【ギャル曽根家】パパが痩せた！ダイエットレシピのポテトサラダ！

[@yksw4334]

手料理で15㌔体重を落とすってほんと凄い
食べて痩せるってなかなか難しい
曽根さんは20代の頃からちゃんと栄養管理ができていて凄いです

[@おもいあのときの]

パパが話す曽根ちゃんのエピソードが毎回面白くて可愛い過ぎてニヤニヤしながら聞いてます😁

[@アイン-t2s]

いつ見てもこの夫婦良いね。お互いの事よく理解してるし、パパさんが凄く優しいですね。ギャル曽根さん幸せですね。羨ましい

[@user-st9rn7jm3t]

曽根ちゃんは本当に家族の為に色々考えてお料理してて本っっっ当に尊敬しかないです🥺✨

[@ナナユーキ-n4n]

旦那さんがいる動画めっちゃ好き！！！
旦那さんが好きなんじゃなくて、旦那さんがいるときの乙女な曽根ちゃんがめっちゃ可愛くて好き♡♡😂😂

[@大和撫子-r9l]

本当に仲良しで、見てて気持ちがよいですね。
お料理もとっても上手ですし、毎回楽しみにしてまぁす。

[@じょう菊池]

初コメします！
実は俺今だいぶ太っていて痩せたいと思っていました！この動画で-15キロ痩せた料理を見て是非ギャル曽根さんのレシピを試したい‼️
ギャル曽根さんの美味しい手料理を食べる旦那さんが羨ましいです‼️
ギャル曽根さんずっと応援します👍
登録もしました😀

[@Eternaly-wv6dh]

パパが痩せた時のレシピシリーズやって欲しいです

[@みゆき谷口-w4n]

同感です。是非特集組んでほしいです。

[@emisaeki8619]

大人用と子供用分けて作ってくれるなんて...ギャル曽根さん女神☺️💖
パパさんは感謝してもしきれませんね！

[@samkiku]

さっそく真似させていただきました！たまねぎは炒めずに漬けておいた酢玉ねぎに、ハムの代わりにカニカマにしました。ほんとにポテサラみたいで激旨です。ありがとうございました！

[@shelliemay2010]

美味しそうなダイエット食ですね。作ってみたいです。
いつも楽しい動画ありがとうございます。
パパさん、素敵ですね。

[@吉村恵美子-o9l]

最近概要欄にレシピとして材料や分量が載ってるのが本当に助かり、嬉しいです♪

[@asahi_hokai]

ヘルシー料理待ってました。ダイエット中なので嬉しい😂
ダイエット料理でも美味しくないと続かない‼️
ギャル曽根さん本当に料理上手ですね👍

[@ゆき-g4c6x]

いつも仲良し夫婦で見ていて楽しいです😀ラリータさんのお話し面白い👏👏👏

[@松岡恵美-r3q]

ご主人様が一緒の時曽根さんが終始ニヤけてるのがかわいい♥

[@ゆき-f2i3p]

ほんとギャル曽根ちゃん、お料理上手ですねぇ。
息子のダイエットに、ギャル曽根ちゃんのレシピ参考に作って見ます。
息子、痩せさせよう作戦開始でーーす

[@かすみん-q4j]

夫婦漫才じゃん♡🤣
2人の息ピッタリな所大好き♥
パパの料理の補助もサッとお片付けしてる所とか、めちゃカッコイイ👍

[@ここ-i9q]

今度、作ってみます！
ヘルシーで美味しそうですね😊

[@ぴーちぴち-b8q]

ヨッシャー❕
おからポテト風サラダ
絶対作ろ～👍😆

[@AkiGrandmother0205]

木綿豆腐を時間かけて水切りして
作った事がありますけれど水っぽくておいしくなかったので🤣おからを使う曽根ちゃんのレシピで再度作ってみます😘旦那さん玉ねぎ炒めてる姿めっちゃ様になってます🧅👍
赤いコック服着たらフレンチの鉄人みたいになってカッコいいでしょうね👨🏽‍🍳よみがえるがいいラリータアイアンシェ〜フ(笑)👩‍⚕️💕

[@ようこ-w3q]

