Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
เป็นคำแนะนำที่ดีมากๆครับ
ขอบคุณคำแนะนำดีๆ กำลังจะลองฝึกปั่นเสือหมอบเพื่อสุขภาพค่ะ👍
ขอบคุณมากครับอาจารย์ กำลังหาข้อมูลพอดีเลยครับ มือใหม่ครับ อยากให้อาจารย์ทำคลิปเกี่ยวกับ อุปกรณ์ที่เกี่ยวกับการปั่นด้วยครับว่ามีอะไรบ้าง หรือว่ามือใหม่ควรจะต้องมีอะไรบ้างก่อนการเริ่มปั่นครับ
ได้เลยครับ ผมจดเอาไว้แล้วครับ เดี๋ยวทำให้ตามคิวครับ
@@TrainingwithJack ขอบคุณมากนะครับอาจารย์ รอชมเลยครับ ^^ ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ ด้วยนะครับ
ขอบคุณครับอาจารย์
ขอบคุณมากครับ ได้ความรู้มากครับ 🙏😊✨
ด้วยความยินดีครับ
สอบถามครับ มีจักรยานที่มาพร้อมกับ SRAM หรือเปล่าครับ เห็นมีแต่มากับ Shimano
ก่อนหน้านี้ 2-3 ปี พอมีครับ แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยเห็นแล้วครับ
ได้ประโยชน์มากครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากเลยนะคะ🙏 กำลังสนใจอยู่พอดีเลย
หวัดดีครับพี่ผมติดตามพี่มาสักพักนึงแล้วครับจนผมตัดสินใจซื้อinfinite spad pro lt 2019ครับ รุ่นนี้ดีป่ะครับ
จักรยานดีหมดครับ ขอแค่เราขี่มันอย่างสม่ำเสมอครับ สู้ๆครับ
Training with Jack ขอบคุณครับอาจารย์
ล้อติดรถผมเป็นอะลูมิเนียมขอบ40 หนักมากๆครับ ล้อหลังล้อเดียวผมลองชั่งดูหนัก2โล2ขีด แต่ผมใช้เป็นล้อซ้อมไปก่อนครับ หนักดี😁😁
38 ด.ช.เตชสิทธิ์ เขียวดํา ห่ะ ล้อเดียว 2 โล
ผมสงสัยเรื่องไซส์นิดหน่อยครับ คือผมเป็นคนขาสั้น ตัวยาว ถ้าเอาส่วนสูงมันก็ไซส์ปกติ แต่ถ้าเอาระยะเป้าไซส์จะเล็กลงไซส์นึง แบบนี้ผมควรยึดอันไหนครับ ขอบคุณครับ
ยึดส่วนสูงครับ ระยะเปีา ปรับหลักอานได้ครับ
สอบถามครับ พอดีพ่อผมซื้อจักรยานให้ผิดไซค์ ผมสูง176 จักรยานท่อตั้ง46 ท่อนอน52 มีวิธีแก้ยังไงบ้างครับ
ไซส์นี้จริงๆขี่ได้ครับ แต่ถ้ารู้สึกไม่สบายตัว ต้องลองเปลี่ยนสเต็มสั้นยาวดู หรือเดินหน้าถอยหลังอานดูครับ เพิ่มเติมลองดูคลิปนี้ครับ ua-cam.com/video/prMJyFKulxI/v-deo.html
โค๊ชแจ๊ค...ตั้งเป็นกลุ่มจักรยาน และเป็นสื่อกลางให้สมาชิกได้แลกเปลี่ยนขายหาอุปกรณ์จักรยานใหม่และเก่า โดยมีพื้นที่บน fc ให้โพ๊สเสนอขายในราคาที่มวลสมาชิกพอใจ โค๊ชแจ๊คก็อยู่ตรงกลางแนะนำสมาชิกเกี่ยวกับความเหมาะสมกับรถจักรยานที่มีอยู่ ทำแบบนี้ได้นะ ผมยินดีเขาร่วมเป็นสมาชิกค่าสมาชิกรายปีคราวละ 7-8-9 ร้อยบาทหรือสูงกว่านั้นก็ได้ *** ขออนุญาตแนะนำนะครับ ความสามารถความรู้อยู่แล้ว ผมได้ความรู้จากโค๊ชแจ๊คเยอะครับ
ขอบคุณมากสำหรับข้อเสนอแนะนะครับ แต่เรื่องซื้อขายผมไม่ถนัดครับ และกลุ่มที่มีอยู่แล้ว ก็ทำหน้าที่ได้ดีอยู่แล้วครับ ขอบคุณมากอีกครั้งครับ
