To začni upoštevati pa bo spanje odlično 3h pred spanjem nič ne delaj ( telovadi oz napor nasploh) 2h pred spanjem ne jej in 1h pred spanjem umakni oziroma izklopi vse naprave ki oddajajo sevanje ( TV,računalnik, telefon) preizkušeno deluje.
Ah, to s spanjem je normalno... Deep sleep na noc je zgolj od nekaj minut do uro ali mogoce do dve. Vse ostalo je light in pa rem. Tudi meni tako kaze, pa imam garmina. Je pa seveda mozno, da ura ne pokaze realnega stanja. Bolj vazno je da ti cutis, da si spocita. 😇
Prevec motecih dejavnikov ( mobi.,televizija, racunalniki...) vse to ful vpliva na kvaliteto spanca...katera packa pa tko pusca za sabo posodo? 🤢🥴 meni bi bilo samoumevno, da pospravim za sabo, sploh ce bi zivela se z 4 ljudmi, ki nimajo veze z mano.
zdravo ali mi lahko napišeš ime kod editiraš ubistvu si povedala še eno ime ampak meni je tam lih zaštekalo in sem potem slišala da je brezplačen mi ga lahko poveš?Zelo lep vlog kar tako naprej z vlogi 😍😊
Lavender oo. Dat elbow grease-roommates better be thankful! She eating breakfast-ish 😌Didn’t know Grindr sold coffee😏kappa. Cold brew! Finally onlyfans 😄 (cleaning fan 😅) Great food!✌️chad
Ka res je. Na sreco sem randomly na grobo zmlela haha. Eni pravijo da je bols tud svetlo pražena (light roast) kava, ampak tud ta je dobra in ni nic grenka.
mogoče ti bo pomagalo to da ne ješ preveliko za večerjo ker ti to da energijo drugaže pa glej 5 minutes craft mene to zmiraj uspava ali pa sproščujoča glasba
Se strinjam s tem komentarjem...Če se ti počutiš spočito zjutraj, ni nobene panike. Mogoče se samo rada premetavaš med spancem. Ni šans, da bo ura zaznala kdaj si ti dejansko v globokem spancu...za to rabiš druge parametre kot samo gibanje in merilnik srčnega utripa..sploh, ker rada ješ pred spancem in srce bije hitreje zaradi prebave še več ur...
Hejla js mam tud to uro ampak ma 4-ko. In mam trikrat manj soanja kot spim tak da nevem lahko da je 5-ka bolj natančna ampak ne to vzemt kot hate ampak smo tako za neko iformacijo drugace oa dobr vlog
To začni upoštevati pa bo spanje odlično 3h pred spanjem nič ne delaj ( telovadi oz napor nasploh) 2h pred spanjem ne jej in 1h pred spanjem umakni oziroma izklopi vse naprave ki oddajajo sevanje ( TV,računalnik, telefon) preizkušeno deluje.
Čestitke za 10.tisoč naročnikov ♥
Meni je prav vse coll v tvojem videju.
Super si
Pozdrav iz Maribora 🥰
Jasmina čestitke za 10k naročnikov ❤️✨🎉
Jasmina cbd olje je vrhunsko za spanje. Cim vec procentno 😉
Ah, to s spanjem je normalno... Deep sleep na noc je zgolj od nekaj minut do uro ali mogoce do dve. Vse ostalo je light in pa rem. Tudi meni tako kaze, pa imam garmina. Je pa seveda mozno, da ura ne pokaze realnega stanja. Bolj vazno je da ti cutis, da si spocita. 😇
Prevec motecih dejavnikov ( mobi.,televizija, racunalniki...) vse to ful vpliva na kvaliteto spanca...katera packa pa tko pusca za sabo posodo? 🤢🥴 meni bi bilo samoumevno, da pospravim za sabo, sploh ce bi zivela se z 4 ljudmi, ki nimajo veze z mano.
Je težko vrjet ja, ampak nekateri nimajo te zdrave pameti in osnovnih stvari pošlihtanih.
Super video in zelo si lepa 💟
Čestitke za 10k naročnikov😎😎🔥🔥
Super vlog 👍👍👍👍 kaj maš v tem spreju ko si pekla pleskavico?
Olivno olje
Js zmeri ko gledam na videih ko kuhaš se mi zmeraj cedijo sline🤍
Ojla! Zanima me iz kje je tisto crunchy musli? 🤗🤗..drugace pa zelo rada gledam tvoje videe in so mi se vedno prekratki😅
Iz hofra! Najboljsi so.
Hi. Kako si? Sem Naredila rižoto. Piščanec. Šparglji. Noro dobr.