今度おからのポテトサラダ作って見よう🤗ヘルシーサラダだね😊仲良し😃🍒😃夫婦のお話聞いてると楽しくなっちゃう☺️

[@NANA-mt3dk]

ポテサラ絶対やりますッ🙋‍♀️❗️❗️❗️✨✨
大好きだけど、野菜達の下ごしらえが面倒だったからたまにしか作らなかったんですけど😅💦
ジャガイモの下ごしらえが一気にカット出来る上に炭水化物までカットできちゃうなんてサイコーです😆💖💖💖💖💖

[@mia4635]

最近忙しくてUA-cam見れてなくて。久々にみたらギャル曽根ちゃんの上がってたのでめちゃ嬉しかったです😊。ラリーさんとの会話も楽しくて好きです。凄く素敵な夫婦😊❤️。ダイエットレシピもめちゃくちゃ助かります！。有難う御座います😊❤️❤️❤️❤️❤️。

[@junkotakasu7058]

美味しそう作ってみよー！
パパさん安定の会話やりとりですね。2人の会話楽しいです。

[@haveaniceday942]

おからを使うっていうアイディアいいですね！今度作ってみます🥺💖🫶🏼

[@瑞紀西川]

おからのポテトサラダ、とても美味しそうです。👨‍⚕️👩‍⚕️

[@ウチャン-l5y]

これは最高ですね😃 明日 買って作ります‼️ ありがとうございます🌻

[@toramama-rb4ry]

食べるの大好き
料理は苦手
しかし、ギャル曽根さんの動画を視ると簡単そうなのでつくりたくなります。おからを買いにいってきます。

[@kakakaka-zz6et]

曽根ちゃん
今回のレシピ早速マネさせてもらいました〜
14歳の息子にも好評でした👍
ありがとうございます😊

[@user-zz8if7tf2j]

カロリーも気にせずじゃがいもの茹でて潰しての工程が無いので楽ですね！作ろうと思います！ギャル曽根さんありがとうございます🥰✨️

[@mikik.9988]

旦那がダイエット中なので、コレは絶対作ります👍🏻✨

[@askatomoify]

仲良しご夫婦💝料理苦手だけどこのポテトサラダつくってみたい。

[@ss43087]

おからのポテサラ風、よく作ります！
うちではおからパウダー使ってます🤗
美味しくて腹持ちもGood❤️

[@saopinsaopin8421]

ポテサラを作るのは大変。とゆう認識のラリータさん素敵✨
「👍」のやり方が、ラリータさんとギャル曽根ちゃん同じ‪‪❤︎‬

[@しまっち-k9y]

毎回楽しく見てます。
じゃがいも🥔の代わりにおから。
勉強になります。
早速作ってみたいと思います❤️

[@SARA-my6ot]

お疲れ様です😌✨
おから美味しいですよね😆
おからでポテトサラダ😵ビックリしました！とても美味しそうヘルシーだし作ってみたいと思いました😆
ご夫婦での動画本当に癒やされます😆いつまでも仲良しでラブラブでとても楽しかったです😆
理想の夫婦です😆お話も聞いてくれる旦那さんギャル曽根ちゃんとても大切にされてる😌
お食事シーンも癒やされました😆今日もたくさん元気貰いました😆
これからも応援してます😆♥

[@memshika2857]

動画アップありがとうございます🙏
私のパートナーは脂肪肝なのでダイエットレシピはとても参考になります✨
絶対作ります😊

[@ちゃんちえ-m5i]

おからのパサつきが気になったので　ヨーグルトを入れたら　しっとりして美味しかったです😃💕

[@松林尚美]

私と旦那も痩せたいのでこれからもダイエットレシピお願いします🤲
おからのポテトサラダ作ってみようと思います❣️

[@みるく-j4s]

おからのポテトサラダ美味しそうですね😄ヘルシーだし節約にもなるし最高ですね♥試してみたいと思います😄
それにしてもパパさんの話が面白すぎる🤣

[@tubetube3800]

初コメです。
いつもおからサラダ作っています。きゅうり塩もみ薄切りでやっていましたが、サイコロに切って作ったらとても美味しかったです。これからサイコロに切って作ります。ありがとうございました。ギャル曽根さん明るくて大好きです。

