Die haben wohl das Video nicht geschaut. Er hat Sascha angeschrieben, der hat nicht geantwortet. Vielleicht hat er auch kein Bock mehr aufs gehen nach seinen 100 km in unter 24 Stunden haha.
im letzten Video hatte ich die Jacke an und alles nur wegen DIR 😁 Oder zumindest dem einen Zuschauer, der genau wie ich auf kleine Details wie das Wert legt, es ihm sofort auffällt und er versteht - wir sind Männer der Kultur 😁😁😁
Finde das Projekt in dem Sinne gelungen, dass man einfach mal sieht, dass er auch nur menschlich ist. Ich glaube die meisten können sich irgendwie mit Will in der Situation identifizieren und erkennen, dass in der Fitness Journey nicht immer alles glatt läuft und dass man nicht von Anfang an zu 100% seine Ziele erreicht. Nimmt für viele vielleicht so n bisschen den Druck aus der Sache. Viele Verurteilungen hier in den Comments finde ich auch nicht so ganz berechnet, am Ende des Tages kann sich niemand zu 100% in Wills alltägliches Leben reinfühlen.
Der Typ war zwischendurch auch verletzt. Klar kann man da keine 100% geben. Von außen sieht halt alles immer supet easy peasy aus. Außerdem ist der Mann keine 20 Jahre mehr alt und das Pensum ist hart. Werd selber mal älter, dann wirst du es verstehen ;).
Das ist die Handlung von Rocky 3 - Eye Of The Tiger 😁 Ganz oben geht’s nur noch nach unten und einem fehlt der Biss. Kenne ich tatsächlich auch. Da muss man erstmal auf die Fresse bekommen, damit man wieder hungrig wird
Will Smith war zu diesem Zeitpunkt 53 Jahre alt. Die Regenerationsfähigkeit ist einfach nicht mehr die gleiche und man brennt unweigerlich aus. Ich selbst hatte mitte bis ende der 20er meine "i am legend" Form. Danach jahrelang nichts mehr getan. Körperlich wohl aktiv, aber weit weg von Gym und Training. Mit 45 dann, 26% Fett. Im 2021 wieder angefangen zu trainieren. Was früher leicht von der Hand ging ist heute einfach schwer. Sehr schwer. Die Regeneration ist gefühlt ewig. Nach 7 Monaten, Fettanteil auf 17% und wieder Muskelmasse zugelegt. Bin noch nicht am Ziel, aber ich kann Smith verstehen. Bei ihm kommt noch der Rummel und die Erwartungshaltung von seinem Umfeld dazu. Chapeau. (Auch wenn ich seit den Oscars nicht mehr all zu viel von ihm halte.) Ach ja, und das Ding mit dem Burj Khalifa, da wäre mein Training aufgrund Herzkasper dank Höhenangst vorzeitig beendet gewesen. 🙈
Ein Gutverdiener hat mir mal erzählt, er habe immer den Sport geschwänzt. Hat sich dann einen personal Trainer genommen, der so teuer ist, dass er nicht mehr schwänzt. Da wirkt meine Klimmzugstangeninvestition wohl schwerer als dieser Trainer bei einem Millionär. Man muss schätzen, was man hat.
Ich check nicht, weshalb er für den Run seine Fitbit nicht mehr an hatte und sie deshalb extra eine Uhr organisieren mussten. Damit kann er ja auch die Zeit messen. Und bei dem Run kommt auch einiges an Schritten zusammen, falls er noch in der Step Challenge ist. Und er kann seine Herzfrequenz überprüfen, um zu sehen, ob da noch viel Luft nach oben war.
Ich habe mir alle Folgen angesehen. Schon ziemlich schwach, was da abgeliefert wurde. Keine wirklichen Details zum Training oder der Ernährung, und dann noch dieses abrupte Ende ohne richtigen vorher/nachher Vergleich. Das einzig Positive was ich mir daraus ziehen konnte, ist die Erkenntnis, dass auch solche Leute damit zu kämpfen haben, sich körperlich in Form zu halten. Das macht ihn irgendwie wieder menschlich. Vielleicht hat man ihm in seinem Alter auch einfach zuviel zugemutet. Weniger, aber dafür regelmäßig, ist manchmal mehr.
Er hat nicht die Fitness Challenge beendet. Er wollte nur nicht mehr weiter die Kacke gefilmt haben aber trotzdem weitermachen mit training. Aber insgesamt scheint mir das ganze doch sehr konstruiert. Ist glaube ich mehr ein Marketinggag für das Buch als der Versuch fitter zu werden, was er natürlich trotzdem geschafft hat. P.S. ich hatte den Kommentar geschrieben bevor ich dein Statement am Ende gesehen habe, der ja sehr ähnlich ausfiel. hab die 6 Folgen komplett gesehen btw
Mir hat die reaction gefallen. Es zeigt doch wieder wie wichtig der Kopf bei solchen Transformationen ist. Dann lieber rechtzeitig einen Gang rausnehmen und langfristig dranbleiben. Es ist doch egal ob man die 5 KM in 25 Minuten oder 30 Minuten schafft. Immer mit Stolz auf das Erreichte blicken und nicht mit Enttäuschung auf das Unerreichte. Wenn man noch andere Hobbys/Familie hat ist selbst 3x die Woche Gym sehr viel. Als Student lacht man natürlich darüber.
Man muss wirklich die Probleme des Alters bekennen und was der Mann normal noch an Terminen am Arsch hat. Ich kann ansonsten nur von mir sagen, ich war Mitte zwanzig (natürlich im vergleich kein Alter) und habe in einem Monat 12 Kilo abgenommen um bei der Bundeswehr vorsprechen zu können. Ich habe keinerlei Ernährung umgestellt, nur sehr viel Cardio betrieben zum aufwärmen und unter Hilfe meiner Trainerin damals einfach Trainiert. Ich denke ein großer Aspekt ist der Mindfuck, Zeit und vor allem die Motivation.
