Rêves lucides, ma méthode facile ! (contrôlez vos rêves) - [Conscience modifiée #1]
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- Опубліковано 14 жов 2024
- Une vidéo, un sujet, une astuce.
Vivez des rêves lucides facilement, en 3 semaines garanti !
Application : Wake Up Alarm par Frapomo sur Android, Alarme et minuteur par Kazuteru Yokoi sur iPhone. (Merci Log Leymoon).
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Je m'appelle Jean Rausis,
Je suis plus qu'un Coach, mes clients disent de moi que je suis un Électrochoc. Depuis des années, j’accompagne Leaders, Sportifs d’Élite et Équipes vers un niveau de performances supérieur, leur permettant ainsi obtenir rapidement les résultats qu’ils désirent.
Je travaille exclusivement avec des gens qui regardent le futur dans les yeux et se sentent capables d’en faire davantage.
Ils savent qu’ils ont encore des choses à apporter au monde qui les entoure et ont envie de développer de nouvelles compétences, de se remettre en question et de s’investir plus que jamais !
Je travaille avec des gens réellement passionnés par la vie, qui ont envie d'être épanouis à tous les niveaux ; affectifs, sociaux, professionnels ou personnels, et qui sont prêts à se consacrer pleinement à ce qui compte.
Je travaille avec des gens qui savent que quelque chose de grand se cache derrière chaque peur.
![Rêves lucides, ma nouvelle méthode (révolutionnaire?!) - [Conscience modifiée #2]](http://i.ytimg.com/vi/pJNJrpnPrj8/mqdefault.jpg)
![Rêves lucides, ma nouvelle méthode (révolutionnaire?!) - [Conscience modifiée #2]](/img/tr.png)
Le mieux pour faire un rêve lucide c'est de se réveiller très tôt le matin genre 5-6 heure du matin et se rendormir au bout de 30 minutes en pensant fort à quelque chose qu'on aimerait faire avant. Généralement ça marche bien.
Ca marche pas trop mal, c'est par contre très aléatoire et assez contraignant, en plus d'impacter la qualité du repos. :)
absolument d'accord avec toi! c'est exactement à ces moments là que je fais des rêves lucides, l’inconvénient est que après je me lève tard, genre presque 9h
@@MixedSuupuu 9h c'est tard ? Woputain
Bonjour tout le monde.
L'application que j'utilise s'appelle "Wake Up Alarm" par Frapomo, sur Android. Vous avez un setting "silencieux automatique après..." et vous mettez sur 5 min, avec un volume bas. Voilà :)
J'ai trouvé une application qui permet de faire la même chose sur iPhone, c'est Alarme et minuteur par Kazuteru Yokoi
Merci
Merci Log Leymoon !
sa marche si je note sur mon telephone au lieu d un cahier ou carnet?
Si t'es sûr de le faire tous les matins et de tenir la tâche sur la durée, oui.
Ancien reveur lucide, la technique de la main pour rester lucide, c'est l'outil qui me manquait.GRAND MERCI LE PERIPATETICIEN.
Je fais des rêves lucides depuis petit . Je contrôle pratiquement tout .je parle a tout le monde Autour de moi dans mon rêve , On leur demandant quel époque on est mais personne me répond il se mette carrément a me dire que le temps n'éxiste pas et en effet dans les Astres le temps n'éxiste pas .
Et c'est vraiment plus réelle que la réalité . C'est vraiment incroyable mais je me suis habituée . Cela m'arrive quand je me lève a 6h et je me recouche 30 minute .
C'est des rêves en plusieurs séquence que j'arrive totalement a contrôler.
Franchement c'est trop bon quand on contrôle tout .
Je n'invente rien se que je dis et plus réelle que la réalité .
.. Je te crois très franchement...
Merci a toi mec! Beau travail! C'est grace aux gens comme toi que les choses evoluent. Perso je m'interesse aussi aux reves lucides depuis aux moins deux ans! Après avoir tester pratiquement tout les techniques du web (wild, mild...etc), j'en ai fait quelques petits bouts de reve lucides, mais jamais rien de concret! Ducoups je me suis décourager à chaque fois que j'essayais de nouveau. Mais je dois dire que ta technique a l'aire super efficace et pratique. Donc je vais essayer dès aujourd'hui. Et encore merci!
Merci à toi, et fais de beaux rêves. ;-)
ENORMES!!! J'ai fais un reve lucide hier nuit!! J'avais encore jamais fais un reve aussi réel! Enfin j'ai réussis, après tout les essais que j'ai fais l'an passée... Je Valide ta technique c'est du "Serieux"! C'est enorme!
Et bah voilà, tu vois !! Bravo :)
de toute les vidéos sur les rêves lucides que j'ai vu en espaces de ces 10 derniers jours ,y a que tes vidéo qui m'en convaincu ,et finalement j'ai pas mis beaucoup de temps à faire mon premier rêve lucide ,très cous mais bon ,je suis qu'a mon début , ta méthode et très intéressante ,cool
Je ne sais pas si je vais parvenir à faire des rêves lucides .....mais votre voix me fait rêver .
Claire
+Claire Blasco :-)
Merci grâce à toi j'arrive à mieux visualiser la chose dans ma tête mais j'ai aussi vue qu'ont pouvais êtres paralyser dans sommeil et sa me bloquait pas mal maintenant j'ai hâte d'essayer ta méthodes ;)
Merci infiniment de nous l'avoir donnée gratuitement, c'est génial!
Merci beaucoup tres interressant ! Je ne sais pas si je vais tester et réussir mais sa ma parlé :)
Merci
perso j’ai jamais utiliser de techniques tout ça je regardais juste plein de vidéos à ce sujet et en vacances en dormant quelque chose dans mon rêve m’a tellement choquer que je me suis demander d’un coup si je rêvais ou pas et j’ai compris que je rêvais et j’ai toucher le visage de la personne en face et j’ai vraiment sentis sous ma main le visage de la personne j’étais tellement exciter et choquée que je me suis réveiller tout de suite après malheureusement
C'est intéressante comme méthode. Depuis mon enfance je fais des rêves lucides mais je vais essayer quand même.
Bonjour à tous, je viens de visionner la vidéo, et pour partager, mon expérience, je fais des rêves lucides depuis des années, et pour moi c'est quelque choses de normal.
Pars contre je ne décide pas du rêve que je vais faire, cela ne me dérange pas, car pour moi c'est un peux la découverte.
J'ai piloté des voitures de ouf, piloter un avion alors que je n'ai aucune connaissance, volé aussi, et bien sur le cote fun, avoir des relations coquines.
Je suis un homme normal et équilibré, avec ces rêves et fantasmes.
