Jamás me imagine que pudieran existir PERSONAS tan y tan MARAVILLOSAS. Uno no puede más que beneficiarse en todos los aspectos, de lo que nos enseñan y de vuestra presencia. MUCHAS GRACIAS
Hola Chema, no te he descubierto hasta ahora pero estoy encantada contigo. Eres simpático, agradable, tienes una sonrisa preciosa, animas al menos animoso, motivas al más desmotivado, y haces los ejercicios como nadie... vamos que no tengo más que elogios y agradecímiento para ti, no sólo me ayudas a hacer ejercicio sino que me haces mucha compañía ... y es bonito que sepas, porque a veces parece que me estas hablando a mi, GRACIAS, Dios te cuíde y bendiga cada día. Un abrazo desde la distancia y hasta cada día.
Gracias Silvia y Chemita por FIN encontré lo q buscaba hace tiempo, en casa y en silla son espectaculares los ejercicios ,hace 4 meses q lunes, miércoles y viernes me acompañar por la mañana. Un abrazote 💖 a la distancia desde (SAN MARTÍN) MENDOZA- REP ARGENTINA
Waoo que rico haberlos encontrado Silvia y Chemita!!! Soy diabética, hipertensa de 57 años con las 2 rodillas fracturados en diferentes momentos de mi vida , producto de caídas en escaleras!! ...y me es muy difícil hacer ejercicio con mis hijos que son atletas(nadadores) ya que la rutina de ellos es muy fuerte y para mis rodillas algunos son muy impactantes, pero estos ejercicios que nos enseñada el adorable de CHEMITA, los puedo hacer sin ningún problema!!!...♡♡♡ Muchas gracias por hacer estos maravillosos videos para nosotras las Sras de la tercera edad y los lesionados. LOS AMOOOOOO!!!!98:^♡♡♡♡♡
Agradecidos por hacernos practicar estos ejercicios, son momentos agradables y de mucho beneficio, lo hacemos mi esposo y yo que tenemos más de 75 años y nos va EXCELENTE, Uds. forman una pareja de couchs muy entretenidos y maestros en lo que saben hacer. Bendiciones.
hola es tan grato realizar esta rutina de ejercicios siempre digo que la edad no es impedimento ya que tengo 68 años y es grato y nos da movilidad y firmesa en nuestro músculos gracias por compartirnos sus conocimientos soy de Camilo Ponce Enriquez Ecuador
Hola amigos aquí de cuarentena en Argentina como ustedes !!! Vamos España fuerzas!!!!! Como vivo solita a ful con la gimnasia y me encantó esta sección glúteos!!!! Los felicito y sepan que los sigo siempre soy su fans como decimos los Argentinos y gracias por tanta simpatía No se imaginan lo bien que hacen y me divierten llegan a 3mil m de altura ahora los sigue mi hija que es medica y esta al frente de una clínica
Hola!!! Que majos los dos,nos ayudáis un montón,y con vuestra simpatía y alegría también resulta más ameno.Yo si que realizo estos ejercicios todos los días y se nota,mil gracias y abrazos.🤗😘👍
muchas gracias Silvia y Chema, sois una paraje supersimpática y aparte de hacerme pasar un rato agradable, me ayuda a mantenerme en forma, tengo 74 años y ahora con el confinamiento que han cerrado la piscina y el gimnasio de la UCA, estoy aprovechando vuestras clases on lay, un abrazo para los dos
Hola , que tal¡¡. me encanto tus ejercicios, muchas gracias por compartir. SON UDS. MARAVILLOSOS ANGELES PARA AYUDAR BENDICIONES, SALUDOS DESDE CHILE- SANTIAGO 🕉👌🌈🤍🤍🤍
Muchas FELICIDADES. Gracias por su tiempo y por su valiosa Ayuda excelentes, ejercicios muy bien explicados. Dios los bendiga y cuide siempre junto a sus seres queridos Amén 🙏 ❤️ 😊
Estoy encantada de seguir tu rutina de ejercicios, tengo 74 años y estimo me vienen de maravilla. Gracias eres un sol
Jamás me imagine que pudieran existir PERSONAS tan y tan MARAVILLOSAS. Uno no puede más que beneficiarse en todos los aspectos, de lo que nos enseñan y de vuestra presencia. MUCHAS GRACIAS
Hola Chema, no te he descubierto hasta ahora pero estoy encantada contigo. Eres simpático, agradable, tienes una sonrisa preciosa, animas al menos animoso, motivas al más desmotivado, y haces los ejercicios como nadie... vamos que no tengo más que elogios y agradecímiento para ti, no sólo me ayudas a hacer ejercicio sino que me haces mucha compañía ... y es bonito que sepas, porque a veces parece que me estas hablando a mi, GRACIAS, Dios te cuíde y bendiga cada día. Un abrazo desde la distancia y hasta cada día.
