser / Dein Ziel? Kann man etwas in generell schwierig kritisieren. Aber den Eintrag ist sehr gut gemacht
Naja, nicht wirklich informativ! Jedes Studio mit Milon Zirkel bietet unter anderem auch Kurse wie Joga, Pilates, Hanteltraining an.
Interessant. Danke Dir! Schöne Logische Gedanken!
Ja… wenn man gut zuhört… sie sagt: hat viele Vorteile. Sie beginnt so. Dann sie erklärt eine Hinsicht.
was für ein Geschwurbel. Milon hat fast NUR Vorteile…