Fénix, Inspiring Talks: Patricia Benayas

"No tengo tiempo para nada" "No me da la vida" "Se pasó el día y no he hecho las cosas que quería hacer"... Seguro que, más de una vez, te has dicho estas frases. Y es que la gestión del tiempo es algo fundamental para lograr nuestros objetivos y diseñar nuestra propia vida. Pero, ¿cómo se hace?
En este episodio, Patricia Benayas, experta en gestión del tiempo y autora del libro "LLena de vida tus horas", nos da algunas claves para aumentar nuestra productividad personal.

[@analara2138]

Me ha encantado el concepto de brújula. La gestión del tiempo es emocional y depende de lo que consideremos importante. Buenísima entrevista con grandes ideas: descansar, priorizar y poner pocas tareas (entre otras muchas). Gracias Patricia Benayas Checa por poner luz a la gestión del tiempo y gracias a Ana González Pinto por este espacio inspirador.

[@VictorFigueroaMolina]

Exacto. El tiempo hay que gestionarlo, no para hacer más (que también, siempre y cuando apliquemos adecuadamente el concepto de productividad), sino haciendo aquello que nos conduce a nuestros objetivos y metas. Gracias Patricia por hacer hincapié en que no gestionamos el tiempo realmente, sino que establecemos prioridades y actuamos en base a ellas. Y sí, si no dirigimos nuestra vida, serán otros quienes lo hagan. Pufff, ¡la cantidad de señales que estoy viendo por todos lados para tomar acción!
¡Cuánto daño hace el multitasking y la falta de descanso! ¡Qué importante es saber hablarnos y priorizar en base al para qué hacemos las cosas, hacia dónde nos llevan!
Una de las lecciones que me he traído de Costa Rica es precisamente tener muy claro dónde y con quién quiero dedicar mi tiempo.
Madre mía, ¡qué tema lo de "no hacer nada"! He tenido que ir a la psicóloga para tratar mi malestar porque era incapaz de disfrutar no haciendo nada o no siendo productivo. Incluso he presumido de dormir sólo 4 ó 5 horas diarias durante 30 años, ¡menuda locura!, gracias a Dios que lo he entendido, interiorizado y aplicado.
Tengo una frase que acuñé hace años que habla sobre el hecho de que la vida terminará algún día: "El carácter efímero de la vida es lo que la hace tan valiosa". Pienso que si somos conscientes de ello, y lo hacemos desde el cariño y no desde la ansiedad que genera no aprovechar nuestro tiempo y lo contrario, ir como locos a todas partes, podremos aprovechar nuestra vida, sintiéndonos plenos, satisfechos... felices...
Hubiera estado bien haber hablado un poco sobre GTD y cómo aplicarlo de manera sencilla 😊
Por cierto, hace años que no uso mi móvil como despertador, de hecho lo tengo en la habitación de al lado donde suelo dejarlo antes de acostarme. Utilizo un reloj solar, una auténtica maravilla que recomiendo sin lugar a dudas.
Mil gracias Ana por poner en la palestra temas tan interesantes relacionados con el tiempo y por darme a conocer a Patricia Benayas 😉
Gracias, de corazón, Patricia, ¡me ha encantado escucharte!, ¡gracias por los tips que nos compartes al final!
Un abrazo muy fuerte desde Jaén.