ปีศาจ ใช้ทุกวันก่อน อาละวาด HYPERVOLT 2 Pro สุดจริงตัวนี้

ปืนนวดที่ดีที่สุด
นักกีฬาระดับโลกยังเลือกใช้!
ช่องทางจำหน่าย :
COM7 , BBbox และ TSM active ใน Central และ Powerbuy
Shopee : shopee.co.th/p...
Lazada : www.lazada.co....
Facebook : / munkmunktv
Instagram : / munkmeg
Email : [e-mail]
[e-mail]
296k
#Hyperice
#Hypervolt2Pro
#MentagramThailand
ปืนนวด,เครื่องนวด,นวด,รีวีวเครื่องนวด,รีวิว,review,hypervolt,ไอซ์ อภิษฎา,Erling Haaland,หมอนวด,อิงฟ้า,เวียร์,คลายกล้ามเนื้อ,Quiet Glide,NFL,NBA,นักกีฬา,ออกกำลังกาย,ฟิตเนส,Munk,Domunk

[@sasiporna.7225]

ต้องมีติดบ้านแล้วค่าา 😮😮

[@oilsurapong7019]

หนุ่มหน้ามนต์คนเดิมมาแล้วครับ สรุป ไปจัด airpods pro2 มาแล้วครับ 😁

[@taetaeyeon1668]

ชอบมากเลยดีทมาร์ ฮาแลน

[@wallacek.33]

อยากได้เลย แต่อย่าเอาไปใช้งานผิดประเภทกันนะครับทุกคน

[@GABeR.X2]

อันนี้ไม่ใช่ของที่พวกผู้หญิงชอบใช้กันหร่อครับ

[@kso826]

การคลายกล้ามเนื้อ ถ้ามันสบาย มันไม่คลาย แต่กดไปโดนTrigger point อันนั้นคลายจริง แต่ทรมาณสุดๆ

[@archeep6248]

การคลายกล้ามเนื้อช่วยลดความตึงเครียด เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และบรรเทาอาการปวดเมื่อยจากการใช้งานกล้ามเนื้อหนัก ๆ มีเทคนิคการคลายกล้ามเนื้อหลายวิธีที่สามารถทำเองได้ เช่น:
1. การยืดกล้ามเนื้อ (Stretching)
การยืดกล้ามเนื้อแบบเบา ๆ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดความตึง เช่น ยืดกล้ามเนื้อค้างไว้ประมาณ 15-30 วินาที ช่วยผ่อนคลายและลดการเกร็ง
2. การนวดกล้ามเนื้อ
การนวดเบา ๆ บริเวณที่ตึง เช่น บ่า ไหล่ ขา ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดการเกร็งและความเมื่อยล้าของกล้ามเนื้อ
3. การใช้ Foam Roller หรือ Massage Gun
Foam Roller และ Massage Gun ช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ลึกกว่าการนวดมือ สามารถใช้กับบริเวณหลัง ขา หรือสะโพก โดยกลิ้งไปตามแนวกล้ามเนื้อช้า ๆ จะช่วยลดความตึงและคลายจุดเกร็ง
4. การแช่น้ำอุ่น
การแช่น้ำอุ่นช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย ความร้อนจากน้ำช่วยให้หลอดเลือดขยายตัวและเพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้รู้สึกสบายขึ้น
5. การทำ Breathing Exercise
การฝึกหายใจช้า ๆ ลึก ๆ ช่วยลดความเครียดทั้งทางกายและใจ ทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากความตึงเครียด
6. การพักผ่อน
การพักผ่อนเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ เพราะช่วยให้กล้ามเนื้อมีโอกาสฟื้นฟู ลดการตึงเครียดและความล้าของกล้ามเนื้อหลังการออกแรง
การคลายกล้ามเนื้อเหล่านี้สามารถทำได้เองที่บ้านและเป็นวิธีที่ดีในการดูแลสุขภาพกล้ามเนื้อ

[@udomprepraem3117]

How much is it?

[@mymatedxy7885]

สุดยอดครับเฮีย เดียวต้องหาให้แฟนสักเครื่องละ

[@ytcyoung4703]

ประเสริฐยิ่งนักท่านพี่ 5555555

[@mymatedxy7885]

@@ytcyoung4703 😂😂😂อย่าคิดลึก5555

[@boonnisaedthanyaworaanan5280]

ยิ่งนวดยิ่งเมื่อยมือข้างที่ถือ

[@CatAway]

เลี้ยงแมวนวดดีกว่า