ไม่มีวิธีการเลือกเสือภูเขาบ้างหรอครับคลิปอยากให้ทำหน่อยผมทำให้เบาหมดมา5หมื่นแล้ว
เรื่องนี้ต้องขออภัยครับ ผมไม่ถนัดจริงๆครับ แต่ถ้ามีโอกาส จะชวนน้องที่เป็นสายเสือภูเขามาเล่าให้ฟังนะครับ
เฟรมคาร์บอนไปเลย
ร้านอยู่ไหนครับ
ผมไม่ได้เปิดร้านครับ แค่ให้ข้อมูลเฉยๆครับ
ปั่นแล้วน่องเล็กลง..ทำไงดี
ใช่
เวลาปั่นเสร็จ ได้หาโปรตีนทานไหมครับ บางทีถ้าเราไม่ได้ดูแลเรื่องอาหาร ก็อาจจะทำให้เสียมวลกล้ามเนื้อ อาจจะทำให้น่องเล็กลงได้ครับ
ทานเวโปรตีนครับ.2 ขวดต่อวัน.ทานทุกวันครับ
อยากให้โค้ชเเจ๊กถอดเเว่นบ้างครับ
ดัน
ผมอายตาเหล่ครับ คือตาชอบเหลือบมองจอกล้องครับ 😅
ไม่เป็นไรครับไม่ว่ากันครับโค้ช
งบ 4,000 บาทได้ไหมครับ เพื่ออกกำลังกาย
ได้หมดครับ ราคาเท่าไหร่ก็ได้ ขอแค่ขี่ครับ 😊
ครับ
แนะนำรุ่นหน่อยครับ
ผมไม่ได้ติดตามเรื่องรุ่นจักรยานยี่ห้อต่างๆครับ ลองหาในเน็ทหรือสอบถามร้านจักรยาน จะได้ข้อมูลที่ดีกว่าครับ
ราคาหมื่นลงมาขี่พอได้ม่ ออกกำลัง
ขี่ออกกำลังกาย ราคาเท่าไหร่ก็ขี่ได้ครับ ขอแค่เพียงเราปั่นสม่ำเสมอครับ ส่วนเรื่องประสิทธิภาพ ความทนทาน ก็ตามราคาครับ
ขาผมยาว40นิ้วสูง180+ ผมสั่งSize59ไป ใหญ่ไปป่าว554
ต้องดูตารางไซส์ของรถครับ
ขอคำชี้แนะแต่งจักรยานให้คุ้มค่ามากที่สุด สายแต่ง.สายเบา.แต่งสวย.สวยอวยเพื่อน55
ขอบคุณ
ด้วยความยินดีครับ 😊
ให้ความรู้ได้ดีมากครับสำหรับมือใหม่แบบผม
เห็นด้วยครับ
เป็นคำแนะนำที่ดีมากๆครับ
ขอบคุณคำแนะนำดีๆ กำลังจะลองฝึกปั่นเสือหมอบเพื่อสุขภาพค่ะ👍
ขอบคุณมากครับอาจารย์ กำลังหาข้อมูลพอดีเลยครับ มือใหม่ครับ อยากให้อาจารย์ทำคลิปเกี่ยวกับ อุปกรณ์ที่เกี่ยวกับการปั่นด้วยครับว่ามีอะไรบ้าง หรือว่ามือใหม่ควรจะต้องมีอะไรบ้างก่อนการเริ่มปั่นครับ
ได้เลยครับ ผมจดเอาไว้แล้วครับ เดี๋ยวทำให้ตามคิวครับ
@@TrainingwithJack ขอบคุณมากนะครับอาจารย์ รอชมเลยครับ ^^ ขอบคุณสำหรับคลิปดี ๆ ด้วยนะครับ
ขอบคุณครับอาจารย์
ขอบคุณมากครับ ได้ความรู้มากครับ 🙏😊✨
ด้วยความยินดีครับ
สอบถามครับ มีจักรยานที่มาพร้อมกับ SRAM หรือเปล่าครับ เห็นมีแต่มากับ Shimano
ก่อนหน้านี้ 2-3 ปี พอมีครับ แต่ช่วงนี้ไม่ค่อยเห็นแล้วครับ
ได้ประโยชน์มากครับ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากเลยนะคะ🙏 กำลังสนใจอยู่พอดีเลย
หวัดดีครับพี่ผมติดตามพี่มาสักพักนึงแล้วครับจนผมตัดสินใจซื้อinfinite spad pro lt 2019ครับ รุ่นนี้ดีป่ะครับ
จักรยานดีหมดครับ ขอแค่เราขี่มันอย่างสม่ำเสมอครับ สู้ๆครับ
Training with Jack ขอบคุณครับอาจารย์
ล้อติดรถผมเป็นอะลูมิเนียมขอบ40 หนักมากๆครับ ล้อหลังล้อเดียวผมลองชั่งดูหนัก2โล2ขีด แต่ผมใช้เป็นล้อซ้อมไปก่อนครับ หนักดี😁😁