[@杉山秀明-p6q]

soneちゃん、私はポテサラが大好きなのでこれはまねをしますよお、よほどパパを愛しているんだなぁ🙆💞😉😋😋

[@メルメル-b7o]

やってみたらとても美味しかったです！痩せられて、じゃがいもより調理も簡単でナイスなレシピですね✨

[@ぴち-i7f]

曽根ちゃんと旦那さんの会話が面白くて好きです❤️
お二人の関係性、いいですね～!
この、ポテサラも絶対作ります✌️✨

[@cafe-cs7fo]

おからポテサラおいしそー❤️
旦那さん面白いですね！

[@kuromiLOVE1031]

曽根ちゃんの料理本当に美味しそうだから食べてみたい😍

[@umihebichan815]

ギャル曽根さんの話題をJスポーツの我らワルードで、自転車レースをみなさんに知ってもらうためにMｰIに出場すると言うことでそのネタにギャル曽根さんの話題が出ていて…そのきっかけでギャル曽根さんのUA-camを見るきっかけになりました。
ギャル曽根さんがこんなにお料理を楽しくしているのとなんて素敵なレシピと思い早速作りました。美味しいです。ジャガイモもり軽いし。ありがとうございます。

[@smile-kz8nh]

私もよくおからのポテトサラダ風を作ります。具材にツナとおかかも入れてます。ジャガイモよりおからの方が好きかも😅

[@山田ルル-b7u]

曽根ちゃん可愛い綺麗です
仲良い夫婦👫大好きです
凄く美味しいそうです
𝖳𝗁𝖺𝗇𝗄 𝗒𝗈𝗎 🫶🏼
👏👏👏👏👏

[@みゆみゆ-k8k]

糖尿＆ダイエッターなのでヘルシー簡単料理を色々と知りたいので嬉しいです‼️

[@shoeik5276]

大食いのテレビ中にメークし始めてぶっ飛んでるなという印象だったけど
こんないい女性だったとは思いもしなかったです
だんなが羨ましい

[@こゆ-x7b]

めっちゃ良ぃーーー！！今夫婦でダイエット中なので、このレシピは最高に有難いーーー！！子供も一緒に食べれるし^ ^
大人も子供も健康に👍🏻

[@専業主婦探偵]

曽根ちゃんの料理、とても勉強になる！曽根ちゃん、大好き💗可愛い💗

[@本物のゴリラ-f6w]

やっぱギャル曽根大食いタレントで喋りが断トツに上手い
自然に入る

[@aiemon_nail1]

以前から見させていただいてたんですが
最近夫婦でダイエットはじめて
食事管理するにあたって、ダイエットにいい食材はわかっても
それを気にすぎると献立がきまらない
そこでダイエット食シリーズを参考に改めてまた見させていただいたら
どのスーパーにも、どの家庭にでもありそうな食材や調味料や、置き換え食材にしたりで
美味しくヘルシーで満腹で節約
もう最強ですね♪
もっとレシピしりたいので、本を買うのは決定なんですが
やっぱりギャル曽根さんの動画が楽しくて、
見てると自然笑顔になったり、ご夫婦との仲良しやりとりも楽しくて
ぜひ、ダイエットレシピ動画も更新していただけたら嬉しいです♪
これからも応援してます😊

[@mamakitarou8477]

さっそく作ります🤗💚 おからとは考えましたね👍❣️

[@聖子大原]

ギャル曽根さんは大食い だけどダイエットメニューも素晴らしい❤

[@あゆみ-z2z]

乾燥おからを買って、ハンバーグにしか入れたことなくて、他のバリエーション知りたかったので、今夜作ってみます❣️美味しそう！！私もいまダイエット中なので助かりました😊そして、お二人の関係性すごく好きです❤️

[@きよん-w1q]

素晴らしいご夫婦ですねっ♪是非おからポテトサラダ🥗作りたい！ありがとうございました。

[@sorara060910]

私も旦那もおから食べられないから作れないけど、ギャル曽根さんのダイエットレシピは楽しく見させていただいてます！

[@美晴-z8i]

