Vença a Síndrome das Pernas Inquietas
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- Опубліковано 28 вер 2024
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Nesse vídeo você encontrará uma prática natural para vencer a Síndrome das Pernas Inquietas, também chamada de doença de Willis-Ekbom.
A síndrome das pernas inquietas é uma condição peculiar, onde o indivíduo sente um desejo irresistível de movimentar as pernas e acaba mexendo-as involuntariamente.
O trabalho corporal que integra as partes do corpo, que promove o relaxamento muscular e que também inclui o corpo e a mente tem se mostrado eficaz para inúmeros problemas relacionados a limitação do movimento, desconfortos e dores no corpo, além da remissão do estresse.
Muitas pessoas com pernas inquietas alcançaram resultados magníficos com essa prática. E esperamos poder também te ajudar.
www.corpoproati...
• Vença a Síndrome das P...
E eu achando que era a unica a ter isso. Sofro bastante com essas agonias, ate mesmo sentada eu sofro
Eu sinto também diariamente é um terror
Meu cardiologista mandou dormir com as pernas pra cima e deu certo...dois travesseiros resolveram meu problema
Valeu pela dica
Olá, Angela Maria, obrigado por visitar meu canal e agradeço por compartilhar aqui deste seu resultado. Receba um forte abraço.
Pra mim piora!
Sofro muito com isso
Essa dica de deitar assim não fez efeito em mim. Tive ainda agonia nas pernas
Gente isso é pior que dor sofro com este mal começa nas pernas e vai por todo o corpo tenho q ficar andando pela casa a noite só Jesus, na calsa .
Olá, Marlene, faça os exercícios aqui propostos e veja como se sente. Consulte um médico e veja faça um exame de sangue. O problema pode ser falta de algum nutriente. Estou aqui na torcida por você. Receba um forte abraço.
Estou agira de madrugada agoniada com a sindrome confesso wue ajudou bastante, aliviou quando 80%é agonizante vicer assim, obrigada !
É horrível do quem tem sabe...
Tomo remédio ajuda bastante mas tem dia que até com remédio eu sinto esse incômodo.. obrigada doutor vou fazer os exercícios..
Deus o abençoe doutor 🙌
Olá, Edna, sim faça os exercícios com regularidade para ter melhores resultados. Estou aqui na torcida por você. Receba um forte abraço.
Agradeço dimais pelos exercícios jamais imaginei que existia esse problema minha mãe nao dorme de noite mexendo com as pernas .
Tenho essa síndrome. Meus dias são péssimos por causa das pernas e, às vezes, braços que nao param de se mexer. Faço academia, mas também vou fazer esses exercícios!! Tem alguns que já faço sem saber que eram bons. Obrigada por compartilhar!❤
Aqui torcendo muito por você! Se muitos venceram, você também pode.
Senti alivio na hora, e percebi que na hora da massagem nas pernas, minhas pernas tavam tao doloridas que eu não podia tocar.
Eu ja tomo remedio indicado pela neurologista, mas quero outras soluçoes para abandonar esse remedio.
Vou fazer agora essa massagem e na proxima semana eu começo acupuntura, e tenho fé que vou vencer essa sindrome.
Olá, obrigado por estar aqui em meu canal. Muito boa sua opção por práticas mais naturais. Veja aqui em meu canal exercícios para respiração e meditação que com certeza irão ajudá-la. Receba um forte abraço.
Obrigada pelos exercícios me ajudou bastante, outra coisa que me ajudou muito foi consumir beringela eu vi num comentário e comecei a fazer o uso e em dois dias que estava muito atacada já melhorou 95% meu problema ❤ agradeço a essas almas bondosas por compartilhar suas experiências!
Como usa a berinjela?
Eu fiz .Foi bom
Obrigada
fiz alivio na hora os exercicios top parabéns
Olá, obrigado por visitar meu canal. Fico feliz que tenha melhorado. Agradeço por ter compartilhado aqui conosco. Abraço.
Eu tenho é dores nas pernas ao dormir,então tenho que virar de lado toda hora!
Olá, faça os exercícios deste vídeo e também deste abaixo, que irão ajudar. Abraços.
ua-cam.com/video/X45hGBRsfLk/v-deo.html
Deus te abençoe grandemente pela dedicação em passar seus conhecimentos pra todos ..tudo que é feito c amor Deus abençoa e dá resultados. Incríveis
Olá, Dioneia, agradeço suas gentis palavras. Receba meu abraço. Estou aqui na torcida para que você melhore.
