노는언니 완전 요즘 내 최애 프로그램.... 여자 선수분들 모르는 분들이 참 많았는데 노니 덕분에 스포츠에 관심도 갖게되고 다양한 선수분들 얼굴도 익혀서 우연히라도 티비에서 보게되면 너무 반갑고 관심이 가더라고요. 선수분들 앞으로 더욱더 흥하셨으면 좋겠습니다 👏🏻👏🏻👏🏻
예전에 클라이밍 하던 동생이 있었는데,, 한손턱걸이, 장비 없이 철봉에 발등을 걸고 윗몸일으키기 등,,, 사람이 저럴수도 있구나 했었슴, 그냥 굉장히 말라 보였는데, 상체 탈의 하면 몸이,,,와~~~ 사람이 운동을 극한으로 하면 몸이 저렇게 되는구나 했었는데,,, 김자인 선수도 여자지만 세계 탑클라스 클라이밍 선수니, 근력이 엄청 날것 같습니다,
관절은 그닥 연관성 없는듯.. 맨날 아크로바틱한 자세로 클라이밍 하는 것도 아니고 그렇게 따지면 한발한발마다 무릎에 하중이 쏠리는 달리기가 관절엔 더 무리가지. 근데 마라톤하는 60살 할아버지들이 오히려 운동 안하는 젊은 사람들보다 관절 건강 훨씬 좋은 건 이미 연구결과로 다 나와있는데. 관절 때문에 클라이밍이 안 좋다는 건 너무 뇌피셜.. 그리고 하루에 클라이밍을 몇시간씩 하는지는 모르겠는데 그냥 일반인 기준 주3회 한시간씩이라고 했을 때 손 절대 안까짐. 처음에 운동안하던 사람이나 까지지. 한두달 익숙해지고 굳은살 박히고부터는 자기가 잘못된 자세로 하지 않는이상 혹은 자기가 할 수 없는 난이도에 도전하다가 까지는거 아닌이상 웬만해선 손 잘 안까짐. 굳은 살도 딱 필요한 부분만 박히고 부터는 더 이상 늘어나지도 않음. 초크랑 암장 실내공기 구린거만 인정해줄만하고 나머진 그냥 다 과장된 소리.. 선수하실 거 아닌이상 일반인들 취미반 다니시는 거 정도로는 평생 즐기는데 아무 무리 없음.. 그리고 선수들 기준으로하면 무슨 운동을 해도 몸상하는 건 마찬가지임.. 애초에 선수들 기준으로하면 모든 운동이 몸 상함.. 선수들 언급하는 거 자체가 잘못됐음..
1. 핀치 잡으면서 손가락에 무리갈수 있지만 테이핑과 꾸준한 연습으로 강화할수있고 2. 옛날 암장들은 지하에 많이 있었기 때문에 공기가 안좋았지만 지금은 환기잘되는 지상에도 많이 생기고 액체초크 쓰면 되고 3. 산에가면 60-70대 할아버지들이 날아다니는건 무엇? 머 나도 무리해서 어깨다쳐 쉬고 있지만 클라이밍 처럼 나이들어도 할수있는 운동 흔치 않음
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와우.. 전완근.. 자인선수 진짜 너무 해맑게 성공 ㄷㄷㄷ 멋있다..
한유미 허당 이미지여도 나오자마자 껌이라고하는 자신감이 진짜 멋있네 실제로 성공했다는 사실자체보다 자기 분야에서 자신감 뿜뿜하는게 넘 멋짐
노는언니 완전 요즘 내 최애 프로그램.... 여자 선수분들 모르는 분들이 참 많았는데 노니 덕분에 스포츠에 관심도 갖게되고 다양한 선수분들 얼굴도 익혀서 우연히라도 티비에서 보게되면 너무 반갑고 관심이 가더라고요. 선수분들 앞으로 더욱더 흥하셨으면 좋겠습니다 👏🏻👏🏻👏🏻
한유미 배구 국가 대표 출신 맞네..!!
배구 안 한 지 꽤 오래 될텐데 옆에서 보는 사람들이 불안할 정도로 자신감이 넘치는데
다 이유가 있었네요.
얼마나 연습 했는 지 너무 쉽게 해 버리네요
와,,,자기 본업에 저렇게 확신과 자신감이 있는거 넘나 멋지다,,,핵간지,,,
멋지다! 역시 우리 노는 언니들은 자기 종목 할 떄가 최고!
전완근 진짜 존경스럽다
월드클라스!
