🍳FRITTATA KETO DE ESPINACA Y QUESO RICOTTA SIN HORNO | EASY KETO SPINACH FRITATTA | Manu Echeverri

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  • Опубліковано 12 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 33

  • @cristinacatalanlasheras6174
    @cristinacatalanlasheras6174 3 роки тому

    Bueniiisimo!!! Para todo comida, cena o desayuno.... Mmmm😍☺😋😋

  • @andreamoraga6814
    @andreamoraga6814 3 роки тому +2

    Delicioso!!! Muy buena opción para desayuno, almuerzo o cena. Simple de hacer y con ingredientes fáciles de conseguir. Cariños desde Chile!!!

  • @anamariahensel2072
    @anamariahensel2072 3 роки тому

    Muy rico!!! Y una forma diferente de comer espinacas. Muchas gracias

  • @yayas0512
    @yayas0512 Рік тому

    Me encantó tu receta de frittata! Gracias por compartir

  • @gloriamacias8128
    @gloriamacias8128 3 роки тому

    Contigo mi nuevo estilo de vida es mas fácil gracias bendiciones

  • @CesarSimeoneBiodescodificacion
    @CesarSimeoneBiodescodificacion 3 роки тому +1

    Hola Manu, gracias por tus recetas , son muy creativas y hacen que la keto sea entretenida. Saludos desde Argentina

  • @mariadelcarmenbarcenasberd2870
    @mariadelcarmenbarcenasberd2870 3 роки тому

    Lo haré, se ve delicioso. Gracias por compartir estas recetas espectaculares.

  • @begonasimonmoreno28
    @begonasimonmoreno28 3 роки тому

    Riquísima esta receta. 🍳, pues habrá q hacerla

  • @mariadelcarmenvitiellom6846
    @mariadelcarmenvitiellom6846 3 роки тому +1

    Hola hola buenos dias FELIZ INICIO DE SEMANA!!! Se me antoja hacerlo. Te saludo con cariño chau 🙋❤💋

  • @olgamontanez7647
    @olgamontanez7647 3 роки тому

    Definitiva mente la mejor🌷🌼🌼🥑

  • @anamargaritaburgos344
    @anamargaritaburgos344 3 роки тому

    Hola querida amiga te estoy viendo merendando un delicioso pudín de chia con arándanos 😋😜tengo todos los ingredientes me pondre hacer la fritata para cenar. Gracias 😊🥙🥗🥙🥗

  • @angelessantino526
    @angelessantino526 3 роки тому +2

    En Argentina le decimos tortilla!!!

  • @MakeUpAndNailsSR
    @MakeUpAndNailsSR 3 роки тому +1

    Hola desde Argentina!!! Se ve exquisito como siempre

  • @lucilapalacios7682
    @lucilapalacios7682 3 роки тому

    Que bien! Por los momentos no tengo horno

  • @MsNagy-gd3wn
    @MsNagy-gd3wn 3 роки тому +1

    Justo tengo los ingredientes 🤩 Tal vez para mi desayuno de hoy 😋

  • @alexis13413
    @alexis13413 3 роки тому

    Acabo de prepararla y omg!!! Deliii

  • @reynatotal
    @reynatotal 3 роки тому +1

    Gracias Manu... me encantó la combinación !!

  • @marthaelisamuslera2941
    @marthaelisamuslera2941 3 роки тому +1

    Wow si te antoja mucho. Muchas gracias otra manera de hacer huevos

  • @angelicagranadosgonzalez7461
    @angelicagranadosgonzalez7461 3 роки тому

    Ay....eso se ve delicioso
    Mañana para mí almuerzo... yummy 🤗😊🇨🇴

  • @corasolsuculentas3029
    @corasolsuculentas3029 3 роки тому

    Mañana me lo preparo!!!! Se ve súper #deliiiii

  • @normaoviedo2830
    @normaoviedo2830 3 роки тому

    Me encanta la receta!!! La voy a hacer

  • @claudiacrowe8910
    @claudiacrowe8910 3 роки тому

    Fácil y rico, genial!!

  • @cristinaolivares5095
    @cristinaolivares5095 3 роки тому

    Simplemente delicioso!!!!!

  • @anah5135
    @anah5135 3 роки тому

    Yummy! 😋
    Saludos desde España

  • @claudiacampo5113
    @claudiacampo5113 3 роки тому

    Que rico desayuno! Y que buen acompañamiento también

  • @mayravazquez7264
    @mayravazquez7264 3 роки тому

    Gracias 😁 la voy hacer

  • @elviralopeztrueba546
    @elviralopeztrueba546 3 роки тому

    Jajaja ay Manu soy un desastre, como vi que le echabas algo blanco al huevo batido, le eché la sal y la pimienta y el queso parmesano, luego ya vi que no era así, de todos modos quedaron muy ricas

  • @mariarivera3449
    @mariarivera3449 3 роки тому +1

    Hola Manu. Me gustan tus resetas pldrias hablar de las propiedades del tomate rojo o tomatoes 🍅 em la dieta keto podemos comer o no . Gracias bendiciones

    • @cristinaolivares5095
      @cristinaolivares5095 3 роки тому

      Se puede comer poco, ella usa tomates cherry para poder contar mejor los macros,.ya que es alto en carbohidratos

  • @susanamelgarejo4606
    @susanamelgarejo4606 3 роки тому

    😋🍳yomi!!!

  • @gabrielabecerravasquez9278
    @gabrielabecerravasquez9278 3 роки тому

    😋😋rico,Deli...

  • @cecyivichrednatura
    @cecyivichrednatura 3 роки тому

    🍳🌿🍳🌿🍳🌿🍳🌿

  • @rocioherrera5042
    @rocioherrera5042 25 днів тому

    🧀🥬🥚🥚🥚🤩🤩🤩🤩🤩