Atmung als Kommunikationswerkzeug: Beeinflusse Gespräche durch bewusstes Ein- & Ausatmen

Das Tempo Deines Atmens, Deine Atemgeräusche und selbst das Heben und Senken Deines Brustkorbs sind von anderen Gehirnen wahrnehmbar - und sogar trackbar.
Denn Deine Atmung ist ein Zeichen für Dein Gegenüber, wie entspannt Du Dich gerade fühlst (oder auch nicht), wie gesund Du bist und sogar für Deine Zurechnungsfähigkeit.
Deshalb beeinflusst Du mit Deinem Atmen Deine Zuhörer und Zuseher (auch im 1:1 Gespräch) maßgeblich. Deinen Atem bewusst wahrzunehmen, ist also das eine. Wie Du andere gezielt NUR durch die Art und Weise Deines Ein- und Ausatmens beeinflussen kannst, dass andere. In diesem Video erfährst Du, worauf Du achten solltest und welche einfachen Übungen es gibt, um Herr (oder rau) über dieses wichtige Kommunikationswerkzeug zu werden.
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[@astridkruger8091]

Meine Mutter macht mich wahnsinnig,denn sie atmet ständig hörbar mit offenem Mund.Ich kann das kaum ertragen

[@petramay6248]

Da werde ich künftig mal bei mir drauf achten. Was ich aber schon festgestellt habe, dass ich in unangenehmen Gesprächen oder Aufregung eine sehr stockende Atmung habe - fast so als bekäme ich keine Luft mehr.🤔

[@f.fischer]

Was man uns nicht alles beibringen / weismachen will ...
auch noch atmen soll man / frau lernen ..
Ich /ü70 , bin bisher relativ gut ganz ohne Anleitung gekommen - sowas aber auch =
verschwendete Zeit hier 😱