Minha mãe sente sempre, ela fala que é uma farnesin ou agonia e eu estou há dous dias utilizando um massageador elétrico pra tentar ajudar... e vou tentar seguir as suas orientações... ela tem 84 anos.
Compra uma meia de compressão ajuda muito.
Melhor explicação da SPI que já ouvi. A minha tem piorado com a idade, tenho ficado muitas noites sem dormir, e não sei se o fato de malhar pernas pesado interfere. Vou começar a fazer os exercícios. Muito obrigada.
As minhas não me deixam dormir a noite obrigado por essa dica
Eu tomo stabil
Começa consumir beringela que vai te ajudar.
Obrigado pra mim foi bom aliviou não dormi noite fiz exercícios com vc foi ótimo
Vou fazer Dr porque sofro muito dessa síndrome.
Muito bom. Fiz junto com o senhor. Melhorou muito. Obrigada😅❤❤❤
Amei. Vou fazer todos os. dias. Obrigada
Vou fazer! Gratidão
minhas pernas esquentam muito, não consigo dormir de calça e pode estar o frio que for. Me mexo muito procurando a parte mais frias da cama.
Obrigado prof. Gostei muito, muito bem explicado e demonstrado
Olá, Severino, fico feliz que tenha gostado. Veja também os outros vídeos de meu canal, com mais dicas de saúde.
Exercícios maravilhosos vou mostrar uma amiga minha 👍
Olá, Edia, agradeço seu comentário e agradeço por compartilhar. Receba meu abraço.
Gratidão
Já fui em mais de três médicos e ninguém me ajudou.
Espero que possa fazer essas práticas algumas vezes e descobrir por você mesma a força que tens para superar seus males. Conte conosco aqui no canal.
Faça os exercícios e descubra por você mesma a capacidade que tens de superar isso. Conte conosco aqui no canal. Abraço!
Como fazer o uso da berinjels?
Eu tenho esse problema 😭
Olá, Edna, sim conte-nos depois dos seus resultados ao fazer os exercícios. Abração.
Os exercícios têm que ser feitos antes de dormir ou pode ser na academia?
Minha duvida
E a primeira vez q eu vejo gostei muito vou fazer
Olá, Lucia, obrigado por visitar o canal. Sim, faça os exercícios com regularidade para ter melhores resultados. Receba um forte abraço.
Eu tenho .
Olá, Rita, faça os exercícios e depois nos conte aqui de seus resultados. Receba meu abraço.
Me ajudou muito
Eu tenho 8 anos e eu tenho isso😢
Doutor quando acontece tenho vontade de me suicidar, me agonia todo, e me deixa fraco, porquê tenho insonia também, não consegui ajuda ainda mesmo pedindo em hospitais, postos de saude e nada! Não sei oque fazer, quando acontece eu tenho vontade até mesmo de não ter as pernas!
Olá, Gabryel, faça os exercícios e veja também como estão suas vitaminas, às vezes pode ser deficiência de alguma vitamina. Veja também este outro vídeo e faça a massagem dentro da boca conforme orientado no vídeo, que também irá ajudá-lo. Tenha confiança que você pode solucionar seu problema. Estou aqui na torcida por você. Receba um forte abraço.
ua-cam.com/video/KAptwOCcGkA/v-deo.html
Uso um medicamento dicloridrato de pramipexol, tomo 1 a noite e durmo a noite toda, mas esse medicamento so é vendido com receita, proucure um neurologista
@@DriVasconcelos o ideal mesmo seria você conseguir se livrar deste incômodo de forma natural, sem ficar à mercê dos efeitos colaterais dos remédios. Abraços.
Espero que vc tenha melhorado. Mas meu marido sofre tb. Ele toma o Paramipexol.. porém não sarou. Mas consegue dormir.
Eu me sinto assim 😢
👍👍👍🤜🤛🥰
Eu sofro disso há 15 anos 😢
Eu tenho 12 anos e tenho isso nao consigo dormir
Olá, Brendon, seja bem vindo ao meu canal. Faça os exercícios e se os sintomas perdurarem, procure um médico para fazer exames. Pode ser que esteja faltando algum nutriente no seu corpo, muito comum nesta idade de crescimento. Espero que você resolva logo esta questão. Receba meu abraço.
