"마라톤 한번 해볼까?" 고민 하고 있는 당신에게
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- Опубліковано 13 тра 2024
- 처음 조깅을 시작할 때 제가 마라톤을 하게 될 것이라고는 생각하지 못했습니다.
무릎도 아프고, 허리도 아프고
꼭 그 먼 거리를 뛸 필요가 있을까? 라는 생각이었어요.
그러다가 조깅하는 거리가 조금씩 늘어났고,
그러다가 어? 마라톤 한번 뛰어 볼까? 라는 생각이 들기 시작했고,
그러다가 "이왕 이면 목표로 정해두자"며 목표를 세웠고,
그러다가 한 번, 두 번 더 뛰게 되었고,
그러다가 우연한 기회에 인생의 첫 마라톤을 달리게 되었습니다.
그러다가,
그러다가,
그러다가....
우연히,
우연히,
우연히....
그렇게 하게 되었던 것일까요?
아니면 뭐..특별한 계기라도 있었던 것일까요?
잘은 모르겠지만 목표의 의미는 잘 알겠더라고요,
목표의 진정한 의미는 달성이 아니라,
목표를 세움으로서, 달성에 한 걸음씩 가까워 지는 것 이라는 생각이 들었습니다.
여러분은 어떤 목표가 있나요?
#마라톤 #자기계발 #조깅 #목표 #끌어당김의법칙
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진짜 원영적사고에 지지않는 무빙워터적 사고... 오늘도 배우고 갑니다!
좋은 영상 감사합니다!!! 저도 본받아서 목표를 세우고, 움직여볼게요!!
꼭 완주를 못하시더라도 진심으로 응원합니다 목표 자체가 멋있다는 것을 배워가네요
건강 안전 조심하세요!
목표가 없으면 달성할 것도 없다
이분영상은 뭘봐도 긍정메너지를 얻게되네
호수공원에서 뛰면서 워터님인가 했는데 진짜였네요!! 잘 뛰시던데 역시나 목표가 있으셨네요. 멋있어요~
러닝 시작하고 15키로 무리해서 뛰었다가 무릎 부상으로 두 달 쉬었습니다. 러닝을 못 하니까 넘 울적하고 자존감도 떨어지면서 상당히 슬프더군요.
그치만 아무것도 안 하면 더 우울하기에 통증이 좀 없어질 시점부터 스쿼트랑 스트레칭 열심히 하고, 요가로 대체 운동을 했습니다.(요가는 일주일에 5시간 이상 했습니다)
그리고 다시 5키로, 6키로 가볍게 달리면서 체력을 다시 올렸어요. 다행히 러닝 크루에서 활동을 하고 있어서 응원과 훈련 팁을 잘 받을 수 있었고요.
이후 4월 28일에 서하마 10키로를 딱 뛰었는데 이건… 진짜 최고의 황홀함과 시원함을 느낀 경험이었습니다. 거리에서 들리는 응원 소리와 엄청난 인파에서 나 혼자 뛰지만 다같이 뛰고 있는 이 동질감은 정말 인생에서 잊지 못할 용기를 얻은 기분이었어요.
그러니까 제 말은요, ’중간에 무슨 일이 있더라도 결국 목표를 달성할 수 있는 일에는 달리기 만한 게 없다.‘는 겁니다. 일단 해보면 그 기분이 뭔지 알거에요 ㅠㅠ
대회장에서 무빙워터님 봤는데 너무 놀라서 인사도 못 드렸네요!ㅎㅎㅎ 춘마 서브4 응원합니다🎉
1등은 못참지~ 저도 러닝 한달 차입니다 언젠가 마라톤에서 만나면 좋겠네요 파이팅 입니다!
저도 이번 춘마 풀 준비중인데!!! 홧팅입니다. 인성님이랑 달리기하는 콘텐츠도 부탁드려요
영상 너무 좋네요! 저도 몇년 전부터 허리 디스크로 고생 중인데 달리기 하면서 많이 좋아졌습니다! 올해 10K목표로 하고 있는데 화이팅 하겠습니다!!
광교호수공원 😃👍🏾
러닝 목표 이루시고 다음 목표는 트레일 러닝 해보셔도 좋을것 같아요 🤩👍🏾
전 언제부턴가 러닝에 중독이 되어버렸습니다ㅋㅋ 저도 올해 첫 풀도전이예요! 화팅하시죠! 구독 드디어 누른건 안비밀ㅋㅋㅋ
형 치명적이야
항상 좋은 영상 감사합니다.
작년 무빙런, 천만원 보다 천키로 나이키런 챌린지에 참가하며 러닝을 시작하게 된 직장인입니다. 챌린지에 거리 마일리지를 쌓기 위해 시작한 러닝이 지금은 삶의 활력소가 되었고 하프 마라톤에 2번 참가하며 다음 마라톤 대회도 준비 중입니다. 좋은 자극을 항상 주셔서 너무 감사합니다.