Hey Coach, Finde dich als Mensch sehr sympathisch, deine Workouts und generell deine Videos sind sehr informativ! Habe jetzt mit Freelatics angefangen, macht Spaß aber will jetzt mehr von deinen Workout machen! Soll ich jetzt erstmal das eine oder beides machen, bin Anfänger. Liebe Grüße mach genau so weiter ✌🏻
Er hat sich körperlich zu sehr übernommen. Es kann natürlich auch alles konstruiert sein, aber ich glaube, er hat einfach nicht bedacht, dass er keine 20 mehr ist. Je älter man wird, umso schneller geht die Leistungsfähigkeit runter und wenn man lange nichts gemacht hat, kann man nicht innerhalb kürzester Zeit wieder Vollgas geben. Sein Körper hat die Reißleine gezogen und ihm die Power verwehrt, weiterzumachen. Erst die hamstring issues und als es weiterging, eben fatigue. Das ist halt, wenn man gegen sich statt mit sich zusammenarbeitet. Allerdings hat er so viel Crew um sich, dass ich nicht verstehe, wie es so weit kommen konnte. Aber ich denke, da spielt auch viel männliches Ego mit rein, sich zu pushen, um nicht dazustehen wie ein Depp, wo man es viel langsamer hätte angehen können. Aber der Körper hat uns im Griff und wenn die Leistungsgrenze da ist, kriegt man noch ein paar Warnungen. Hört man dann nicht auf, wirds hässlich. Das sieht dann so aus, als hätte das Mindset nicht gestimmt, aber so ist es nicht. Der Körper kann dann einfach nicht mehr. Das ist doch dasselbe Prinzip, wie im Defizit, wenn es zu lange zu hoch ist, dass man automatisch fauler wird, weil der Körper uns manipuliert 😅. Ich denke, Will hat sich zu viel Druck gemacht und dann hätten sie besser mal 2 oder 3 Tage Pause gemacht und frisch begonnen. Dann wäre alles besser geworden und er hätte neue Kraft tanken können.
Exakt das denke ich mir auch. Ich werde jetzt 40 und mache Leistungssport seit 25 Jahren fast durchgängig. Aber das Pensum würde ich mir nicht mehr geben. Und er ist über 50.
Auf der anderen Seite auch Respekt, dass er so ehrlich war das Ganze abzubrechen, weil er kein Bock mehr hatte, anstatt die letzten Wochen lustlos durchzuziehen. Da hing ja auch einiges an Arbeit, Personal und Marketing dran. Wie du schon sagst, war da wohl auch viel wegen seinem neuen Buch, ansonsten wäre für sein sportliches Ziel das sinnvollste gewesen ein ordentlicher Ernährungsplan und jeden Tag ne Stunde Sport. Aber damit lockst du halt keine Zuschauer mehr an. Deshalb dann diese challenges usw. Wo dann halt auch zeitlich deutlich mehr Aufwand ist. Naja er ist immer noch ein sympathischer Kerl.
Danke für die beiden Videos 👍🏻 Rein Fitness bezogen hat mich die Serie interessiert. Jetzt kann ich mir die Zeit sparen und sinnvoll nutzen. Im Gym zum Beispiel 😁 Bitte mal Video zu The Rock
Finde diese Challenge erst jetzt. Muss aber sagen, dass ich es äußerst fragwürdig, finde wie von Dubai so geschwärmt wird. Dubai ist wirklich die letzte Stadt, welche als Vorbild zu sehen ist. Bei aller Liebe aber das ist Schleichwerbung für eine kontrollsüchtige, ausbeuterische Stadt. Natürlich von Will Smith´s Seite hier. Ansonsten finde ich die Challenge Idee ganz cool. Hätte mir aber auch wesentlich mehr erwartet.
Das stresst halt auch, wenn du was groß ankündigst und dauernd unter Beobachtung stehst und jeder was erwartet. Kann auch den gegenteiligen Effekt haben, dass man halt dann keinen Bock mehr hat oder kein Selbstvertrauen. Er hat sich zu viel vorgenommen, vergessen dass er schon paar Jahre auf‘m Buckel hat und hat‘s zu groß angekündigt…
Wenn man eine step Challenge machen will sollten auf jeden Fall alle Teilnehmer dieselbe fitnessuhr haben. Oder mindestens vom selben Anbieter. Es macht überhaupt keinen Sinn jemand mit einer Fitbit gegen jemanden mit einer Garmin oder eine Apple watch antreten zu lassen. Ich habe jetzt schon so ziemlich jeden Anbieter außer Apple ausprobiert und auch wenn viele Fitness tracker nahezu die gleichen Features haben sind die Schritte Angaben extrem unterschiedlich. Ich bin jetzt bei einer Fitbit hängen geblieben, hatte vorher testweise das Honor Band und Garmin und wenn ich mich richtig erinnere hat das Honor Band rund ein Viertel bis ein Drittel weniger Schritte angezeigt als Fitbit. Und das jetzt auf mehrere Monate hin verglichen. Also wundert euch nicht wenn jemand mit einem Fitbit Armband euch Schritte technisch total abzieht. 🤣 Das gibt aber ja auch diese günstigen Clips die man sich an den Gürtel macht, wäre vielleicht schlau dass jeder dann den gleichen Clip plus Fitness tracker hat. Ob die Schritte von dem Clip dann so akkurat sind oder nicht aber dann würden zumindest alle gleich gezählt werden
Ich glaube ja die haupt Essenz war, dass will best shape of my life von einer körperlichen Challenge zu einer geistigen chaalenge um interpretiert hat. Und er sagt ja selber das diese Formveränderung ihm sehr viel besser getan hat, und wichtiger war als "nur" der Körper. Wie du sagst als Will Fan ist es eine geile Journey und ja als Fitness Coach sieht man relativ wenig. Aber, die geistige Veränderung geht sehr stark einher mit dem healthy body Lifestyle. Ich fand's all in all cool. Meine einzige Hoffnung ist jetzt noch dass er Ruhe von Jada bekommt.
Ohne Spaß warum du keine 500k Abonnenten hast, keine Ahnung… mit Brüste wärst du bei einer Million. Fachlich, Direkt ohne tam tam einfach dass was man braucht. Was besseres im Fitness Bereich wird schwer außer vielleicht Goeerki.. weiter so Coach deine App hab ich mir gestern geholt. Viel Glück für die nächsten Ziele!!!
Also ich finde, seine Abos sind im letzten Jahr sowas von gestiegen. Er war da noch nicht mal bei 20k (wenn ich mich richtig erinnere), geschweige den 285. Also mehr als verzehnfacht ist schon ordentlich. Aber Ja, trotzdem noch mehr verdient, haha.
