Мне захотелось сильно плакать после упражнения Молот,прям почувствовала что хочу рыдать,и прорыдалась,дала волю слезам,затем после упражнения Стряхивания с плеч груза ,тоже повторилось ,поплакала от души..Это была моя первая практика Кундалини..я даже не думала,что она настолько мощная.. Благодарю вас🙏🙏🙏❤️
Здравствуйте. Так давно ничего не болело, как после практики в этой интерпретации. Если упражнения вначале делятся на три и делаются по минуте, то и лягушка должна делиться на три и делаться 15 раз. Сделала сразу две трети и всю ночь не могла заснуть от ломоты в коленях, а утром добавилась мигрень от сбоя ритмов. Чтоб "сделать ноги крепкими", приседала со штангой, но не сразу со всеми отягощениями. Необходимо не забывать, что, занимаясь по книгам, всегда повышается возможность смерти от опечатки. Спасибо за опыт. Успехов. Сат Нам.
Александра, почему в конце комплекса Вы даете др медитацию, а не мед. лайя-йоги? Эффект комплекса сохранится, если самостоятельно заменить медитацию? В чем отличия по эффекту (Ваш опыт)?
Очень круто 😻 но непонятно, что такое подвдохи, неудобно самой делать медитацию, если делаешь её первый раз. Если она не в видео, то хотя бы ссылку на отдельное видео с ней)
Александра, добрый день! Благодарю за практику! Подскажите пожалуйста: УЖЕ около 20-и дней я после этой практики, через 3 минуты, перехожу на СУБАКХ КРИЮ, а ещё через 3 минуты перехожу на ГЬЯН ЧАКРУ КРИЮ! Подскажите пожалуйста, на сколько эти КРЙИ совместимы? БЛАГОДАРЮ!!!
Вы очень классная, красивая, гибкая, артистичная 🔥🔥🔥 Но "разогрев" логичнее давать в начале, готовая тело к нагрузкам, как разминку ( сгибание и разгибание позвоночника). Пишу это скорее для смотрящих видео.
Это комплекс «10 тел сознания», все упражнения передаю как оставил Йоги Бхаджан, мастер Кундалини йоги, не советую что-то менять местами ❤️ P.s. Какая я хорошая 8 лет назад 🙈😹☺️
Мне захотелось сильно плакать после упражнения Молот,прям почувствовала что хочу рыдать,и прорыдалась,дала волю слезам,затем после упражнения Стряхивания с плеч груза ,тоже повторилось ,поплакала от души..Это была моя первая практика Кундалини..я даже не думала,что она настолько мощная..
Благодарю вас🙏🙏🙏❤️
Как же я счастлива, что есть вы, благодарю вас, Александра, от всего сердца!
Начало крии 4:46
Начало медитации 39:19
Благодарю! Очень понравилось с Вами заниматься!
Другой город)
Благодарю!!! ❤
Благодарю Вас! Вы очень приятная девушка! Вахе Гуру!
Благодарю, Сашенька!!!🙏💖💖💖
Благодарю, Сашенька!🙏
Благодарю, прекрасная практика!
Здравствуйте. Так давно ничего не болело, как после практики в этой интерпретации. Если упражнения вначале делятся на три и делаются по минуте, то и лягушка должна делиться на три и делаться 15 раз. Сделала сразу две трети и всю ночь не могла заснуть от ломоты в коленях, а утром добавилась мигрень от сбоя ритмов. Чтоб "сделать ноги крепкими", приседала со штангой, но не сразу со всеми отягощениями. Необходимо не забывать, что, занимаясь по книгам, всегда повышается возможность смерти от опечатки. Спасибо за опыт. Успехов. Сат Нам.
Отличный комплекс , спасибо ! Хорошо бы вместе до конца сделать .
Blagodaru Vas 🌷
Спасибо ❤️❤️❤️
super Sasha.
спасибо, Саша!
Пожалуйста скажите что за музыка на фоне, в самом начале ?
Александра, почему в конце комплекса Вы даете др медитацию, а не мед. лайя-йоги? Эффект комплекса сохранится, если самостоятельно заменить медитацию? В чем отличия по эффекту (Ваш опыт)?
Очень круто 😻 но непонятно, что такое подвдохи, неудобно самой делать медитацию, если делаешь её первый раз. Если она не в видео, то хотя бы ссылку на отдельное видео с ней)
♥️
Александра, добрый день!
Благодарю за практику!
Подскажите пожалуйста:
УЖЕ около 20-и дней я после этой практики, через 3 минуты, перехожу на СУБАКХ КРИЮ, а ещё через 3 минуты перехожу на ГЬЯН ЧАКРУ КРИЮ!
Подскажите пожалуйста, на сколько эти КРЙИ совместимы?
БЛАГОДАРЮ!!!
Tigran Vardanyan Приветствую, да вы можете делать эти практики вместе🙏🏻
@@Prosha_yoga БЛАГОДАРЮ!!!
Здравствуйте,у меня не получается втянуть пупок в себя, пупок почему то выворачивается на изнанку? Пупочный центр это пупок?
Мужчинам можно делать этот комплекс ?
savva delimpaltidis да конечно
Вы очень классная, красивая, гибкая, артистичная 🔥🔥🔥
Но "разогрев" логичнее давать в начале, готовая тело к нагрузкам, как разминку ( сгибание и разгибание позвоночника). Пишу это скорее для смотрящих видео.
Это комплекс «10 тел сознания», все упражнения передаю как оставил Йоги Бхаджан, мастер Кундалини йоги, не советую что-то менять местами ❤️
P.s. Какая я хорошая 8 лет назад 🙈😹☺️
Ни о чем((((
Благодарю ❤