되던 안되던 일단 시작하는 힘
저도 러닝을 사랑하고 과정이 힘들때도 있지만 항상 재밌게 뛰고있어요 오늘 뛴다해서 내 인생이 바뀌진 않겠지만 꾸준히 뛰니까 분명해지는건 삶에 긍정적으로 영향을 미치는거 같아요
형님은 제 멘토 같은 분 입니다. 오래오래 활동해주세요😘
짐볼에서 미끄러져 내려오시는 모습 보고 구독 눌렀습니다 기대되네요
챠콜색 오버핏 티셔츠 어디껀가요? 넘 이쁘네용
대박 영상 보면서 우리 라인 ??층에 사시는 분과 너무 닮았다 했는데 우리동 주민분이 맞았네요. 완전 착하시고 매너 좋으신 분이라고 생각했는데 맙소사 ㅋ 멋진 크리에이터셨네요. 엘베에서 또 뵈면 반갑게 인사 드릴게요~ 저는40대 직장인입니다^^ 화이팅!
무빙워터님 예전에 달리기 영상 보고 좋은 자극이 되었던 기억이 있습니다:) 덕분에 저도 달리기 시작해러 이번 서울하프마라톤 완주 했습니다! 저도 춘마가 목표입니다^^ 화이팅입니다!!
구독했어요! 긍정에너지 감사합니다>
무빙워터 형님 말이 오백번 맞아유!
대회 신청 안했다면 뛰다가 돌아갔을.. 걸었을 일들 때문에 목표가 있다는게 중요한 것 같습니다.
무빙워터님 조회수 높았던 영상이 달리기였던걸로 기억해요. 저도 광교호수 주변으로 3년째 달리기하고 있어요~ 마주치면 화이팅 인사 할게요^^
좋은 영상 감사합니다🫶🏻
오 형 저도 춘마 서브4 목표에요!! 접수하기 힘들수도 있으니 오픈하면 바로 접수하세요!!
춘마에서 만나요❤
제가 무빙워터를 알게해준 달리기 관련 영상이네요
오랜만에 추억이 느껴지네요 ㅋㅋㅋ
호수공원을 가서 그렇게 뛰었는데 이 형을 한번을 못만났네 ㅠㅋㅋㅋ 언젠가 마주치면 엄지척 씨익 날리겠습니다~~
요즘 마라톤 즐기는 연령대가 낮아져서 반가운마음입니다. 저는 30대 후반이고 4년전부터 달리고 있는데 뛸수록 겸손해지고 멘탈도 강해지고 등등 ㅋㅋ 육각형 꽉채운 팔방미인 취미라고 생각해요. 저는 2년전부터 31절 하프, 11월 제마 풀코스 참석하고있고 올해도 11월 3일 참석합니다.
9월초에 추가접수 일부 진행하니
혹시 춘마 접수 실패할경우 9월초 제마 추가접수 노려보세요. 아무래도 춘마보단 제마가 더 큰 대회이니 ㅎㅎ
경험상 추가접수는 수량이 적어 순삭이긴합니다.
영유아 둘 키우는 직장인이라 자주 대회참가 하는건 쉽지않은 환경이네요
하지못할 이유가 넘쳐나는 환경에서 목표를 향해 달려가는 무빙워터님 응원합니다.
무릎 안 좋으시면 마그네슘이랑 Source Naturals, 보스웰리아 꼭 드세요 제발 꼭 드세요
가을의 전설 춘마🏃♂️🏃🏃♀️
시월에 춘천에서 뵙겠습니다~~~
제발제발!!!!!!!
동기부여영상 쥑이네
달리기라는 목표를 유지하기위해 대회참가라는 수단을 이용합니다
나두~~~춘천마라톤 풀 입니다. 혹시 만나면~~~~파이팅 할께요~~~~
오케이~~
엇 바닷가 러닝 제 고향 포항이네요!!!
맞아요~ 저 멀리 포스코 =)
발목 안좋으면 비추인가요?? 발목을 잘 삐어서 뭔가 런닝은 위험해보여요ㅠㅠㅠ근데 무빙워터님이 무릎안좋은데도 하시는거보면 용기가 생기기도 하구...
천천히 걷뛰부터 시작해보세용
윗님의 말씀처럼 천천히 걷뛰부터 해보시면 좋을것 같네요.. 저도 발목에서 뚝뚝 소리가 났었는데.. 걷뛰부터 시작했고 지금은 하프마라톤을 걷지 않고 완주 했습니다.. 물론 기록은 자랑할만하진 않지만요
줄넘기로 발목 강화부터 하시고 몸무게도 줄이세요
크 대회뽕 좋죠 ㅎ
운동화는 좋은거 신아야죠 케케케케케