всем привет! Как вы уже поняли из видео (а может быть и не поняли, я столько всего рассказывала 🙂), с точки зрения нутрициологии и моё личное мнение, что сбалансированное питание играет первостепенное значение, а коллаген является добавкой к пище, которая может вполне быть полезна и необходима организму в определенных случаях. А как вы относитесь к коллагену? Пробовали его принимать?
Как у нас по традиции после хорошего бешбармака запивали кумысом👍 😇😍 но сейчас мясо красное для меня не актуально, Каллоген растительного происхождения в каких продуктах больше присутствуют? спасибо вам за ваш труд!😍
Катя, как классно, коротко, понятно, честно и без рекламы вы все рассказали! Снимаю шляпу! Я сделала для себя вывод, что мое питание достаточно сбалансированно (еще бы сладкое уменьшить. Ваш обзор - лишний к тому довод) и у меня для моего возраста достаточно собственных резервов для выработки коллагена. Поберегу свой организм и ЖКТ, в частности. А пептиды буду использовать наружно, в виде сывороток, наслаждаясь процессом))))
Спасибо за полезную информацию, у меня морской коллаген эвалар, покупала на фитомаркет ру, в составе гидролизированный рыбный коллаген и витамин С, пила для суставов, и дела стали обстоять лучше гораздо, но так же заметила, что и кожа стала более плотной и ровной, довольна конечно.
У меня усваивается только эваларовский коллаген в шипучих таблетках, по вкусу мне тоже только он нравится. Вообще, после начала приема коллагена начала замечать, что улучшилось состояние кожи, волос, ногтей и в качестве профилактики остеопороза в любом возрасте полезно будет.
Соглашусь, что нужно правильно понимать необходимость и потребность организма в той или иной добавке. Мне лично его все-таки подсказал принимать мой косметолог для кожи... и результат есть. Вот как раз из-за хорошей беодоступности беру именно с пептидами (как вы советуете) рыбного коллагена в морском суперкомплексе эвалар.
Здравствуйте. Дорогая Катюша! Благодарю вас за шикарные знания.Я в восторге.мамочка двоих деток.35 доченьке и сынуле 26.мне 59 лет с дет стала.люблю спорт.а сейчас еще больше фитнес.и люблю здоровые вещи слушать.Германия❤❤❤
Тоже купила,здесь в Германии коллаген promarine Collagen Peptides.,рыбный.гарантируют качество,жидкий.,сладкий на вкус.Буду пить утром, результат посмотрим,конечно в первую очередь суставы подкрепить.Спа сибо за информацию
У меня дома два коллагена - крем для лица с коллагеном и гиалуронкой французский и эваларовские шипучие таблетки коллагена. Крем неплохо помогает от мимических морщинок, а шипучки принимаю в качестве профилактики для суставов... я тут на старости лет умом тронулась, начала по утрам бегать ))) а коленки такие - мадам, вы шо?! Так что подкармливаю их коллагеном, чтоб сильно не бузили.
Добрый день! Спасибо за ценную информацию, подписалась) насторожило одно- утверждение, что кроме коллагена в составе больше ничего не должно быть. Во многих источниках наоборот говорится о том, что коллаген усваивается только совместно с витамином С и гиалуроновой кислотой, поэтому для удобства добросовестные производители объединяют эти компоненты в одном продукте.
Большое спасибо, Елена! Наличие витамина С в пептидах коллагена обуславливается тем, что витамин С участвует в процессе образования коллагена, поэтому важно, чтобы он был в питании, но не принципиально будет ли прием с коллагеном одновременно. Но усваивание он никак не влияет, к сожалению 😊 Дополнительные витамины могут быть в пептидах коллагена, конечно, речь в видео была о дополнительных компонентах в виде сахара, консервантов и др.
А что вы думаете о том, что биологическая ценность продуктов питания за последние десятки лет уменьшилась во много раз? Или вы не согласны с этим утверждением?
Вы знаете, много читала исследований на эту тему, особенно в отношении фруктов. И тут мнения расходятся, кто-то говорит, что да, кто-то нет. Мне кажется, что тут зависит от типа фермерства, т.е. качества почвы. Поэтому индустриальное, так называемое, фермерство часто показывает сниженную ценность продуктов.
Коллаген, кстати, лучше усваивается с витамином С, в кожу он доходит в самую последнюю очередь, поэтому для видимого эффекта его надо пить не один месяц. Я беру питьевой мульти коллаген из серии Evalar Laboratory, гидролизованный и в хорошей дозировке 10000мг, а принимать или нет, каждый решает сам.
Я принимаю морской коллаген от эвалар. Это пептиды рыбного коллагена из Японии. Морской это самый легкоусваиваемый коллаген. У него хорошая дозировка 6000 мг. С месяца три принимать надо, чтобы увидеть эффект на коже, поскольку он решает сначала все внутренние проблемы. а потом уже и красота:).
Катя подскажите пожалуйста как долго можно приготовить коллаген и сколько нужно делать паузу, так как у меня варикоз и я слышала что коллаген сгущает кровь , что не есть для хорошо.
О, я пью пептиды коллагена. Эффект получила неожиданный. Думала кожа подтянется. Но... Цвет лица стал обалденный и целлюлит начал исчезать. Намерена пить дальше
Спасибо за полезное видео. Подскажите пожалуйста, если я выбираю коллаген для кожи (1 и 3 тип), то в его составе не должно быть гиалуроновой кислоты (я так понимаю она относится ко 2-у типу)?? Они же вместе не усваиваются...Я правильно понимаю? Заранее ОГРОМНОЕ спасибо за ответ
Как раз принимаю гидролизованный коллаген эвалара с витамином С. Он уже через 6 часов практически весь обнаруживается в крови и органах. Коже и волосам он достается в последнюю очередь, сначала суставам и связкам. Я для молодости кожи принимала, поэтому только через несколько месяцев заметила, что действительно она более упругая, эластичная, меньше морщинки. Принимать удобно, он в таблетках и доза высокая 6000мг
Меня суставы интересуют в первую очередь, ну и конечно же хочется быть подольше молодой и красивой:) При ходьбе часто появлется дискомфорт, неприятные ощущения в суставах. Через сколько вы заметили улучшения опорно-двигательного аппарата? Коллаген эвалара с витамином С где покупали? Лучше сразу такой взять, чтобы не покупать еще дополнительно и витамин С.