Obrigado☺
@@brendon1961 , disponha!
Estou com muita dor na lombar
Fernanda, veja estes vídeos abaixo, e faça os exercícios, que irão ajudá-la. Estarei aqui na torcida por você. Receba meu abraço.
alivio de dor no pescoço e na lombar
ua-cam.com/video/h6ONSCI6aCI/v-deo.html
lombar travou?
ua-cam.com/video/WC2Eqegi7U0/v-deo.html
mais movimentos de alívio de dor nas costas
ua-cam.com/video/ZWFR_CDYxuE/v-deo.html
👏🏻👏🏻👏🏻
Olá, Fernanda, agradeço sua manifestação. Receba meu abraço.
Boa noite! Fiz uma pesquisa no Google para tentar identificar as diferenças entre essa síndrome e a canelite, mas não encontrei nada. Caso alguém saiba e queria compartilhar, porque se for depender de medico bom para descobrir o que eu tenho, vou morrer com as pernas doloridas e dormindo muito mal. Para piorar, fico muito tempo sentado no trajeto para o trabalho e durante este, o que causa mais dores nas pernas e só melhoram se eu conseguir mexe-las ou caminhar.
Muito obrigada por trazer essa contribuição!! Tenho isso há muitos anos, e demorou para conseguir explicar o que eu sentia!!
Dopamina e ferro. SPI desde criança, eta dormindo. Hj com 81, não me deixa dormir. Andar de costas, vou tentar.
Eu chego a chora de tanta agonia 😌😭
Olá, Maria Beatriz. Me sinto solidário com sua dor. Faça os exercícios, e procure também ver como está seu nível de vitaminas. Pode ser falta de algum nutriente. Estou aqui na torcida para que você consiga acabar de vez com estes sintomas. Receba um forte abraço.
Eu sofro muito só remédio pra me ajudar
Propamipexol
@@fabinhabrum4111Tbm faço uso desse medicamento realmente sem ele não tem como viver
@@fabinhabrum4111 qual especialidade médica devo procurar para me receitar?
@@vzcrocheneurologista ou vascular
Que legal saber desses exercícios para aliviar na crise. Obrigada por compartilhar esse conhecimento! De tanto pesquisar descobri outras deficiências que podem agravar a síndrome,além da insuficiência de ferro e dopamina. Tenho hipotireoidismo e o medicamento,a levotiroxina que tomo,diminui essa dopamina. Descobri tambem que com a idade chegando ela foi piorando,então descobri que a medida que envelhecemos,vamos ficando carentes de vitaminas e sais minerais. No caso dessa síndrome,é muito importante repor a vitamina B1,B6 e B12,o magnésio e o potássio. E o ferro,tanto o excesso quanto a falta são prejudiciais nesse caso. Tambem a intolerância a lactose,abuso de alcool e cafeína,prejudicam a síndrome. Medicamentos como o plasil desencadeia uma inquietação enorme. O Diabetes,porque inflama as artérias e piora a circulação.A neuropatia e antidepressivos podem desencadear ou piorar a crise. Descobri que caminhar antes de dormir tambem ajuda,musculação,natação,meditação,fazer sexo,massagem relaxante,meias elasticas,e fazer uso de curcumina,magnesio,L tirosina e omega3,e fazer o que te da prazer perto da hora de dormir. Isso aumenta a dopamina demais. Vou adotar esses exercícios tambem,adorei!
Valeu, pelo depoimento. estou sofrendo demais com isso.
Pois é,ninguem merece. E quase ninguem fala sobre isso por aí
O sintoma das pernas inquietas aparece quando estou com sono. Fora disso não tenho sintomas.
Isso e muito ruim minha mãe tinha essa síndrome, desde os 45 anos e nenhum médico conseguia ajudar ela, ela tomava muito café e isso piorava mais a síndrome, eu mesmo que descobri procurando na internet , mais quando descobri logo minha mãe faleceu pq tbm estava com câncer, hoje quando descobri o que ela tinha e não pude fazer nada por ela fico muito triste, pq também tenho é muito ruim quando vou dormir a sensação de que tem alguma coisa andando dentro do meu nervos dentro das pernas e bem da tíbia para baixo, até os pés geralmente ataca mais a perna esquerda e sempre a noite é horrível, tenho evitado tomar café, chá, chocolate, espero não ficar igual a minha mãe, pois ela passava a noite em claro muitas vezes, as vezes só cochilava no sofá sentado em cima das pernas era horrível td sofrimento dela não poder dormir ela sofreu muito mais de 20 anos, hj estou passando com uma médica do sono para me tratar, já fiz duas polissonografia, mais não deu o diagnóstico, pq justamente nesses duas vezes que fiz a noite as minhas pernas estavam boas pode ser por isso, mais não tenho dúvidas que meu problema e pernas inquietas...