@@gioc.1908 also März 2020 war er bei knapp unter 200k .. nicht 20k. Also hat er circa 100k dazu gewonnen in 18 Monate was natürlich nicht schlecht ist. Im Gegenteil. Aber andere die sich halt besser verkaufen habe da mehr Abonnenten. Nicht immer hat Qualität die Oberhand. Bin mir sicher er wird auch mit den Abos bald ganz oben dabei sein. Fachlich ist er es ja schon 👍
Würdest du sagen, dass er einfach durch war, weil Übertraining stattfand oder wie sein Trainer sagt, irgendwo die Einstellung nicht ausgereicht hat. Ich meine am Ende des Tages hatte er nicht die Resultate, die er wollte, deswegen wurde das sicher auch nicht ganz so genau ausgewertet. Aber er hatte kein schlechtes Ergebnis. (Meine Laien Meinung.^^)
Allgemeine frage: wenn man abnehmen will und den Kalorien bedarf ausrechnet. muss man mit angeben das man im gym sport macht und was man so für Arbeit macht ?
Man hätte sich die durchschnittliche Geschwindigkeit mit v = s/t evtl. ausrechnen sollen. Eventuell auch ein Messgerät für die durchschnittliche Geschwindigkeit, um zu sehen, wie man seine Kraft einteilen soll.
Die Transformation kann sich sehen lassen, aber ich bin schon enttäuscht, auch weil er immer Ausreden gefunden hat. Hätte schon erwartet, dass er sich da durchbeisst, auch wenn er sein Ziel am Ende vielleicht nicht erreicht. Habe nur Deine Reaktions gesehen.
Haha was 😅 Das sind 12 km/h durchgängig, dafür muss man schon trainieren. Bekommt nicht mal kurz als Allround Fitness Athlet hin, kannst ja mal auf dem Laufbahn testen 👍🏼
@@CoachStef Ich glaub schon, dass du das schaffst. Ich lauf sie unter 20 Minuten, bin aber auch kein richtiger Fitnesssportler und hab etwas weniger Masse als du ;)
Also ich laufe schon Recht lange und komme da über noch nicht hin. Dafür muss ich nur eine Hantel anschauen und bekomme Masse. Jeder Körperbau ist anders.
Merci hast mir ne menge Zeit erspart, hätte auch erwartet mehr Stats zu sehen und was drückt er vorher vs nachher... Aussehen ist ja das eine aber interessant wäre auch wie viel mehr Kraft hat er jetzt wirklich usw, schade
„The only thing that I see that is distinctly different about me is I’m not afraid to die on a treadmill. I will not be out-worked, period. You might have more talent than me, you might be smarter than me, you might be sexier than me, you might be all of those things you got it on me in nine categories. But if we get on the treadmill together, there’s two things: you’re getting off first, or I’m going to die. Itˋs really that simple, right?“ -Will Smith „Ich habe was falsches gegessen und schlecht geschlafen, ich kann nicht mehr.“ Aaaaallles klar
Hey, habe nur dein Video gesehen. Beruhigend, dass Will auch nur ein Mensch ist. Ich fand es auch schade, dass es so wenig Details zu seinem Fitness Projekt gab.
Also ein 5km Lauf gehört in unserer Stadt (jedes Jahr Stadtfestlauf + Jedermannrennen) für alle Oberschüler des Gymnasiums im Sportunterricht dazu - alles über 30 Min. gibt ne fünf 🙄 Meine Tochter ist sicher nicht unsportlich und hat nach der Ziellinie gekotzt 🤢🤷🏻♀️ ...nach 26Min.
Ich kann das auch nicht. Wenn ich neben meiner Arbeit noch Sport mache und versuche ein Kaloriendefizit einzuhalten dann kann ich nicht konsistent an meinem nächsten Roman arbeiten. Ist so! Aber Schreiben und Recherche ist so anstrengend für mein Gehirn, da geht mit gesunder Ernährung einfach mal gar nichts. Und ich bin kein Hollywood Star mit vollgepacktem Terminkalender.
Wenn ich bedenke, dass ich 75,7kg wog vor 3 wochen und nach dem ich jeden 2 tage wieder Fitnessstudio nutzen kann nun 71kg wiege und mein Fettanteil gut weg ist. Naja, gut mit 22 ist es wahrscheinlich eh noch was anderes.
Also coach stef 13.000 schritte sind 8-10km rund kommt auf deine Schritt Länge an ein Marathon wie der Trainer meint sind rund 55.000-70.000 Schritte je nach wie groß wie gesagt dein Länge nach Schritten ist ich bin Mamut Marsch Läufer und 100.000 Schritte sind bei mir rund 75km kann dir nur empfehlen nimm Salz Gebäck mit Salz Stangen usw nimm Wasser genügend mit und gels für Energie Packst du das wünsch dir viel Glück
Irgendwas stimmt da glaube ich nicht… ich hab ne fitbit und renn schon viel rum, weil ich Hundetrainerin bin und auch selbst zwei große Hunde zuhause hab, die raus wollen, aber auf 25.000 Schritte komm ich oft… also so dramatisch ist’s jetzt auch nicht… ❤
Finds schon irgendwie schwach, I know, ich bin nicht Will Smith, aber man kann 20 Pounds in 20 Wochen ja auch beispielsweise nur durch Ernährung abnehmen, hätt er sich da nen Koch angagiert der ihm nur kalorienarme Köstlichkeiten serviert hätte er es fix geschafft. 😸
@@blackfire3907 eben deshalb hätt ers ja über die Ernährung machen können, da kann er neben dem Buch schreiben so viel futtern wie er will. Mein das echt so, wenn du nen sehr guten Koch hast der sich auskennt kann er dir 5-7 Mahlzeiten zubereiten die (Dank Früchten, Gemüse, Eiweiß, etc.) am Ende trotzdem ein Kaloriendefizit erzeugen. Klingt jetzt zwar nicht sehr geschmacklich ansprechend, aber wnen du nen professionellen Koch hast kennt der tausend Tipps und Tricks wies köstlich schmeckt. Aber ich glaub er wollte nicht wirklich nur abnehmen sondern halt auch die Muskulatur und das braucht halt Arbeit
Schwer zu ertragen, wie so ein Star so für recht wenig Leistung von seiner Crew so betüttelt und bewundert wird. Damit würde er am Set wohl nur Facility Manager werden.
