دقیقا .. منم به این نتیجه رسیدم اینقدر باید برنامه زندگیت پر از برنامه های مفید باشه که حتی وقت فکر کردن به دیگران و overthink نداشته باشیم این خیلیییییی مهمه
به شدت این گفتگوارو دوس دارم بهم یادآور یه سری چیزای مهم میشه و چون لحن گفتن خیلی مهمه لحنشون خیلی ساده و دوستانست یکی دیگه اینکه خودشونو رو جدا نمیدونن خیلی واقع گراناست مرسی
یک راه دیگ برای به صلح رسیدن و دوست داشتن خودمون،خودشناسی و تحلیل احساساتو عواطفو تصمیماتمونه. چه خوبه که ادما در حیطه خودشناسی overthink کنن تا مسائل بی اهمیته خاله زندکی…
من قبلا مطالعه روانشناسی تو این زمینه وداشتم و حرفاتون خیلی درست بود، دقیقا همون کارای کوچیک و قولهای کوچیکی که به خودمون میدیم و بهش عمل میکنیم عزت نفسمونو میسازه.❤️
حرفای کیمیا خیلی قشنگ بود و بهم کمک کرد❤ الان میفهمم که چرا همیشه کیمیا و روحیه ش رو با اینکه چیز زیادی ازش نمیدونستم تحسین میکردم. چون چنین افکاری داره که نمود بیرونی هم پیدا میکنن❤
یکی از چیزایی که حالتونو بهتر میکنه و اعتماد به نفستونو بیشتر اینه که مرز بندی داشته باشید و هر ادمی رو در دایره دوستان خودتون قرار ندید بچه ها اپیزود عالی بود
جالب بود، مرسی. دو تا چیز میخواستم بگم: اول اینکه راجع به self love و self care صحبت کردید و خب یک کلیدواژه دیگه هست و اونم self compassion که محتوا خوب هم ازش زیاد پیدا میشه فک کنم منظور شما از self love همین بود. دومین نکته هم راجع به ارزش آدما گفتید که از جایگاه اجتماعیشون منفک هست و درسته. ولی احساس میکنم دلیل اینکه آدما بین ایلان ماسک و اونی که تو سوپری کار میکنه ریسپکت متفاوتی میذارن بخشیش به این برمیگرده که ما خواه ناخواه از گذشته و تجربیات‌مون توی قضاوت‌هامون استفاده میکنیم و خب واقعیت اینه که با توجه به کمبود وقت و اینکه افرادی با سطح درامد پایینتر وقت کمتری برای رسیدگی به خودشون، مطالعه و توسعه فردی دارن طبیعتا شما از کسی که تو سوپری کار میکنه انتظار ندارید خیلی آدم با مطالعه، اهل فکر و یا حتی با فرهنگ بالایی باشه که البته قطعا استثنا هم وجود داره و من فقط درباره اکثریت و میانگین صحبت کردم.
امام صادق(ع) : فرمود :بچه های مردم را مثل بچه های خود دوست داشته باشید وحدوسطهارا برادر وخواهر خود وسن بالا ها را همچون پدر ومادر خود این درس در علوم مختلفه از جمله روانشناسی اجتماعی وعلم جامعه شناسی وتعلیم وتربیت اجتماعی وسیاست ومدیریت اجتماعی وحقوق بشر بعنوان یک خانواده بزرگ بشری وواخلاق وسلوک انسانی وعلوم انسانی و....دارای مقام بسیار بلندی است
جالبه. حرفی که در مورد posture زدی. مادربزرگ مرحومم (rest in peace) همیشه به posture حساس بود و می‌گفت هیچ وقت خودت رو ضعیف نشون نده، چون هم خوب نیست و هم اینکه آسیب پذیر میشی.
واقعا لذت میبرم شما دوتارو میبینم، هرسری با شوق و ذوق اپیزودارو میبینم و بعدش کلی چیز مفید بهم اضافه میشه... دلم خیلی گرم شد بعد دیدن این اپیزود، هممون به نوعی داریم می‌جنگیم با overthink و مقایسه‌ی خودمون با دیگران، و بنظرم این اپیزود خیلی روشن و شفاف تونست راهکارهای کاربردی خوبی جلوی پامون بذاره. ممنونم ازتون امیدوارم اپیزود بعدی رو زود ضبط کنید و بذارید چون ما منتظریم🥳🤲🏻🫂
خیلی خوشحال کننده است که family oriented هستی.اونم توی شرایطی که نهاد خانواده متزلزل شده. دوستم big fan زدبازیه. وقتی آهنگ پس امشب حلقه رو بکن رو دادند بیرون، هم من و هم دوستم خیلی ناراحت شدیم. من هنجارشکن بودن و فضای فانتزی آهنگهاشون رو دوست داشتم. ولی اینکه آدم ها راحت توی موزیکشون بگن حلقه رو بکن یعنی loyalty براشون ارزش نیست.