Olá, Zilma, obrigado por visitar meu canal. O mais importante é você se ocupar com você. Faça os exercícios regularmente e veja os resultados. Procure um médico e faça exame de sangue, às vezes as pernas inquietas podem ser falta de nutrientes. Procure se acalmar e tenha a convicção de que você ficará boa. Estou aqui na torcida por você. Receba meu abraço.
Pra mim, alivia quando coloco a perna pra cima, inclinada mas dura pouco. Isso incomoda muito minha qualidade do sono mas não sinto todos os dias.
Eu não tô aguentando mas..as dores são MT fortes..eu fico sem saber oque fazer..tome remédio e nd..não consigo parar quero..dou até muro nas pernas pernas. Da vontade de cortar de tanto desespero..misericórdia não desejo isso pra ninguém 😢
Vou fazer o alongamento, por as pernas mais altas para dormir e comer mais berinjelas... tenho spi desde a infância, é um infer...
Grazie Mille (bum-bum = nádegas)
Gostei dos exercí cios. Os vídeos que vi de médicos sobre o assunto, não ajudaram em nada, eles só explicaram o que é e o que pode ter ajudado a ter essa síndrome.
O pior que tô em pós o peratorio
Nossa! Tadinha da minha avó reclamava muito disso e a gente nem sabia q isso existia. Ela falava q as pernas dela não parava quieta quando ela ia dormir.
Sim, Adriana, hoje em dia damos a devida importância e é bom saber que existem maneiras de aliviar estes incômodos. Receba meu abraço.
@@CorpoProativo se fosse há uns 15 anos atrás eu iria ajudá-la com seu vídeo, mas ela já se foi 🙁. Obrigada por seus vídeos 🙏
@@adrianalima1603 , que pena! Que descanse em paz! Abraços.
@@CorpoProativo amém! Obrigada, abraços!
@@CorpoProativo já
Tenho todos esses sintomas, e de alguns pra cá essa síndrome incomoda muito, enfim é uma agonia .
No entanto casualmente houveram noites melhores, e justamente quando havia tomado um anti-inflamatório porque estava com muitas dores nas costas .
Passei a perceber que aquela “agonia” começa na base da espinha .
Enfim, um pouco de movimento, banho quentinho… pra mim resolve !
Durmo de joelhos faz muito tempo
Eu coloco meias e consigo dormir ❤❤❤
Muito obrigado eu venci a sindrome das pernas inquietas
Oi... você conseguiu só praticando esses exercícios?
Tomo pramipexol para essa sindrome. Mas precisa de receita médica.
Eu tenho angustia na perna direita e horrivel .estico nso ta bom .encolho nao ta bom .nao consigo dormir e ruim demais
Eu sofro com êsse desconforto à muito tempo.pra viajar e bastante complicado
Delma, seja bem vinda ao nosso canal. Faça os exercícios deste vídeo que a ajudarão. Receba meu abraço.
Boa Tarde gostei muito do vídeo gratidão sempre Amém!?
Gostei muito desse exercício, o alívio foi imediato em mim. Farei diariamente. Muito grata a você, dr.
Olá, Eliana, fico feliz de seu resultado. Sim, tenha uma regularidade para ter maiores benefícios. Receba meu abraço.
Bons exercícios e tambem faço uso da beringela.
Vou praticar esses exercícios
Eu tô passando por algo assim vim pesquisar achei esse vídeo, horrível essa sensação eu tomo remédio de ansiedade acho que é reação do medicamento
Olá, Lúcia, faça os exercícios com regularidade. Faça também exercícios de respiração que irá encontrar aqui em meu canal. As pernas inquietas podem ser também sintomas de falta de algum nutriente no corpo. Caso persista, seria bom você consultar um médico para fazer exame de sangue. Estou aqui na torcida pela sua rápida recuperação. Receba um forte abraço.