JA, deine Erwärs okay erwartungen waren zu hoch. Der Mann hat für sich selbst entschieden, dass er keinen Bock hat auf das, was er selbst nicht will. Und ja dein Video hat Anziehungskraft durch den Thumbnail "Ich bin enttäuscht, aber wenigstens ist er im Reinen mit sich...hättste mal nen anderen Thumbnail benutzt wärs okay gewesen,aber "enttäuscht"? Hey komm, da spielen bei ihm glaub ich noch mehr Dinge rein...vielleicht ist er sich einfach "Bewusst" geworden was er will...ich hab nichtmal das Buch gelesen und weiß jetzt schon, dass diesen Menschen vielmehr beschäftigt als sein Erscheinungsbild. Ja vielleicht wars nicht das,das was er erhofft hat, aber was ihm mehr zu lobe teil sein sollte, ist, dass er gemerkt hat ihm gehts um was anderes. Coach Stef ich feier dich, aber vielleicht kannst du nicht alles durchleuchten was der Mann durch macht. Grüße!
Keine Frage, aber wenn eine 6-teilige Fitness Doku gepusht wird und es am Ende eine Buch Promotion wird, dann bin ich enttäuscht. Nicht als Will Smith Fan, denn da bin ich voll auf meine Kosten gekommen, aber als Fitness Trainer 😅 Das Ding wurde von FitBit gesponsort und man hat kaum Daten, geschweige denn ein Ergebnis am Ende bekommen 😩 DAS wäre richtig interessant gewesen mMn 🙏🏼
Interessantes Video, danke für die Zusammenfassung (deshalb hab ich es geschaut). Irgendwie ein wenig lieblos die Serie von WillSmith (scheinbar) so wie es hier rüber gekommen ist. Trotzdem mal wieder geil ihn zu sehen, viel zu lange nicht gesehen, und auch spannend zu sehen, dass er einfach "Mensch" ist. Manchmal hat man keinen Bock, und dann ist es grundsolide einfach auszusteigen (auch gut von "dir" kommentiert). Er hat in seinem Leben sehr viel erreicht und manchmal "ist man einfach pissed", das so zu zeigen finde ich stark! 👍
Bin ich der einzige hier die 30.000 Schritte am Tag viel findet ich checke schon seit ich glaube zwei Jahren meine Schritte und das meiste was ich hatte waren 22.000 an einem Tag, da war ich morgens eine Runde joggen habe den ganzen Vormittag geputzt bin dann nachmittags mit meinen Kindern spazieren gewesen und habe abends zwei Stunden Volleyball gespielt. Da war ich aber auch echt tot. Alle Tag habe ich nur 15 Minuten gesessen zum Mittagessen sonst war ich die ganze Zeit auf den Beinen Punkt keine Ahnung wie man da noch mal 10.000 Schritte mehr machen kann.
Gegen welchen Fitness UA-camr soll eine Step Challenge machen?
Gegen mich
Die haben wohl das Video nicht geschaut. Er hat Sascha angeschrieben, der hat nicht geantwortet. Vielleicht hat er auch kein Bock mehr aufs gehen nach seinen 100 km in unter 24 Stunden haha.
Gegen Fitnessoskar
Paul Unterleitner 🏃♂️
Vllt auch mal gegen Mädels... Pamela Reif, Sophia Thiel, Paulina Wallner oder Mara (Freundin/Frau?? von Simon Teichmann)...nur als Beispiele
Extra Bel-Air Shirt angezogen:D. Diese Liebe zum Detail einfach nice. Format auch geil, gerne mehr!
im letzten Video hatte ich die Jacke an und alles nur wegen DIR 😁 Oder zumindest dem einen Zuschauer, der genau wie ich auf kleine Details wie das Wert legt, es ihm sofort auffällt und er versteht - wir sind Männer der Kultur 😁😁😁
Ich habe damals auch eine Bel-Air Jacke von ihm gekauft(ungetragen), leider passt die mir nicht mehr :(, bei Interesse kann sich gerne jemand melden
Ist mir auch aufgefallen. Geiles Detail!
Finde das Projekt in dem Sinne gelungen, dass man einfach mal sieht, dass er auch nur menschlich ist. Ich glaube die meisten können sich irgendwie mit Will in der Situation identifizieren und erkennen, dass in der Fitness Journey nicht immer alles glatt läuft und dass man nicht von Anfang an zu 100% seine Ziele erreicht. Nimmt für viele vielleicht so n bisschen den Druck aus der Sache. Viele Verurteilungen hier in den Comments finde ich auch nicht so ganz berechnet, am Ende des Tages kann sich niemand zu 100% in Wills alltägliches Leben reinfühlen.
Finde ich auch, konnte bei vielen Szenen mitfühlen 😅 Meine 200 Kilo Kreuzheben Challenge liegt auch seit 3-4 Wochen auf Eis wegen Verletzung
Er ist mir ehrlich gesag mega sympathisch geworden🤣 Er ist halt auch nur ein Mensch mit dem täglichen struggle eines Normalsterblichen.
Natürlich. Ich jette auch über zwei Kontinente, einfach weil das mein alltäglicher Stress ist. 😂
Will hat keinen Hunger mehr! Wenn man ganz oben ist, ist es schwer sich zu motivieren…
Der Typ war zwischendurch auch verletzt. Klar kann man da keine 100% geben. Von außen sieht halt alles immer supet easy peasy aus. Außerdem ist der Mann keine 20 Jahre mehr alt und das Pensum ist hart. Werd selber mal älter, dann wirst du es verstehen ;).
@@easypeasy7584 Ich bin älter, und mir geht es auch so :) Das war keine Wertung meinerseits, nur meine Beobachtung.
Das ist die Handlung von Rocky 3 - Eye Of The Tiger 😁 Ganz oben geht’s nur noch nach unten und einem fehlt der Biss. Kenne ich tatsächlich auch. Da muss man erstmal auf die Fresse bekommen, damit man wieder hungrig wird
Er hatte eher zu viel Hunger wenn er eine Diät nicht durchzieht
Das ist auch so eine unfassbare Bauernweisheit
Will Smith war zu diesem Zeitpunkt 53 Jahre alt. Die Regenerationsfähigkeit ist einfach nicht mehr die gleiche und man brennt unweigerlich aus.
Ich selbst hatte mitte bis ende der 20er meine "i am legend" Form. Danach jahrelang nichts mehr getan. Körperlich wohl aktiv, aber weit weg von Gym und Training. Mit 45 dann, 26% Fett. Im 2021 wieder angefangen zu trainieren. Was früher leicht von der Hand ging ist heute einfach schwer. Sehr schwer. Die Regeneration ist gefühlt ewig. Nach 7 Monaten, Fettanteil auf 17% und wieder Muskelmasse zugelegt. Bin noch nicht am Ziel, aber ich kann Smith verstehen. Bei ihm kommt noch der Rummel und die Erwartungshaltung von seinem Umfeld dazu. Chapeau. (Auch wenn ich seit den Oscars nicht mehr all zu viel von ihm halte.)
