Help me. It hurts. Kim Muscle Exercise Collection with Bros.ZIP[entertainment ZIP/My Little Old Boy]
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- Опубліковано 29 вер 2024
- [Entertainment Taste ZIP/My Ugly Little Boy]
Please save.. It hurts so much.. Collection of Kim Geun-Yuk exercise with younger siblings. ZIP
#My Little Old Boy #MyLittleOldBoy #Entertainment Flavor ZIP
![[MY LITTLE OLD BOY] looked in the mirror like this... and kissed it? (ENGSUB)](http://i.ytimg.com/vi/AHijwBNjNNw/mqdefault.jpg)
![[MY LITTLE OLD BOY] looked in the mirror like this... and kissed it? (ENGSUB)](/img/tr.png)
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김종국,하하,이광수,양세찬 이 조합은 진짜 현실 형,동생 느낌나서 좋음ㅋㅋㅋ
ㅇㅈ
김종국이라 더욱 그래요.
동생들도 착하지만 꾹형도 너무 좋은 형임
300개라 깨기가 싫다 그래서 안누름 ㅋ
ㄹㅇ
@@다판다-m2b 마자요 방송에선 예능이라 재밌으려고 동생들 괴롭히고 악역컨셉 잡는거지 실제로도 그랬으면 동생들이 저렇게 좋아하고 잘따를리 없죠! 김종국이 동생들에게 엄청 잘해주고 아낀다고해요
허리 디스크때문에 살려고 운동했다가 헬창이 되버리신 꾹종좌, 디스패치가 흠 잡을려고 몰래 따라다녔지만 집-헬스장-집-헬스장 루틴만 ㅈㄹ반복해서 결국 포기했다던 진성 헬창러
ㅋㅋㅋㅋㅋ 파파라치 고통이었겠네 꼬시다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-gm1ku3lk5z 허리디스크나으려고 운동하다가 통풍온거에욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
탈장 상태에서 부여잡고 계속 운동과 방송을 한
진정한 운동에 도른자...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 기자개불쌍
@jake kim 닭가슴살을 갈아마셔버리는사람 ㅌㅋ
손흥민한테 두시간 동안 등 운동 시켰더니 다음 날부터 연락이 끊겼다고 함....
2:31 표정만보면 고문받는줄...
배경만 바꾸면 사극 고문신ㅋㅋㅋ
아진짜 토크 하는거 너무 웃기닼ㅋㅋㅋㅋㅋ
3:25 에 하는 운동 어디 운동이에요?
힙쓰러스트 라는 엉덩이운동이에요ㅋㅋㅋ코어에도 좋아요
ㄲㅊ운동이요
와....기구 라이프피트니스로 깔린거 봐라
종국이형한테 pt받고싶다 ㅠㅠ
ㅅㅂ 부럽다. 김종국한테 pt라니 개 부럽다. 김종국한테 pt 받으면 저처럼 허리 좀 안좋은 사람에게 무리안가게 적합한 운동법 알려줄 것 같애.
종국이형님은 왠만한 트레이너도 한수 배우고갈 실력
허리 안좋아서 운동시작한거라서 허리안좋은 사람들한텐 최고일듯
상추가 유튜브에서 그랬는데 트레이너들도 정보를 김종국한테 알아갈 정도라네요.
허리 안좋으시면 가동범위 조금만 가져가시면 됩니다 허리 기능성 운동 자주해주시구
ㄹㅇ ㅋㅋ 김종국 새로운 운동기구 나오면 우리나라에 없어도 운동법 익힐 듯
나는 종국이 형이 저렇게 운동하라고 엄청 신경써서 설명해주고 알려주면 그랜절 자세로 엄청 귀 기울여 들을 텐데.... 하하, 양세찬이 안쓰러우면서도 ㅈㄴ 부럽다 ㅋㅋㅋㅋ
그러게요 ㅋㅋㅋㅋ 저도 배우고 싶네요 잘못된 자세 짚어주고 세세히 설명해주니까
@@psh4573 너는 맹장 터질 정도로 운동하고 몸 관리 할 수있냐? ㅋㅋ 열폭 좀 적당히좀 ㅋ
전 엄두가 안 나네요ㅋㅋ
처음엔 잘 들을것같은데 계속 지속적으로 하다보면 힘들어서 못들을것 같음ㅋㅋㅋ
@@제로-k4q 나는 그렇게 아니고, 엄청 잘하고 있거던.