BÓÁ masssagem
Tenho sofrido com esse problema,só não sabia o nome dessa situação obrigada!!!
olá, Neide, obrigado por visitar meu canal. Esta reação pode também ser falta de alguma nutriente no corpo. Procure um médico e peça exames em relação a isso. Mesmo após o diagnóstico, continue fazendo os exercícios que a ajudarão como um todo. Receba um forte abraço.
Indico pras pessoas
Grato Madalena !
Tenho insuportável
Olá, Sueli, faça os exercícios aqui propostos e também veja estes outros vídeos que irão te ajudar. Abraços.
A arte de descansar
ua-cam.com/video/8yzYOe03XYw/v-deo.html
andar de costas
ua-cam.com/video/JPn7oYY3zn4/v-deo.html
24 anos e eu tenho isso 😭
Muito ruim isso 😔
@@nescaudentrodopao3771 , procure fazer estes exercícios e veja também nossos vídeos sobre respiração, que irão ajudá-lo. Observe também sua alimentação... rsrs.... Estou aqui na torcida para sua melhora. Abraços.
Obgada dr eu tenho prob a mts anos mas e diferente sempre qnd eu sentava na cama cm note nas pernas logo ja começa problemas vinha repuchando dodos pes ate nas coxas eu ficava mt nervosa dava mt ansiedade angustia eu tinha q parar de mecher n note ou n ver mais nada eu tirava se durmia eu aliviava ou levantava de 2 a pra ca mudou alem dos repuchao tbm parece q os nervos ou musculos endurecem estico tem algo estranho exame neuro...n deu nd agora vou fzr de novo acho q problemas nervos musculos mas medicos ignoram a familia ignoram idosa sofre sem ajuda so Jesus pra me ajudar ak
Acho que Tô sofrendo dessa doença, mas não dá formigamento, só dá vontade de mexe com as pernas. E percebi que sempre depois que menstruou fica mais agitada e quando tomo café na parte da tarde não consigo dormir. Passo noite sem dormir.
O significa quando fica esfregando um pé no outro quando deita
Tem 56 anos já tenho isso e não sei como parar é só ataca na hora de dormir às vezes coloco água gelada e coloca o pé dentro para poder dormir
Dr Wilson. Gostei do seu canal, vou acompanhar mais vídeos pq dores no corpo todos nós temos, seja proveniente do estresse, falta de descanso, uma lesão provocada por acidente ou mesmo doença.
Eu iniciei o pilates há pouco tempo, 1x na semana, mas é bem doloroso fazer por causa da inflamação do nervo ciático. Dói da lombar até a sola e peito dos pés.
Sinceramente eu já até acostumei a viver com dores. Meus pés então sempre chorando de dor rsrs. É como se quase todo dia eu pisasse em caco de vidro kkk. As vezes coloco na agua quente pra relaxar qdo nao consigo pisar direito. Vou começar a fazer esses alongamentos em casa sozinha já que não tenho quem me ajuda 😉👍👍👍
Olá, Nara, agradeço seu sincero depoimento. Não se acostume com as dores. Acredite que você pode viver sem elas, e acredite que existem pessoas que vivem alegremente sem dor. Veja aqui no meu canal vários exercícios que você pode estar fazendo para corrigir postura, e aliviar suas dores. Estou aqui na torcida por você. Receba um forte abraço.
@@CorpoProativo obg 😉👍
@@naraleao5624 , veja também este vídeo, que irá ajudá-la. Abraços sinceros.
Vença as crenças negativas
ua-cam.com/video/TJcb1XSYVNU/v-deo.html
Vou fazer ,eu não consigo dormir sentindo minhas pernas inquieta..obg!
Vou fazer , é horrivel agonia misericórdia
Gratidão por compartilhar Deus te recompense
E. Uma. sensação. Horrível 😕
Eu só mexo uma, é a mesma síndrome?
Eu.tenho.sofro.muito
4:06
❤
Muito bom fax sentido
Eu tenho isso tenho 22 anos forçoso com isso eu ponho minhs pernas pra cima a noite sinto dor as noite
Olá, Ana Paula, obrigado por visitar meu canal. Aqui você irá encontrar muitos vídeos que irão te ajudar. Faça também os outros exercícios para as pernas e também os exercícios para respiração. Estou aqui na torcida por sua recuperação. Receba um forte abraço.