You two are amazing! I guess Hasti was quoting “Atomic Habits” book around minute 13-15 ish. I agree being “goal oriented” may lead you not to enjoy the process. I think you can mention about some podcasts, books, journals, and other resources you quote based on during your talks. You were doing it in two episodes, but then you stopped.
از وقتی یادمه با خودم لج بودم .حتی وقتایی که کارم رو درست انجام میدادم این تفکر رو داشتم که میشد بهتر باشم .اخرای اپیزود دیگه داشت اشکم در میومد . جوری که در حق خودم همیشه ظلم کردم رو باید تو تاریخ بنویسن
بستگی داره بعضیا فیس خوشگل رو دارن یا هیکل خوب اما بهش رسیدگی نمیشه و به چشم نمیاد اما بعضیا معمولین و به خودشون میرسن سالم تر به نظر میرسن چه بسا جذاب تر میشن
منظور هستی از سلف لاو همون عزت نفس بود که فرقی نمیکنه چه آدمی هستی حتما باید این رو داشته باشی اما اعتماد به نفس با کارهایی که در زندگی میکنیم به دست میاد
یه نقد ریزی بکنم کیمیا وقتی شروع کرد صحبت کردن همون اول خیلی سریع همه جمله هارو میگه انقد سریع که نتونستم کلمه ی قبلی و درک کنم میرفت بعدی تندتند کلماتو شروع کرد بیان کردن 😁
مشکل من اینه که من خودم میفهمم دارم چه شرایطی پشت سر میگذارم ( مثلا من دو تا از نزدیک هام از دست دادم و چند وقته که هدفم صرفا زنده موندنه) ولی خب خانوادم میگن تو داری هیچ کاری نمیکنی و اون اعتماد به نفس کوچیکی که دارم خودم برای خودم میسازم از بین میبرن
با عرض شرمندگی در اکثر موارد خانواده آدم رو درک نمیکنن. من خیلی وقته خیلیییی کم راجع به مشکلاتم با خانواده م حرف میزنم. خیلی راحت بهشون گفتم نه درک میکنید و نه میتونید برای حلش کمک کنید.
@@user-moon1994 منم الان همینم...واقعا خیلی کم باهاشون حرف میزنم و تا میتونم توی جمع خانواده شرکت نمیکنم ولی خودشون در اتاق باز میکنن و میان صحبت میکنن😭😂
دقیقا .. منم به این نتیجه رسیدم اینقدر باید برنامه زندگیت پر از برنامه های مفید باشه که حتی وقت فکر کردن به دیگران و overthink نداشته باشیم این خیلیییییی مهمه
این اپیزود انقد کامله و درسته که ناراحت میشم اگه ویو کمی بگیره
به‌نظرم بهترین اپیزود بود منو خیلی درون خودم عمیق کرد
دمتون گرم ❤
به شدت این گفتگوارو دوس دارم بهم یادآور یه سری چیزای مهم میشه و چون لحن گفتن خیلی مهمه لحنشون خیلی ساده و دوستانست
یکی دیگه اینکه خودشونو رو جدا نمیدونن خیلی واقع گراناست مرسی
من ده سالي از شما بزرگترم ولي واقعا تحت تاثير طرز تفكر و نگرش شما قرار گرفتم باعث افتخار كه اينقدر نسل جديد افكار روشن و بازي داره 👏🏻👏🏻
واقعا حرفاتون دلگرم کننده است. شاید حرف جدیدی نشنیده باشم ولی همین که این حرفا توی یه قالب گفت و گوی خودمونی اومد, خیلی تاثیر گذار بود.
لذت میبرم با سن کمتون انقدر آگاه و جذابید 😍😍بهترینا نصیبتون بشه❤❤
دوستتون دارم دخترای قشنگ. خیلی خوبه که توی این سن کمی که دارید انقدر خوب و آگاهانه فکر میکنید
عالی بودین بچه ها.لطفا پادکستای دغدغه محور مثل این اپیزود رو بیشتر بسازید
کاش هستی ولاگ می‌کرد
I'm already a fan
یک راه دیگ برای به صلح رسیدن و دوست داشتن خودمون،خودشناسی و تحلیل احساساتو عواطفو تصمیماتمونه.