2:40 이거 하하가 김종국한테 칼 맞는 장면 아니냐ㅋㅋㅋㅋ;;
표정 너무 고통스러위 보이네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ드립력진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
칼 맞고있데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅁㅊ고아님ㅋㅋㅋㅋ
김종국이 운동유튜브 하면 딱인데 믿을만해
방송켜고 편집본 검토 할 시간에 쇠질한번 더하고 콘솔게임할듯 ㅋㅋㅋ
요즘 연예인들 유튜브 많이 하던데 언젠가 꾹튜브 운동 브이로그 나올지도 모름ㅋㅋㅋㅋ
헬스 유튜버 하면 탑찍을듯
김종국은 유튜브 절대 안할 듯 오글거려서 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 그 운동영상을 따라갈수가 없을듯....ㅋㅋㅋㅋ
운동 따라하다 탈진할듯..;;
진짜 이셋 케미 넘 좋음 런닝맨을 떠나서 진짜 찐 형,동생가태ㅜㅜ
이거 몇회인지 아세요 ?
@@김지하-h6o 110화 였던거 가태요!
띵뀨 가태기 누군데 그렇게 좋아해요
@@병-x6o ?
아 디스패치말고 그것도 있자나여.. 연애 왜 안하냐며 그런식으로 말 오가다가 언제 설레냐했더니 헬스장에 새 기구가 들어왔는데 설레서 잠을 못잤다고..😂 그때 그 설렌 표정 못잊어....
개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그는 "진짜"다...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진정한 헬창
박세아 ㅋㅋㅋㅋ아는형님이네요 m.fmkorea.com/best/817332366 근데 다른데서도 얘기했던 것 같아요ㅋㅋㅋ
확실히 하하 저놈은 예능을 아는 녀석이다 ㅋㅋㅋ
이타이밍에선 어떻게 해야 하는지 너무나 잘 알고 방송을 하는듯 ㅋ
인정이요 예전영상 볼때마다 드는생각이 하하님 센스가 대단한거같아요
진짜 예전엔 눈치본다 얍싹하다 욕했던 사람들도 사고안치고 방송 살리는거 보면서 하하 예능 센스는 다 인정하는듯 하네요
몇살인데 이놈저놈하냐..
이형은 인정해야함. 레알 헬창임
헬메
헬매
김계란★김종국★와썹맨
그날 헬스장영업하는사람다음날까지 퇴근불가
근데 왜 군대안가냐?
종국이형이랑 운동하고싶다...보통 몸 좋은사람들은 본인보다 안좋은 사람이랑은 운동 안하려하는데..가르치기 좋아하는 종국이형이랑하면 운동 많이 가르쳐 줄거 같아 ㅎㅎ
@브론즈라이프 말투꼬라지보소 ㅋㅋ
브론즈라이프 또 여기와서 지랄이네 본 적은 없지만
브론즈야 말 그런식으로 하지마라 브론즈새끼야
@브론즈라이프 병있나 찐따가
@브론즈라이프 말투봐라 니가뭔데 남을 평가해! 사람이 소원도 이야기 못하냐? 브론즈라이프 당신이 그렇게 꼬우면 집접 말해 이렇게 이글 드러오는 사람만 볼수있게
답변으로 하지말고 쓰레기야.
자세이보기
김종국은 보여주기식보다 자기가 운동좋아한다는 느낌이 씨게 옴
the king 저 몸은 운동을 좋아하지 않으면 나올수 없는 몸임
Master Chief ㅋㅋㅋㅋ
@@neighbor1122 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
주변에 저런형있으면...조심해요..물론 각오가있으시다면즐기십시오^^
@@neighbor1122 박지성이 손흥민을 데려간거에요?