38 ด.ช.เตชสิทธิ์ เขียวดํา ห่ะ ล้อเดียว 2 โล
ผมสงสัยเรื่องไซส์นิดหน่อยครับ คือผมเป็นคนขาสั้น ตัวยาว ถ้าเอาส่วนสูงมันก็ไซส์ปกติ แต่ถ้าเอาระยะเป้าไซส์จะเล็กลงไซส์นึง แบบนี้ผมควรยึดอันไหนครับ ขอบคุณครับ
ยึดส่วนสูงครับ ระยะเปีา ปรับหลักอานได้ครับ
สอบถามครับ พอดีพ่อผมซื้อจักรยานให้ผิดไซค์ ผมสูง176 จักรยานท่อตั้ง46 ท่อนอน52 มีวิธีแก้ยังไงบ้างครับ
ไซส์นี้จริงๆขี่ได้ครับ แต่ถ้ารู้สึกไม่สบายตัว ต้องลองเปลี่ยนสเต็มสั้นยาวดู หรือเดินหน้าถอยหลังอานดูครับ เพิ่มเติมลองดูคลิปนี้ครับ ua-cam.com/video/prMJyFKulxI/v-deo.html
โค๊ชแจ๊ค...ตั้งเป็นกลุ่มจักรยาน และเป็นสื่อกลางให้สมาชิกได้แลกเปลี่ยนขายหาอุปกรณ์จักรยานใหม่และเก่า โดยมีพื้นที่บน fc ให้โพ๊สเสนอขายในราคาที่มวลสมาชิกพอใจ โค๊ชแจ๊คก็อยู่ตรงกลางแนะนำสมาชิกเกี่ยวกับความเหมาะสมกับรถจักรยานที่มีอยู่ ทำแบบนี้ได้นะ ผมยินดีเขาร่วมเป็นสมาชิกค่าสมาชิกรายปีคราวละ 7-8-9 ร้อยบาทหรือสูงกว่านั้นก็ได้ *** ขออนุญาตแนะนำนะครับ ความสามารถความรู้อยู่แล้ว ผมได้ความรู้จากโค๊ชแจ๊คเยอะครับ
ขอบคุณมากสำหรับข้อเสนอแนะนะครับ แต่เรื่องซื้อขายผมไม่ถนัดครับ และกลุ่มที่มีอยู่แล้ว ก็ทำหน้าที่ได้ดีอยู่แล้วครับ ขอบคุณมากอีกครั้งครับ
ไม่มีวิธีการเลือกเสือภูเขาบ้างหรอครับคลิปอยากให้ทำหน่อยผมทำให้เบาหมดมา5หมื่นแล้ว
เรื่องนี้ต้องขออภัยครับ ผมไม่ถนัดจริงๆครับ แต่ถ้ามีโอกาส จะชวนน้องที่เป็นสายเสือภูเขามาเล่าให้ฟังนะครับ
เฟรมคาร์บอนไปเลย
ร้านอยู่ไหนครับ
ผมไม่ได้เปิดร้านครับ แค่ให้ข้อมูลเฉยๆครับ
ปั่นแล้วน่องเล็กลง..ทำไงดี
ใช่
เวลาปั่นเสร็จ ได้หาโปรตีนทานไหมครับ บางทีถ้าเราไม่ได้ดูแลเรื่องอาหาร ก็อาจจะทำให้เสียมวลกล้ามเนื้อ อาจจะทำให้น่องเล็กลงได้ครับ
ทานเวโปรตีนครับ.2 ขวดต่อวัน.ทานทุกวันครับ
อยากให้โค้ชเเจ๊กถอดเเว่นบ้างครับ
ดัน
ผมอายตาเหล่ครับ คือตาชอบเหลือบมองจอกล้องครับ 😅
ไม่เป็นไรครับไม่ว่ากันครับโค้ช
งบ 4,000 บาทได้ไหมครับ เพื่ออกกำลังกาย
ได้หมดครับ ราคาเท่าไหร่ก็ได้ ขอแค่ขี่ครับ 😊
ครับ
แนะนำรุ่นหน่อยครับ
ผมไม่ได้ติดตามเรื่องรุ่นจักรยานยี่ห้อต่างๆครับ ลองหาในเน็ทหรือสอบถามร้านจักรยาน จะได้ข้อมูลที่ดีกว่าครับ
ราคาหมื่นลงมาขี่พอได้ม่ ออกกำลัง
ขี่ออกกำลังกาย ราคาเท่าไหร่ก็ขี่ได้ครับ ขอแค่เพียงเราปั่นสม่ำเสมอครับ ส่วนเรื่องประสิทธิภาพ ความทนทาน ก็ตามราคาครับ
ขาผมยาว40นิ้วสูง180+ ผมสั่งSize59ไป ใหญ่ไปป่าว554
ต้องดูตารางไซส์ของรถครับ
ขอคำชี้แนะแต่งจักรยานให้คุ้มค่ามากที่สุด สายแต่ง.สายเบา.แต่งสวย.สวยอวยเพื่อน55
ขอบคุณ
ด้วยความยินดีครับ 😊
ให้ความรู้ได้ดีมากครับสำหรับมือใหม่แบบผม
ด้วยความยินดีครับ
เห็นด้วยครับ