@@АллаМиронова-я7й У меня ттт с суставами проблем нет, разве что при физической нагрузке иногда похрустывали. Даже не заметила когда прошло, а ведь было. Значит коллаген и здесь поучаствовал. А что касаемо улучшения состояния кожи, то спустя месяца 3 заметила, что есть эффект. Витамин С усиливает действие коллагена и еще синтез собственного коллагена стимулирует. На фитомаркет ру. Возможно, и в обычной аптеке есть.
внутрь нравится рыбный коллаген, пью 3/1 или 3/2 по разному, наружно тоже длительными курсами крем Коллаген день/ночь от Либридерм, к ночному крему ещё сыворотка Витамин С
Спасибо за информацию 👍, мне очень понравилось, будем ждать видео о питании! Мне 40) принимаю kolagen Activ by Olimp labs, но так балуюсь)) вспомнила рассосала как конфетку. Заметила, что таблетка может приклееться к щеке и не отрываться пока не закончится))) Но....... если пью хотя бы неделю честно и регулярно, то видно эффект, мне так кажется)))
Косметолог давно мне говорила про коллаен во внутрь,но я все оттягивала его прием.а вот теперь мне доктор назначил для суставов его же.поэтому я подобрала для себя морской коллаген суперкомплекс эвалар.отличный состав и для суставов и для красоты.приняла первый раз три месяца и начала чувствовать ,что суставам легче и волосы живые стали.
у меня как раз гидролизованный рыбный морской коллаген в суперкомплексе от эвалар - в нем усилен эффект за счет витамина С, Д, Е, а также коэнзима, биотина, гиалуронки. В общем, сам по себе достойный комплекс для обновления организма - можно заменить зарубежный
Принимаю жидкий коллаген, в который добавлены все необходимые для усвоения витамины ,2 недели пока, но уже виден результат. Кожа потрясающе напитанная и упругая стала. Я честно говоря скептически относилась к этой добавке, но после восторженных отзывов, все же, решила попробовать и пока не жалею.
спасибо! Очень полезное видео. Заказала себе морской коллаген эваларовский. Буду тестировать. Взяла его по совету знакомой девочки, там дозировка очень хорошая 6000мг , лучше даже айхербовского
Отличный морской коллаген выпускает эвалар - высочайшая эффективность, гидролизованный рыбный коллаген усваивается очень хорошо (так как он почти идентичен человеческому белку)
Катя, спасибо за ваши умные видео. Приятно вас слушать и очень познавательно. Скажите, стоит ли покупать дорогие крема и серумы в состав которых входят коллаген или гиалуроновая кислота или пептиды. Наша кожа имеет защитный барьер и ничего дальше первого или второго слоя не проникает, а нам необходимо с возрастом проникновение гораздо глубже. Разве нет? Деньги на ветер? Я читала, что все, что мы наносим на кожу остаётся на ее поверхности и никаких волшебных кремов нет. Ваше мнение .
Татьяна, здравствуйте! В этом есть доля правды. Коллаген в косметике - это поверхностно увлажняющий компонент, глубоко он не проникает в любом случае. Поэтому важно поддерживать выработку коллагена изнутри (я не про пептиды коллагена, а больше про питание и оксидативный стресс). Но многие вещества проникают и могут работать в глубоких слоях. Зависит от формулы, конечно, и от "метода доставки" этих ингредиентов.
Моя сестра косметик по образованию. Можно увлажнять кожу,а все сказки- что крема убирают морщинки, остаются сказками. Чистку надо изнутри вести,которая проявляется наружу потом,в виде чистой кожи,улучшение зрения,улучшения зоровья других органов . У каждого по разному, КОНЕЧНО. Но когда пишут, что на 5,10 день СУПЕР кожа стала ,ушли морщины.... Я в это ПРОСТО не верю. Это не происходит сим селябим!!!. Это и питание и питие воды(живой, не мертвой). И результаты не заставят себя ждать. Всем здоровья стабильного.
Коллаген обожаю как добавку. Кожа с ним и правда в миг становится мягкой и шелковистой, даже морщинки разглаживаются. Беру обычно коллаген в форме мармеладных ягод от эвалар. Так и вкуснее, и проще в приеме-жуешь себе и все. Выгляжу я гораздо моложе своих лет...так что добавка для меня-прямо как палочка-выручалочка))
Спасибо большое за Ваши разьяснительные видео, очень приятно и важно! 🤗 Можно спросить, есть ли какие-то зарекомендованные добавки или другие средства, помогающие рассасывать выпуклые шрамы розовофиолетовые. 🤔 Ума не приложу что делать? Все тело по разным причинам в шрамах и теперь была операция на лице, теперь огромный вспыженный шрам, почему организм не заживляет как у людей? 🤔 Случайно не знаете? 🙈
Посмотрите передачи Анатолия Кашпировского. Многие люди после просмотра его выступлений получили отличные результаты по здоровью, и, в частности, по исчезновению рубцов
Галина, я практикую сама двойное умывание: бальзам или гидрофильное масло, а потом CeraVe очищающий крем. После уже тоники по необходимости- увлажнение или кислоты.
После поездки на море кожа стала подсушенной от загара. Я решила приобрести коллаген и нашла его в очень удобной форме. Компания эвалар его выпускает в виде мармеладных пастилок с ягодным вкусом. Не надо пить капсулы или разводить порошок. Мне очень понравился результат! Кожа эластичная и сияет!