5:24 ㅋㅋㅋㅋ저리가..에서 빵터졌네 ㅋㅋㅋ
진짜 종국이형님은 헬스장 하나 꾸리면 좋겠다
와 ㄹㅇ 믿고 가도 될 듯 ㅋㅋㅋㅋ
자기가 하고싶어서 기구매번최신으로 들여올듯 ㅋㅋㅋ
있지않나??
PT받은 회원분들 다 안티될듯
진짜 찐형제들 같네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무서운 큰형 유머러스한 둘째형 철부지 막내 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 철부지 막냌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12:25 종국이형님의 말이 공감이 된다. 운동을 시작하니 평소보다 많이 먹어도 근육이 찌고 체지방량이 줄었다.
하하는 진짜.. 개피곤해보이는데도 재밌다 ㅋㅋ 예능 천재
만약 내 남친이 김종국이랑 짱친이야 라고 말하면 결혼하자 라고 할것같음 ㅠ ㅋㅋㅋㅋ 그만큼 김종국 너무 호감.... 같이 다니는 사람들도 뭔가 보장이 되는거 같음
7:04 ㅋㅋㅋㅋ 종국이형 허벅지가 하하 허벅지의 2배야ㅋㅋㅋㅋ
하하가 진짜 기복없이 꾸준히 웃긴 스타일.
ㅇㅈㅇㅈ
@@happy_cherry 니엄마도 ㅇㅈㅋ
김종국은 3대 몇치느냐를 떠나서 운동열심히 하는것에 자극받아 너무좋다
나두 진짜..
어? 배달왔네
애초에 김종국은 디스크 때문에 고중량은 위험함. 김종국은 3대운동 같은 파워리프팅은 절대 하면 안됨.
@@yohwto 뭐든 적당히 하면 괜찮아요 그리고 김종국씨는 허리가 안좋긴하지만 허리운동으로 기립근을 강하게 만들어 타 운동도 잘하시는걸로 알고있습니다. 아 라면 국물 튀었네
김종국이 허리 안좋다고 하는데 솔직히 지금은 왠만한 일반인보다 허리 코어 더 건강할듯.
ㅋㅋㄲㅋ기승전결이 완벽하다
@@youngjookim12 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
100키로를 드는것도 오지는데 끝나고 너무 좋다고 하는데 킬포
저 운동이름뭐에요?
하하형 너무 웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
누워 누워 역기 올리고 누워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와..진짜 연예인 일 시간도 불규칙적이고 피곤하고 힘들텐데 근육 크기봐;; 그것도 완전 내츄럴...
와.. 김종국한테 피티를 받네.. 진짜 돈 안아깝게 운동할수 있을듯
Haha and song ji hyo while jong kook is lecturing about exercise their mind is busy thinking about delicious food 😂😂😂
4:05 변태 헬창ㄷㄷ 대단하심
원래 같으면 8:19 에 사람들이 막 손버릇이러면서 말나오는데 김종국이라 그런지 전혀 안나옴 ㅋㅌㅋㅋㅋㅋㅋ
와 뒤에서 저렇게 잡아준다고? 거의 타이타닉급 감동인데? 나도 저렇게 잡아주면 100회도 할듯
님 그러다 죽어요..
과연 100개가 끝일까요? 같이하면 100개 부터 시작할듯 ㅋㅋㅋ 선수도 같이하기 꺼린다는데
개좋아
혹시 짜장면 시키신 분 맞나요?
100개하면 유산소라 근손실 남
그 웃짤에서 봤던 악마가 김종국이었네..
??: 살을 뺄 수 있다면 뭐든지 할 수 있어
악마: 뭐든지?
??: 뭐든지
악마: 그렇다면 운동을 해라
악마가..김종국이었던거지..
나도 저런 헬창이 옆에서 붙잡고 굴려주면 좋겠다..진짜 힘들게 해도 금방 다시 그만두고 ㅠ 맨날 반복중
저기 대만에 있는 지하 헬스장으로 알고있는데, 대만 놀러갔을때 일일권 가능하냐고 물어보니까 안된다 해서 아쉽더라
하하는 진짜 ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
아ㅠㅜㅜ 이 셋 조합 최고야..