Ach ja, und das Ding mit dem Burj Khalifa, da wäre mein Training aufgrund Herzkasper dank Höhenangst vorzeitig beendet gewesen. 🙈
Das Alter hatte ich bei der Kritik auch immer im Hinterkopf
Ein Gutverdiener hat mir mal erzählt, er habe immer den Sport geschwänzt. Hat sich dann einen personal Trainer genommen, der so teuer ist, dass er nicht mehr schwänzt. Da wirkt meine Klimmzugstangeninvestition wohl schwerer als dieser Trainer bei einem Millionär. Man muss schätzen, was man hat.
Ich check nicht, weshalb er für den Run seine Fitbit nicht mehr an hatte und sie deshalb extra eine Uhr organisieren mussten. Damit kann er ja auch die Zeit messen. Und bei dem Run kommt auch einiges an Schritten zusammen, falls er noch in der Step Challenge ist. Und er kann seine Herzfrequenz überprüfen, um zu sehen, ob da noch viel Luft nach oben war.
Ich habe mir alle Folgen angesehen. Schon ziemlich schwach, was da abgeliefert wurde. Keine wirklichen Details zum Training oder der Ernährung, und dann noch dieses abrupte Ende ohne richtigen vorher/nachher Vergleich. Das einzig Positive was ich mir daraus ziehen konnte, ist die Erkenntnis, dass auch solche Leute damit zu kämpfen haben, sich körperlich in Form zu halten. Das macht ihn irgendwie wieder menschlich. Vielleicht hat man ihm in seinem Alter auch einfach zuviel zugemutet. Weniger, aber dafür regelmäßig, ist manchmal mehr.
top auf den punkt gebracht!
War wohl auch nur ne Promo für sein Buch und neuen Film. Und fitbit wird wohl auch ne Kleinigkeit gelatzt haben ;) 💰💰💰
Er hat nicht die Fitness Challenge beendet. Er wollte nur nicht mehr weiter die Kacke gefilmt haben aber trotzdem weitermachen mit training. Aber insgesamt scheint mir das ganze doch sehr konstruiert. Ist glaube ich mehr ein Marketinggag für das Buch als der Versuch fitter zu werden, was er natürlich trotzdem geschafft hat.
P.S. ich hatte den Kommentar geschrieben bevor ich dein Statement am Ende gesehen habe, der ja sehr ähnlich ausfiel. hab die 6 Folgen komplett gesehen btw
Mir hat die reaction gefallen. Es zeigt doch wieder wie wichtig der Kopf bei solchen Transformationen ist. Dann lieber rechtzeitig einen Gang rausnehmen und langfristig dranbleiben. Es ist doch egal ob man die 5 KM in 25 Minuten oder 30 Minuten schafft. Immer mit Stolz auf das Erreichte blicken und nicht mit Enttäuschung auf das Unerreichte. Wenn man noch andere Hobbys/Familie hat ist selbst 3x die Woche Gym sehr viel. Als Student lacht man natürlich darüber.
Kommt auf das studium an😄
Fühle mich als Student angegriffen weil selbst 3 mal die Woche schon schwer genug ist…
Man muss wirklich die Probleme des Alters bekennen und was der Mann normal noch an Terminen am Arsch hat. Ich kann ansonsten nur von mir sagen, ich war Mitte zwanzig (natürlich im vergleich kein Alter) und habe in einem Monat 12 Kilo abgenommen um bei der Bundeswehr vorsprechen zu können. Ich habe keinerlei Ernährung umgestellt, nur sehr viel Cardio betrieben zum aufwärmen und unter Hilfe meiner Trainerin damals einfach Trainiert. Ich denke ein großer Aspekt ist der Mindfuck, Zeit und vor allem die Motivation.
Auf jeden Fall ein gutes Promotion-Projekt für den guten Will. Und für nen 53-jährigen ist er top in Form.
Mega geiles Video weiter so ! ❤️😍
Will ist eine Diva
Sonntag Morgen, ausgeschlafen, Coach Stef Video ist online 🙌🏼 Was willl man mehr? 😁
Ein Stück Kuchen 🍰
@@CoachStef Meine Schwester und ich haben gestern Cookies gebacken 😂
Hey Coach,
Finde dich als Mensch sehr sympathisch, deine Workouts und generell deine Videos sind sehr informativ!
Habe jetzt mit Freelatics angefangen, macht Spaß aber will jetzt mehr von deinen Workout machen!
Soll ich jetzt erstmal das eine oder beides machen, bin Anfänger.
Liebe Grüße mach genau so weiter ✌🏻
"It's hard to get out of bed in the morning to go for a run when you're sleeping in silk sheets"
Wow, ist Will ne Diva :D
Er hat sich körperlich zu sehr übernommen. Es kann natürlich auch alles konstruiert sein, aber ich glaube, er hat einfach nicht bedacht, dass er keine 20 mehr ist. Je älter man wird, umso schneller geht die Leistungsfähigkeit runter und wenn man lange nichts gemacht hat, kann man nicht innerhalb kürzester Zeit wieder Vollgas geben. Sein Körper hat die Reißleine gezogen und ihm die Power verwehrt, weiterzumachen. Erst die hamstring issues und als es weiterging, eben fatigue. Das ist halt, wenn man gegen sich statt mit sich zusammenarbeitet. Allerdings hat er so viel Crew um sich, dass ich nicht verstehe, wie es so weit kommen konnte. Aber ich denke, da spielt auch viel männliches Ego mit rein, sich zu pushen, um nicht dazustehen wie ein Depp, wo man es viel langsamer hätte angehen können. Aber der Körper hat uns im Griff und wenn die Leistungsgrenze da ist, kriegt man noch ein paar Warnungen. Hört man dann nicht auf, wirds hässlich. Das sieht dann so aus, als hätte das Mindset nicht gestimmt, aber so ist es nicht. Der Körper kann dann einfach nicht mehr. Das ist doch dasselbe Prinzip, wie im Defizit, wenn es zu lange zu hoch ist, dass man automatisch fauler wird, weil der Körper uns manipuliert 😅. Ich denke, Will hat sich zu viel Druck gemacht und dann hätten sie besser mal 2 oder 3 Tage Pause gemacht und frisch begonnen. Dann wäre alles besser geworden und er hätte neue Kraft tanken können.
Nee das wars nicht...da kamen äußere Einflüsse mit dazu.