Я, когда на диете сидела сухость кожи появилась. Мне подруга посоветовала эти эваларовские коллагенки в виде мармеладных ягод. Они малокалорийные всего 13ккал. Содержат рыбный гидролизованный коллаген. Такой усваивается лучше поэтому и результат хороший.
Спасибо за актуальную экспертную информацию. Просчитав немало исследований и мнений, пришла к выводу, что коллаген нужен и полезен для кожи. Принимаю сейчас от эвалар в дозировке 6000 МГ, витамин С в составе помогает лучшему усвоению. Планирую заказать уже 2-3 упаковки, зная о нашумевшем розыгрыше айфонов от компании, потом рискую не купить.
Спасибо 🤗🤗, нужно ещё раз пересмотреть и переварить информацию 😄. Коллаген не пробовала, но всё время хочу попробовать. Где то прочитала, что он может снижать давление, а моё давление пониженное, поэтому боялась загнуться 🤣🤣🤣... Ну, а если серьёзно, то теперь нужно выбрать какой коллаген приобрести, проверить его на сайте, что вы посоветовали, ну и попробовать наконец то! Сейчас коллаген только ленивый не принимает.... Спасибо Катя большое, это нужная и полезная информация!!!!
Спасибо вам, Елена! Да, вы правы, все кругом говорят о коллагене, поэтому и решила снять это видео, особенно, когда есть чем поделиться. Про низкое давление нигде официальной информации не встречала, но догадываюсь, что это связано с почками. Коллаген ведь белок и при большой дозе (как и любой белок) может давать нагрузку на почки. Кстати, из брендов один из самых лучших по всем стандартам Vital Proteins. Он в Америке тоже очень популярен и у него куча сертификации и высокое качество сырья. Но он не везде есть, поэтому выбирайте тот, что доступен вам, конечно.
Добрый день, я сейчас пью коллаген, мне нравится, но вот не знаю , его продолжать пить или можно делать перерыв. Пью уже месяц, буду благодарна если ответите!
Здравствуйте! Тяжело сказать, я с ними никогда не сталкивалась. Важно проверять уровень качества пептидов, сертификацию, а в азиатских странах она обычно своя. Но я бы интуитивно доверяла бы более известным брендам, наверное.
Катя, здравствуйте. Сейчас большое количество бадов продают сетевые компании, как Вы к ним относитесь? Может снимите такое видео? Я лично им не доверяю.
Марина, да, действительно, таких сетевых компаний сейчас очень много. Подумаю над съемкой такого видео, спасибо! Правила выбора добавок, любых, всё же одни, поэтому я склонна тоже доверять именно большим и проверенным компаниям.
Очень полезная информация, спасибо вам!! Катя, не могли бы вы дать ссылку на видео, в котором вы рассказываете про мальтодекстрин. Я обнаружила его в составе детской смеси, которой кормлю дочь. Насколько опасно использование этой добавки в детском питание, могли бы вы прокомментировать?
Насколько я знаю, нет ни одной молочной смеси без мальтодекстрина. Так что выбирать не приходится. Спокойствие - главное качество мамы. Вы вспомните, как нас в детстве кормили, белый хлеб с сахаром🤦♀️ жить вообще вредно🤣
раньше использовала питьевой коллаген, но не всегда удобно разводить и вовремя его выпить , в итоге курс приема получался урывками и не совсем эффективный. Недавно купила на пробу в аптеке коллаген мармеладные ягоды эвалар, на удивление отличный коллаген по качеству , в виде пастилок или мармеладок как кому угодно с пептидами коллагена. Ничем не хуже разных импортных аналогов, которые я использовала. Рекомендую попробовать
Спасибо! В таких продуктах меня смущает часто наличие дополнительного сахара, как и витаминах. В этих пастилках он тоже есть? Ну и, конечно, качество самого сырья, как я и говорила в видео. Тут, как мне кажется, можно полагаться только на сертификацию.
Мне 20 лет но кожа, ногти и волосы в плохом состоянии 🤡 последний год. Решила попробовать коллаген. Организм проверяла, все хорошо говорят, витаминов достаточно…. Странно… попробую коллаген
Разные типы коллагена действительно рекомендуется принимать отдельно для лучшего усвоения и не смешивать их с белками в пище, в том числе. Поэтому да, не важно в какое время дня, но 1 и 3 тип и 2 тип лучше принимать отдельно.
Привет если. Смотрите комментарии. Коллаген белок….. эластичность , увлажнённостью даёт КРЕМНИЙ!!!! Не будут усваеваемого кремния не поможет белок. Изучайте тему кремния . Проверено
Добрый день. Катя, подскажите пожалуйста какой коллаген можно принимаить для волос и ногтей после 40 лет. И какой для суставов, дочке 27 плечевой сустав будут оперировать, была травма, порваны сухажилия и выскакивает сустав. Есле можно напишите названия и где купить. Заранее вас благодарю.
Извините что вмешалась, Хондроитин , Глюкозамин и сера, оч хорошо работают в данном случае, знаю по себе, была травма , перелом оскольчатый ключицы, с разрывом связок, еле собрали, пила эти перечисленные бады, здоровья вам!
Катя подскажите пожалуйста каким образом маски и вообще средства с коллагеном а это желатин вроде, так вот как он попадает в дерму. Ведь все средства проходят в эпидермис. А коллаген и эластин находятся в дерме. Чтобы провести какое то соединение в дерму необходим проводник. Кислоты и то не все доходят до дермы и это считается глубокими, сильными пилингами. Так вот получается вся косметика с коллагеном маркетинг. Ну кроме мезотерапии, иглой ещё понимаю.
Катя спасибо за видео!!Хочу сделать подарок подруге..она очень хочет попробовать коллаген, но я не знаю какой выбрать, Катюша вы могли бы посоветовать что то ...может какого то определенного производителя или марку..
Из того, что есть на iherb, самый качественный на мой взгляд это Vital Proteins. У них качественное сырьё и сертификация нужная, поэтому он и не бюджетный, так сказать.