맞아요ㅠㅠ완전 짱 이죠👍
김종국 등운동 엄청 좋아하는듯 ㅋㅋㅋ 손흥민한테도 등운동하라고 하고
런닝맨할때 수중게임하는거 보면 등근육 장난아님 ㄹㅇ
모든 스피드는 등에서 나온다고 그러던데 ㅋㅋㅋㅋ물론 종국님 왈
국종이형은 진짜 헬창의 교과서다ㅋㅋㅋㅋ
7:44 김종국 팔 드니까 하하 움찔하는거 보소ㅋㅋㅋ
하하 입에서 오십견 얘기 나오는거 보니까 진짜 가분이 묘하다
나이를 먹어서 그런소리 하는거 같음
@oli bulgogi so bulgogi 런닝맨에서도 무한도전에서도 꼬마 이미지였는데 오십견 이야기 나오니 세월이 많이 흘렀다는 이야기..
4:05 오르가즘느낀거아니냐 저정도면;;
운동 알려주는거 너무 설렌다..... 완전 멋있음..
이 10분짜리 영상에 운동에서 젤 중요한거 다나왔음.
1. 하체는 상체발달에 진짜 중요함 좀더 일찍할 걸
2. 운동 전후 단백질과 탄수화물 섭취는 운동보다 힘들고 중요함. 심지어 잘 자야됨.
종국형한테 운동배웠으면 진짜 좋았을 걸..
벗어날수 없는 종국님의 운동의
늪 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스케줄 없을때
는 저렇게 불러내시는구나 ㅋㅋ
딘딘 하하 세찬 ㅋㅋㅋㅋ
종국매니저들은 덤 ㅋㅋㅋ
아니 세찬이 우아우아우아 하는거 코빅 컨셉 아니였어..? 원래 그랬던거구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ
2:31 김종국 눈 왜이렇게 커ㅋㅋㅋㅋ
7:44 1 움찔
7:46 2 움찔
저정도면 ㄹㅇ 운동에 성적인 호감이있는거 아니냐
그는...운동과 성관계를 했어요...
톰플란츠는 가능합니다
5:34 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 하하 너무 좋아
원래 가수라는게 가장놀라움ㅋㅋㅋㅋㅋ
2:00요령으로 땡기다 걸렸어 ㅜㅡㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ동훈이 형님 동안 페이스에
주름 늘것네 ㅜㅡㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
정보 : 저렇게 팔로만 땡기면 저게 더 무겁긴하다 ㅋㅋㅌ
7:44 안맞았는데 맞은거 같앜ㅋㅋㅋㅋ
"its look like, if you want me to treat a nice food, both of you have to workout with me." 😂😂😂
3:35 내 표정
이야 완벽 잘생겼지,힘쎄지,근육많지,절약하지,돈 많지 이야 이건 진짜 남자들이 부러울것 같아요☆
자극받으러왔다가 너무 빡세서 읏챠 읏챠 같이 숨쉬다가 내가 한 느낌 받음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ눈으로 잘했슴다~~😗
난 김종국이 트레이닝 해주면 진짜 열심히 할거같은데
이분은 진짜로 운동안하면 큰일나는분이라.....
종국이형 유튜브했으면 좋겠다
The looks of HaHa and Se Chan at Jong kook when he lifts weights, they were like ‘don’t tell us we do that next’😂
김종국 개인 유투브도 구독중이지만ㅋㅋㅋ
아무리봐도 김종국은 미우새에서 운동하는게 제일 웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
진짜 김종국 같은 형 있으면 좋겠다
삼형제 같아 ㅋㅋㅋㅋ
운동가르쳐달라하면 진짜 열심히 가르쳐줄거같다
배워보고싶네
런닝맨 맴버 자체가 찐 가족느낌 남
엄청 분위기 훈훈하니 티키타카 적당하면서 캐릭터들 녹아들고 재밋다 ㅎㅎ 운동명언은 레알이다 운동 ㅡ 섭취 ㅡ 휴식
Can't breathe from laughing so hard..... Ha ha and Kim jong kook together are the best!