06:27 전완근 진정 멋있다~🤙
자인님 너무 멋있다....ㅠㅠ...노는언니는 계속 봐도 질리지 않아요
김자인 너무 이쁘다 저렇게 생긴 얼굴 너무 좋아
한유미는 이쁘다!!!
정말 김자인 보고 놀랐네. 대박이다. 멋집니다. 턱걸이 하나도 못하는 저로서는 ^^
진짜 멋지다
와~ 김자인 언니 너무 멋지네요~
한유미 님도 대단하시네요. 리시브를 숨 쉬듯이 하셨음ㅎ
예전에 클라이밍 하던 동생이 있었는데,,
한손턱걸이, 장비 없이 철봉에 발등을 걸고 윗몸일으키기 등,,, 사람이 저럴수도 있구나 했었슴, 그냥 굉장히 말라 보였는데, 상체 탈의 하면 몸이,,,와~~~
사람이 운동을 극한으로 하면 몸이 저렇게 되는구나 했었는데,,,
김자인 선수도 여자지만 세계 탑클라스 클라이밍 선수니, 근력이 엄청 날것 같습니다,
김자인 선수 출산하고 저 정도 몸을 유지하시는게 대단합니당 선수로서 은퇴도 안하시고 다시 재도전 시작하시고 진짜 최고인 선수!! 자카르타 리드 결승 영상도 진짜멋져요. 작은 키로 리치 긴 선수도 못하는걸 해내고 완전 팬입니다.
진짜 졸라 개멋있어!! 대박이야
여기 나오시는 언니분들은 진짜 뭘해도 열심히 하셔서 보다보면.. 그래 나도 열심히 살아야지 하는 생각이들어요^^ 노는언니는 장수프로그램됬으면 좋겠습니다^^
배구공 30개 대단해요!!
자기분야에선 정말 간지폭발이네요. 멋있다.
풀업 10개를 웃으면서 한다고?
아무리 반동을 줬다지만 턱걸이를 연습한 사람이 아니고서는 운동하는 사람들도 턱걸이 풀업시키면 10개 하기 어려운데 ㄷㄷㄷ
확실히 클라스가 다르네요;;
세계 최정상 클라이머였으니까요
10개는 기본으로해야죠.. 세계 최고 선수중 하나인데...
남자 선수들 50개도 기본으로 하던데 김자인 선수도 30개 정도는 가볍게 하실 듯
훅그립이라니 ㅋㅋㅋㅋ 와우!
우와 워너비 팔뚝이네요ㅋㅋㅋ가볍게 성공하고 세레모니까지!!
요즘 클라이밍 배우는데 김자인 선수처럼 되고싶어욥
같은 종목 모든 선수들에게 레전드라고 존경받는 현역 클라이밍 최다우승 기록 보유자한테 턱걸이 10개를 도전이라고 해보라는 것은…
크~~ 역시 세계정상에 오른 사람클라스 👍 지난 올림픽도 김자인이 나갔어야 하는데 아쉬웠음
와아.......... 저걸 한 손으로 버티시네;;;;;;;;;;; 저거 하는 남자도 드문데.........;;;;;;;;;; 멋져!!!!!!!!!!!!!
와 진짜 멋있다..
최예은의 여운...
자인선수멋지네요.
전완근으로 리시브를 하셨으면 바운딩이 안되서 실패했을듯 싶어요 ㅎㅎㅎ/ 다들 대단합니다. 한유미씨는 밥 먹여주면 3박4일 리시브 할듯 합니다 ^^
한윰한테 저거는 숨 쉬어보세요 수준 아닌가
너무 멋있다
ㅁㅁ멋진 노는언니
헐 팬미팅 언제했냐 악 나도 신청했어야하는데
걸크러쉬 제대로다 ㄷㄷㄷㄷㄷ 개멋있음
근육 ㄹㅇ 섹시해.. 등근육 장난아님
탑 클라스분들 2손가락으로 턱걸이 50개씩 하던데..그런분들 전완근이 저렇게 생겨던데..
자인 멋있다 턱걸이5개하기두 힘들더만
전완근 부럽네요...
진짜 저근육은 오리지날 노가다근육이네
개간지 ㄷㄷㄷ
세계 정상급 클라이머를 풀업으로 까는 사람들이 있다
풀업...10 호달달
한방에 질 자신 있습니다
아 반할거같애...
김자인선수 전성기 때 25개인가 하셨다고 본거 같은데
자인선수 예전에 농구시구 인상적이었어요 ㅋㅋ
풀업 정자세 10개 남자들도 1퍼센트도 안될걸요
배구선수한테 리시브 30개는 너무했다 ㅋㅋㅋ 24년전 중학생때 체육 실기시험 리시브 만점이 50개였는데 ㅋ 머리 높이 위로 올라온것만 카운트 하고 ㅋ 물론 나는 200개쯤 하니 체육선생님이 그만 하랬음.