@@helenanedividova6735 Здравствуйте🌞 Вдруг будет полезна информация, тк. сама советовалась с врачами, долго искала правильную форму коллагена, хорошую дозировку и приятный вкус и отсутствие побочек, тк я аллергик. Я сама пропила месяц гидролизованные морские пептиды коллагена от coral club (наиболее усваиваемая организмом форма) в хорошей дозировке 10 гр., он идет сразу с витамином С и биотином и витамином В6, 30 бутылочек стеклянных в 50 мл, вкусный как апельсиновый сок. Пила натощак утром или перед сном вечером, разбавляя или запивая водой. Нужно смотреть, как жкт реагирует. Мне лучше было вечером его перед сном принимать. Важно в период приема коллагена пить свою норму чистой воды в день и сократить сахар и углеводы. Через 2 месяца увидела накопительный результат: перестали сыпаться волосы, вижу значительный рост новых волос, кожа увлажнилась, перестали хрустеть колени. Он конечно тоже недешевый (курс на месяц 30 бутылочек по 50 мл. получается от 12 тыс. руб. примерно), но с учетом высокой дозировки коллагена 10 гр. (у большинства других марок дозировка значительно меньше, а значит не такая эффективная) в 1 бутылочке и полученных результатов для меня точно стоил своих денег. Покупаю напрямую в приложении их
всем привет! Как вы уже поняли из видео (а может быть и не поняли, я столько всего рассказывала 🙂), с точки зрения нутрициологии и моё личное мнение, что сбалансированное питание играет первостепенное значение, а коллаген является добавкой к пище, которая может вполне быть полезна и необходима организму в определенных случаях.
А как вы относитесь к коллагену? Пробовали его принимать?
Как могу заказать коллаген комплекске
Как могу заказать коллаген комплекске
Как у нас по традиции после хорошего бешбармака запивали кумысом👍 😇😍 но сейчас мясо красное для меня не актуально, Каллоген растительного происхождения в каких продуктах больше присутствуют? спасибо вам за ваш труд!😍
@@zhadyd1196 у
На днях до Вашего видео купила Solgar.
Очень хорошее качество всего: информация, камера и общая картинка, свет, Ваша подача и внешний вид.
Вы молодец!
Люблю таких людей которые очень хорошо знают о чем говорят спасибо большое за видео 👍👏👏👏👏👏
Спасибо 😊
Какая же вы умница. Грамотно, доступно, легко воспринимается и запоминается. Однозначно, подписка и лайк!
скажите можно ли применять коллоген и омега 3 950 с чередованием
Катя, как классно, коротко, понятно, честно и без рекламы вы все рассказали! Снимаю шляпу! Я сделала для себя вывод, что мое питание достаточно сбалансированно (еще бы сладкое уменьшить. Ваш обзор - лишний к тому довод) и у меня для моего возраста достаточно собственных резервов для выработки коллагена. Поберегу свой организм и ЖКТ, в частности. А пептиды буду использовать наружно, в виде сывороток, наслаждаясь процессом))))
Как я рада, спасибо Людмила! Очень хотелось сделать такую сложную тему понятной 🙂
Спасибо умничка,я только в 43 года дошла до коллагена и тут вы с такой полезной информацией
Любопытно, популярно и достаточно исчерпывающе) Спасибо, Катя! И про здоровье жкт как злободневно
Спасибо! Да, понимаю вас, от правильного функционирования ЖКТ в нашем организме ооочень много всего зависит, конечно.
Спасибо за полезную информацию, у меня морской коллаген эвалар, покупала на фитомаркет ру, в составе гидролизированный рыбный коллаген и витамин С, пила для суставов, и дела стали обстоять лучше гораздо, но так же заметила, что и кожа стала более плотной и ровной, довольна конечно.
Спасибо за информацию. Очень интересно. Скажите как вы считаете CollagenUP от California Gold Nutrition из рыбы хороший продукт?
Вот и мне интересно
Плацебо. Беригете собственные коллагеновые связи. Обязательно белок( желательно растительный)
@@lyudmila_khudovich как называется?
@@lyudmila_khudovich а где вы покупаете такую продукцию,я живу в Украине в Северодонецке и не знаю где купить
@@lyudmila_khudovich подскажите пожалуйста какой именно, как он называется?
Какой божественный голос, подача материала и внешность. Спасибо, только в этом видео поняла почему костный бульон нужно так долго варить
Екатерина , вам интересна тема здоровья, меня Сергей звать, к вам есть деловое предложение, спасибо за ответ.
У меня усваивается только эваларовский коллаген в шипучих таблетках, по вкусу мне тоже только он нравится. Вообще, после начала приема коллагена начала замечать, что улучшилось состояние кожи, волос, ногтей и в качестве профилактики остеопороза в любом возрасте полезно будет.
Добрый день а где можно покупать
Спасибо за емкость и четкость информации
Катя , доброе утро!
Красавица и умница !
Слушать и смотреть вас , одно удовольствие.
Интересно , позновательно , грамотно ! 🌷
Катя, спасибо за видео!!!
Очень полезная информация!!! 👍👍👍👍🌹❤️
Катя, большое, большое спасибо за информацию, очень интересно, нужно, полезно,и доступно,вы потрясающе выглядите
Спасибо большое!! 🙂
Спасибо, Катюша! Ваш канал - просто находка! Очень интересно и познавательно!
Спасибо! Ответили на вопросы, очень актуальная информация.
Спасибо большое за полезную инфлрмацию.будем матать на ус.с вами вполне согласна,что нужно принимать натуральные продукты!❤❤❤🎉🎉🎉
Супер! Большое спасибо за полезную информацию и за Ваш труд.
Катя, спасибо за Ваш труд!! Позновательно, понятно всё!!
Узнал много нового и крайне полезного о коллагенах. Спасибо, Катя!