Exakt das denke ich mir auch. Ich werde jetzt 40 und mache Leistungssport seit 25 Jahren fast durchgängig. Aber das Pensum würde ich mir nicht mehr geben. Und er ist über 50.
Alter bei I AM LEGEND..hatte er eine Traumfigur..Da war Will eine Maschine.
Auf der anderen Seite auch Respekt, dass er so ehrlich war das Ganze abzubrechen, weil er kein Bock mehr hatte, anstatt die letzten Wochen lustlos durchzuziehen. Da hing ja auch einiges an Arbeit, Personal und Marketing dran.
Wie du schon sagst, war da wohl auch viel wegen seinem neuen Buch, ansonsten wäre für sein sportliches Ziel das sinnvollste gewesen ein ordentlicher Ernährungsplan und jeden Tag ne Stunde Sport. Aber damit lockst du halt keine Zuschauer mehr an. Deshalb dann diese challenges usw. Wo dann halt auch zeitlich deutlich mehr Aufwand ist.
Naja er ist immer noch ein sympathischer Kerl.
Danke für die beiden Videos 👍🏻 Rein Fitness bezogen hat mich die Serie interessiert. Jetzt kann ich mir die Zeit sparen und sinnvoll nutzen. Im Gym zum Beispiel 😁
Bitte mal Video zu The Rock
Finde diese Challenge erst jetzt. Muss aber sagen, dass ich es äußerst fragwürdig, finde wie von Dubai so geschwärmt wird. Dubai ist wirklich die letzte Stadt, welche als Vorbild zu sehen ist. Bei aller Liebe aber das ist Schleichwerbung für eine kontrollsüchtige, ausbeuterische Stadt. Natürlich von Will Smith´s Seite hier. Ansonsten finde ich die Challenge Idee ganz cool. Hätte mir aber auch wesentlich mehr erwartet.
Gute Analyse.cool gemacht coach stef
Das stresst halt auch, wenn du was groß ankündigst und dauernd unter Beobachtung stehst und jeder was erwartet. Kann auch den gegenteiligen Effekt haben, dass man halt dann keinen Bock mehr hat oder kein Selbstvertrauen. Er hat sich zu viel vorgenommen, vergessen dass er schon paar Jahre auf‘m Buckel hat und hat‘s zu groß angekündigt…
Wenn man eine step Challenge machen will sollten auf jeden Fall alle Teilnehmer dieselbe fitnessuhr haben. Oder mindestens vom selben Anbieter. Es macht überhaupt keinen Sinn jemand mit einer Fitbit gegen jemanden mit einer Garmin oder eine Apple watch antreten zu lassen. Ich habe jetzt schon so ziemlich jeden Anbieter außer Apple ausprobiert und auch wenn viele Fitness tracker nahezu die gleichen Features haben sind die Schritte Angaben extrem unterschiedlich. Ich bin jetzt bei einer Fitbit hängen geblieben, hatte vorher testweise das Honor Band und Garmin und wenn ich mich richtig erinnere hat das Honor Band rund ein Viertel bis ein Drittel weniger Schritte angezeigt als Fitbit. Und das jetzt auf mehrere Monate hin verglichen. Also wundert euch nicht wenn jemand mit einem Fitbit Armband euch Schritte technisch total abzieht. 🤣 Das gibt aber ja auch diese günstigen Clips die man sich an den Gürtel macht, wäre vielleicht schlau dass jeder dann den gleichen Clip plus Fitness tracker hat. Ob die Schritte von dem Clip dann so akkurat sind oder nicht aber dann würden zumindest alle gleich gezählt werden
Schrittchallenge startet heute ⚡️ ich lauf schon
Ich glaube ja die haupt Essenz war, dass will best shape of my life von einer körperlichen Challenge zu einer geistigen chaalenge um interpretiert hat. Und er sagt ja selber das diese Formveränderung ihm sehr viel besser getan hat, und wichtiger war als "nur" der Körper. Wie du sagst als Will Fan ist es eine geile Journey und ja als Fitness Coach sieht man relativ wenig. Aber, die geistige Veränderung geht sehr stark einher mit dem healthy body Lifestyle. Ich fand's all in all cool.
Meine einzige Hoffnung ist jetzt noch dass er Ruhe von Jada bekommt.
Will kann ich auch komplett verstehen
Nices video!
hab nur deine reaction geschaut, danke dafür. Kuss
Ohne Spaß warum du keine 500k Abonnenten hast, keine Ahnung… mit Brüste wärst du bei einer Million. Fachlich, Direkt ohne tam tam einfach dass was man braucht. Was besseres im Fitness Bereich wird schwer außer vielleicht Goeerki.. weiter so Coach deine App hab ich mir gestern geholt. Viel Glück für die nächsten Ziele!!!
Also ich finde, seine Abos sind im letzten Jahr sowas von gestiegen. Er war da noch nicht mal bei 20k (wenn ich mich richtig erinnere), geschweige den 285. Also mehr als verzehnfacht ist schon ordentlich. Aber Ja, trotzdem noch mehr verdient, haha.
@@gioc.1908 also März 2020 war er bei knapp unter 200k .. nicht 20k. Also hat er circa 100k dazu gewonnen in 18 Monate was natürlich nicht schlecht ist. Im Gegenteil. Aber andere die sich halt besser verkaufen habe da mehr Abonnenten. Nicht immer hat Qualität die Oberhand. Bin mir sicher er wird auch mit den Abos bald ganz oben dabei sein. Fachlich ist er es ja schon 👍
@@Luda1983 - Ah ok. Dachte es waren weniger gewesen. Trotzdem gut 👍
Step-Challenge mit BroSep!
Immer wieder Sonntag. Läuft 👍
Mit khabib zu trainieren ist schon eine echt geile sache
Würdest du sagen, dass er einfach durch war, weil Übertraining stattfand oder wie sein Trainer sagt, irgendwo die Einstellung nicht ausgereicht hat. Ich meine am Ende des Tages hatte er nicht die Resultate, die er wollte, deswegen wurde das sicher auch nicht ganz so genau ausgewertet. Aber er hatte kein schlechtes Ergebnis. (Meine Laien Meinung.^^)
Du hast einfach eine Son Goku Figur im Hintergrund mega nice ♥️
Mir fällt noch was ein Coach, deine Frau ist mega symphatisch. Überleg dir Mal Will schlägt sich mit Jada rum tagtäglich. Hahahaha.
