أخر وجبة بروستد باكلها 💔
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- بلش الجد رسميا
-----------------------------------------------------
للاعلان و التعاون business inquiries
Samer.for.business@gmail.com
تابع سامر الهنداوي على مختلف المنصات
yallatree.com/...
-----------------------------------------------------
▪️لا إله إلا الله.... محمد رسول الله ▪️
#سامر_الهنداوي #samer_hindawi
أقترح تحدي حفظ عدد من صفحات القرآن خلال 24 ساعة💙
صعب التحدي بس ما في شيء مستحيل 😅
بارك الله فيك
❤❤❤
@@aboodqhtanei9528 وفيك بارك الله 💙
10:18 لانك ماتكون محمي العضلة قبل ما تشل القارورة او اي شيء بس بالجيم تحمي صح فالعضلات تصير حارة واقوى🙂🙃
صلوا على النبي واذكروا الله ❤
اللهم انصر اخواننا في فلسطين ❤❤❤❤❤❤
ياخي شو صار معك بالسكري
9:04 خلص تمام . الحمدلله عسلامه
اخوي شو هالصدفه 😂 انا اليوم بلشت رجيم وجيم لبداية السنه ،،،يالله منيح منتشجع انا واياك❤❤❤
متابعك من غزة ❤❤❤
سمعنا صوتك بلقرٱن
اللهم غزه و سوريا
ادعوا لاخواننا في فلسطين 🤲
صوت المايك مش كويس ، اذا بدك في مايك rode wireless go هاد انسب اشي لانو بعزل الصوت الي حوليك
كفو يا وحش الله يوصلك زي ما بدك و بنسبة ل عقاب جيب صطل كبير و عبيي ثلج و انزل في قد ما تقدر من الوقت❤❤
اقترح انك تروح للعمرة وتشرح الناس مناسك الحج بالتفصيل بعد العمرة وشكرا
العقاب تروح تضارب مع واحد مجيد الكاراتيه استمر يا وحش
العقاب توكل صينية بامية كاملة😂😂
اححححححححح
والله فكرة
منور ابو السي ❤❤❤
ربي يحفظك ويبارك فيك اخي
الله يعطيك العافيه يا سامر
اسطوووري❤
استمر يا اسطوره الله يوفقك
5:51
اخوي بالنسبة للنتيجة ،
اتذكر تغطي العورة ، تغطي من السرة وتحت ، وخلي كمان فوق السرة بشوي مغطى تحسُّبًا لو وانت بتلف او مثلًا رفعت حالك او اشي تكون بإذن الله بالسليم ❤
استمر يا أسطورة الأساطير ان شاءالله تنحف 5 كيلو و أكثر كمان حبيبي والله ❤❤❤
احسن شي هي في الفيديو هي المقاطعة
والله انت حلو والله يوفقك
طولت كثير علينا يا استاذ سامر
استمر ابو السيي🔥🤍
اقسم بالله محتوى نااار وراح اضل ادعمك❤❤❤❤❤
وعليكم السلام
يارب توصل مليون اليوم 😂😂😂😂
انشاء الله تكون نتيجة جد جد جد جميلة❤
إن شاء الله ...هيك بتنكتب .....
وكمان من العلمات السكري انو بضلك تزحم وتعطش كثير😊
احب محتواك
الله لا إله إلا هو الحي القيوم لا تأخذة سنة ولا نوم له ما في السماوات وما في الأرض من ذا الذي يشفع عنده إلا بأذنه يعلم ما بين أيديهم وما خلفهم ولا يحيطون بشيء من علمه إلا بما شاء وسع كرسيه السماوات والأرض ولا يؤوده حفظهما وهي العلي العظيم
بشيء
@@ikramtm2305 👍
10:25 بسبب المساحة السطحية للمسكة لان كل ما قلت المساحة زاد الضغط فتحس ان الشغلة اثقل ولكن الاوزان بالجم تكون مسكتها عريضة فيقل الضغط فتحسها اخف
الله وأكبر
بالتوفيق يا رب
سامر لويش ما تنظم لا باور والله انت انسان راقي ولازم يقبلوك
لا تنسي تزللنا خطواتك بدايت يوم بيوم
ممكن تساوي فيديو تفرجينا كيف بتمنتج لأنو مونتاجك حلو كثير
سامر اخر مرة طرحت استفتاء عن افكار للفيديوهات القادمة و لو تلاحظ اغلب التعليقات بدها اياك ترجع لفلوقات زي فلوقاتك القديمة مثل سلسلة ازكى بروستد و شاورما بالاردن و لفات وسط البلد و فيديوهاتك مع عمرو الشيخ و ابو سامر احنا كتير بنحب هاي الفيديوهات و تابعناك عشانها و بدنا مقدمتك ليه بطلت تحكيها كل التوفيق صديقي
يا صديقي حاليا صعب الرجوع لهاد المحتوى بسبب السكري 💔
@@Hindawi24اللهم اشفيك شفاء لا يغادر سقماً 🌹
الصوت بدون المايك احسن حسيتو
الله يحميك و يعطيك الصحة ❤
يا سامر النبي نهى عن المرور من البحر الميت كيف لما تقعد بالمنطقه هاي
الله يرزقك ويفقك يارب ابو السي
العقاب تنزيل فيديو كل يوم لمدة اسبوع
احلق صفر لو ما سويت التحدي 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