چه خوبه که ادما در حیطه خودشناسی overthink کنن تا مسائل بی اهمیته خاله زندکی…
من قبلا مطالعه روانشناسی تو این زمینه وداشتم و حرفاتون خیلی درست بود، دقیقا همون کارای کوچیک و قولهای کوچیکی که به خودمون میدیم و بهش عمل میکنیم عزت نفسمونو میسازه.❤️
هستی و کیمیا بهتون افتخار میکنم افرین اینکه این مسائل رو تو این سن بلدید عالیه و این خودش صد هیچ پوینت مثبته
حرفای کیمیا خیلی قشنگ بود و بهم کمک کرد❤
الان میفهمم که چرا همیشه کیمیا و روحیه ش رو با اینکه چیز زیادی ازش نمیدونستم تحسین میکردم.
چون چنین افکاری داره که نمود بیرونی هم پیدا میکنن❤
یکی از چیزایی که حالتونو بهتر میکنه و اعتماد به نفستونو بیشتر
اینه که مرز بندی داشته باشید و هر ادمی رو در دایره دوستان خودتون قرار ندید
بچه ها اپیزود عالی بود
حاجی خداییش به حرف راحته. تو عمل آدم پاره میشه تا اینایی که گفتیدو انجام بده
دقیقا…زندگی سخته واقعا
من خودم ۱۰۶ کیلو بودم تا وقتی بشم ۶۶ کیلو دهنم سرویس شد ولی هیکلی که الان دارم اعتماد به نفسش دیگه خدارو بنده نیست😂😂
@@FatimaTehrani بابا دمت گرم واقعا❤️👌
جالب بود، مرسی.
دو تا چیز میخواستم بگم:
اول اینکه راجع به self love و self care صحبت کردید و خب یک کلیدواژه دیگه هست و اونم self compassion که محتوا خوب هم ازش زیاد پیدا میشه فک کنم منظور شما از self love همین بود.
دومین نکته هم راجع به ارزش آدما گفتید که از جایگاه اجتماعیشون منفک هست و درسته. ولی احساس میکنم دلیل اینکه آدما بین ایلان ماسک و اونی که تو سوپری کار میکنه ریسپکت متفاوتی میذارن بخشیش به این برمیگرده که ما خواه ناخواه از گذشته و تجربیات‌مون توی قضاوت‌هامون استفاده میکنیم و خب واقعیت اینه که با توجه به کمبود وقت و اینکه افرادی با سطح درامد پایینتر وقت کمتری برای رسیدگی به خودشون، مطالعه و توسعه فردی دارن طبیعتا شما از کسی که تو سوپری کار میکنه انتظار ندارید خیلی آدم با مطالعه، اهل فکر و یا حتی با فرهنگ بالایی باشه که البته قطعا استثنا هم وجود داره و من فقط درباره اکثریت و میانگین صحبت کردم.
باورم نمیشه که پادکست های افراد ۴۰-۵۰ ساله رو گوش میدم و انقدر حرفاشون کمک کننده و پخته نیست! اپیزود خیلی خوبی بود❤
امام صادق(ع) : فرمود :بچه های مردم را مثل بچه های خود دوست داشته باشید وحدوسطهارا برادر وخواهر خود وسن بالا ها را همچون پدر ومادر خود این درس در علوم مختلفه از جمله روانشناسی اجتماعی وعلم جامعه شناسی وتعلیم وتربیت اجتماعی وسیاست ومدیریت اجتماعی وحقوق بشر بعنوان یک خانواده بزرگ بشری وواخلاق وسلوک انسانی وعلوم انسانی و....دارای مقام بسیار بلندی است
چقدر کیمیا تو عمیقی حرفات مثل یه تراپی میمونه ❤ آفرین بهت
خیلی با ارزش ودوست داشتنی هستید.❤❤❤
حرفاتون چقدر خودمونی و قشنگ بود:)))❤
جالبه. حرفی که در مورد posture زدی. مادربزرگ مرحومم (rest in peace) همیشه به posture حساس بود و می‌گفت هیچ وقت خودت رو ضعیف نشون نده، چون هم خوب نیست و هم اینکه آسیب پذیر میشی.
اپیزود خیلی جذابیه پر از نکات مفید و قشنگ بود عالی بودید❤
دقیقا انگار اومدم تراپی❤مرسی از حرفای واقعی و کاربردیتون❤تیپ دادن هاتون عالیه❤
کاش اولش به این اشاره میکردن که پایه و اساس اعتماد به نفس ، عزت نفس هستش و تا اون درست نباشه بازم یه جای کار لنگ میزنه
تک تک حرفاتون رو حس کردم خیلی حقه. تک تکشون رو خودم تجربه کردم
وای چقدر نیاز داشتممممممم این حرفارو بشنوم ممنون مثل همیشه عالی❤
واقعا لذت میبرم شما دوتارو میبینم، هرسری با شوق و ذوق اپیزودارو میبینم و بعدش کلی چیز مفید بهم اضافه میشه...