😁😁😁
Jetzt schlägt er andere für Jada
Es wird mal Zeit das der Smith ein Workout von dir macht
Bester Start in den Tag🔥
17:35
Digger.. Normales Leben eines Familienvaters 😅😅😅😢 muss man durch
"stark angefangen, stark nachgelassen" :D
Allgemeine frage: wenn man abnehmen will und den Kalorien bedarf ausrechnet. muss man mit angeben das man im gym sport macht und was man so für Arbeit macht ?
Die Persönlichkeit will smith füllt den Inhalt und nicht das Fitness Engagement. Sehe ich genau so.
Hab nur die Reaction geguckt. Ich hab meine Erwartung leider auch zu hoch gesetzt😂
Also war es eine Dauerwerbesendung 😂
Willkommen auf UA-cam 🤣
😁😁
reaction auf chris hemthworth wäre auch nice
Pascal Su in die Stepchallenge!
Man hätte sich die durchschnittliche Geschwindigkeit mit v = s/t evtl. ausrechnen sollen.
Eventuell auch ein Messgerät für die durchschnittliche Geschwindigkeit, um zu sehen, wie man seine Kraft einteilen soll.
coole Reaction!
nur deine reaction gesehen, danke dafür
Die Transformation kann sich sehen lassen, aber ich bin schon enttäuscht, auch weil er immer Ausreden gefunden hat. Hätte schon erwartet, dass er sich da durchbeisst, auch wenn er sein Ziel am Ende vielleicht nicht erreicht. Habe nur Deine Reaktions gesehen.
Wäre cool, wenn du ein live reaction video auf aktuelle Fitness workouts von Stallone, lundgren und van damme.
Mein Standard Kommentar für den Algorithmus und Support 😃
Hast du das eigentlich als Vorlage gespeichert oder schreibst du es immer neu 😁♥️
@@CoachStef ich bin ein Bot 🤣
Markiere alle Felder, in denen ein Auto zu sehen ist 😁
@@CoachStef akzeptieren Sie alle cookies NERV HOCH 10
Ich würde gerne ne Step-Challenge gegen Coach Eddy sehen wollen hahaha
Wenn du die 5k nicht unter 25 min schaffen würdest, wäre das schon traurig als Fitnesssportler. Mach mal ne Challenge dazu!
Haha was 😅 Das sind 12 km/h durchgängig, dafür muss man schon trainieren. Bekommt nicht mal kurz als Allround Fitness Athlet hin, kannst ja mal auf dem Laufbahn testen 👍🏼
@@CoachStef Ich glaub schon, dass du das schaffst. Ich lauf sie unter 20 Minuten, bin aber auch kein richtiger Fitnesssportler und hab etwas weniger Masse als du ;)
Also ich laufe schon Recht lange und komme da über noch nicht hin. Dafür muss ich nur eine Hantel anschauen und bekomme Masse. Jeder Körperbau ist anders.
@@CoachStef Schau dir mal Mark Lewis an der hat einige echt interessante Videos.
Will Smith ist 53, ihm wurde es einfach zu viel I am Legend war vor 15 Jahren !!!!
Bester Mann!
Marcel Grasschopp trainiert für den Marathon, er macht bestimmt bei ner Step Challenge mit 💪🏻
Geil perfekt zum Frühstück
Merci hast mir ne menge Zeit erspart, hätte auch erwartet mehr Stats zu sehen und was drückt er vorher vs nachher... Aussehen ist ja das eine aber interessant wäre auch wie viel mehr Kraft hat er jetzt wirklich usw, schade
„The only thing that I see that is distinctly different about me is I’m not afraid to die on a treadmill. I will not be out-worked, period. You might have more talent than me, you might be smarter than me, you might be sexier than me, you might be all of those things you got it on me in nine categories. But if we get on the treadmill together, there’s two things: you’re getting off first, or I’m going to die. Itˋs really that simple, right?“ -Will Smith
„Ich habe was falsches gegessen und schlecht geschlafen, ich kann nicht mehr.“ Aaaaallles klar
Hey, habe nur dein Video gesehen.
Beruhigend, dass Will auch nur ein Mensch ist.
Ich fand es auch schade, dass es so wenig Details zu seinem Fitness Projekt gab.
Seine Transformation war aber ganz OK für sein alter. Aber wie schon erwähnt leider zu wenig vom " Training verfilmt "
Im letzten Teil hat man echt nicht viel gesehen ausser Dubaiwerbung... 😖😖 Ich würde gerne sehen, was er isst.
Also ein 5km Lauf gehört in unserer Stadt (jedes Jahr Stadtfestlauf + Jedermannrennen) für alle Oberschüler des Gymnasiums im Sportunterricht dazu - alles über 30 Min. gibt ne fünf 🙄 Meine Tochter ist sicher nicht unsportlich und hat nach der Ziellinie gekotzt 🤢🤷🏻♀️ ...nach 26Min.
Geisteskranke Anforderungen in den Schulen, erstellt von geisteskranken Ministerien.
Step Challenge gegen Sascha Huber 💪
Leonidas bitte stepchallenge
Schach challenge mit deinem Brett im Hintergrund!
Also wenn das die spannendsten Momente waren ist das glaube ich das langweiligste Video was ich je gesehen habe😂
Auf Fitness bezogen 😅 Der Rest war über ihn und sein Buch
die aktiven 👊
Ich kann das auch nicht. Wenn ich neben meiner Arbeit noch Sport mache und versuche ein Kaloriendefizit einzuhalten dann kann ich nicht konsistent an meinem nächsten Roman arbeiten. Ist so!
Aber Schreiben und Recherche ist so anstrengend für mein Gehirn, da geht mit gesunder Ernährung einfach mal gar nichts. Und ich bin kein Hollywood Star mit vollgepacktem Terminkalender.
Wenn ich bedenke, dass ich 75,7kg wog vor 3 wochen und nach dem ich jeden 2 tage wieder Fitnessstudio nutzen kann nun 71kg wiege und mein Fettanteil gut weg ist. Naja, gut mit 22 ist es wahrscheinlich eh noch was anderes.
Also coach stef 13.000 schritte sind 8-10km rund kommt auf deine Schritt Länge an ein Marathon wie der Trainer meint sind rund 55.000-70.000 Schritte je nach wie groß wie gesagt dein Länge nach Schritten ist ich bin Mamut Marsch Läufer und 100.000 Schritte sind bei mir rund 75km kann dir nur empfehlen nimm Salz Gebäck mit Salz Stangen usw nimm Wasser genügend mit und gels für Energie Packst du das wünsch dir viel Glück
bist du schon mal einen Marathon gelaufen? falls nein willst du mal?