Mes rêves ne m’aides pas à fuire un monde difficiles, car je suis heureux dans ma vie actuel.
Salut ! Merci ! Très chouette ta vidéo ! j'ai été testée pour le sommeil et apparemment je n'atteinds pas du tout le stade trois...Je me souviens rarement de mes rêves mais dernièrement (c'était top) il y avait un taureau géant dans ma chambre très docile et bienveillant, ça m'a fait un bien fou de m'en rappeller !! Je dors peu, j'ai réveils fréquents..bref des nuits pas trop cool. Je souhaite vivement cesser un médoc que je prends qui m'aide un peu mais qui n'arrange pas ma mémoire. Comme ta vidéo est plutôt encourageante je vais tester !!
C'est super comme méthode ! Ça fait un an que je connais les rêves lucides ( grâce à top 5 ) et j'ai suivi ses conseils mais je me suis lassé d'écrire dans mon journal au bout d'une semaine et demi. Donc je suis tres motiver pour m'y remettre à fond car c'est vraiment quelque chose qui me passionne à fond ! En tout cas je te dirai si ça marche sur moi ! + 1 Abo continue force à toi ! :)
Merci, fais tourner ! :)
+Le Péripatéticien c'est fait ;)
En premier lieu, un cahier de brouillon comme journal de rêves, ça fonctionne très bien. Ensuite, ta technique est bien plus contraignante que l'auto suggestion par exemple (se répéter au coucher "je vais me souvenir que je rêve" ou "je vais faire un test de réalité dans mon prochain rêve" etc... ) d'ailleurs répéter des test de réalité en journée c'est pas non plus hyper compliqué comme tu le prétends.
OMG mais en fait pendant que tu parle des rêves lucides je me souvient avoir réussi en avoir fait un " partiel " , c'est a dire pendant un court instant dans mon rêve que j'était lucide, mais j'ai vite oublié par la suite, et ta vidéo me l'a rappelée :)
Je commence dès demain ta technique et je pense pouvoir faire rapidement des rêves lucides.
C'est juste énorme ce que l'on peux imaginer rien que pour un rêve, des choix infinis s'offrent a moi :D
merci de ta réponse et bonne chance pour la suite de ta chaine.
Merci à toi :) Hésite pas à faire tourner. ;)
19:31 "dans tout les sens du terme selon ce que vous faites" PTDR tu m'as tué xD
Salut, je reviens avec un speudo , c'est mieux ! Merci de ta réponse d'accueil. Depuis 5 semaines , j'ai appris la programmation des rêves et cela marche d'enfer au point que j'ai pensé me soulager en mettant un fusible pour que mon insconcient ne me réveille pas plus que 2 à 3 fois par nuit... alors que les rêves arrivent entre 4, 5 ,6 et jusqu'à 13 fois dans la nuit... fatigue..Mais j'ai compris qu'il fallait les laisser arriver. D'où j'ai laissé tomber le fusible
Je cherchais le rêve lucide : il y a 3 jours on m'a donné la marche à suivre et en cadeau on m'a offert ta vidéo : super ! Tout est précisé .
Dores et déjà j'ai constaté à quel point la musique au réveil était importante : le ressenti est majoré+++, je n'y avait pas pensé... et c'est logique aussi juste avant le sommeil où la maturation prend force et vitesse à tout niveau....
T'es vraiment un bon, continues comme ça ! Essai de faire d'autres vidéos sur les rêves lucide ou sur les choses dingues à faire durant ces rêves.
Merci !
Bonjour, cette technique m'a l'air vraiment bien. Je vais l'essayer à fond. Merci pour cela et aussi pour la petite balade!
Merci beaucoup pour cette video je vais suivre cette technique car je suivais justement la technique basique pendant environ 1 mois et aucun résultat sauf une nette amélioration des souvenirs de mes rêves... mais aucun RL.
en tout cas tu as l'air de t'y connaitre et sa fait plaisir ☺ moi j'ai choisi ma musique sa va être "Where is my mind" des pixies cest celle a la fin de fight club... ÉPIC!!!! en tout cas +1abonné continues 👍
Salut à toi, merci pour cette vidéo. Je ne suis plus tout jeune mais je vais tout faire pour y arriver en suivant tes consignes. Par contre une petite précision de ta part pourquoi tu t’appelles le péripapéticien???
Mdr j'avais fais trop de truc pour les rêve lucide et quand finalement j'en ai fait un je sais pas pourquoi mais j'étais persuadée que j'allais me réveiller résultat je me suis juste assise et ait attendu de me réveillé me demandes pas pourquoi 😂
Salut, merci pour cette technique qui a l'air très prometteuse ! Je m'y suis mis hier soir et j'aimerais savoir s'il est possible de noter ses rêves différemment car j'ai pris l'habitude de les raconter par le commencement à l'inverse de remonter dans mon souvenir, j'arrive à m'en souvenir très bien de cette façon et je trouve plus difficile de les raconter à l'envers. Est-ce que ça change quelque chose ? Merci d'avance et continue tes vidéos c'est génial !
Non si tu y arrives tant mieux
+Lexoplas Pas de prob avec ça. C'est un conseil pour ceux qui ne l'ont jamais fait pour faciliter la remémoration au début. ;)
Tes conseils sont juste géniaux, continue comme ça !
Si tu pourrait faire une sorte de suite de cette video ce serait génial aussi !!
+Flow Bann Salut, tu verrais quoi dans une suite ? :) Merci pour tes encouragements, n'hésite pas à partager la vidéo.
Merci beaucoup ma séance commencera la semaine prochaine
C'est bon j'y suis arrivé mais en fait c'est un peu bizarre 😂
J'avais jamais fait de rêves lucide avant et donc je comptais faire ton programme et commencer lundi (j'ai vu ta vidéo le week-end dernier) du coup j'ai acheter un cahier et j'avais déjà commencé à faire des test de réalité et à écouter de la musique en m'invantant un rêve
Et puis cette nuit qd j me suis rendu compte que ça collait pas j'ai pu voler au dessus de Paris 😀 en tout cas j vais qd même suivre tes conseils j ai pas envie que ce soit la seule fois pq c'était génial 😊
Excellent, bravo ;)
Le Péripatéticien moi je fait ca et je me suis taper une paralysie du sommeil xD
ZeBlackCrow oh la chance que tu a ,moi je pense que j’ai pas fait de rêve lucide mais un cauchemars et j’arrivais a le contrôler en plus je pouvais faire sortir mon âme de mon corp a une autre personne
Je suis tellement contente de tomber sur ta vidéo cela fait un moment que j'essaye de chercher une méthode assez simple pour réussir les rêve lucide et étant assez occuper ta méthode et très simple pour réussir..
je n'est jamais fait de rêve lucide du moin je ne sais pas vraiment si j'ai réussi à en faire un.. mais merci beaucoup pour cette vidéo et des demain je vais commencer tous.