افضل يوتيوبر والله محفزني
استمرار يا اسطوره الله يوفقك ❤❤
ابو اسيييي❤
❤
نصيحة لوجه الله أخي أن توقف الموسيقى على مقاطع الفيديو
اتحداك لمدة اسبوع انك تصوم صيام بدون طعام بس عليك تشرب ماء وشاي وقهوة فقط والباقي ممنوع بعدين بتفطر بعدهم عالخفيف وايضا استشير الطبيب عشان هاذا الصيام
هاض شي غلط كثير وبضر بجسمه
اكيد المقطع جميل
احلى ابو السي
صديقي ولا عمرك رح تزبط معك اذا هيك نظامك اذا رح تعمل رجيم يعني ممنوع شوكلاته مش تروح تجيبلي شوكلاته دايت وابصر شو ممنوع شيبس يعني ممنوع اي نوع من الشيبس قال شيبس دايت حبيبي هاي نفس السعرات الحراريه ولكن بشكل مخفف من ناحيه طريقه التحضير الوجبات السريعة ممنوعه لا جمعه ولا غيرو ممكن بعد شهرين يصير مسموح الك وجبه مش من اول اسبوع يوم فري يوم الفري بوجبه واحده فقط وضمن المعقول والوجه من البيت فهمك للدايت اهم الدايت والرياضه نفسها ❤
الله يعينك خالد بس والله انته قدها يلا شد حيلك 😂❤😂
مين خالد 🙂
@@GHAITH.WREKAT هو اسمه خالد 🙃
حبيبي عز
والله وحش ❤
نزلنا يوميات
باسم الله اول واحد يكتب تعليق
لا تنسوا تدعوا لاخواننا بفلسطين القلب❤❤❤❤❤
سامر اتحداك تثبت تعليقي
حطيتلي على تعليقي قلب بس لا تخدعني ارجوك ساوي فيديو عن مونتاجك💔
اتحداك تقلد بيق رامي مدة شهر او يوم❤❤
انا اخصائي تغذية اذا بدك اي نصيحه بالاغذيه وكيف تزيد كتله عضليه تواصل معي وراح اساعدك
🎉 استمر يا أسطوره
استمر يا وحش ❤
دعواتكم امي فيها جلطه في يدها ورجلها من قبل رمضان وحزين انا عليها مرة اعتبروها زي امكم ودي من قلب تصير بخير ارجوكم تكفون
انتا قدها ان شاء الله ❤
واخيرا ابو السي🔥🔥
سامر اول ايشي الله يقويك يارب وتوصل للنتيجه الي بدك ياها وتكون كل امورك تمام وزيمبدك وزياده 💛ساامر لو سمحت انا فتحت مشروع بسيط وع قدي كيف ممكن اعمل عندك اعلان
محتواك بجنن ❤❤❤❤
لعقاب انك 60يوم دايت بدال 30
أصحاب الثواني أثبتوا وجودكم
ممكن متابعة
سامر بدرس عنا في المدرسة
🇵🇸❤️🇯🇴
عقاب تنزل ١٥ فيديو خلال ٣٠ يوم😂❤
سموررررررررااااااااااا
الدمبلز اخف لانو الكتلة موزعه على الطرفين ومركز الكتلة بكون من النص اما شوال البطاطا انت رح تحملو من أحد الأطراف بالتالي الكتله كلها رح تكون موجوده بجهة وحده وهيك رح تحتاج قوة أكبر عشان تحملو
منور ابو السي ❤️
سامر المبدع🤍
حماااااااااااااااااسسسس
سامر بدي قلب❤❤
اكتئاب
الحل : دش بارد 🥶🥶🥶🥶🥶
بدنا مرض كاست حتى لو ما بجيب مشاهدات كثير
العقاب انو تزيد عشر ايام
معلم دير بالك ممكن يضر ازا كان كتير قاسي لازم تكون فاهم ايش بتعمل
إتق الله لا يجوز نشر العورات سواء الرجال أو النساء
ولا يجوز حلق اللحية
يلا بسم الله نبلش
وين العورة ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وين حلق اللحية ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
@@Hindawi24
وقت راح على النادي
أما اللحية ما حلقها كلها بس أطرافها
والله أعلم
المايك مش كويس بالمرة أبو السي
حياتي صارت تحدي
اكلنا هوا كل الي حكاه عن السكري فيي الله يعافينا لو الحكي صحح
انت بتجيب 10 كيلو بطاطا؟
الصوت في الأول كان افضل المايك صوته مكتوم😢ط
السلام عليكم حاب افيدك بمعلومة انت بما انك صارلك 7 اشهر بالجيم ف اكيد انت* زدت عضل
ف موضوع عدم زيادة الدهون عندك سببه زيادة نسبة العضل ف كل ما زاد العضل بصير الحرق بجسمك احسن واسرع حتى لو اكلت فوق كمية احتياجك
العقاب هوي انو ما تامل لمدة يومين وفيك تشرب ولازم تلعب حديد بهاليومين وتساوي الف بوش اب يعني بأول يوم 500والتاني500
بتمنى تنجح بالتحدي الله يحرر فلسطين
لخوكن من لبنان
ايش ما تامل
وينك من زماان
احبك طلع تعليقي
يلا وانا بدي اعمل معك دايت وجيم
المايك القديم احسن بكثير
❤❤❤❤
في ناس بتموت وانت بتحكي عن الأكل حسبي الله ونعم الوكيل 😢لوين وصلتو😢😢😢
سامر
العثاي هو انك تعد حبات الربع كيلو طحين خلال 48 ساعه
طب رد السلام
ان ما تاكل سكر لمدة ثلاثة اشهر