Burn-Out : Comment éviter l'épuisement maternel ?
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- Опубліковано 7 лют 2025
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/ ameliecosneau
Être maman, c’est un peu comme participer à une course d’obstacles où les barrières sont invisibles.
On court, on saute, on tombe, et parfois… on reste allongée par terre.
Dans cette vidéo, on va parler d’un sujet sérieux : le burn-out maternel.
Ces moments où on se sent épuisée, submergée, où même le bruit d’une cuillère dans une tasse peut donner envie de pleurer.
Vous allez y découvrir les 4 facteurs d’épuisement qui guettent chacune de nous, et surtout, je vais vous donner des solutions concrètes pour retrouver souffle et légèreté.
Allez, attrapez un thé, un plaid (et un chocolat, soyons honnêtes 😉) et retrouvez-moi dans cette nouvelle vidéo.
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Merci pour votre confiance 🌟
Je vous souhaite une belle vidéo.
Amélie
Merci Amélie pour cette vidéo encore une fois bienveillante ❤
La solution numéro 1 est en effet une certitude et certaines générations ont tellement de mal à comprendre que dormir avec son enfant n'est pas mal bien au contraire !
Bonsoir Amélie, merci beaucoup pour votre travail.
Tu es une pépite.
Ton mari et tes enfants ont beaucoup de chance de t avoir.
Super vidéo ! Ça fait du bien d'entendre ce discours ! L'an dernier au bout de 4 semaines à subir 6 réveils par nuit de mon fils de 2 ans, j'appelle à l'aide un CMP petite enfance.
Discours donné : "ne surtout pas dormir avec votre enfant ! Il va s'immiscer dans votre couple et vous séparer". La solution que l'on me donne : "il faut changer les rideaux, votre enfant a peur des rideaux".
Résultat : mon fils ne dort pas mieux avec de nouveaux rideaux (qu'il a choisi lui-même).
On a décidé de dormir avec lui une nuit sur deux avec son papa au bout de 4 mois d'enfer. Au bout d'un mois, tout est rentré dans l'ordre ! Nos burn-out respectifs se sont résolus !
Alors merci d'en parler ! Vraiment ! Les parents doivent savoir ! ❤
Attention au CMP, peut être mieux vaut il rester discret par rapport à votre choix. Ils pourraient émettre une "information préoccupante".
Se mettre la pression c’est ça qui m’a mène au burn out 😢merci pour ces rappels Amelie ❤j’aime qd tu parles de parentalite ❤
Bonjour à toutes. Juste une remarque concernant le sommeil partagé; c'est très mal vu en France par les services sociaux.
Mon fils de 6 ans dort avec moi car j'ai constaté que cela lui apportait du bien être et j'ai voulu sauver mon sommeil aussi 😅
Or, nous avons fait l'objet d'une enquête sociale suite à un délit commis par son papa qui ne vit pas avec nous. Les travailleuses sociales ayant réalisé cette "évaluation des conditions de vie de l'enfant" ont qualifié cela de "très préoccupant" et la juge des enfants qui a reçu ce rapport m'a dit que j'entretenais une dépendance affective chez mon fils (qui est par ailleurs très indépendant) et que c'était une défaillance parentale 😳
Enfin bref... Si vous vivez en France, sachez que c'est mal perçu et que les institution peuvent êtres très intrusives 😤 Alors que très peu d'enfants sur terre ont une chambre individuelle.
❤
Quand la pediatre me demande si mon fils de 15 mois dort bien et dans son lit, je dis oui. Ce que je ne precise pas c'est que je dors aussi très souvent dans son lit 😅 dès qu'ils ont 5 mois environ, ils passent du berceau au lit 90×200 et je me rendors avec eux !