Moi qui veu faire des voyages astral je trouve que ta méthode est superbe pour tous d'abord contrôler son corps et sont esprit avant de sortir de son corps. Alors merci à toi et jesper que après ces 2 3 semaine jesper enfin réaliser être dans mon rêve 😊
alors, sa donne quoi ?
Bah étant donner j'ai péter mon truc pour écouter de la musique j'ai pas pu faire le truc ou tu écoute la chanson 2fois par jour.. Cependant j'arrive de mieux en mieux à me souvenir de certain rêve même si se n'est que de petit détail (après j'ai beaucoup de mal parce que la marijuana bloqué tous sa) mais la semaine j'ai pas mal de ressenti et de détail de rêve!!! Grâce à votre vidéo et certaine petit chose à côté j'ai même réussi à faire un voyage astral (ou je suis aller dans à l'agartha à shambalaw *-*) j'ai beaucoup de souvenir de sa et d'autre rêve lucide assez bizare 😁
salut ! merci pour ta vidéo, je vais tester, je travaille beaucoup en méditation donc j'ai une approche dubitative dans le sens ou on peut bousculer ce qui se passe dans l'astral pendant le sommeil, cependant je vais tester sachant que l'on peut effectivement avoir une influence sur nos rêves .. ça m’intéresse d'aller plus loin, j'ai partagé ta vidéo sur mon facebook si ça peut te donner un coup de main , ça me fait plaisir.
+Dan Dan Merci de tes encouragements :)
Merci pour ce partage Jean, c'est vraiment sympa... j'ai lu pas mal de livres sur le sujet, et en effet ta méthode à l'air assez Simple et réuni tous les bon ingrédients... je vais expérimenter ta technique et te tiens au courant... ;-)
+Collectif40 Beats Merci ! :-) Amuse-toi bien !
Collectif40 Beats Lytik et alors ?
Coucou. Ce matin, j'étais en train de rêver comme je le fais souvent et je me suis dit "tiens je suis en train de rêver" et là, c'est comme si mon cerveau avait pas suivi : tout est devenu blanc et mon coeur a commencé à battre très vite. Est-ce une réaction normale et est ce que ça aurait pû être un rêve lucide? En tout cas je suis passionnée par ce sujet et je me suis abonnée parce que t'es explications motivent énormément ! ;)
ce sujet m'intéresse énormément, merci beaucoup de nous faire partager ta méthode je vais l'appliquer :)
Pour l'étape 2 c'est bon je faisait ça tout les jours pendant des heures, écouter une musique épique et imaginer des scènes plus ou moins cool
En y réfléchissant cette technique peut vraiment fonctionné !
Je n'avais jamais pensé au signal de la musique c'est une bonne idée.
J'aime beaucoup ta technique et la vidéo aussi, en passant je me suis abonné ! :D
Je vais commencer cette technique aujourd’hui, je vous dirais les résultats !
Merci et au revoir :)
Yes, tu me redis :)
Je n'ai pas de portable -et n'en veux pas- que puis-je faire alors? Comment adapter la méthode à ma situation?
Bonjour je viens de m'abonner cest tres interessant jai une question pour laquelle jai besoin d'une reponse j'ai fait un reve dans lequel j'etais tellement bien c'était divin et a un moment je me suis réveillé, dans ce reve je savais que je rêvais, je me suis rendormi et j'ai reussi a continuer ce reve et ceci a 2 reprise durant la nuit , j'aimerais savoir ce que vous pensez de ca , j'etais tellement bien, jamais connu de tel sentiments dans la vraie vie merci pour votre reponse Michel
J'aimerais bien refaire ce meme reve 😊😊
Bonjour, si vous maîtrisez les rêves lucides vous pourrez le revivre autant que vous le voulez. ;-)
Je m'abonne tout de suite ! Mais obliger de mettre la musique toutes les 3 minutes ?❣je vais partager cette vidéo
Ho j'adore cette vidéo
merci je vais tester
des ce soir 💝😃😄😄😄😃
Hey salut !! Je viens de découvrir ce sujet grave a Top 5, j'ai suivi toutes ses vidéos et ça m'a vachement intéressé !! Je suis quelqu'un qui pense beaucoup, j'analyse beaucoup de chose dans la vie de tout les jours et depuis tout gamin je "rêve" de pouvoir être conscient dans un de mes rêves justement ! Et la je suis tombé sur ta vidéo... tu m'as encore plus donné l'envie de m'investir à fond dans ce domaine, tu expliques vachement bien, c'est très clair, un grand merci !!
Alors sinon moi j'ai deux petites questions:
-Est ce que tu vas continuer à faire des vidéos sur ce sujet et donner d'autre conseils ??
-Si on a une phobie, sans même y penser pendant le rêve lucide, est-ce que cette "personne" ou cet "objet" peut apparaître sans qu'on y pense ?? C'est vraiment ça qui me fait un peu peur...
Voila j’espère qu'on pourra prendre le temps d'en discuter, sinon je te souhaite une bonne continuation et pour ma part j’espère faire mon premier rêve lucide prochainement !
P.S: T'as fais combien de kilomètres pendant ta vidéo ?? :D
Salut. Oui je vais faire d'autres vidéos sur le sujet. Pour la phobie, tu n'as rien à craindre, vu que tu es lucide, si jamais ça arriverait (il n'y a pas de raison à cela) tu pourrais l'enlever tout de suite.
Merci pour ton commentaire, n'hésite pas à partager autour de toi pour me filer un coup de main.
PS : pour les Km, j'suis pas trop sûr :D
Merci d'avoir pris le temps de répondre, et oui c'est vrai qu'on peut l'enlever directement, ouf !
Et c'est déjà partagé, il faut que ce domaine soit plus développé, et c'est grâce à des gens comme toi qui partagent leur savoir que ce sujet devient plus abordable !
Encore merci et continu sur cette voie, vite le "million" d'abo ahah !
Merci pour tes encouragements. :)
Super merci
Les réveils pendant la nuit.
Toutes les 10 minutes ou 30 minutes ?
Car tu dit les 2
Et après combien de temps de sommeil.
Encore merci
Ah re 😉 j'ai besoin de conseils:
J'ai pensé à s'enregistrer vocalement en disant une phrase du genre: "Je suis en train de rêver" en boucle et dès le premier rêve on entend ça alors on comprend que l'on rêve ce qui permettrai de faire des RL autant que l'on veut.