دلم خیلی گرم شد بعد دیدن این اپیزود، هممون به نوعی داریم می‌جنگیم با overthink و مقایسه‌ی خودمون با دیگران، و بنظرم این اپیزود خیلی روشن و شفاف تونست راهکارهای کاربردی خوبی جلوی پامون بذاره.
ممنونم ازتون امیدوارم اپیزود بعدی رو زود ضبط کنید و بذارید چون ما منتظریم🥳🤲🏻🫂
خیلی خوشحال کننده است که family oriented هستی.اونم توی شرایطی که نهاد خانواده متزلزل شده. دوستم big fan زدبازیه. وقتی آهنگ پس امشب حلقه رو بکن رو دادند بیرون، هم من و هم دوستم خیلی ناراحت شدیم. من هنجارشکن بودن و فضای فانتزی آهنگهاشون رو دوست داشتم. ولی اینکه آدم ها راحت توی موزیکشون بگن حلقه رو بکن یعنی loyalty براشون ارزش نیست.
Behtarin episode bood. Afarin jedii
این اپیزود خیلی جالب و مفید بود واقعا
چقدر این اپیزود خفنه👌😍
صورتی هم خیلی بهتون میاد😍
هستی واقعا باهوشه و گفتار صریحی داره🤍🌸دمتون گرم
سلام.اول از همه خیلی عالی هستین و در ضمن خیلی با هوش.پیش به سوی خوشحالی👏✌✌
این اپیزود ماهی یبار باید ببینم
چقدر که حالم و خوب کرد این اپیزود☺️
ممنونم ازتون🤗
خیلی دوست دارم یه بار بیاین راجع به بهداشت فردی صحبت کنین. به نرم خیلی هم مربوطه به اعتماد به نفس
چقدر دلنشین و واقعی صحبت کردین ممنونم واقعا🤍✨
مفیدترین ویدیویی که این روزا دیدم❤
چقدر حرفاتوون عالی بود واقعا 👍👍😍😍👏👏👏👏👏👏
تازگیا آرایش و ...
دمت گرم
چقد به شنیدن این حرفا نیاز داشتم:")❤
In ghesmto hm kheli dost dashtm mesl hmishe movafagh bashid❤️
خيلى مفيد بود مرسى ازتون ❤
چقد هستی موشکافانه صحبت میکنه👏👏🌹
لازم شد که روزی دوساعت بحث کنیم در موضوعات مختلف
31:36 چقد با این تیکه از حرفات موافقم هستی :)✨
You two are amazing! I guess Hasti was quoting “Atomic Habits” book around minute 13-15 ish. I agree being “goal oriented” may lead you not to enjoy the process. I think you can mention about some podcasts, books, journals, and other resources you quote based on during your talks. You were doing it in two episodes, but then you stopped.
هروقت ویدیوهاتونو میبینم انگار نشستم با دوستام دارم حرف میزنم:)
از وقتی یادمه با خودم لج بودم .حتی وقتایی که کارم رو درست انجام میدادم این تفکر رو داشتم که میشد بهتر باشم .اخرای اپیزود دیگه داشت اشکم در میومد . جوری که در حق خودم همیشه ظلم کردم رو باید تو تاریخ بنویسن
کیمیا شما با چه سبکی یوگا میکنی؟
لطفا راجبش ویدیو بساز 🙏
عااااااااااالییی ترین چنل دنیاااااااااا❤❤❤
چقد رنگای روشن بهت میاد کیمیا😍دیگه تیره نپوش
مثل همیشه عالی بود
کیمیا برام جالبه که انقدر بچه دوست داری و به بچه‌دار شدن فکر میکنی❤ این چیزیه که زیاد از هم نسلامون در موردش نمیشنویم
منم خیلی بهش فکر میکنممم ولی خجالت میکشم بگم چون احتمالا مسخره میکنن چون مد شده همه میگن نه بچه بده
"You should learn that early failure, it not just faliure, Its experoence"
چقدر نازززز شدی کیمیااااا ❤❤
میشه لطفا توی یه اپیزود راجب self harm صحبت کنید
قسمت دوم اعتماد بنفسم بسازین:)
افرین مرسی ازتون دخترا. یه انتقادم دارم کیمیا جان اجازه بده هستی هم حرف بزنه.
حرفاتون عالی بود 💜💜
کاش نسخه های صوتیش رو هم بزارید کست باکس.