短時間で簡単にできるから、
もう何回も作ってる
ポテトサラダの味ではないけれど、私の旦那と子供は調理の仕方が違う種類のポテトサラダだと思って食べている😁👍✨

[@甘海老烏賊太郎]

😊おからがじゃがいもの代わりになるの⁉️だとしたらヘルシーなポテトサラダが作れますね。凄いいいアイデアだね。今度作ってみますね。

[@maimai-vf3og]

私京都府出身のおばあちゃん　ギャル曽根ちゃんに親近感感じながら　ユーチューブ知らなかったの☹️この間見て　登録したよ。パパさんとの掛け合い　面白いね🤭　料理参考になるものばかり😀これからも　ずっと応援するし　私も健康の為　お料理するね🍴ありがとさん💓

[@若とちまきと私]

絶対おからサラダ作ります
ありがとうございました🎶☺️

[@ま凛]

おからでポテトサラダを作っちゃうなんて、ホント曽根ちゃんのアイデアは凄いです‼︎😆✨
旦那さんの曽根ちゃんエピソード、もっと聞きたいです🤣

[@理絵カエデ]

ポテト潰すのがめちゃくちゃ面倒だし、手が痛くなるのでこれはいい！！節約にもなりダイエットにもなり、時短もできる。控えめに言って最高か？？

[@asahi_hokai]

おからポテトサラダ作りました🥗美味しかったです💖
またヘルシー料理お願いします🤲

[@nekosuket7080]

おからのポテトサラダって美味しいですよね💗

[@hatahatta33]

今更ながら作りましたが、すごい美味しかったです！
こんなん食べたら痩せてまう

[@よう-r3b]

パパが痩せたシリーズ続けて欲しいです🤗

[@ryou4732]

ダイエットレシピ凄く楽しみに見ています😊
曽根ちゃんのアイディアが凄すぎて、いつも感心しています❣️
我が家の息子が在宅ワークをしているのですが、夜中にお腹が空く事が多々ある様なのですが、夜中に食べても太らないレシピがあれば是非教えて頂けないでしょうか⁉️
私も夕方からの仕事で、ご飯を食べる時間が帰宅してからなので、深夜近くになるので食べずに寝る事があります。
ですから、深夜に食べても太らないレシピがあれば凄く有り難いのです😭
是非宜しくお願い致します🙇‍♂️

[@樋口希美-s1g]

曽根ちゃん、いつもどうも有難うございます
そして、お疲れ様です
ラヴィット(木)出演もお疲れ様です
身体には気をつけて頂きたいです
また、美味しい料理動画配信楽しみにしております

[@kh0424]

曽根ちゃんのレシピ動画は参考にしてます。
ダイエットレシピもっと教えて下さい。

[@nozomi7490]

金曜日！待ってました💗おから買ってみたけど、私の料理では美味しくできず家族も食べてくれませんでした🥹笑
参考にして作ってみます😍

[@ゆう-j9v9p]

おからでポテサラって良いですね。
私もほぼ夜景とか花火興味ないです。めっちゃわかりますもん

[@ななぎ-x2h]

おからはいつも卯の花（炒り煮？）にしちゃってましたが、サラダも美味しそうですね。よく半額になっていたりするので次回チャレンジしてみます！
できたらひじきとか切り干し大根もレシピあったら教えていただきたいです。

[@小中恵-d3p]

早速まねして作ってみまーす🤗❤️

[@gifu_kacchan]

この地点での私の現在体重が約111㎏でも痩せれるのであれば、絶対に食してみたいです。

[@73_naminami]

ボテトサラダ好きなんだけど食べるとすぐ太るから食べないようにしてるけど、ダイエットしてて毎日おからパウダーパン食べてて、ちょっと飽きてきたから今度おからと低カロリーのマヨネーズ買ってきて早速作ってみたいと思います💕いいこと知れてダイエットの励みになります😊💕

[@sss-kuroko-d2q]

さっそくやってみよ〜っと🎶

[@カバちゃん-t2r]

夫婦仲、ええなあ
楽しそうで
おからポテトサラダ、今度チャンレジします

[@minmin8557]

おからってそんな使い方が、あるんですね。今後作ってみたいと思います。

[@yari9417]