Mais peut être que le cerveau dans sa phase de rêve n'analyserais pas le sens de la phrase et donc ça n'aurait aucun intêrét.
merci de ta réponse. Salut ☺
Donc pour l'alarme pendant la nuit, il faut l'a mettre de manière périodique pendant environ 3-4 minutes toute les demi-heures (toutes les 30 minutes), c'est bien ça...? :) (Sinon très bonne vidéo :))
Vraiment une super idée le coup de la musique ! Sa change des méthodes habituelles tout en restant crédible ( par rapport à certains conseils qu'on peut trouver sur internet ).
Merci pour cette excellente vidéo!
Merci à toi :)
Super video, j'essaye des ce soir, je te dirai par la suite si ça marche, mais même si c'est pas le cas, bravo tu arrives à être intéressant. keep going !
edurad mrotsdnas alors
ALOOORS ?
Merci énormément pour ta vidéo, j'ai essayé de nombreuses techniques toutes plus compliquées les unes que les autres sans succès et franchement ta méthode à l'air tellement efficace et tellement simple que je vais commencer à l'appliquer. J'ai juste une question, quand tu est lucide dans un rêve est-ce que tu rescent les mêmes sensation que dans la réalité ? Le toucher ? Le gout ? etc
Absolument tout :)
J'ai tellement hâte de commencer :) Merci pour ta réponse +1 abonné
Salut J'ai essayé l'app sur IOS mais quand j'ai essayé de tester pour voir comment ça aller se dérouler, la musique a marché et tout, mais quand elle se finit elle recommence une deuxième fois tu as une solution ?
salut ! j'ai fais le test notée ses rêve et écouter la musique mais après les 10 jour j'ai abandonné les rêve lucide mais depuis l'écoute de ma musique des que je l'entend quelque part je fais les test de réalité je m'imagine mais cette musique et devenu un réflexe et presque 1 an après je viens de reprendre les rêve lucide donc ma question est :
Est ce que je suis obligé de recommencé tout depuis le début ?
J'ai une experience à faire partager, j'ai récemment vue la vidéo d'autodisciple au sujet des rêves lucides et est approfondie mes recherches... Résult au bout de 2 semaine, je m'arrête de faire des teste de réalité, et 1 mois plus tard, boom, rêve lucide, mais c'était assez particulier, car c'était plutôt un cauchemard, j'ai aperçu un grand homme tomber par terre dans le jardin et j'ai courru dans le couloir de ma maison, d'un coup je me suis dit que c'était impossible, et ce qui est étrange, c'est que j'ai fait un teste de réalité vraiment vraiment pas commun, je m'était habitudé à regarder mes mains et respiré en me bouchant le nez, mais dans ce rêve bizarrement je me suis pincé la joue, et je peut parfaitement décrire la sensation, j'avais ma joue anesthésié, j'ai pincé mais ressentie que de legers picotement, tout comme anesthésié chez un dentiste vous voyez. Je suis super exité car je me rend compte que c'est un rêve lucide et me précipite vers mon père, il bugais... Fin, pour les joueurs pc/console, c'est comme quand un personnage se met à bouge 'nimporte comment lorsqu'il y a une collision avec le décors qui n'aurait pas du avoir lieu, et alors là, je cris "Disparraît" il disparaît et réaparaît une seconde plus tard, sous panique je le re-cris encore plus fort, cette fois ci il disparaît mais ses bras son encore visible, et par peur je me suis dit à moi même réveille-toi ! et finis par me reveiller, j'écris ce commentaire pour bien me souvenir du rêve, mais surtout pour savoir pourquoi j'avais fais un teste de réalité que je n'avais jamais fait auparavant ?
Très belle technique, merci.
Très intéressante! C'es partagée.
Quelque conseil pour ceux qui ont du mal à se rendormir une fois réveillés? C'est mon cas
Merci
Mais si je mets un réveil toutes les 30 minutes je dors jamais alors... Je suis quelqu'un qui met plus de 2h à m'endormir car j'ai un cerveau qui est sans cesse en réflexion, il m'énerve mdr
Cette méthode n'est peut-être pas adaptée pour toi alors :)
Mince c'est dommage je comptais la faire... Je fais quoi du coup :\
Karim Hamdi beh tu le mets à peu près 2h 30 après le moment où tu te couches et tu le mets toutes les 30 minutes
J'ai fais ça cette nuit mais j'ai fais un rêve normal au lieu de faire un rêve lucide ça m'saoule, en plus j'ai fais ce rêve qu'au moment où y avait plus de réveil, vu que si chaque 30 minutes y a un réveil j'peux pas dormir et rêver...
Karim Hamdi il dit que c'est pas sensé arriver du premier coup non plus, et si ça marche pas faudra augmenter le son peut-être
Bonjour, j'ai trouvé ta vidéo très intéressante, mais avant d'essayer j'aurais une question. Penses-tu que le fait de contrôler ses rêves coupe l'arrivée d'événements imprévus ( venus de l'inconscient disons, comme dans un rêve normal ) et par conséquent limite l'imagination ? Dans le sens où à force de le faire on puisse se retrouver un jour à court d'idées nouvelles et ne plus pouvoir se défaire de sa lucidité. J'espère que c'est plus ou moins clair ahah... merci d'avance
Eh bien je te remercie ! Je vais commencer dès demain Matin, j'en ai un peu marre des techniques les plus connues, j'ai l'impression que j'avance beaucoup trop lentement, mais je dois dire que j'ai un bon pré-sentiment !
Gaïa Ijuna Alors ? Est-ce que ça a marché ?
Mιna のみ Non, j'étais probablement trop exité à l'idée de faire un rêve lucide, j'ai pas réussi à me rendormir :c
Gaïa Ijuna Oh non >.< tu n'as pas réessayé ?
Mιna のみ Si, mais j'ai toujours eu le même problème :c
Re bonjour, j'ai besoin de tes conseils:
Je me suis demander pourquoi ne pas simplement enregistrer vocalement une phrase du genre: "Je suis en train de rêver" et la passer en boucle toute la nuit.
Mais peut être que le cerveau durant sa phase de rêve n'analyse pas suffisamment les informations extérieures pour comprendre le sens de la phrase...