راجع به برنامه ریزی و نظم و شغل و کار هم میشه بگی❤❤❤
به نظر من همه داستان همینه هر چه ظاخرت بهتر باشه اعتماد به نفست بیشتره
دقیقاااا
من تو روابط اجتماعی و گاهی حتی حرف زدن با آدمها حس میکنم دچار مشکل هستم باید چیکار کنم؟
Love you girls, u are amazing❤
از اون موقع که پادکست های شما رو گوش دادم زندگیم از این رو به اون رو شده ازتون ممنونم ❤
ظاهر چقدر در اعتماد به نفس و حس خوب و موفقیت کمک کنندست؟ نظرتون رو بگید.
بستگی داره بعضیا فیس خوشگل رو دارن یا هیکل خوب اما بهش رسیدگی نمیشه و به چشم نمیاد
اما بعضیا معمولین و به خودشون میرسن سالم تر به نظر میرسن چه بسا جذاب تر میشن
خیلیییی زیاد
من لایف استایلم تقریبا خیلی عالیه و ظاهرم هم در حد ایده ال😊ولی حس میکنم اعتماد به نفسم تو روابط اجتماعی یکم کمه
اپیزود عالی بود
کیمیا خیلی خیلی خوشگل شده
ممنون از برنامتون خیلی خوبه ❤❤❤❤❤❤
معرکه بود این قسمت ❤
منظور هستی از سلف لاو همون عزت نفس بود که فرقی نمیکنه چه آدمی هستی حتما باید این رو داشته باشی
اما اعتماد به نفس با کارهایی که در زندگی میکنیم به دست میاد
فقد به خاطر هستی و حرفاش نگاش میکنم
Exhalent
Perfect 🎉
Great❤
عالی بود❤❤❤
یه نقد ریزی بکنم کیمیا وقتی شروع کرد صحبت کردن همون اول خیلی سریع همه جمله هارو میگه انقد سریع که نتونستم کلمه ی قبلی و درک کنم میرفت بعدی تندتند کلماتو شروع کرد بیان کردن 😁
Nice
پادکست ها یکی از یکی محشر تر ❤
دغدغه ی یه عده ی زیادی جوون و نوجوون رو برطرف کردین بااین ویدیو❤
مشکل من اینه که من خودم میفهمم دارم چه شرایطی پشت سر میگذارم ( مثلا من دو تا از نزدیک هام از دست دادم و چند وقته که هدفم صرفا زنده موندنه) ولی خب خانوادم میگن تو داری هیچ کاری نمیکنی و اون اعتماد به نفس کوچیکی که دارم خودم برای خودم میسازم از بین میبرن
با عرض شرمندگی در اکثر موارد خانواده آدم رو درک نمیکنن. من خیلی وقته خیلیییی کم راجع به مشکلاتم با خانواده م حرف میزنم. خیلی راحت بهشون گفتم نه درک میکنید و نه میتونید برای حلش کمک کنید.
@@user-moon1994 منم الان همینم...واقعا خیلی کم باهاشون حرف میزنم و تا میتونم توی جمع خانواده شرکت نمیکنم ولی خودشون در اتاق باز میکنن و میان صحبت میکنن😭😂
پيج اينستاشون رو اگه داريد بهم بگيد لطفا
کیمیا صورتی چقدر بهت میاد 😍😍
چقدر خوب بود
هستی کاش بیشتر حرف میزدی🥲خوب حرف میزنی
کیمیا اینجا خیلی زیبا شدی 😭✨💗
چقدر بهش نیاز داشتم🥲
چرا هرچی بیشتر ویدیو هاتونو میبینم بیشتر به چشمم خوشگل میشید؟
کاش اینستا نبود😢😢😢😢😢😢از وقتی اومد حال همه رو بد کرد
حق
اگه زودتر این پادکستو تو زندگیم دیده بوده خیلی از مشکلاتم حل میشد😂🤍🌺
U R PERFECT
عالی❤
من از هستی خیلی خوشم میاد ؛)
خیلی کیوتی دختر 😭🤭
با تک‌تک سلولام جذب کردم حرفاتون رو، تنکیو
ولی شما دو تا با اعتماد به نفس به نظر میاید از دید مخاطب
اگر شما دونفر هم بیایید باهم کار علمی کنیم ❤❤❤
بچه‌ها جفتتون پرچماتون بالاست ایولل خیلی عاقلید و واقعا بیشتر از سنتون میفهمید❤❤❤❤
مثل همیشه مفید و سازنده💋
ادامه بدید دخترا❤
❤️❤️❤️❤️