如何成為戀愛達人？--剖析愛情必備三元素
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- Опубліковано 11 вер 2024
- 一段深刻的愛情，是許多人畢生的渴望，
但偏偏也是愛情讓我們體驗到悲傷、嫉妒、不安、厭惡自己、痛恨對方...
到底怎樣才能享受愛情？
並在關係中日漸成長、甚至做回自己？
雖然沒有絕對的真理，愛也不可能被簡單的定義，
但還是很值得聽聽心理學家的研究剖析，
從中反思自我、找尋最適合自己的愛人之道～
因為，你就是愛本身：）
FB：蘇予昕諮商心理師-活出你的原廠設定
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IG：the.original.you
/ the.origina. .
著作：《活出你的原廠設定》
博客來｜reurl.cc/4gkbqR
最有感的一段話「外在的境遇、愛情的模樣，都只是一面鏡子，讓我們看見我內在的狀態，提醒我們好好地療癒自己」，這段話已經帶入到修行的層次了，真棒。
謝謝你的肯定～
收穫滿滿，剛被分手，能不能互相真的很重要，失去平衡，垮了也救不回來
是的，我常覺得分手就只是兩個人的振動不再同頻，我們都有其他地方要前往了～❤️
爸媽剛離婚不久，光前面三分鐘就很有感觸，謝謝心理師製作這麼棒的影片
相信對你而言這段時間不容易，能夠願意練習接住自己的感觸，肯定是個很有愛的人，深深祝福你🙏🏻
@@suyousing 謝謝心理師，我有預感將來會成為您的個案，只是時間還沒到而已🤣
老師好，給人希望、給人光明，謝謝老師
我最缺乏親密元素，時常無法放心的分享自己的感受及脆弱，會預設立場覺得對方會怎麼想，或覺得對方不懂我，導致假性親密的狀況在自己身上不斷重演。如何可以突破人與人間的親密感？
我猜，也許柏丞的成長背景中不太被允許訴說自己的心情，或展現受傷的情緒，所以會無意地壓抑那些脆弱，假裝自己很堅強。這個面具需要一段時間，直面內在脆弱後就能拿下～祝福柏丞：）
剛離婚不久的狀態 真的不太可能再度做出給對方的承諾🤣🤣🤣
可以先感受這個無法給承諾裡是不是有很多恐懼、擔心等等，不急，慢慢和這個害怕的自己在一起，他現在需要你的撫慰～❤️
@@suyousing 昨晚有回朔引發離婚的事件與當時的自己與對方做零極限靈魂和解 確實感受上改善了一些❤️ 謝謝予昕老師的回覆👩🏻🏫
想問讓我為難的男生類型...不只1次遇到!!!!!
狀況如下:
1.對方一開始把我當朋友,後來卻一直逾越友情的界線!
exe:像是傳了情侶之間的肉麻話啦...出去的時候要求牽手...身體靠太近...有反應過對方不以為意...
2.用過很多方式拒絕很多次,都不放棄...還一直不斷談未來...感覺是自認為可以當男朋友...
3.喜歡突然告白,感到錯愕跟尷尬...
4.感覺男生只能當熟人...不能當好朋友...不然就是重複123點,就不把我當朋友了!
謝謝您分享，受益許多。
03:02哇哩咧🤣🤣🤣
人設崩毀😆😆😆
現在才知道原來激情也有包括excitement的東西
本身對於性之類的有點沒什麼興趣到後來發覺自己會找不到那條友情跟愛情之間的界線在哪裡
(因為與朋友也可以有親密感)
但好像承諾 & 激情好像不太會有
現在好像慢慢有開始找到那個即使不是性驅使也可以有愛的感覺了(謝謝老師
謝謝義凡的回應，愛真的是無遠弗屆的概念，大於概念與意義本身，值得我們一輩子去體驗❤️😊
美麗又專業的蘇心理師: 想跟您請問，我和先生結婚9年，因為溝通相當有問題，我進入輕憂鬱而就醫，發現先生有壓斯的特質，但先生不願意就醫或諮商，請問我該怎麼辦幫助他呢?
我很容易很快給對方承諾,但到後面往往發現我做不到,對方都會超氣的
邀請David可以回想一下，很快給承諾的當下，內心正在害怕什麼呢？
@@suyousing 我害怕如果我不給出正面的承諾，害怕對方失望
所以激情感換言之就是共鳴感了嗎??
美國的專家講得不夠清晰，容易混淆！
簡單來說就是身心靈，身體上的感受與互動、心理上的承諾與認可、心靈上的心意相通與相輔相成。
good point:)
愛意和感謝真的很重要,感謝提醒!請問互看產生催產素是只限於親密伴侶還是任何人呢？例如我很討厭老闆,若對看會讓我降低對他的反感嗎？
呃....你已經討厭老闆了，對看應該會變成對瞪吧XDDDDD
催產素的產生當然也要是你有感情的對象呦～
@@suyousing 感謝回應,好開心啊^^ 那真的要多看孩子跟先生幾眼XD
但是要遇到很难；；
在遇到之前，我們可以先往內觀照自己，真的把心打開了嗎？真的準備好進入關係了嗎？有時候不是沒遇到，而是我們潛意識中害怕遇到呢～
亲密、承诺、激情，在中国的课本里讲的是另一个版本：浪漫、责任、性爱（所以单身那么久都是学校的错喽 🤣
啊哈哈哈原來如此😄可能那三個詞只講出最表淺的部分～
哈囉，予昕姊姊😃
回過頭來，還是得先愛回自己
對不對呢？
可以同時進行喔！很多人也是談了戀愛之後慢慢學會愛自己的呢😊❤️
幹話王耶
@@suyousing Ok ，我來做筆記，那，我也要跟妳分享前幾天我練習一個很棒的方法，我覺得很棒，我去折氣球的時候， 我就看到其中一位阿姨因為做不好就一直生氣，然後對氣球發脾氣，我就引導她，一邊引導她一邊引導我自己，做呼吸，我跟她說，你可以把氣球當成你的情緒，然後跟她說話，深深的呼吸，說「我有任何情緒都是ok的，可以的，接納自己吧～」她也跟著練習之後，幾次的耐心練習，他跟我分享 真的好棒好有效，我就說，「在折氣球或之前，先安撫好自己的情緒👍👍要溫柔的對待氣球就像對待妳的情緒一樣喔😃最重要的是，要把心靜下來，好好地照顧內在呢～❤
三元素聽起來都有缺少🥲
期待
殘障人士怎麼辦呢？
但男生好像都不太喜歡分享心事
這跟教養背景有關，跟性別倒是無關呢！也許你認識的男生從小都被壓抑情感面，啊很多女生也被教育成討厭男性有情緒，導致男性更加不敢表露，所以如果你可以鼓勵另一半表達，給他安心、不被指責的空間，我相信所有人都喜歡被理解跟傾聽的：）
@@suyousing 知道了🥺謝謝你❤️希望能好好運用在下個伴侶身上
休但幾累，我生來自帶地圖砲，其實就是，我維持初衷做自己，也一年比一年好，可另一半... 卻嫌棄我都沒有變，說白了就是搶銀行或中樂透才是所謂的變吧，就是貪嘛！臉書滑太多和受到環境的渲染，不變犯法了？歐巴馬變不了賓拉登啊。好像女人認為只要張嘴吵鬧就能招財進寶似的。
老師 我想多認識朋友 社交圈太窄了
太懶是不是不適合談感情😆
我只想跳說教會
老師 我想交個醫生女友