Salut, j'ai un problème; avant, j'ai toujours été super "impliqué" dans mes rêves, genre je ressentais vraiment les émotions et sensations comme en vrai; puis je m'en souvenais super bien, et j'arrivais à bien me remémorer les sensations comme si j'avais réellement vécu cette experience la veille; parfois, certains rêves me laissaient même une sensation particulière très agréable toute la journée qui suivait, genre j'étais comme sur un petit nuage, je planais un peu en y repensant, et c'était très agréable. Mais la, depuis quelques mois, après avoir débattu avec plusieurs personnes pas du tout réceptives aux rêves, et qui trouvaient qu'il n'y avait aucun intérêt à faire des rêves lucides car ils ne ressentaient rien de fou en rêve, et se sentaient plutôt extérieurs, ( je pense pas que ça soit lié, mais quand même ), et bien pareil, je me souviens moins de mes rêves ( alors que je les écrit maintenant ), mais surtout, je me sens beaucoup plus extérieur dans mes rêves, je ressens plus rien d'incroyable, pas plus que si je fermais les yeux et imaginais une situation ou action; les jours qui suivent, donc j'ai plus aucune sensation particulière, et les jours suivants, en repensant au peu que je me rappel, je n'arrive pas du tout à ressentir quelque chose, c'est vraiment plus comme si ça m'était arrivé; c'est vraiment comme si j'avais juste imaginé ça comme ça, sans me plonger vraiment dedans....Bref, que faire ? Est-ce que ça va revenir ?
Bojour, je voulais vous dire quelque chose: ca fesait 2 jours que j'écrivais mes rêves avant de voir cette vidéo, puis j'ai continué et j'ai remarqué que ce matin a mon réveil j'ai écrit énormement de chose comparé a la première fois, je suis passé de 49 mots (première fois) à 217 mots, j'ai aussi la sensation de bien être quand j'écoute la music et que je pense trés fort en me concentrant surtout quand j'ouvre les yeux a la fin, est-ce que je pourrais répeter cette opération une 3 eme fois dans la journer ?
Autant que tu veux :)
Alors quand vous avez fait cette vidéo en 2016 vous aviez *1* abonné 😀 quand je la découvre en 2019 il y en a 5771, bravo ! 👏😊
Team #2019 😂
il existe des applis ou on peux mettre la musique de son choix comme réveille ???
Tu n'aurais pas de conseils pour moi, y'a 3 jours j'ai fais mon premier rêve lucide (avec l'intention d'en avoir un cette fois-ci),
Mais il n'a duré que 10sec, dès que je suis rentré dans le rêve, j'ai eu le réflexe de faire un reality check des mains.
Et quand j'ai su que j'étais dans un rêve, j'étais excité et tout à coup je voyais flou avec des pixels gris ( comme sur la télévision) et je suis directement rester neutre afin de rester dans le rêve mais je suis me réveiller quelques secondes après ça...
Crois tu au voyage astral ? Ou serais se simplement une forme de rêve lucide améliorer?
Le phénomène en lui-même, je l'ai déjà vécu. Je m'y suis beaucoup entraîné à une période. Cependant, je ne suis pas sûr qu'il s'agisse vraiment d'une sortie hors du corps, cela pourrait très bien être une forme d'hallucination très spéciale. C'est un sujet à creuser et à débattre.
+ZikzakHD Salut. Une fois conscient d'être en rêve, respire calmement et fixe les détails de ta main (les lignes de ta main, etc.) afin de rendre le rêve plus précis et rester calme. ;)
merci de ce conseil, j'ai déjà fait des rêves lucides mais j'avais un lucidité très faible, grâce à ça, ça va être mieux;)
Péripatéticien : du grec ancien περιπατητικός, peripatetikós : "qui aime se promener en discutant".
Lol.... merci ;)
+OriGjin C'est son étymologie, après il t'expliquera sans doute mieux que moi la raison de ce choix :)
Non, péripatéticienne ça ne veut pas dire "pute ou prostituée" à la base, et même pas par la suite. C'est un nom familier qu'on donne en plaisantant, je ne pense pas que tu aies déjà entendu quelqu'un dire ce mot ailleurs que dans un contexte de rigolade.
Deuxièmement, le masculin n'a rien à voir avec le féminin qui n'a déjà rien à voir avec ce que tu prétends dans un premier lieux.
Troisièmement, j'ai également choisi ce nom pour les gens qui ne sont pas au courant (comme toi) des nuances qu'il faut apporter à ce sens, ça leur permet également, et je dis ça en toute franchise et amitié, de développer un peu leur culture générale.
Pour terminer, Gjin en Frison veut dire "aucun" et Ori en japonais (dans Origami) est une déclinaison de "Oru" (le fait de plier quelque chose). Ton pseudo veut donc dire "lisse". Pourquoi ce choix ? :-p
Super technique le seul problème c’est est se que c’est obligatoire de se réveillé tout les 30 min ??
Salut!
Pour le choix de la musique. Y a t'il une durée particulière à respecter et doit t'elle comporter du chant?
Super vidéo!
C'est égal. ;)
Dac merci :)
Merci pour cette astuce je vais directement essayer😇
Salut à toi ! :D
J'ai beaucoup aimé ta vidéo et je pense suivre tes conseils à la lettre ! J'ai déjà un carnet de rêves disons "original" car il se démarque clairement des cahiers ou simples agendas que tu peux acheter en grandes surfaces (comme tu l'expliques dans ta vidéo), mais je vais surtout me pencher sur l'étape avec le morceau de musique.
Alors j'ai une question concernant le morceau qui doit être choisi. Ma question sera peut-être stupide mais vu que ça ne me coûte rien de la poser, je tente : vaut-il mieux choisir un morceau sans paroles (musiques orchestrales, musiques de films, etc.) plutôt qu'un morceau avec paroles, ou bien cela n'a pas d'importance ?
Merci d'avance pour ta réponse ! ;)
C'est égal, mais je dirais sans parole c'est plus prudent. :-)
Hellow' !
Oui je partage ton avis : les musiques sans paroles permettent de ne pas se focaliser sur ce qui est justement chanté et de se concentrer sur ce que nous aimerions faire si nous étions en train de rêver.
Bref, merci beaucoup pour ta réponse ! Je vais donc essayer de m'y mettre sérieusement !
la technique m'a l'air intelligente.
Les yoguis de la tradition tibétaine utilisé le yoga du rêve pour réaliser la nature de l'esprit. Si la motivation n'est que de réaliser nos fantasmes, n'est ce pas un peu un miroir aux alouettes?
