Анна, вы такая умница. Годы работы над собой приносят первые плоды: узнаю и понимаю, о чем вы говорите и второе, уже делаю и развиваю привычки о которых вы упомянули касательно физики тела, психической энергии, порядка и дисциплины. Это долгий путь, но он стоит всех свечей!
Интересное видео. Когда вы говорили про токсичное окружение, вспомнились школьные годы. Там как раз было весьма токсичное окружение (учителя и одноклассники). Я думал о том, чтоб перейти в другую школу, но сам не мог перейти, так как даже и 9 классов не закончил ещё. Поэтому уговаривал своих родных. Мне же отвечали по типу "да там не лучше будет, а то и хуже" или "да потерпи, школа ведь закончится скоро". И так убеждали, что порой я и сам начинал думать, что и не надо, ведь хуже будет. В итоге в другую школу я всё же перешёл, но это произошло на два года позже, чем могло бы. В итоге лишние два года побыл в токсичном окружении. Такое вот вспомнилось. Также в одном из ваших видео я впервые услышал о субличности "внутренний подросток". Хотелось бы больше о нём узнать. Может, у вас есть какие-то материалы об этом? Или какие-то ссылки? Благодарю, Анна!
Анна, спасибо. Как всегда все четко и понятно. Я начала вести дневник чувств и эмоций писать там почти каждый день, мне это очень помогает. Стало спокойнее и я как будто узнаю себя настоящую.
Спасибо, Анна, за видео. Конструктивное, открывающее способы наполнения энергией. Мне помогает одиночество, созерцание, быть в контакте с собой, также общение с близкими, творчество. Понимание себя в практике. Изучение психологии, философии
Сделайте пожалуйста ролик об ошибочных способах наполнения энергии. Например наполняет, когда кому-то помогаешь.. но как правильно это делать и не впадать в спасательство? Наполняет жнергией общение.. иногда есть потребность выговориться, но есть вещи не для ушей даже близких, да и не хочется жаловаться им. И как быть, когда на стадии не понимаю, что чувствую и что хочу?
@@ОльгаКапустина-ц9м Если отвечу, то скорее всего в посте в Телеграм-канале t.me/spokoystvietut Отчасти в тему вопроса уже есть как минимум 2 видео на канале 1. Как понять, чего я хочу. Почему я не знаю, чего хочу? ua-cam.com/video/Ff5l4W28WFs/v-deo.html 2. Помощь другим или спасательство? В чем разница? ua-cam.com/video/5WlZxAhJG4c/v-deo.html
Чтоб не пришлось внутреннюю границу ставить и схлопнуться изнутри - нужно все-таки внешнюю границу ставить! Потому что частенько те люди, кто зная о ваших травмах - туда специально давят, под видом заботы (обычно так пожилые женщины делают особенно почему-то), а потом осуждают,мол , че мы такой чувствительный... Так что не, не, не! Пока внешняя граница не выстроена, разбираться с травмами бесполезно. Защищайте всю конструкцию свою, а иначе будете защищаться от своей же социальной роли (это хорошо объяснено на канале вГолове, если кому интересно). Не даром сказано: лучше быть одному, чем в плохой компании с кем-то, потому что когда вы один, то 1, а когда с кем-то, с кем можете сойти с ума, в итоге будете как 0. Чтоб была энергия, надо перестать ее сливать на токсов. Либо тщательно понимать их структуру психики (но прежде все равно надо познать свою). Берегите себя!!
Одни психологи говорят о вреде низкочастотных чувств, - другие считают: чувства низкочастотные, но твои... Потом я начал чувствовать по себе, как убирают энергию низкочастотные чувства.
Видео прекрасное и полезное, но хочу еще спросить о следующем. Интересует тот момент, когда психотравмы заставляют пребывать в токсичном окружении, и мешают попасть в поддерживающее окружение... Что делать тогда? Есть ли видео на канале, более подробно разбирающие этот вопрос, потому что самостоятельно такого не нашел...
мне помогло чтение Библия, и поход в церковь по воскресеньям.
Я не могу сказать что верующая, но это дает мне ясность и силы
Анна, вы такая умница. Годы работы над собой приносят первые плоды: узнаю и понимаю, о чем вы говорите и второе, уже делаю и развиваю привычки о которых вы упомянули касательно физики тела, психической энергии, порядка и дисциплины. Это долгий путь, но он стоит всех свечей!
Меня наполняет живопись и чтение, а также просто не спешить, посозерцать, смотреть за жизнью за моим окном,писать дневник благодарности
Наиполезнейшее видео! ❤ Спасибо за Ваш труд!