김자인 선수 등근육이 진짜 장난 아니던데…
와~~~ ㅎㄷ ㄷ
ㅋㅋㅋ클라이밍 선수한테는 30개도 껌일듯..
참나 10개 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
난 저렇게 한개도 못할 자신있다
턱걸이가 대단한게 아님. 풀업10개보다 친업 자세에서 한팔로 락업한게 더 힘듬.
아ㅋㅋ 턱걸이 영상마다 자세지적하는 헬스충들 여기도 댓글 달아보라고ㅋㅋㅋㅋㅋ
여자가 풀업 10개? 그냥 미쳤다고 보면됩니다
남자도 1개 못하는 사람이 대부분이고 3~4개만 해도 잘한다고 함
그냥 탈인간
+출산하고 운동 쉬신 몸으로..
대박 턱걸이......
경찰 관계자들 지금 있는 여경들, 특공대 빼고, 전부다 사직서 받고 여기서 다시 뽑아라
이게 경찰의 표본이자 정석 아니냐!!!
진짜 턱걸이 대박이다
어 a님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김자인 선수가 왠만한 일반남자들 팔씨름 다 이길거같은데
그건 아닌거 같아여 ㅋㅋ
턱걸이 나보다 더 잘하는 여자가 있었구나 ㅋㅋㅋㅋ
한유미를 턱걸이 시켯어야지 ㅋㅋ
오 턱걸이 가볍게 하시네 굿
올라가는거 보면 턱걸이가 아니고..머슬업도 가능
일반인인 나도 둘다 성공할 미션이구만
등짝보면 더 경이로움
내가 팔씨름으로 이길 수 있을까….
롯데타워 맨손등반한 여지한테 턱걸이 10개는 껌이지~
저건 배구선수한테 그냥 숨쉬는거지.
축구선수 드리블하는거랑 똑같음ㅋㅋ
배구선수한테 리시브 30개는 껌이지 ㅋㅋㅋ
아 씨 풀업 나보다 많이하네! 젓따
김연경이 배구선수들은 종일도 할 수 있댔음.
저거 진심 정자세로 남자도 10개 힘듦
저 체중에 행잉으로 10개라..
턱걸이 10개가 도전임...?
김온아씨랑 남현희씨는 왜안나오나요
봉 진짜 굵은거 줬네
자인선수 한테 꼬집히면 그냥 살 떨어져나갈듯.
남자들 많은거 왜례 웃기지 ㅋㅋ
굵은 땅콩처럼 보였음 ㅋ
아니 김자인은 100개해도 이상하지가 않은 데
클라이밍 세계적인선수를
고작 10개 남자라면 개나소나 다하는 10개??
봉이 굵어서 더 힘들듯
배치기 턱걸이는 안쳐준다.
이걸 왜보는거지
와...턱걸이 대단하시네요 여러분 이래도 여자가 약한 존재입니까? 여자는 강합니다!! 무릎대고 팔굽혀펴기가 왠말 입니까?
윗몸 일으키기 만점은 꼴랑 3개 차이나는구만 어지간히 여자한테 쫄리는갑네 ㅉㅉ 여자를 라이벌로 생각해서 도태된 남성들의 삶이 좀 나아집니까?
@@대댓안읽음-g6c 봉사냐 무릎대고 팔굽혀펴기 말하잖아 그리고 제발 여성혐오 좀 그만해줄래? 남녀는 평등하다 여자들도 할수 있다고!!! 너 같은 여성혐오자들 때문에 우리같은 페미니스트 들이 있는것이야 여자는 할수있다!!! 여자는 약한존재가 아니야
@@Nonangnang 대화의 핵심을 파악하세요 남녀의 힘겨루기가 아니라 여자도 노력하면 할수있다는 겁니다
봉이 너무 두껍네
헬창들 기준에서는 저건 턱걸이가 아니지
클라이밍의 치명적 단점
1. 손가락은 근육이없음. 즉 손가락으로 계속 버티다보면 껍질까지고 염증 생기기존나쉽고 재발도 잦아서 손병신되기쉬움
2. 초크가루 날려서 손 디딜때마다 직접
코로 흡입하다보니 호흡기에 안좋고 암장 실내공기 구림
3.나이들어가며 건강하게 오래 즐길운동은 아님. 어깨로 무게를버텨야 하기때무네 나이들고 관절염 위험성 땜에 선수들도 나이 먹어가며 클라이밍 열심히 하는 사람 없음.