Соглашусь, что нужно правильно понимать необходимость и потребность организма в той или иной добавке. Мне лично его все-таки подсказал принимать мой косметолог для кожи... и результат есть. Вот как раз из-за хорошей беодоступности беру именно с пептидами (как вы советуете) рыбного коллагена в морском суперкомплексе эвалар.
Рекламщики говноебалара, вы достали под каждым видео писдеть!
Здравствуйте. А если принимать аминокислоты Solgar вместо коллагена, это будет лучше?
Здравствуйте. Дорогая Катюша! Благодарю вас за шикарные знания.Я в восторге.мамочка двоих деток.35 доченьке и сынуле 26.мне 59 лет с дет стала.люблю спорт.а сейчас еще больше фитнес.и люблю здоровые вещи слушать.Германия❤❤❤
Ирина, спасибо! Очень приятно познакомиться с вами заочно. И большое привет любимой Германии 😊
Тоже купила,здесь в Германии коллаген promarine Collagen Peptides.,рыбный.гарантируют качество,жидкий.,сладкий на вкус.Буду пить утром, результат посмотрим,конечно в первую очередь суставы подкрепить.Спа сибо за информацию
Тоже покупаете Бады от фирмы? Заказываете в интернете, этой фирмы?
Нам не интересна ваша жизнь
очень полезно!! огромное спасибо за Ваш труд!
Спасибо, что цените долгие часы моей работы 😊
Спасибо про инфо про сертификацию очень полезно !!!
Очень познавательно,спасибо за ваш труд
У меня дома два коллагена - крем для лица с коллагеном и гиалуронкой французский и эваларовские шипучие таблетки коллагена. Крем неплохо помогает от мимических морщинок, а шипучки принимаю в качестве профилактики для суставов... я тут на старости лет умом тронулась, начала по утрам бегать ))) а коленки такие - мадам, вы шо?! Так что подкармливаю их коллагеном, чтоб сильно не бузили.
Добрый день! Спасибо за ценную информацию, подписалась) насторожило одно- утверждение, что кроме коллагена в составе больше ничего не должно быть. Во многих источниках наоборот говорится о том, что коллаген усваивается только совместно с витамином С и гиалуроновой кислотой, поэтому для удобства добросовестные производители объединяют эти компоненты в одном продукте.
Большое спасибо, Елена! Наличие витамина С в пептидах коллагена обуславливается тем, что витамин С участвует в процессе образования коллагена, поэтому важно, чтобы он был в питании, но не принципиально будет ли прием с коллагеном одновременно. Но усваивание он никак не влияет, к сожалению 😊 Дополнительные витамины могут быть в пептидах коллагена, конечно, речь в видео была о дополнительных компонентах в виде сахара, консервантов и др.
Макияж очень красивый.
Спасибо 😊
Здравствуйте!а что можете сказать о добавке biosil с IHerb?
А что вы думаете о том, что биологическая ценность продуктов питания за последние десятки лет уменьшилась во много раз? Или вы не согласны с этим утверждением?
Вы знаете, много читала исследований на эту тему, особенно в отношении фруктов. И тут мнения расходятся, кто-то говорит, что да, кто-то нет. Мне кажется, что тут зависит от типа фермерства, т.е. качества почвы. Поэтому индустриальное, так называемое, фермерство часто показывает сниженную ценность продуктов.
100℅ например как найти нормальные продукты в гипермаркетах? Там их процентов 5-ть наверное😂 и то не факт!
У тебя хороший канал 😇👍информативно, объемно, я начала смотреть интересуясь уходом за кожей)
Ждём видосов, давно их нет...
Коллаген, кстати, лучше усваивается с витамином С, в кожу он доходит в самую последнюю очередь, поэтому для видимого эффекта его надо пить не один месяц. Я беру питьевой мульти коллаген из серии Evalar Laboratory, гидролизованный и в хорошей дозировке 10000мг, а принимать или нет, каждый решает сам.
огромное человеческое спасибо!
Благодарю ❤ Много полезного узнала!
Я принимаю морской коллаген от эвалар. Это пептиды рыбного коллагена из Японии. Морской это самый легкоусваиваемый коллаген. У него хорошая дозировка 6000 мг. С месяца три принимать надо, чтобы увидеть эффект на коже, поскольку он решает сначала все внутренние проблемы. а потом уже и красота:).
Умничка,все ясно и четко.👍🌹Благодарю 🙏
Катя, спасибо, полезно!
Коротко і зрозуміло. Дякую за інформацію👍❤
Катя подскажите пожалуйста как долго можно приготовить коллаген и сколько нужно делать паузу, так как у меня варикоз и я слышала что коллаген сгущает кровь , что не есть для хорошо.
Спасибо большое! Очень полезное видео 🌺👏
О, я пью пептиды коллагена. Эффект получила неожиданный. Думала кожа подтянется. Но... Цвет лица стал обалденный и целлюлит начал исчезать. Намерена пить дальше
А какой продукт именно, не подскажете?
Спасибо за подробную информацию👍
Спасибо за полезное видео. Подскажите пожалуйста, если я выбираю коллаген для кожи (1 и 3 тип), то в его составе не должно быть гиалуроновой кислоты (я так понимаю она относится ко 2-у типу)?? Они же вместе не усваиваются...Я правильно понимаю? Заранее ОГРОМНОЕ спасибо за ответ
Катя отвечает только на комплименты, благодарностью! Но на конкретнт поставленные вопросы комметаторов, ответов нет !
Как раз принимаю гидролизованный коллаген эвалара с витамином С. Он уже через 6 часов практически весь обнаруживается в крови и органах. Коже и волосам он достается в последнюю очередь, сначала суставам и связкам. Я для молодости кожи принимала, поэтому только через несколько месяцев заметила, что действительно она более упругая, эластичная, меньше морщинки. Принимать удобно, он в таблетках и доза высокая 6000мг
Меня суставы интересуют в первую очередь, ну и конечно же хочется быть подольше молодой и красивой:) При ходьбе часто появлется дискомфорт, неприятные ощущения в суставах. Через сколько вы заметили улучшения опорно-двигательного аппарата? Коллаген эвалара с витамином С где покупали? Лучше сразу такой взять, чтобы не покупать еще дополнительно и витамин С.
