@@wisdom3502 на здоровье ) От астмы может поможет раскрытие грудной клетки и шейного отдела - такие упражнения как " голова рыбы" , прогибы назад. Важно следить за дыханием, учится им управлять (задержки дыхания, чередование ноздрей, дыхание "квадрата"(4 счета вдох; 4 счета выдох). Удачи и здоровья!
🙏🏼👌🙏🏼
Отлично
Спасибо вам большое. Ценно
@@studio_mozgovoi благодарю
Благодарность, что делитесь!!!❤
@@kristinaisakova4933 на здоровье))
Мне тоже понравилось. Спасибо большое. А можно ли упражнения от астмы, т.е . для лёгких?
@@wisdom3502 на здоровье )
От астмы может поможет раскрытие грудной клетки и шейного отдела - такие упражнения как " голова рыбы" , прогибы назад. Важно следить за дыханием, учится им управлять (задержки дыхания, чередование ноздрей, дыхание "квадрата"(4 счета вдох; 4 счета выдох).
Удачи и здоровья!
@@Rimma91 Спасибо за ответ. Посмотрю что за упражнение ",голова рыбы". Буду делать. Ваше видео взяла в избранное.