05:18 여기부터 ㅋㅋ 봐도봐도 재밌어ㅋㅋㅋ
하하가 운동 안하는거 아니까 기회가 왔을 때
근육 확실하게 찢어놓을라고 계속 하나더 하나더 ㅋㅋㅋㅋ
그나저나 하하도 x맨 때부터 한20년 지내다보니까
이제는 조금씩 개기네 ㅋㅋㅋㅋ
Big Dragon 개긴다는 표현은 쫌....
@@user-ul6dm9ob9b 그니까요..개긴다는 표현보다 더 좋은표현 많이 있을텐데
개기긴 ㅋㅋㅋ 니가 지금 하하님한테 개기네. 몇살이냐?
개같이 말하네 ㅋㅋㅋㅋ
다들 왜그래 재밌는데
1:10 바벨의 무게란다 ㅋ
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋ 헬창들 불편해하는소리 여기까지 들리누 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어우불편해
ㄹㅇ
아 너무웃겨서 배찢어짐. 김종9 하2.4
양1.9님ㅋㅋㅋ
진짜부러운게 운동을 즐기는 사람 옆에 있다는건 축복받은거임 저렇게 가족같은사이인데 모르는거 자세 피티받으면서 하면 진짜 운동 금방 늘듯 일반인중에 운동 즐겨하시는분들이 워낙 적다보니 부럽... 인간의본능을 거스르는게 운동이니 하..
주변에 저런형 있으면 좋겠다
아 얘네조합 어무 좋아 ㅋㅋㅋㅋ 이제 하다하다 하하 김종국 한테도 입덕할거같아 ㅜㅜㅋㅋㅋ 진짜 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
하하 너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ역기 올리고 누우래
꾹이형 유튜브하면 일주일만에 100만 구독자 찍겠는데?ㅋㅋㅋㅋ
할 머야 이겈ㅋㅋㅋ
하하 너무 기여워부러
1:39 뒤에 사람들 구경 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동하고 꾹르가즘 느끼는거 개웃ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무좋댘ㅋㅋㅋ
3:40 어으...결혼하면 아내분이 정말 좋아하실듯..
이거 몇회 인지 아나요 .. ??
와 근데 진짜 미쳤다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
힘 대박....
민진이라고 110회요
디스크 잇는분이 ㄹㅇ 강함
여자 벌리자마자 녹아내리겠노
꾹이형 유투브하세요.
종국이 형이 PT해주면 좋겠다
Now we know how Kwang Soo got those chocolaty abs !
미친... 김종국한테 pt 받으면 진짜 개설렐 것같아..
개 될것 같아
ㅋㅋㅋㅋ하하진짜웃기네
50초에 김종국이 드는거는 엄청 가벼워 보이는데 양세찬이 하는거보고 엄청 무거운지 암...ㅋㅋㅋㅋㅋ
아 진짜 김종국형이랑 운동해보고싶다
근데 저거 처음부터 30을..?
좀 낮은거부터 하다가 높은거 해야하는거 아닌가..?
양1.9 하2.4 김종구(9) 뭔뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 김종국한테 코칭받고싶을 정도임
원래 남 가르쳐주는거 만큼 텐션높아지고 재밌는게 또 없는데
행복해보이네 꾹이형
부럽다
나도 종국형님한테
하루라도 운동배워보고 싶다ㅠㅠ
???: 25kg가 4갠데 왜 100kg가 넘어??
???: 봉은 조상님이 들어주냐??
2:26 다시 보니까 주리 트는것같네
표정만 보면 고문급인데,,,
그래도 ㅠㅠ 김종국님 멋있다
나도 허리디스크 있는 데
저렇게 운동하는 거 진심 한 동작 한 동작 처음에는 너무 힘들었음....😥
와 힙쓰러스트를 100키로를 하다니 미쳤다..
운동좋아하는 사람이 김종국을 싫어할수가 없지..ㅋㅋㅋ