J'ai une question!
est-ce que le type de musique que l'on écoute est "important" car je suis grand fan de heavy metal donc voila ^^"
PS: j'adore ce que tu fait ;D
Pas d'influence tant que ça ne te réveille pas :)
D'accord merci beaucoup ^^
salut, super ta vidéo j'essaye dès ce soir! Mais j'aimerais savoir la musique que tu choisis, c'est grave si elle contient des paroles ou ca doit etre juste une instru ?
ps: désolé si la question a deja été posé
Je préfère sans paroles car ça évite de trop activer la réflexion ce qui peut entraîner un réveil prématuré, mais c'est personnel. :)
Super vidéo ;) Je m'abonne direct ! Maintenant j'en fait 1 ou 2 par semaine c'est cool :)
Merci pour ce super compte-rendu :)
salut Jean !! j ai été super contend de regarder une nouvelle fois ce post..
c est une super technique et j avais oublier que c est grace a elle (et donc à toi) que j ai fait mes premières sortie hors du corps !!
j avais essayer plein de technique pour les voyages astrale (enfin sortie hors corps) et même si je m en sentais très proches (impressions de flotter etc) je n avais jamais réussi. ... et puis j ai vu ta vidéo et j ai reçu mes ambitions à la baisse en me disant tiens ça a l air cool les rêves lucides et plus abordables ... 😅😅😅 moins contraignant pour la conscience etc... kkrrkk
et en fait en faisant cette technique (en fait c est venu en écrivant mes rêves sur mon cahiers) .. un après midi hop !!! je me suis retrouvé à vibrer de partout pendant une méditation et direct je me suis assis sur mon lit... je sentais bien que j étais dans mon "corps d energie"... et la je me suis levé d un seul coup ... flottant en l air au pied de mon lit.. 😊😊😊 c était génial
bon .. les premières fois ... imposibles de voir quoi que ce soit !.. le noir total !.. mais je sentais que j étais flottant.. en mouvement
et puis rapidement la vision est venue... je me suis vue allongée sur mon lit etc.. ( c est pas génial ca... de voir son corps ca fait bizar j m pas trop).. et pour lninstant je me suis baladé chez moi.. dans le terrain devant la maison tout ca (17 sortie en tout sur 2017.. et oui j ai compter et tout marquer dans le cahier et tout 😅😅😅) mais une seule depuis 2018.. je suis dégouté la ! Lol.. en fait ça viens de la préparation ou des petits exercice comme cette méthodes que tu explique .... donc je m'y suis remis depuis quelques jours.. a suivre !!😊 mais donc tout ca c est toi qui a été le déclencheur
merci pour ce partage !! ( sorry pour le pavé! !😁😁😁)
Merci à toi pour ce témoignage ! :-D bravo pour ta persévérance et ton envie de t'y remettre ! Content que j'aie pu t'aider à vivre tout ça. :-)
Jean Rausis rrraaa oui c génial !! je viens justemment de faire un "mini décollage " la .. !! ça reviens !! pendant un pti somme début de soirée (decallage horaire j habite en Guyane ) j ai décoller une quinzaine de seconde... pas long mais bon ca reviens petit à petit.. c génial 😊😊.. j ai coupler l entraînement "imagination de rêve /musique " avec le test de se boucher le nez 😊😊 j ai bien glisser d un rêve onirique au rêve lucide puis sorti de corps... Ça recommence !! 😊😊😊
Ok, bon j'ai essayé et genre ça a juste totalement marché au bout du deuxième jour... Je suis scotché. Et pour le coup, j'en avais eu vite fait une ou deux fois avant, mais là c'était un véritable rêve lucide où on a vraiment son libre arbitre. Incroyable...
Félicitations :)
@@JeanRausis merci. Maintenant ya plus qu'à améliorer tout ça
Merci beaucoup pour ce partage, mon thérapeute m'a donné à peu près les mêmes consignes que toi pour entrer dans des rêves lucides, c'est donc approuvé ! J'ai commencé à noter mes rêves sur mon carnet, sauf que lui m'a dit d'essayer de les décrire et d'en parler le plus précisément possible et ce dès les premiers rêves. Bonne idée selon toi ?
+Cyril Martinez Oui oui c'est bien ça que je dis, mais il faut remonter le temps pour ne pas omettre de détail, jusqu'à ce qu'on n'arrive pas à aller plus loin. :)
bonjour,
Pour Iphone j'ai trouvé le réveil Apalon Apps : il permet de programmer autant d'alarme-réveil par nuit (ou par semaine) que l'on veut et de choisir notre musique . Par contre quelque soit la programmation qu'on utilise , "avancé" ou non , il faut intervenir manuellement (stop) pour l'éteindre après le morceau de musique ou sitôt l'alarme, si on le désire, sinon il passe tout le CD...
J'ai fini par contacter Apalon support team qui a fini par me dire qu'ils penseront à cette fonction lors de leur prochaine mise à jour..
Quelqu'un aurait-il trouvé un logiciel pour Iphone qui a les mêmes qualités( autant de programmation et de façon précise, par nuit, renouvelable au lendemain, le choix de la musique ) et qui peut s'arrêter seul ?
d'avance merci
Salut, j'ai entendue dire que regarder ses mains dans la vraie vie donnait l'habitude de le faire en rêve c'était comme un automatisme pense tu qu'il faudrait le faire pendant qu'on expérimente ta technique ?
Ps : super video ça faisait longtemps que je m'intéressais à ce sujet et j'ai abandonné l'idée de réussir depuis quelques mois mais j'étais réattaquer, je pense même que je vais commencer demain, en tout cas bonne continuation, je m'abonne.
Justement cette technique est pour éviter ce genre de techniques ennuyantes.
Merci pour les astuces !
Juste une question, que préconises tu comme style de musique ?
Ce qui te fait plaisir, juste pas trop violent ;)
Merci piur tes conseils ça marche ! Mais j'ai plusieurs questions :
De 1 quand tu dit d'écouter un morceau de musique que l'on apprécie en fermant les yeux et imaginer une action. Y'a t'il une sorte de "délai" ? Car tu précise de faire ça minimum 2 fois par jour et tu conseil le matin et le soir. Si je fais ça le matin je vais m'endormir. Le week-end je m'en fou mais quand je dois aller au collège si je fais ça je vais plus me reveiller !
Et de 2, imaginons que je fasse un rêve lucide de par exemple une journée qui pour moi est ordinaire... Genre je suis chez moi... je mange comme d'habitude... je vais au collège etc... et souvent dans un grooos moment d'angoisse, je me dis ( par exemple je suis accusé d'une grosse affaire ) je me dis a un moment " Mais on m'aurais jamais fais ça " a partir de la tout va bien, je me rend compte de la réalité... j'essaye de garder mon calme et d'essayer de trouver un moyen de m'aventurer dans une dimension magnifique... j'essaye d'imaginer un truc "cohérant" pour y parvenir et la... trou noir et réveil !!! Ça me saoule donc si tu aurais des réponses je te remercie et sinon pas grave et encore merci !
Salut ! J'ai commencé ta méthode il y a 4-5 jours et je te tiendrais au courant à mon premier rêve. J'en suis à déjà plusieurs visionnage de la video pour bien tout assimiler et aussi pck j'aime bien t'écouter :)
Sinon je trouverai intéressant que tu parle d'Hayurveda si tu connais un peu le principe. En tous cas c'est génial ce que tu fait ;)
Ps : Avoir une alimentation équilibrée et dormir à des heures régulières aide à faire des rêves lucide ?