Hvala za recept.
zdravo ali mi lahko napišeš ime kod editiraš ubistvu si povedala še eno ime ampak meni je tam lih zaštekalo in sem potem slišala da je brezplačen mi ga lahko poveš?Zelo lep vlog kar tako naprej z vlogi 😍😊
Ja uporabljam Sonny Vegas Pro, program, ki je zastonj pa je DaVinci Resolve.
lahko pomaga to da 1 uro pred spanjem ne gledaš v elektronske naprave..
njamiiiiiii
Zmeraj je Cool muzika in je vseeno če je popularna ali ne.
Zdaj je pri meni postala popularna ker jo vedno na tvojih vlogih poslušam😂
enako
Wiii 33min uzivanjaaa, 😍
Ne veš, veš ka bi blo da bi vsaka za sabo spuca, ko skuha kaj, da za sabo spuca in nebi blo"tak usran"🤗😏
kako je ime tvojim cimram res me zanima hvala ze za u naprej
Predlagam da ne uporabljaš uro med spanjem. To sem naredil jaz in veliko bolje spim😌
Ne vem ce ura neposredno vpliva na spanec, bolj to, da sem na telefonu.
Kok cajt hitro mine js te gledam že od 23 vloga in zdej je že 110 čestitam ful dobr video ❤❤😆
kak fajn vlog
Tudi jaz imam to uro In tudi jaz imam zelo malo % globokega spanca. 😉
Prva že vem da bo dober vlog
Kje to streamaš(kanal)?
Na twitchu, kanal Jessamesa. Je link v opisu.
Lavender oo. Dat elbow grease-roommates better be thankful! She eating breakfast-ish 😌Didn’t know Grindr sold coffee😏kappa. Cold brew! Finally onlyfans 😄 (cleaning fan 😅) Great food!✌️chad
OMG pa ti bi bila idealna za sanjskega moskega... 😊😊😊
Naredi si lijak iz papirja za vsipanje kave 😜
Dobra ideja😯
Ali se s cimrami kregate. ( če se, ali se velikokrat) Hvala🥰
Ne, se ne kregamo. 😄 debatiramo pa čiščenje dost entuziastično 🤣
Ali znas ubiti jajce z eno roko meni ne uspe
Palec pokonci za čiščenje! SONCE!!!! Rudi.
🥰❤️
Koliko si bila stara ko si jo dobila?
Znamka vložkov
A to kaj čutiš?
Na koliko časa si vložek zamenjaš?
Res bi bila vesela če bi odgovorila, hvala
Koliko je zmleta kava igra eno izmed glavnih vlog za pripravo cold brew/a. In ja, grobo mleta mora biti zanj 😉 nice try Jessa!
Ka res je. Na sreco sem randomly na grobo zmlela haha. Eni pravijo da je bols tud svetlo pražena (light roast) kava, ampak tud ta je dobra in ni nic grenka.
Lajkam zarad cold brew-a! 😀
mogoče ti bo pomagalo to da ne ješ preveliko za večerjo ker ti to da energijo drugaže pa glej 5 minutes craft mene to zmiraj uspava ali pa sproščujoča glasba
Kako ste si razdelile cas za kuhamje
Ni tolk gužve v kuhni, kuhamo različni čas, vsaka ma svoj ritem. Če slišiš, da ena kuha, pač malo počakaš.
Ali je ta olje v spreju še taprvo ali si kupila že novega
To je novo, olivnomolje, navadno, mam se prejšnega, ki ima aromo česna. Odvisno.kaj kuham.
Ne verjet tej uri kak pa ona ve kak ti spiš? to je nek nateg in zdej se boš sam bolj sekirala in bo še slabš
@monika vidmar meri kaj? Po katerih parametrih ve kakšen spanec imaš.
@monika vidmar ja in ? To ne pove nič
@monika vidmar res je nisem, lej ti verjemi da ti neka ura narejena na Kitajskem lahko analizira spanje z tem da jo nosiš na roki .
Se strinjam s tem komentarjem...Če se ti počutiš spočito zjutraj, ni nobene panike. Mogoče se samo rada premetavaš med spancem. Ni šans, da bo ura zaznala kdaj si ti dejansko v globokem spancu...za to rabiš druge parametre kot samo gibanje in merilnik srčnega utripa..sploh, ker rada ješ pred spancem in srce bije hitreje zaradi prebave še več ur...
Hejla js mam tud to uro ampak ma 4-ko.
In mam trikrat manj soanja kot spim tak da nevem lahko da je 5-ka bolj natančna ampak ne to vzemt kot hate ampak smo tako za neko iformacijo drugace oa dobr vlog
Kdaj pride Kevin nazaj
Prva