Nope 😁 Jogge zwar gerne, aber das war es auch schon. Marathon juckt so gar nicht, zumindest bisher 😅
1 zu 1 auch meine Denke beim bingen gewesen
Irgendwas stimmt da glaube ich nicht… ich hab ne fitbit und renn schon viel rum, weil ich Hundetrainerin bin und auch selbst zwei große Hunde zuhause hab, die raus wollen, aber auf 25.000 Schritte komm ich oft… also so dramatisch ist’s jetzt auch nicht…
❤
wie hat er so viel Körpergewicht in dieser relativen kurzen Zeit verloren, dass sein sixpack sichtbar ist?
Will ist irgendwie nicht der selbe. Zumindest kommt mir das so vor
Gegen Youssef ‼️‼️‼️‼️
Die Aufnahme von dir verdeckt ja fast das ganze Bild😅😅😅
Finde ich schade...
Ich laufe regelmäßig 5km in 25 Minuten, aber auf dem Laufband bei 12km/h^^
Finds schon irgendwie schwach, I know, ich bin nicht Will Smith, aber man kann 20 Pounds in 20 Wochen ja auch beispielsweise nur durch Ernährung abnehmen, hätt er sich da nen Koch angagiert der ihm nur kalorienarme Köstlichkeiten serviert hätte er es fix geschafft.
😸
Ja gut aber er hat noch sein Buch in dieser Zeit geschrieben
Ja absolut richtig. Wenn man 3-4 geile Mahlzeiten am Tag serviert bekommt ohne das man dafür Aufwand hat, klappt das mehr als locker auch ohne Sport.
@@blackfire3907 eben deshalb hätt ers ja über die Ernährung machen können, da kann er neben dem Buch schreiben so viel futtern wie er will.
Mein das echt so, wenn du nen sehr guten Koch hast der sich auskennt kann er dir 5-7 Mahlzeiten zubereiten die (Dank Früchten, Gemüse, Eiweiß, etc.) am Ende trotzdem ein Kaloriendefizit erzeugen. Klingt jetzt zwar nicht sehr geschmacklich ansprechend, aber wnen du nen professionellen Koch hast kennt der tausend Tipps und Tricks wies köstlich schmeckt.
Aber ich glaub er wollte nicht wirklich nur abnehmen sondern halt auch die Muskulatur und das braucht halt Arbeit
@@stefan5747 wollte er nicht,da er jetzt ja abbrechen möchte. Denn die Masse ist bald wieder verbraten.
@@Abdu-l-Jalil Lies nochmal was ich geschrieben hab
Dein Screen bissl zu groß
Danke für das Feedback! Bin noch neu im Reaction Game, kein Plan wie ich das am besten machen soll 😅
Challenge gegen Coach Eddy
Stepchallenge gegen Fitness Quartier
Step Challenge gegen Imke Salander
Schwer zu ertragen, wie so ein Star so für recht wenig Leistung von seiner Crew so betüttelt und bewundert wird. Damit würde er am Set wohl nur Facility Manager werden.
Ich finde am Ende ist er halt schon älter und für mich war klar das er nicht in die aöte Form kommt einfach weil er älter geworden ist
Kennst du gute vegane Milch fürn Einweiß Shake ?
Alnatura Soja ohne Zucker
Hab letztens 4 km in 20min gemacht das ist schon nicht ohne 😂
coach step
JA, deine Erwärs okay erwartungen waren zu hoch. Der Mann hat für sich selbst entschieden, dass er keinen Bock hat auf das, was er selbst nicht will. Und ja dein Video hat Anziehungskraft durch den Thumbnail "Ich bin enttäuscht, aber wenigstens ist er im Reinen mit sich...hättste mal nen anderen Thumbnail benutzt wärs okay gewesen,aber "enttäuscht"? Hey komm, da spielen bei ihm glaub ich noch mehr Dinge rein...vielleicht ist er sich einfach "Bewusst" geworden was er will...ich hab nichtmal das Buch gelesen und weiß jetzt schon, dass diesen Menschen vielmehr beschäftigt als sein Erscheinungsbild. Ja vielleicht wars nicht das,das was er erhofft hat, aber was ihm mehr zu lobe teil sein sollte, ist, dass er gemerkt hat ihm gehts um was anderes. Coach Stef ich feier dich, aber vielleicht kannst du nicht alles durchleuchten was der Mann durch macht. Grüße!
Keine Frage, aber wenn eine 6-teilige Fitness Doku gepusht wird und es am Ende eine Buch Promotion wird, dann bin ich enttäuscht. Nicht als Will Smith Fan, denn da bin ich voll auf meine Kosten gekommen, aber als Fitness Trainer 😅 Das Ding wurde von FitBit gesponsort und man hat kaum Daten, geschweige denn ein Ergebnis am Ende bekommen 😩 DAS wäre richtig interessant gewesen mMn 🙏🏼
Khabib 😍
soll er es halt für sich selbst machen. Ist doch viel zu aufwendig mit den ganzen Drehs etc
Vielleicht Fritz Meinecke, er ist zwar kein Fitness UA-camr aber er geht bestimmt viel.... Grüße
Interessantes Video, danke für die Zusammenfassung (deshalb hab ich es geschaut). Irgendwie ein wenig lieblos die Serie von WillSmith (scheinbar) so wie es hier rüber gekommen ist. Trotzdem mal wieder geil ihn zu sehen, viel zu lange nicht gesehen, und auch spannend zu sehen, dass er einfach "Mensch" ist.
Manchmal hat man keinen Bock, und dann ist es grundsolide einfach auszusteigen (auch gut von "dir" kommentiert). Er hat in seinem Leben sehr viel erreicht und manchmal "ist man einfach pissed", das so zu zeigen finde ich stark!
👍
Der Sinn dieses Videos erschließt sich mir Null.
Abgesehen davon Hut ab vor Will Smith
Bin ich der einzige hier die 30.000 Schritte am Tag viel findet ich checke schon seit ich glaube zwei Jahren meine Schritte und das meiste was ich hatte waren 22.000 an einem Tag, da war ich morgens eine Runde joggen habe den ganzen Vormittag geputzt bin dann nachmittags mit meinen Kindern spazieren gewesen und habe abends zwei Stunden Volleyball gespielt. Da war ich aber auch echt tot. Alle Tag habe ich nur 15 Minuten gesessen zum Mittagessen sonst war ich die ganze Zeit auf den Beinen Punkt keine Ahnung wie man da noch mal 10.000 Schritte mehr machen kann.