Salut, oui, avoir un sommeil régulier et une bonne alimentation aide, mais ce n'est pas déterminant. :-)
Et merci pour tes encouragements ;)
+Le Péripatéticien Et merci à toi pour tes conseils !
De rien, c'est le but de la chaîne. ;)
+Le Péripatéticien +Le Péripatéticien Salut ! Alors je suis parti dans le sud de la France et avec le trajet (et la chaleur) j'ai très mal dormi et je n'ai donc pas noté mes rêves pendant 3 jours. Et depuis j'ai énormément de mal à me souvenir et décrire mes rêves. Est- ce donc la coupure, le changement ou mon manque de sommeil qui posent problème. Est - ce que je doit tout reprendre depuis le début ou commencer l'étape 3 ? Merci :)
Bonjour, je vais essayer votre méthode, mais est-ce possible d'assimilé 2 chansons pour la 2ème étape car j'ai peur de me lasser si j'écoute seulement 1 chansons ?
Ah bein genial alors , je test ça
Salut j'adore ta vidéo, je commence à la mettre en pratique. J'ai une question par rapport au réveil. J'ai un portable Samsung et la durée de la musique sur l'alarme n'est pas réglable. Elle ne durera que 53 secondes sur les 3 minutes 47 de la musique. D'après toi dans mon rêve, est ce que cela sera suffisant pour devenir lucide ? Merci d'avance pour ta réponse
Salut, regarde dans la description de la vidéo :)
Ok merci mais je voulais surtout savoir si 53 secondes étaient suffisantes pour devenir lucide dans le rêve ?
bjr le sujet est est intéressant. je vais l'expérimenter. j'ai tout de même quelques interrogations:
1- est-il possible d'etre conscient de son corps lorsqu'on reve (regarder la main par exemple).
2-Peut on rendre réel un reve lucide (ex: je decide de soigner quelqu'un, reellement malade, dans un reve lucide
3- quels ês inconvenients de la technique
1. Oui, j'en parle d'ailleurs, regarde aussi ma 2ème méthode sur ma chaîne.
2. Non, malheureusement, ce n'est qu'une hallucination.
3. Aucun. :-)
Super vidéo, je test dès que je peux !
Merci à toi !
Avec plaisir. Si tu apprécies, un partage est le meilleur remerciement ! ;-)
Bonjour, j'ai que 12 ans mais je suis passionnée par les rêves lucides chaque soirs je m'impatiente d'aller me coucher pour pouvoir rêver et j'ai vécu l'expérience plusieurs fois je tien même un livre ou chaque matin je note mes rêves seulement une question me chiffonne un peu car je n'arrive pas à faire la différence entre un voyage astral et rêve lucides mon père s'intéresse beaucoup à ça mais quand je lui raconte mes expériences il me parle de sorties astral ( mon pere est "specialiste") mais quand je regarde des vidéos comme les tienne vous parler de simples rêves liés au cerveau et mon explication colle avec les vidéo qui disent que ce sont des rêves lucides donc à-t-il une différence ?
cordialement
Lati Lati coucou ca fait un peu longtemps que tu as posté ce commentaire Mais j'y répond quand même je crois qu'un voyage astral est beaucoup moins accessible qu'un rêve lucide lorsque tu fais un voyage astral tu as un peu l'impression d'être mort tu peux voir ton corps et ce que font les gens Mais dans la réalité et non dans un rêve le plus souvent ca arrive lorsque la personne est dans un coma profond. Et pour ce qui est du rêve lucide tout le monde peut le faire Mais ce que tu crois voir n'est qu'un rêve les personnes que tu rencontres ne sont pas vraiment là comme tout ce qui est dans ton rêve...c'est un peu compliqué à expliquer Mais si ton père est spécialiste tu peux lui demander la différence il saura très bien t'expliquer 😘
lorine boisse salut je pensais lui expliquer mais tu as tout résumer mais je voulais revenir sur un point, les voyages astraux peuvent être dangereux s'il ont est énervé par exemple, on va être confronté a des êtres enervés, pareil pour la joie ou pour la tristesse enfaite c'est un monde d'émotions, voilà j'espère t'avoir aider mais démande a ton père si il est spécialiste non ? 👋👋
chuuuuuuuuut
Lati Lati les yeux astral c’est projeter son âme et allez dans un portail mais les rêves lucides c’est très different
Merci, je me posais justement la même question
Bonjour ce sujet m'intéresse beaucoup car j'ai une soeur jumelle qui m'en a parler et on arrêter pas d'en parler et j'ai commencer à faire mes premiers rêve lucide et quand on a arrêter d'en parler et que je ne m'intéressé plus à cela j'ai arrêter d'en faire mais moi je n'ai fait aucune technique j'en ai juste parler et regarder quelque video sur le sujet voila mon expérience.
salut! je me suis il y a peu intéressé aux rêves et aux ressources qu'ils contiennent.
Ta technique a l'air très réalisable, mais s'il était possible d'en faire un avant les dix jours, en mettant l'alarme toutes les demi-heure dès le premier jour? cela pourrait-il être préjudiciable pour la technique dans son ensemble?
merci pour tous ces conseils :-)
Salut, libre à toi de tester toutes les variantes que tu veux, cependant je ne garantis rien d'autre que ma propre méthode. :)
+Le Péripatéticien ok , en tout cas merci de tous ces conseils! :-)
quel est le but des rêves lucides, ce qui m interpelle est cette notion de maîtrise du rêve, cette technique s oppose t'elle au lâcher prise ou à la méditation?
Bonjour :) Sa fait depuis un an et demi environ que je m'intéresse aux monde du rêve. Alors au début, Mes recherche était minimes (notation des rêves et interprétation avec un dictionnaire des rêves -> totalement faut linterpretation est purement personnelle ^^) Mais depuis j'ai beaucoup évoluer et je suis assez informer sur le sujet ^^ j'ai un cahier de rêve remplit, puis un autre un peu en attente.. Mon but évidemment c'est les rêves lucides :D je trouve sa juste merveilleux, extraordinaire, enfin vous le savez bien vous qui en faites souvent ! :) j'ai peu d'expérience sur le rêve lucide mais le peu que j'ai fait c'était un truc de fou (j'utilise mes mots désolé ^^) . Je men rappelle particulièrement d'un : j'étais au volant de ma voiture et en face ce trouvait celle de ma soeur . Sa voiture à elle passer de la couleur rouge à la couleur blanche à chaque fois que je reposer le regard dessus ^^ j'me suis alors dit que je devais être entrain de rêver donc j'ai créé un accident pour savoir si je rêvait vraiment ! Je me suis retrouver devant mon volant complètement hypnotiser par la lucidité, C'est des sensations qu'on peut connaître que dans les rêves . ceux qui m'arrive souvent quand je fais un rêve lucide c'est comme vous dites, detre trop excité par la lucidité qu'on finit par retourner dans un rêve ou alors se réveiller. J'ai aussi la barrière consciente qui s'active une fois que je suis lucide et qui m'empêche de faire certaine chose : voler, Par peur d'avoir mal à la chute alors qu'on sait que on est dans un rêve ! Mais le rationnel est toujours présent !
