Erteleme Nedenleri ve Çözümleri |Nihan Kaya Erteleme kitabı |Neden erteleriz?
Вставка
- Опубліковано 20 сер 2024
- Erteleme kitabında, Nihan Kaya, ertelemenin temel nedeninin içimizdeki otoriter ebeveynin bizden mükemmel sonuçlar beklemesi olduğunu söylüyor.
İç sesimizin sürekli, ‘yapmalısın, etmelisin, gitmelisin, okumalısın, çalışmalısın’ gibi direktifleri vermesinin bizi işe yönlendirmediğini aksine bizi işten alıkoyduğunu belirtiyor.
Ertelemenin temel nedeninin baskıcı ve tüm güçlülükten uzak ebeveynler olduğunun altını çizen yazar, iç sesimizi yönetmeyi öğrenmemiz ve bir şeyi yapmayınca kaybedeceklerimizden çok yaparsak kazanacaklarımıza odaklanmamız gerektiğini söylüyor en yalın haliyle.
Depresyon, anksiyete gibi süreçlerin erteleme ile iç içe olduğuna ve birbirinden ayrı düşünülemeyeceğine değinen yazar, ertelemenin en önemli nedenlerinden birinin de utanma olduğunu söylüyor. Erteleme, depresyon ve kaygıda, iç çocuğun yaptığı şeyin aynı olduğunu ve güvenli bir üs bulma ihtiyacı duyduğumuzu belirtiyor.
Videoda bahsettiğim yazı:
ajandaistanbul...
Instagram: / _elifsoykan
Blog: elifsoykanvedi...
Twitter: / elifsoykan_
Threads: www.threads.ne...
TikTok: / elifsoykan2023
#nihankaya #erteleme #psikoloji #kitap #kitapönerisi #psikolojikitapları
Ertelemenin verdigi zihinsel agirlik yapmaktan, en azindan yapmaya calismaktan cok daha fazla. Erteleme konusunda farkindalik olusturan cok degerli bir paylasim tesekkur ederim. 🙏
Ertelediklerimizi neden ertelediğimizi anlayabilmek dileğiyle. Çok sevindim beğenmene ❤️
Okuyacagim gerçekten okumaya ihtiyacım var❤
Kitap yorumunuz tamamen mukemmeldi.bu kadar mukemmel bir yorumu hazırlayıp ,yayinlamayi ne kadar ertelediniz ve eminim ki (okumadim) yazarımızin kitabida çok mukemmel ve böylesi mukemmel bir sonuç için yayınlamayı ne kadar erteledi?
Psikanalitik egitime sahip değilim ve akademik bir eğitimim de yok fakat erteleme sorununun psikolojik nedenlerinede tamamen katılıyorum .mükemmelliyetcilik ve icsesimizin otoriter baskısı erteleme sorununu doğuruyor ama bunun dışında yaşam şartlarıda goz ardı edilmiyor mu ? yetersiz uyku ,ağır çalışma şartları, düzensiz beslenme gibi hem psikolojik hem fiziksel yorgun bırakan nedenlerden dolayı ertelediğimiz hatta vaz geçtiğimiz hayallerimiz de yok degil mi?
Kitap Yorumunuz için çok teşekkür ederim .okunacaklar listeme ekledim
Bu güzel yorumlar için çok teşekkür ederim ve evet, çok haklısınız, içinde bulunduğumuz güncel şartlar da hem hayatımızı hem hayallerimizi ertelememize neden oluyor
Daha sonra izleye kaydettim videoyu sonra izlerim
❤