@@АллаМиронова-я7й У меня ттт с суставами проблем нет, разве что при физической нагрузке иногда похрустывали. Даже не заметила когда прошло, а ведь было. Значит коллаген и здесь поучаствовал. А что касаемо улучшения состояния кожи, то спустя месяца 3 заметила, что есть эффект. Витамин С усиливает действие коллагена и еще синтез собственного коллагена стимулирует. На фитомаркет ру. Возможно, и в обычной аптеке есть.
Спасибо большое за обзор.Недавно прочитала комментарий что магнезия стоит на первом месте в Америке.Правда ли это?
внутрь нравится рыбный коллаген, пью 3/1 или 3/2 по разному, наружно тоже длительными курсами крем Коллаген день/ночь от Либридерм, к ночному крему ещё сыворотка Витамин С
Огромное спасибо ты умничка очень понятно всё
Спасибо,грамотно,подписалась ,надеясь узнать что -то важное,новое всего доброго😆
Спасибо за информацию 👍, мне очень понравилось, будем ждать видео о питании!
Мне 40) принимаю kolagen Activ by Olimp labs, но так балуюсь)) вспомнила рассосала как конфетку. Заметила, что таблетка может приклееться к щеке и не отрываться пока не закончится)))
Но....... если пью хотя бы неделю честно и регулярно, то видно эффект, мне так кажется)))
спасибо! ну, если эффект есть, то хорошо! тут всё очень индивидуально может быть 🙂
Здравствуйте. А его в аптеках продают? Или надо заказывать??
Умница, грамотная подача! Просто супер!
Спасибо ❤
Косметолог давно мне говорила про коллаен во внутрь,но я все оттягивала его прием.а вот теперь мне доктор назначил для суставов его же.поэтому я подобрала для себя морской коллаген суперкомплекс эвалар.отличный состав и для суставов и для красоты.приняла первый раз три месяца и начала чувствовать ,что суставам легче и волосы живые стали.
Спасибо . Сегодня только что хотела купить коллаген , но не знала от какого производителя брать .
Эвалар пустышка
Рекламка подъехала.
у меня как раз гидролизованный рыбный морской коллаген в суперкомплексе от эвалар - в нем усилен эффект за счет витамина С, Д, Е, а также коэнзима, биотина, гиалуронки. В общем, сам по себе достойный комплекс для обновления организма - можно заменить зарубежный
Здравствуйте! Я из Питера. В какой аптека преобретаете и какая цена? Буду благодарна Вам за информацию
.Светлана
Спасибо большое! Все по делу, понятно , без лишних слов🌹
Принимаю жидкий коллаген, в который добавлены все необходимые для усвоения витамины ,2 недели пока, но уже виден результат. Кожа потрясающе напитанная и упругая стала. Я честно говоря скептически относилась к этой добавке, но после восторженных отзывов, все же, решила попробовать и пока не жалею.
Как называется жидкость??
@@Юля-е5я это шведская марка Swedish collagen
спасибо! Очень полезное видео. Заказала себе морской коллаген эваларовский. Буду тестировать. Взяла его по совету знакомой девочки, там дозировка очень хорошая 6000мг , лучше даже айхербовского
Здорово! Надеюсь, что тестирование пройдет успешно 😊
У Эвалар большинство бадов фуфло!....(Отпишитесь зашло незашло!
Какого айхербского? Я пью с айхерба Голд Калифорнию Нутришн 5000 1150 р. 200 грамм
Ну и как?
Рекламщики эволара
Дякую,конкретно бистро.❤❤❤❤
Катя, добрый день. Ссылко на исследования о правила приема коллагена можно.плиииз.не могу найти❤
Благодарю.Полезное видео
Отличный морской коллаген выпускает эвалар - высочайшая эффективность, гидролизованный рыбный коллаген усваивается очень хорошо (так как он почти идентичен человеческому белку)
где купить?
Агар агар
Посоветуйте, пожалуйста, хороший коллоген 2 типа в порошке
Очень информативное видео!!!
Катя, спасибо за ваши умные видео. Приятно вас слушать и очень познавательно. Скажите, стоит ли покупать дорогие крема и серумы в состав которых входят коллаген или гиалуроновая кислота или пептиды. Наша кожа имеет защитный барьер и ничего дальше первого или второго слоя не проникает, а нам необходимо с возрастом проникновение гораздо глубже. Разве нет? Деньги на ветер? Я читала, что все, что мы наносим на кожу остаётся на ее поверхности и никаких волшебных кремов нет. Ваше мнение .
Татьяна, здравствуйте! В этом есть доля правды. Коллаген в косметике - это поверхностно увлажняющий компонент, глубоко он не проникает в любом случае. Поэтому важно поддерживать выработку коллагена изнутри (я не про пептиды коллагена, а больше про питание и оксидативный стресс). Но многие вещества проникают и могут работать в глубоких слоях. Зависит от формулы, конечно, и от "метода доставки" этих ингредиентов.
Моя сестра косметик по образованию. Можно увлажнять кожу,а все сказки- что крема убирают морщинки, остаются сказками. Чистку надо изнутри вести,которая проявляется наружу потом,в виде чистой кожи,улучшение зрения,улучшения зоровья других органов . У каждого по разному, КОНЕЧНО. Но когда пишут, что на 5,10 день СУПЕР кожа стала ,ушли морщины.... Я в это ПРОСТО не верю. Это не происходит сим селябим!!!. Это и питание и питие воды(живой, не мертвой). И результаты не заставят себя ждать. Всем здоровья стабильного.
Здравствуйте, скажите пожалуйста, в чем разница между протеином и коллагеном, что выбрать?