@@봄비-r2o 클라이밍 해보면 그런소리못할텐디? 선수들도 인정하는데 니가 감히 어딜 아니라고
관절은 그닥 연관성 없는듯.. 맨날 아크로바틱한 자세로 클라이밍 하는 것도 아니고 그렇게 따지면 한발한발마다 무릎에 하중이 쏠리는 달리기가 관절엔 더 무리가지. 근데 마라톤하는 60살 할아버지들이 오히려 운동 안하는 젊은 사람들보다 관절 건강 훨씬 좋은 건 이미 연구결과로 다 나와있는데. 관절 때문에 클라이밍이 안 좋다는 건 너무 뇌피셜.. 그리고 하루에 클라이밍을 몇시간씩 하는지는 모르겠는데 그냥 일반인 기준 주3회 한시간씩이라고 했을 때 손 절대 안까짐. 처음에 운동안하던 사람이나 까지지. 한두달 익숙해지고 굳은살 박히고부터는 자기가 잘못된 자세로 하지 않는이상 혹은 자기가 할 수 없는 난이도에 도전하다가 까지는거 아닌이상 웬만해선 손 잘 안까짐. 굳은 살도 딱 필요한 부분만 박히고 부터는 더 이상 늘어나지도 않음. 초크랑 암장 실내공기 구린거만 인정해줄만하고 나머진 그냥 다 과장된 소리.. 선수하실 거 아닌이상 일반인들 취미반 다니시는 거 정도로는 평생 즐기는데 아무 무리 없음.. 그리고 선수들 기준으로하면 무슨 운동을 해도 몸상하는 건 마찬가지임.. 애초에 선수들 기준으로하면 모든 운동이 몸 상함.. 선수들 언급하는 거 자체가 잘못됐음..
노노 당신 초보자지? 오히려 경력자일수록 욕심이 많아지고 난이도가 올라가서 홀드가 손병신되기 딱좋게 만들어져서 초보자면 쉬운홀드잡고 자주안하니 되려 안다치고 숙련자가 더다친다. 그러니 손에 붕대감고쵸크하고 하는거여
1. 핀치 잡으면서 손가락에 무리갈수 있지만 테이핑과 꾸준한 연습으로 강화할수있고
2. 옛날 암장들은 지하에 많이 있었기 때문에 공기가 안좋았지만 지금은 환기잘되는 지상에도 많이 생기고 액체초크 쓰면 되고
3. 산에가면 60-70대 할아버지들이 날아다니는건 무엇? 머 나도 무리해서 어깨다쳐 쉬고 있지만 클라이밍 처럼 나이들어도 할수있는 운동 흔치 않음
@@신재호-d4d 1. 꾸준히 강화? 국대들도 부상달고사는데 강화는무슨
2. 미세먼지환기해서 뭐하게 글고 액상초크 누가쓴다고? 99프로가 분말쓰구만
3. 저명한 정형외과교수도 등산을 관절무리로 비추하는데 어디서 노인들 몇 보인다고 좃문가질
사설이 이렇게 길어지니 나쁘다 누르고 간다
광고 존나 기네
여경 합격입니다. 춤추고 사투리 하는 공무원 직업구하러온 사무실 여경 사라져라
와~ 턱걸이 10개. 여경 하시면 진짜 찐경찰 인정
노는언니 보다 토요일은 밥이 좋아가 시청률 더 잘 나오는거 같은데 노는언니는 몇년째 방송하고 토밥즈는 시청률 안나온다고 고작 6부작으로 끝내버리네
뭐야 김자인 반동충이였네
여경들 팔굽혀펴기 보다가 이거보니 시원시원하다
이런거 볼때마다 대단하다고 생각이 들면서 여경체력검정이랑 오버랩되네...ㅡㅡ
여자도 턱걸이 10개 되잔오 여경은 저렇게.뽑는겨
그네 타냐? 반동 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아..아.. 여자지? ㅇㅈ
걷는 것도 제대로 못하는 돼지가 뭐라는거야;; 운동 하는 남자들은 진짜 어려운건데 쩐다~이러면서 있구만 어휴..ㅉㅉ
반동은 클라이머 훈련법상 반동이 필수라서 자연스럽게 반동 쓴거고 정자세로 해도 김자인에게 10개쯤은 식은죽먹기임
저런분을 여경시켜야지
와 잘하네 군대가라. 군대갔다와서 설쳐라. 의무도 안하는 것들. 고마운 줄도 모르는 것들.
군🤢무🤮새
@@대댓안읽음-g6c 귀엽네 ㅋㅋ