Me divierto mucho con ustedes, confieso que no entreno con ustedes pero me alegran el rato por la buena energía que los dos tienen.
Gracias Silvia y Chemita por FIN encontré lo q buscaba hace tiempo, en casa y en silla son espectaculares los ejercicios ,hace 4 meses q lunes, miércoles y viernes me acompañar por la mañana. Un abrazote 💖 a la distancia desde (SAN MARTÍN) MENDOZA- REP ARGENTINA
Pareja agradable y profesional
Fenomenal me encanta estoy haciendo todos los Dias lo de caminar
Y hoy empecé el de los glúteos
Muchas gracias desde Colombia 🤗🇨🇴
Ustedes son grandes me relaja verlos me quitan el mal humor los amo....
Waoo que rico haberlos encontrado Silvia y Chemita!!!
Soy diabética, hipertensa de 57 años con las 2 rodillas fracturados en diferentes momentos de mi vida , producto de caídas en escaleras!! ...y me es muy difícil hacer ejercicio con mis hijos que son atletas(nadadores) ya que la rutina de ellos es muy fuerte y para mis rodillas algunos son muy impactantes, pero estos ejercicios que nos enseñada el adorable de CHEMITA, los puedo hacer sin ningún problema!!!...♡♡♡
Muchas gracias por hacer estos maravillosos videos para nosotras las Sras de la tercera edad y los lesionados.
LOS AMOOOOOO!!!!98:^♡♡♡♡♡
Silvia eres tan bella! Y juntos sois tan suaves, tan profesionales, tan gentiles, tan sinceros. Me encanta veros! Saludos desde Bruselas! 🌷🌷💕
Silvia y Chema gracias amigos éxitos bendiciones Diosito 🙏 nos bendiga siempre cuidate CUIDENSE MUCHO ÉXITOS CARIÑOS
Gracias Silvia y Chema por todos los ejercicios que nos enseñan. Abrazos desde Buenos Aires, Argentina!!
Agradecidos por hacernos practicar estos ejercicios, son momentos agradables y de mucho beneficio, lo hacemos mi esposo y yo que tenemos más de 75 años y nos va EXCELENTE, Uds. forman una pareja de couchs muy entretenidos y maestros en lo que saben hacer. Bendiciones.
ME ENCANTA MARAVILLOSO FELICIDADES VOY A PRACTICAR
hola es tan grato realizar esta rutina de ejercicios siempre digo que la edad no es impedimento ya que tengo 68 años y es grato y nos da movilidad y firmesa en nuestro músculos gracias por compartirnos sus conocimientos soy de Camilo Ponce Enriquez Ecuador
Son bellos Dios los bendiga
Hola soy Patty de nuevo para decirles que los quiero mucho son fantásticos y sus consejos: sencillos y súper acertados... A abrazos desde Colombia.
Silvia hermosa tu no tienes chaparreras, muy buenos ejercicios, gracias Chema. Saludos desde Mty, N. L. México
Gracias amigos por sus enseñanzas con ese ánimo que transmiten lo hago bien entusiasmada Dios me los cuide abrazos desde Hidalgo Mexico
Me encantan los dos Cómo enseñan
Gracias gracias desde Francia, los quiero
Maravillosos Mil gracias
Los Amo!! ...Gracias Por Enseñar Con Tanto AMOR!!!!...Desde Argentina Os Abrazo!!!