Merci pour votre vidéo, Je vais tester la méthode de la musique, elle m'inspire 😁. Moi je fais des test de réalité, Celui de la main c'est le mieux pour moi. (puis c'est simple d'y faire la journée ^^). Sa me fait plaisir de voir que d'autre personne si intéresse, Surtout que le sommeil (ainsi que les rêves) sont oubliez ou dévaloriser (souvent les gens dorme uniquement parce qu'il faut dormir..) alors que c'est super important ! Tout ce qui se passe la nuit se répercute sur la vie éveillé, Les deux sont lié ! mauvaise nuit, mauvaise journée ! ^^
Voilà pour vous dire que j'ai bien aimé votre vidéo (vous avez vu celle des 5niveaux de lucidités ?) , Et que j'espère reprendre très vite mes petits rituel de rêves car c'est pas facile quand on fume du cannabis ^^ Désolé pour les fautes d'orthographe j'ai pas pris le temps de relire, j'ai trop de choses à dire au sujet des rêves 😁 PS : je me suis abonné à votre Twitter ^^
+Marie Merci pour ce long commentaire que j'ai lu avec attention. Je connais les 5 niveaux de lucidité mais je ne suis pas forcément d'accord avec cette interprétation. Très chouette témoignage en tous cas, merci de votre abonnement à Twitter, héhé. Oui, effectivement, les rêves sont sous-estimés. Tenez-moi au courant de votre succès avec la méthode !
Merci à vous d'avoir lu :) Je le ferai avec grand plaisir ! :)
Aller je suis motive , j'essaye et pour la musique c'est direct le theme de mass effect XD
Es-que le réveil (qui est sensée me réveiller le matin) doit être la même musique (plus fort) ou une autres ... ?
Salut, c'est très bien expliqué merci !
mais comment ont fait pour se rappeler de la dernière scène de sont rêve ??
c'est ça le plus difficile ! Après ont peut faire tes exercices ok ...
merci de ta réponse :))
Prends un cahier, pose toi la question et laisse-toi plusieurs minutes de réflexion, c'est plus faciles que tu penses :)
+Le Péripatéticien ok ont va essayé merci
Je viens juste de commencer ce trip pour arriver au rêve lucide, mais je n'ai pas bien compris comment conserver un état de conscience dans le rêve lucide, pourrais tu me réexpliquer cela ?
merci pour le partage d'experience, cela vous grandi on le faisant pour les autres
Merci
merci beaucoup de vos conseils .... je m'y mets .... et vous tiens au courant
Avec plalsir :)
bonjour moi j'ai 11 ans et j'arrive a les contreler grace a toi TROP COOL merci
Avec plaisir :)
Salut et merci pour le partage de ton expérience, j'aurais juste une question, sans i-phone, smartphone etc etc ... y a -t-il une autre solution pour déclencher une sonnerie avec la musique de notre choix ? depuis un ordinateur fixe par exemple ?! bonne soirée et bonne continuation.
Bonne question. Oui, il y a des réveils pour ordinateur, il existe même des sites en ligne (sans programme à installer) qui le font. Regarde sur Google. Tu peux aussi éventuellement graver un CD avec une longue piste de 5h de temps avec des silences de 30 minutes entre chaque morceau (si tu touches un peu sur ordi c'est pas compliqué avec Audacity à créer un fichier de ce genre). Bonne chance et amuse-toi bien !
Merci, il ne me semble pas possible de programmer plusieurs sonneries à la suite sur les sites en ligne, graver un cd me semble une très bonne solution, j'ai aussi cru savoir qu'il était possible de faire sonner le pc par le biais du planificateur de tâches, à voir. bonne journée et bonne continuation. ps: tu t'intéresses aussi au NDE ?
Salut, tu peux aussi simplement utiliser Audacity pour faire un fichier mp3 que tu lances sur l'ordi. :) Oui pour les NDE, mais je n'ai pas encore d'avis solide, il y a trop de théories pour l'instant.
Bonjour j'ai une question (je pense déjà avoir fait quelques rêves lucides) pendant combien de temps faut il faire l'étape du réveil toutes les 30 minutes ? Merci d'avance ! Bonne continuation.
Jusqu'à être habitué à en faire fréquemment.
Salut, super vidéo. Quelqu'un a trouvé une appli de ce genre ? Parce que toutes les alarmes ne s'éteignent pas toutes seules, il faut se réveiller et appuyer sur stop... Merci
J'ai répondu :)
Salut !
Je parviens à me rendre compte que je rêve, je me focus sur mes mains et toujours je me réveille à ce moment la, quand je commence à voir mes mains plus précisément.
J'ai l'impression d'être calme, de gérer la situation, je ne vois alors plus rien. Me demandent si je rêve encore ou pas et c'est la fin :(
Je pense donc ne pas être aussi calme que je le prétends, je pense ? Mais cela sans trop savoir quoi faire, ayant suivis tes conseils.
Aurais-tu une ou des astuces pour bien mieux se concentrer ? Ou s’imprégner de son rêve, tout en gardant le contrôle ?
-> Merci pour ta technique qui fonctionne assez bien sur moi ! :) Les autres techniques fonctionnant bcp plus rarement, c'était genre une fois par moi. Même si cela reste des "tentatives" (car toujours le même problème) .
Salut, merci de ton feedback. Que se passe-t-il quand tu te réveilles ?
Lorsque que je détache mon regard de mes mains, le reste n'est pas si fluide. Et souvent je n'arrive plus vraiment à faire autre chose sans me réveiller juste après.
Je m'imagine souvent une porte, et ce que j'ai prévu de faire se trouve derrière, du moins, je le veux. Mais j'ai pu l'ouvrir qu'une seule fois et sans réellement aboutir.
Manques d'expérience sans doute ..
À mon avis ce qu'il te faut c'est te contenter d'observer dans un premier temps. N'essaie pas d'influencer quoi que ce soit, reste le spectateur de ton rêve tout en étant conscient et commence petit à petit à prendre le contrôle.