パパの暴露話に爆笑です😁
おいも使ってないとは思えない❗️
さっそく作ってみます😉✨

[@とぅんみー]

ダイエットレシピでポテトサラダあるのは、最高ですね(^^♪
早速作らさせていただきます🎶

[@金子美知子-q6s]

ギャル曽根様❗
初めてのコメントです。
毎回、セリア、DAISO、300均❔等々、食事も欠かさず見させて、頂いてますが、今回のdietおからサラダ、なる程、🥔をおからに代用する発送👌ですね～
目～ウロコ状態です。
が、業務🛒の特大sizeのマヨネーズの入れ具合が、半端無くて、今回のテーマと、相反する所業に、ギャル曽根さんらしくて、プッ😁💨💨と、笑いが込み上げて来て終いました〰️。

[@タラオ-c6t]

おぉ！もうパパ体重15kg痩せたんですね!
おめでとうございます!

[@mamakitarou8477]

早速作りました🤗 おからと分かっててもポテサラにしか思えないくらい美味しかったです💚 主人には豆乳少しと胡椒多めで出すと全く疑わず食べてました（笑）またまた…我が家の定番が増えました♪💕

[@ゆっきー-c4j]

ギャル曽根ちゃん料理上手ですね。

[@user-gz4nn6ff2g]

資格もってますしね！

[@野口哲也-d9x]

見る時間を間違えた✨お腹が鳴って仕方ない😭　素敵な夫婦

[@tachikomablue1]

おからでポテトサラダの風味を再現するどころかめっちゃ美味しそうなの凄いです！！ ( ﾟ∀ﾟ)o彡゜
それにしても旦那様がお出でになると毎回曽根ちゃんの人となりが少しずつ暴露されていって楽しいです(*´艸`*)ｳﾌﾌ
毎回思うんですがダイエットレシピって曽根ちゃんの愛情たっぷりだなって思います(＊´ヮ`)手間が凄いですもんねぇ💕
今回もとっても楽しい美味しい動画をありがとうございました～☁ドロン☁

[@user-wv1ig1ji4g]

おから苦手だから、最初はじゃがいもと半々くらいで作ってみようかな…！！

[@雲ゆえの気まぐれよ-o6b]

ギャル曽根ちゃん♡可愛い🤍GSいいですね😂👏✨

[@あっこ-b4q]

またダイエットレシピお願いします!必死です‼️(笑)

[@大石佳恵]

ポテトサラダに、全部「おから」😳🤩
チンしたら、ホクホクになるって✌️
そうなんですよね（笑）ウインナーだとカロリー高くなるんですよね〜
おからで作ったことないので、明日にでも、忘れないうちにおからを購入して作ります。
きゅうりのボイルした豚肉巻き✨ ソースも絶品で、、お気に入りです。
サッと簡単に手に入る材料で作れるレシピは、大助かりです。
ありがとうございます😊

[@シャンシャンシャン子]

きゅうりのかわりに枝豆もいいかもですね。

[@ハル-s2c]

こんばんはぁ❗私の旦那さんも➖15キロ減量に成功しました‼️３食、食べながら痩せることができました‼️

[@ゆりちゃん-o1c]

へーおから。ポテサラ好きだから作ってみたい

[@miranda7369]

パパの髪型、分け目がセンターからサイドに変わりましたね！
今の方がとても似合ってると思います❗

[@匿名希望だべさ]

パパが痩せた時のレシピシリーズして欲しいです

[@あさかはじめ]

ギャル曽根さん、お疲れ様です､こんにちは:-)毎日暑い日が続きますね。毎週楽しみに見ています。突然ですが、旦那さん👨と､一緒に今日は、料理を作るんですね。夫婦円満で良いですね。ポテトサラダ､美味しく出来上がりましたね。では、此の辺で失礼致します。又、家族👪共々コロナ感染症に気を付けましょうね。令和四年、７月（１６日🤔🎉👼🌻😆😁🌸😚☘️🛹🌹🏔️🍍🏵️🌌🌈🌼🍉🍒🥳🚴💓🧙😻🌺🍀💐👯🧏🥰👨‍👨‍👧🌴✌️🙋