Hola amigos aquí de cuarentena en Argentina como ustedes !!! Vamos España fuerzas!!!!! Como vivo solita a ful con la gimnasia y me encantó esta sección glúteos!!!! Los felicito y sepan que los sigo siempre soy su fans como decimos los Argentinos y gracias por tanta simpatía No se imaginan lo bien que hacen y me divierten llegan a 3mil m de altura ahora los sigue mi hija que es medica y esta al frente de una clínica
Disfruto mucho con ustedes ...son un duo ESPECTACULAR!!Aprendo de todo,me encanta.Dios los bendiga.
Gracias Chema 😊 es fácil entender como hacer los ejercicios porque los explicas con voz suave y amable.
Gracias a los dos son lo máximos. Un fuerte abrazo desde República Dominicana 🇩🇴
Me encanta cuando están los dos haciendo ejercicios sencillos y muuuuyyy útiles, Gracias guapos.
Chemita hermoso q lindo explica siempre sonriendo ud tambien Silvia hermosos Gracias , saludos y abrazo fraterno desde mi amada Colombia
Por. Favor. Por. Un. Tiempo. Más. Sigan. Con. Este. Ejersisio. Mui. Bueno
Los descubrí hace un rato, que suerte! son buenísimos los dos felicitaciones! Los adopto para mis ejercicios... gracias gracias gracias !!
Bendiciones a los dos abrazos desde Cali Colombia
Gracias Chema desde Buenos Aires
Así me traen con los ejércitos de cabeza x q me ayudan mucho, muchas Gracias 👏👏👏👏👍
Hola muchas gracias por compartilos con nosotros dios y la virgen los guarden
Bellos !! Gracias Chema y Silvia se ven llenos de energía ...saludos desde 🇨🇱
Que Dios la tenga en su Santa Gloria
Estoy muy entusiasmada con tus ejercicios Chema .Gracias, a ti también Silvia!💙
Ustedes son una pareja didácticos y encantadores..Gracias. Desde Miami
Muy buenos ejercicios, se agradece compartir estos videos
Gracias mis bellos por compartir! Dios les bendiga
Me encanta cómo explica Chema.
Chemita y Silvia ambos muy agradables y simpaticos mas encima nos ayudan a estar bien de salud con estos ejercicios..saludos desde Chile
Gracias por compartir !
Me encanta verlos juntos !
Por favor más videos juntos ! 🤗😘
Hola!!! Que majos los dos,nos ayudáis un montón,y con vuestra simpatía y alegría también resulta más ameno.Yo si que realizo estos ejercicios todos los días y se nota,mil gracias y abrazos.🤗😘👍
Son hermosos. Gracias por ayudar tanto Dios los bendiga
muchas gracias Silvia y Chema, sois una paraje supersimpática y aparte de hacerme pasar un rato agradable, me ayuda a mantenerme en forma, tengo 74 años y ahora con el confinamiento que han cerrado la piscina y el gimnasio de la UCA, estoy aprovechando vuestras clases on lay, un abrazo para los dos
Por fiiinnn algo comodo relajado para trabajar el cuerpo felicidades
Me encanta verlo exelente
Gracias por compartir excelente ejercicio. Bellas personitas.
Me gusta mucho gracias
Estoy contenta con todos los ejercicios, porque los explican muy bien gracias por esta enseñanza Silvia y Chamo...
GRACIAS SILVIA Y CHEMA, DESDE VZLA
Dios los bendiga. Excelente rutina ❤
Alicia de Buenos Aires gracias por que no lo encontraba lo bien que me hase mis bendiciones
Realizo los ejercicios tres veces por semana. Estoy feliz
Precioso gracias q bueno q volví hacer los ejercicios.gracias
Delfina Berroa.