Коллаген обожаю как добавку. Кожа с ним и правда в миг становится мягкой и шелковистой, даже морщинки разглаживаются. Беру обычно коллаген в форме мармеладных ягод от эвалар. Так и вкуснее, и проще в приеме-жуешь себе и все. Выгляжу я гораздо моложе своих лет...так что добавка для меня-прямо как палочка-выручалочка))
Скажите пож та где можно покупать
Какая цена?
Надо пить рыбий коллаген, самый лучший в коралловом клубе. Вкуснпнький даже.
Спасибо большое за Ваши разьяснительные видео, очень приятно и важно! 🤗 Можно спросить, есть ли какие-то зарекомендованные добавки или другие средства, помогающие рассасывать выпуклые шрамы розовофиолетовые. 🤔 Ума не приложу что делать? Все тело по разным причинам в шрамах и теперь была операция на лице, теперь огромный вспыженный шрам, почему организм не заживляет как у людей? 🤔 Случайно не знаете? 🙈
Посмотрите передачи Анатолия Кашпировского. Многие люди после просмотра его выступлений получили отличные результаты по здоровью, и, в частности, по исчезновению рубцов
Здравствуйте такой вопрос скажите пожалуйста если я пропиваю хондопротектэры можно тогда коллаген не принимать?
Спасибо! Пошла варить костный бульон
Катюша! Подскажите как Вы делаете умывание с Kera Ve для чувствительной кожи! Вначале крем - умывалка, а после это? Или можно только им? Спасибо!!!😊
Галина, я практикую сама двойное умывание: бальзам или гидрофильное масло, а потом CeraVe очищающий крем. После уже тоники по необходимости- увлажнение или кислоты.
Спасибо за ответ!!!
Добрый день. Подскажите пожалуйста, можно ли применять коллаген беременным? У меня кожа очень подвержена растяжкам.
После поездки на море кожа стала подсушенной от загара. Я решила приобрести коллаген и нашла его в очень удобной форме. Компания эвалар его выпускает в виде мармеладных пастилок с ягодным вкусом. Не надо пить капсулы или разводить порошок. Мне очень понравился результат! Кожа эластичная и сияет!
Я, когда на диете сидела сухость кожи появилась. Мне подруга посоветовала эти эваларовские коллагенки в виде мармеладных ягод. Они малокалорийные всего 13ккал. Содержат рыбный гидролизованный коллаген. Такой усваивается лучше поэтому и результат хороший.
Спасибо за актуальную экспертную информацию. Просчитав немало исследований и мнений, пришла к выводу, что коллаген нужен и полезен для кожи. Принимаю сейчас от эвалар в дозировке 6000 МГ, витамин С в составе помогает лучшему усвоению. Планирую заказать уже 2-3 упаковки, зная о нашумевшем розыгрыше айфонов от компании, потом рискую не купить.
Спасибо! Да, с коллагеном выбор индивидуальный. Надеюсь, что вы получите желаемый эффект 😊
Спасибо огромное❤
Спасибо 🤗🤗, нужно ещё раз пересмотреть и переварить информацию 😄. Коллаген не пробовала, но всё время хочу попробовать. Где то прочитала, что он может снижать давление, а моё давление пониженное, поэтому боялась загнуться 🤣🤣🤣... Ну, а если серьёзно, то теперь нужно выбрать какой коллаген приобрести, проверить его на сайте, что вы посоветовали, ну и попробовать наконец то! Сейчас коллаген только ленивый не принимает....
Спасибо Катя большое, это нужная и полезная информация!!!!
Спасибо вам, Елена! Да, вы правы, все кругом говорят о коллагене, поэтому и решила снять это видео, особенно, когда есть чем поделиться. Про низкое давление нигде официальной информации не встречала, но догадываюсь, что это связано с почками. Коллаген ведь белок и при большой дозе (как и любой белок) может давать нагрузку на почки. Кстати, из брендов один из самых лучших по всем стандартам Vital Proteins. Он в Америке тоже очень популярен и у него куча сертификации и высокое качество сырья. Но он не везде есть, поэтому выбирайте тот, что доступен вам, конечно.
@@KatyaNovotochina Спасибо 🙏
Elena P u
Скажите пожалуйста, можно пить пептидные аминокислоты в порошке вместо коллагена?
А вы наш морской Коллаген+нони пробовали? Питьевой, содержит витамин С, железо и нони. Японский.
Скажите пожалуйста а коллаген можно принимать одновременно с гиалуроновой кислотой и ацетил л карнитином?
Добрый день, я сейчас пью коллаген, мне нравится, но вот не знаю , его продолжать пить или можно делать перерыв. Пью уже месяц, буду благодарна если ответите!
Большое спасибо 😊
Вам спасибо 😊
Приветствую вас. Екатерина. . Как вы относитесь к японским производителям?
Здравствуйте! Тяжело сказать, я с ними никогда не сталкивалась. Важно проверять уровень качества пептидов, сертификацию, а в азиатских странах она обычно своя. Но я бы интуитивно доверяла бы более известным брендам, наверное.
Купила жидкий коллаген др.Янг. там +витамины. Т.е. не один коллаген, значит неудачное вложение?
Полезное видео. Спасибо
Що скажете за спирулин,как выбрать?роскажите
Косметолог посоветовала Коллаген Эвалар с Витамином С)Для кожи и волос круто подходит) Вижу результат)
Употребляете одновременно коллаген вместе с витамином С или по отдельности?
@@kristinakyan9253 витамин С в составе таблетки уже есть
Катя, здравствуйте. Сейчас большое количество бадов продают сетевые компании, как Вы к ним относитесь? Может снимите такое видео? Я лично им не доверяю.
Марина, да, действительно, таких сетевых компаний сейчас очень много. Подумаю над съемкой такого видео, спасибо! Правила выбора добавок, любых, всё же одни, поэтому я склонна тоже доверять именно большим и проверенным компаниям.
