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줌바 초보자를 위한 기초 동작과 스텝을 알려 드릴께요! / zumba dance workout for beginners
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- Опубліковано 14 січ 2024
- #줌바다이어트 #줌바댄스 초보자 댄스 #줌바댄스 초보 #줌바기본동작
안녕하세요~
2024년 새해도 벌써 보름이나 지나가고 있습니다. 1월1일부터 다이어트 결심 하시고, 헬스장에 등록하신 분 많으시죠?
줌바가 다이어트에 좋다고 해서 등록은 했는데, 도대체 동작설명도 없고 음악도 빠르고 동작도 어렵게 느껴지신적 있으신가요?
줌바의 기본적인 동작들을 조금만 연습하시면 좀 더 즐겁게 줌바를 즐기실 수 있으실 거에요. 오늘 영상을 시작으로 장르별 줌바 기본 동작들을 업로드 할 예정이로니 자주 오셔서 함께 연습해요~^^
새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요~^^
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저를 위한 영상인듯~ 매우. 반가운마음으로 클릭했답니다😂
안녕하세요~^^ 감사합니다🙏 기초동작 마스터 하고 우리 앞줄로 가자구요~!!
샘,너무잼나게귀에쏘ㅡ옥들어오게말씀하세요,짱!!!!❤❤🎉🎉🎉
안녕하세요~^^ 감사합니다~🙏 우리 재밌게 기초동작 함께 연습해요~❤️
선생님 수고하셨어요
반복해서 잘시청했어요❤
안녕하세요~^^ 시청해 주셔서 감사드립니다~🙏
초보자들 쉽게 배울수 있겠어요
감사합니다~
안녕하세요~^^ 시청해 주셔서 감사드립니다~😄 줌바가 어려운 분들께 꼭 도움이 되셨으면 좋겠어요🙏
따라했는데 땀나요
신나고 재미있네요
최곱니다!
안녕하세요~ 줌바에서 웜업은 몸을 뜨겁게 데워주는 역할을 합니다^^ 땀이 나셨다니 진짜 제대로 동작 하셨어요~👏👏 멋지세요👍
동네엄마 따라 줌바 첫 수업하고 왔는데 몸꽝인 저는 음악에 맞춰 1시간동안 허부적만 대다 왔어요 평소 안쓰던 근육과동작들을 하려니 자칫 발목 나갈까ㄱ겁도 나는 찰나에 쌤의 영상에서 한줄기 빛이 내리네요... 복 받으실껍니다❤
안녕하세요~^^ 줌바 첫수업ㅠㅠ 많이 힘드셨죠? 이미 오래 하신 분들을 기준으로 수업이 진행되다 보니까 많이 어려우셨을 것 같아요.. 웜업부터 메렝게 살사 쿰비아 레게톤 기본 스텝만 연습하고 가셔도 점점 나아지실 거라 생각합니다😁 줌바세계에 오신 것을 환영합니다~🤗👍👏💃
감사합니다^^
안녕하세요~^^ 시청해 주셔서 감사합니다~🙏
최고예요❤
안녕하세요~^^ 감사합니다~🙏😁
와우 멋져요~
감사합니다~🙏😁
ㅎㅎㅎ딱 내얘기!ㅎㅎㅎ공감합니당❤😂
안녕하세요~^^ 공감해주셔서 감사합니다~🙏 기초 연습해서 우리도 날라다녀 보자구요~😆
좋아요~~젓 따라했어여
안녕하세요~^^ 따라하셨다니 감사해요~🙏 자주 함께 해요~😁
구독과 조아요 꾸욱❤눌렀어요😊
안녕하세요~^^ 구독해 주셔서 감사드립니다~🙏 좋은 영상으로 보답하겠습니다🤗
딱 내얘기네요.
두달되었어요.ㅋ
안녕하세요~ 두달이면 이제 즐기실 준비가 되셨네요~! 화이팅🙌
음소거하고 보면 진짜 웃김 혼자 텐션 높아져서 ㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ꼭 노래와 함께 봐주세요😅😅😅
6:23.... 왜 이러는 걸까요??
안녕하세요~^^ 에어로빅의 영향을 많이 받지 않았나 싶습니다. 줌바에도 에어로빅 동작도 많이 들어가 있거든요. 마지막 박자에 구령을 넣고 에너지를 더욱 끌어 올리는 방법이기도 합니다. 구령을 하지 않는 선생님들도 계신대 대부분 신나면 저절로 소리를 크게 내게 되더라구요.
스탭이 다빨라요ㅠ
안녕하세요~^^ 줌바 노래들이 빠른 템포가 많고 스텝이 많이 빠르시죠? 유튜브영상으로 연습을 하실때는 영상에 있는 톱니바퀴 모양을 누르셔서 재생속도를 좀 느리게 하시고 연습해 보세요^^ 최대한 천천히 보여 드린다고 하는데도 빠르게 느끼실 수 있다고 생각합니다~ 느린속도로 보시면서 꾸준히 연습하시면 빠른 박자와 스텝도 무리없이 잘 하실 수 있으실 꺼에요. 화이팅~