Интересное видео. Когда вы говорили про токсичное окружение, вспомнились школьные годы. Там как раз было весьма токсичное окружение (учителя и одноклассники). Я думал о том, чтоб перейти в другую школу, но сам не мог перейти, так как даже и 9 классов не закончил ещё. Поэтому уговаривал своих родных. Мне же отвечали по типу "да там не лучше будет, а то и хуже" или "да потерпи, школа ведь закончится скоро". И так убеждали, что порой я и сам начинал думать, что и не надо, ведь хуже будет. В итоге в другую школу я всё же перешёл, но это произошло на два года позже, чем могло бы. В итоге лишние два года побыл в токсичном окружении. Такое вот вспомнилось.
Также в одном из ваших видео я впервые услышал о субличности "внутренний подросток". Хотелось бы больше о нём узнать. Может, у вас есть какие-то материалы об этом? Или какие-то ссылки?
Благодарю, Анна!
Анна, спасибо огромное за видео! Как всегда, максимум пользы. А главное, так актуально лично для меня сейчас❤
Анна, спасибо. Как всегда все четко и понятно. Я начала вести дневник чувств и эмоций писать там почти каждый день, мне это очень помогает. Стало спокойнее и я как будто узнаю себя настоящую.
Спасибо большое за конкретный подход, Ваши видео помогают как бы собрать пазлы, понять, что происходит и что-то с этим сделать ❤
Спасибо, Анна, за видео.
Конструктивное, открывающее способы наполнения энергией.
Мне помогает одиночество, созерцание, быть в контакте с собой, также общение с близкими, творчество. Понимание себя в практике. Изучение психологии, философии
Очень полезное видео. Благодарю ❤❤
Меня наполняет энергией сон, отдых в горизонтальном положении и мой разговорный онлайн клуб раз в неделю (только во время него я улыбаюсь)
раньше когда у меня была тревога , ходила по магазинам , какую-то фигню покупало , меня это успокаивало
Спасибо большое вам за все 🎉 очень интересно
Одно из самых полезных видео для меня🙏🏻 Спасибо большое!
Сделайте пожалуйста ролик об ошибочных способах наполнения энергии. Например наполняет, когда кому-то помогаешь.. но как правильно это делать и не впадать в спасательство? Наполняет жнергией общение.. иногда есть потребность выговориться, но есть вещи не для ушей даже близких, да и не хочется жаловаться им. И как быть, когда на стадии не понимаю, что чувствую и что хочу?
@@ОльгаКапустина-ц9м Если отвечу, то скорее всего в посте в Телеграм-канале t.me/spokoystvietut Отчасти в тему вопроса уже есть как минимум 2 видео на канале
1. Как понять, чего я хочу. Почему я не знаю, чего хочу?
ua-cam.com/video/Ff5l4W28WFs/v-deo.html
2. Помощь другим или спасательство? В чем разница?
ua-cam.com/video/5WlZxAhJG4c/v-deo.html
Чтоб не пришлось внутреннюю границу ставить и схлопнуться изнутри - нужно все-таки внешнюю границу ставить!
Потому что частенько те люди, кто зная о ваших травмах - туда специально давят, под видом заботы (обычно так пожилые женщины делают особенно почему-то), а потом осуждают,мол , че мы такой чувствительный...
Так что не, не, не! Пока внешняя граница не выстроена, разбираться с травмами бесполезно. Защищайте всю конструкцию свою, а иначе будете защищаться от своей же социальной роли (это хорошо объяснено на канале вГолове, если кому интересно).
Не даром сказано: лучше быть одному, чем в плохой компании с кем-то, потому что когда вы один, то 1, а когда с кем-то, с кем можете сойти с ума, в итоге будете как 0.
Чтоб была энергия, надо перестать ее сливать на токсов. Либо тщательно понимать их структуру психики (но прежде все равно надо познать свою).
Берегите себя!!
Наверно, можно внутренние и внешние границы строить и одновременно.
В густую кашу добавляют масло )
Вы никогда не выстроите границы, не разобравшись с травмами. Просто впадете в одиночество и избегание. А это не равно "здоровые границы".
Одни психологи говорят о вреде низкочастотных чувств, - другие считают: чувства низкочастотные, но твои... Потом я начал чувствовать по себе, как убирают энергию низкочастотные чувства.
Благодарю❤
👍
Видео прекрасное и полезное, но хочу еще спросить о следующем. Интересует тот момент, когда психотравмы заставляют пребывать в токсичном окружении, и мешают попасть в поддерживающее окружение... Что делать тогда? Есть ли видео на канале, более подробно разбирающие этот вопрос, потому что самостоятельно такого не нашел...
Благодарю❤