Muy emocionante y lindo nos motivan.!!Grasias saludos 🤗❤️💕🌹
Me encantan todos tus ejercicios y consejos Dios los bendiga mis bellos
Muy buenos ejercicios muy comodo
excelente, gracias por estos ejercicios para eliminar glúteos y cartucheras
Gracias por compartir estos excelentes ejercicios.Bendiciones.
Me gusta que tú hagas los ejercicios con nosotros y que nos explicas muy bien gracias
Gracias muy buenos ejercicios en silla y para los glúteos .son muy alegres y nos dan fuerza para hacer los ejercicios con ustedes.un abrazo 🇺🇾💕💖
Hola , que tal¡¡. me encanto tus ejercicios, muchas gracias por compartir. SON UDS. MARAVILLOSOS ANGELES PARA AYUDAR BENDICIONES, SALUDOS DESDE CHILE- SANTIAGO 🕉👌🌈🤍🤍🤍
Está bueno tu ejercicios Chema Marín y Silvia Tortosa desde Córdoba Argentina
Gracias Chema estoy feliz con los ejercicios eres encantador,y respiras paz, no gritas es fascinante felicitaciones.Bendiciones.
Excelentes y enseñan muy practico y claros los ejercicios..muchas gracias desdr Paragiay
Gracias de nuevo por ejercicios de hoy. Saludito desde Mijas Costa Málaga
...Oye tío m encantan esa energía q proyectan, gracias, 🙏🙏💐
Estan muy buenos y prácticos me encantan muy bien por los dos saludos desde Alemania
Gracias!muy bueno y buena las explicaciones
Exelente Ejercicios Gracias para Silvia y CHma Dios los bendiga
Un saludo especial desde Colombia
Me encanta tus consejos y poder hacerlo en la tranquilidad del hogar, saludos desde Perú.
Gracias gracias gracias súper ejercicios bendiciones 🙏🙏🙏
Gracias, saludos desde Ecuador!
Me encanto muy lindo lo que hacen
Que lindo chico como esplica de bien y ella también sois unos bombones!!
Muy buen profesor
Los dos son excelentes enseñando
Excelente video, muy útil, muy sano, muy ameno. Felicidades!, me ha encantado.
Saludos desde la Ciudad de México. 👍
Estoy fascinada con sus ejercicios nunca había. Hecho nada de esto yo nado pero me encantaron y muy bien explicados muchas gracias
Desde Perú, se agradece las indicaciones del ejercicio localizado, ese me hace falta
chema y Silvia hago los ejercicios excelentes gracias Dios los bendiga
Hola me tome la libertad de ver casi todos los videos! Es lo q yo necesitaba!! Muchisimas gracias! Dios les bendiga!!
Gracias por compartir 👍👍👍😘😘😘
Me agrado este ejercicio. Desde Veracruz México
Hola, Chema y Silvia. Yo estoy aciendolo todos los días y me van muy bien 👍 gracias por vuestro trabajo
Gracias por sus ejercicios y son fáciles
Muy buenos y aclaraciones muy oportunas
Excelente. Me encanta.
Gracias Silvia y Chema Con uds es más fácil todo Y les cuento estaba oxidada Lindo Dia
Muchas FELICIDADES. Gracias por su tiempo y por su valiosa Ayuda excelentes, ejercicios muy bien explicados. Dios los bendiga y cuide siempre junto a sus seres queridos Amén 🙏 ❤️ 😊
Muy buenos los ejercicios Chemi y Silvia.
Desde Colombia gracias nunca había echo ejercicio tan rico Dios los bendiga 😘🙏
Me encanta los ejercicios. Muchas gracias bendiciones
Gracias a los dos! Excelente ejercicios,inicio rutina hoy.🌹👍💓
Muy cheveres los ejercicios los e vistos ,ahora a practicarlos,jeje desde Colombia mil bendiciones👌👌
Gracias mil por tan buenos videos un saludo cordial desde Medellín Colombia 🇨🇴
Lindos los 2 gracias x la clase: felicidades💜🙏😘🇨🇴📐
Muchas gracias ya los enpese hacer bendiciones