CONSEJOS Y ESTRATÉGIAS LA DESÉRTICA
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- Опубліковано 27 сер 2024
- Hoy nuestro objetivo es daros unos consejillos prácticos ahora que estamos a una semana de la Desértica y que todo se empieza a ver aquí al lado. recordar bien la alimentación he hidratación estos días previos y Disfruten del espectáculo.
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Le pido a la Santísima Virgen María, que siempre todo te vaya muy bien
Por fin este año me he inscrito,
🔥🔥🔥
Acabo de encontrar el video después de haber hecho la carrera, en mtb. Soy normalito, 7:34, mi primera vez, y tenía claro que con una botella de 750 y un chupete de 250 en el maillot iba sobrado, incluso me salté algún avituallamiento, que fueron de 10, comida y bebida de sobra, no había que llevar mucho. Las almendras fritas en Alhama, espectaculares 🤤
Yheaaahhhh... Muy bien☺️☺️☺️💪💪💪💪💪 y buen tiempo crack
Buen explicado pichón
Gracias
Eres un fenómeno de tu amigo Antonio cortes
Gracias compañero... Poco a poco avanzando
Que tengas muy buen día Alex
Gracias. Siempre nos ayudas y te damos las gracias, pero me quedo corto y por eso he comprado tu libro El Negocio de la Vida, tengo una semana para leerlo, me da la impresión que después de La Desértica también me será de utilidad
Jejejejej. Muchas gracias compañero.
Vídeo espectacular! Muy bonito con tu mamá y peque.. Haber si te veo para una foto.
Claro... Por allí nos veremos. En la feria y la carrera
Tomo nota Alex como siempre te felicito por tus maravillosos videos 😘
Gracias por estos consejos, va a ser mi primera desértica y estoy deseando que llegue el día
Pues estamos en esa recta final. Así que a aprovechar y descansar y recuperar bien para lo que viene.
Jolin Alex Mil Gracias por los vídeos tan detallados y consejos de la desértica … muchas gracias crack nos vemos el Sábado
Yheaaahhhh... Allí nos veremos
Gracias Alex !!!💪💪💪
Vamoooosssss
Buenos días Alex!!! Soy Javier de Granada,amigo de Lina Quesada
Gracias... Y muy buenos días
el perrito te da el punto eeeeee jjjjjjjj
Sólo a veces jejejejej
Excelente vídeo de consejos para MARCHADORES. Para ciclistas en cambio ningún consejo de interés. El vídeo que hicistes con el ciclista que ganó la primera edición de la desértica si que es útil. Se nota que eres más MARCHADOR que CICLISTA. Un saludo
Así es. @allo este año por desgracia me ha pillado el toro. Entre el niño con 6 meses y que me puse malo hace 1 mes .. Apenas he podido ver el circuito de la bici y me quedado con las ganas. Pero el trabajo manda y al final esto no deja de ser un hobby. El próximo año si quiero centrarme muchísimo más en los ciclistas.
Pd: tengo la bici abandonada salgo 1 día cada 2 semanas😔😔😔😔
@@ComunidadVidasana No se puede tener todo. Eres un referente para todos los que hacemos y amamos la desértica. Nos vemos en una semana
Gracias compañero. Aún así el martes traigo una entrevista y explicaciones de recorridos para ciclistas de unos compañeros que han realizado partes del recorrido 3 o 4 veces...
También desde aquí, permiteme felicite a Lina Quesada por haber sido la primera -- primer andaluz,por haber ascendido el k2 de 8.611 metros, el 21 de julio de este año.
Buen video máquina... Y buenos consejos
Gracias compañero 🙂
Buenos días Alex, muy buenos tus vídeos, quería saber si en esta V Edición hay cambios en el recorrido respecto a las otras
Si. Hay algunos cambios. Durante esta semanas los comentaremos.
Tienes, algun video donde expliques como terminarlo, solo eso terminarlo
Si, si. Claro y los planes de entrenamiento para La Desértica están en su web. Y son gratis
Esta subida al k2,sólo 277 metros más bajo que el Everest, pero muchísimo más técnico y peligroso.
Buenas, este año soy nuevo cuantos km semanales recomiendas hacer unos 70 o 80 estaria bien?
Dependerá de muchos factores, tiempo entrenando, distancias que te gustan, experiencia previa peso y tipo de corredor💪💪💪
Buenos días apañao q topo de alimentación debo hacer una semana antes de la desértica
Mañana un vídeo Short de eso