@@KatyaNovotochina спасибо, буду ждать новое видео💖
Очень полезная информация, спасибо вам!! Катя, не могли бы вы дать ссылку на видео, в котором вы рассказываете про мальтодекстрин. Я обнаружила его в составе детской смеси, которой кормлю дочь. Насколько опасно использование этой добавки в детском питание, могли бы вы прокомментировать?
Очень плохая добавка, повышает инсулин и разрушает поджелудочную
@@Iamfloxie кошмар😭😭😭😭 дочь шесть месяцев была на этой смеси. Спасибо за информацию
Насколько я знаю, нет ни одной молочной смеси без мальтодекстрина. Так что выбирать не приходится. Спокойствие - главное качество мамы. Вы вспомните, как нас в детстве кормили, белый хлеб с сахаром🤦♀️ жить вообще вредно🤣
Здравствуйте,начала пить коллаген начал рости живот,почему?
Катя, можно ли коллаген принимать вместе со смузи в первый приём пищи?
Ольга, смотря что находится в этом смузи 😊 Коллаген лучше не смешивать с другими протеинами в одном приеме.
раньше использовала питьевой коллаген, но не всегда удобно разводить и вовремя его выпить , в итоге курс приема получался урывками и не совсем эффективный. Недавно купила на пробу в аптеке коллаген мармеладные ягоды эвалар, на удивление отличный коллаген по качеству , в виде пастилок или мармеладок как кому угодно с пептидами коллагена. Ничем не хуже разных импортных аналогов, которые я использовала. Рекомендую попробовать
Спасибо! В таких продуктах меня смущает часто наличие дополнительного сахара, как и витаминах. В этих пастилках он тоже есть? Ну и, конечно, качество самого сырья, как я и говорила в видео. Тут, как мне кажется, можно полагаться только на сертификацию.
Мне 20 лет но кожа, ногти и волосы в плохом состоянии 🤡 последний год. Решила попробовать коллаген. Организм проверяла, все хорошо говорят, витаминов достаточно…. Странно… попробую коллаген
Здравствуйте, Екатерина! Слышала от косметолога, что 1и 3 типы можно принимать с утра, а 2 тип вечером! Что Вы думаете поэтому поводу?
Разные типы коллагена действительно рекомендуется принимать отдельно для лучшего усвоения и не смешивать их с белками в пище, в том числе. Поэтому да, не важно в какое время дня, но 1 и 3 тип и 2 тип лучше принимать отдельно.
Katya Novotochina благодарю)
Фрукты вызывают гликирование?
Привет если. Смотрите комментарии. Коллаген белок….. эластичность , увлажнённостью даёт КРЕМНИЙ!!!! Не будут усваеваемого кремния не поможет белок. Изучайте тему кремния . Проверено
Спасибо,а вы чем пополняете коллаген?
Перед началом приема курса кремния нужно пропивать противогельминтные препараты, так как кремний очень любят различные глисты. Имейте это в виду тоже.
@@Sunshine-dx5xo а я пью кремний в виде сорбента, и этих товарищей наматыаает
что за если?
@@Sunshine-dx5xo да то к слову
Если вы не ели мясо, значит витамины группы В из чего вы получали? Пили таблетки?
Добрый день. Катя, подскажите пожалуйста какой коллаген можно принимаить для волос и ногтей после 40 лет. И какой для суставов, дочке 27 плечевой сустав будут оперировать, была травма, порваны сухажилия и выскакивает сустав. Есле можно напишите названия и где купить. Заранее вас благодарю.
Извините что вмешалась, Хондроитин , Глюкозамин и сера, оч хорошо работают в данном случае, знаю по себе, была травма , перелом оскольчатый ключицы, с разрывом связок, еле собрали, пила эти перечисленные бады, здоровья вам!
Катя подскажите пожалуйста каким образом маски и вообще средства с коллагеном а это желатин вроде, так вот как он попадает в дерму. Ведь все средства проходят в эпидермис. А коллаген и эластин находятся в дерме. Чтобы провести какое то соединение в дерму необходим проводник. Кислоты и то не все доходят до дермы и это считается глубокими, сильными пилингами. Так вот получается вся косметика с коллагеном маркетинг. Ну кроме мезотерапии, иглой ещё понимаю.
Катя спасибо за видео!!Хочу сделать подарок подруге..она очень хочет попробовать коллаген, но я не знаю какой выбрать, Катюша вы могли бы посоветовать что то ...может какого то определенного производителя или марку..
Из того, что есть на iherb, самый качественный на мой взгляд это Vital Proteins. У них качественное сырьё и сертификация нужная, поэтому он и не бюджетный, так сказать.
@@KatyaNovotochina Здравствуйте ! что вы скажете про бады Кораллового Клуба ? стоит ли там взять коллаген ?
спасибо 😊
@@helenanedividova6735 Здравствуйте🌞
Вдруг будет полезна информация, тк. сама советовалась с врачами, долго искала правильную форму коллагена, хорошую дозировку и приятный вкус и отсутствие побочек, тк я аллергик.
Я сама пропила месяц гидролизованные морские пептиды коллагена от coral club (наиболее усваиваемая организмом форма) в хорошей дозировке 10 гр., он идет сразу с витамином С и биотином и витамином В6, 30 бутылочек стеклянных в 50 мл, вкусный как апельсиновый сок.
Пила натощак утром или перед сном вечером, разбавляя или запивая водой. Нужно смотреть, как жкт реагирует. Мне лучше было вечером его перед сном принимать. Важно в период приема коллагена пить свою норму чистой воды в день и сократить сахар и углеводы.
Через 2 месяца увидела накопительный результат: перестали сыпаться волосы, вижу значительный рост новых волос, кожа увлажнилась, перестали хрустеть колени.
Он конечно тоже недешевый (курс на месяц 30 бутылочек по 50 мл. получается от 12 тыс. руб. примерно), но с учетом высокой дозировки коллагена 10 гр. (у большинства других марок дозировка значительно меньше, а значит не такая эффективная) в 1 бутылочке и полученных результатов для меня точно стоил своих денег.
Покупаю напрямую в приложении их