Meu nome e Bruna sinto uma agonia nas pernas ,os nervos pulando e arrepios me sinto muito mal e horrível
Olá, Bruna, faça os exercícios sugeridos neste vídeo, e se for o caso, procure um profissional. Às vezes esta inquietação pode ser falta de algum nutriente no corpo. Estou aqui na torcida pela sua melhora. Abraços.
Vou me esforçar a aprender .obrigado
Pra mim .nao aduanta e horrivel ter isso
Oi moça vc está melhor agora?
Eu tenho essa síndrome de pernas inquietas a vinte e um anos obrigada Deus o abençoe sempre amei tudo que você informou .
Olá, Lorinete, procure saber qual o motivo, pesquise, consulte, vá em vários especialistas até descobrir a causa. Pode ser também por falta de algum nutriente no corpo, como ferro, por exemplo. Não se conforme com os incômodos do corpo. Fico feliz que esteja acompanhando meu canal. Estou aqui na torcida por sua saúde plena. Receba um forte abraço.
Gostei muito e estou praticando diariamente. Deus abençoe!!
Olá, Ilza, que bom saber! Obrigado por comentar aqui. Abração
Gratidao pela explicacao e pelos exercicios. Vou fazer diariamente.
Olá, Irene, sim faça os exercícios e conte-nos aqui de seu ´progresso. Espero que tenha bons resultados. Receba meu abraço.
👍👍👍👍
Olá, José Bernardes, agradeço por visitar meu canal. Fico feliz que tenha gostado. Receba um forte abraço.
Gostei muito.
Olá, Cida, fico feliz que tenha gostado e espero que esteja tendo bons resultados com os exercícios. Veja aqui em meu canal outros vídeos com mais dicas de saúde. Receba um forte abraço.
Amei muito boa e explicação.
Olá, Maristelia, fico feliz que tenha gostado e espero que aproveite os exercícios. Receba um forte abraço.
ajudou mtt obg
Olá, Giovana, fico feliz em saber que os exercícios a ajudaram. Veja também meus outros vídeos, com mais dicas de saúde. Receba um forte abraço.
Boa tarde dtr gostei muito de sua explicação pois eu tenho esse problema de síndromes pernas
Olá, Dioneia, agradeço seu comentário. Faça os exercícios com regularidade que terá grandes benefícios. Receba meu abraço.
Muito obrigada
@@dioneiaaguiar1105 , estou aqui na torcida por você Abraço
Meu tremor é também na mão direita
Olá, Vhecia, bem vinda ao meu canal. Veja os vídeos abaixo, que poderão ajudá-la. Receba meu abraço.
Aprenda a diminuir a dor na mão e no punho
ua-cam.com/video/gGGxlS9QHLE/v-deo.html
Vencendo o Mal de Parkinson com um corpo proativo!
ua-cam.com/video/I4uYXMzSY-Q/v-deo.html
Automassagem para aliviar a dor de tendinite
ua-cam.com/video/WJI5kFGG5Jw/v-deo.html
@@CorpoProativo 🙏
Obrigado os exercícios foram maravilhoso só gratidão! 🙌🙏🏼
Obrigado Marinalva pelo seu depoimento. Fico feliz que tenha gostado. Receba um forte abraço.
Eu tenho essa síndrome a muito anos e um sofrimento horrível o médico receitou Rivotril no início resolveu mas depois volto tem noite que não durmo muito triste
Pergunta pro seu médico sobre o pramipexol, meu marido se alivia com ele. Toma toda noite, mas não curou. Quando falta o remédio volta forte.
Meu neutro disse que Rivotril só piora ele é especialista em distúrbio dos movimentos
Minha filha tem 1 ano e 4 meses e do nada começou a não conseguir dormir com as pernas inquietas
Olá, Lorena, obrigado por visitar o canal e colocar seu comentário aqui. Sugiro que você a leve ao pediatra o quanto antes. Pode ser falta de alguma vitamina. Espero que você consiga resolver esta questão o mais breve possível, porque se ela não dorme, você também não dorme, não é mesmo? A qualidade do sono é muito importante para a nossa saúde. Estou aqui na torcida por vocês. Receba um forte abraço.
Além das pernas inquietas também sofro com artrose avançada
Neide, veja o vídeo abaixo, que poderá ajudá-la. Abração
Alívio de dor imediato para ARTROSE NO QUADRIL
ua-cam.com/video/BgQcHBT4hjg/v-deo.html