техники и упражнения, мысли и выводы, которые помогли мне пройти через этот опыт несколько лет назад и вернуть в свою жизнь любовь. подходит для всех, кто сталкивается с болью расставания, и не важно, какие отношения - романтические, родственные, дружеские. 💔🩹 много рефлексии, честности и рассуждений. а ещё я затронула в этом видео тему жертвы и агрессора, кто это такие, кто виноват, и что делать. буду ждать ваши отклики! --- я удалила прошлое видео про расставание, потому что всё-таки оно слишком личное. и я не желаю проблем тому человеку.
переживаю расставание прямо сейчас. я очень благодарна за то, что ты обсуждаешь эту тему, делишься своим опытом. вроде понимаешь все эти здравые вещи, но из-за бушующих эмоций не получается мыслить и поступать с собой бережно. самое любовное спасибо!
@@nandesari очень жаль что так случилось, самое главное мне кажется это действительно помнить что мы не одни и что это отвратительное состояние в котором мы находимся не будет длиться всегда, станет легче, обнимаю тебя, держись❤️
Смотрю вас с переезда в Москву. Такой большой путь вы прошли, принятие себя, поиск пути. Вы сейчас в прекрасной физической и психологической форме. Приятно слышать и смотреть. Удачи, пусть попутный ветер дует вашим парусам))
Мне сейчас, слава богу, не нужны упражнения для того, чтобы справиться с расставанием, но я думаю, что некоторые из них я могу использовать для исправления отношений с мамой, так что для меня они тоже довольно полезны. Спасибо! ❤️
Юра, привет! Спасибо, что поделилась. Мне психологиня давала технику, похожую на письмо. Нужно лист бумаги разделить на 4 части. В первом поле написать, за что ты просишь прощения у партнёра, во-втором - за что ты прощаешь партнёра, в третьем - за что ты благодаришь партнёра, а в четвёртом - за что партнёр может сказать тебе спасибо. Можно периодически повторять технику, очень круто работает!
Благодарю за такую помощь, проживаю расставание с человеком, которому, как оказалось, я была важна не так, как он мне. Более того, человек продолжает после расставания дальше находить способы издеваться надо мной, глумиться над моими остатками чувств. В такие моменты правда хочется послушать подобные видео, услышать, что ты не единственный в мире, кто проживает такую ситуацию. Спасибо большое.
Полностью согласна на счет ролей жертвы и агрессора. В прошлых отношениях мы оба были то жертвами, то агрессорами, поэтому ситуация была намного запутанней. Когда я говорю об этом опыте с кем-то(а еще во время расставания было такое чувство), то я боюсь, что меня осудят, тыкнут в том, что я вела себя неправильно. Я осознаю это в данный момент, но раньше мне казалось, что так и должно быть и это НОРМАЛЬНО. Все мы люди и все мы ошибаемся
Ах да, прежде всего, пособствуя травле агрессоров, мы сами обрекаем себя на осуждение после совершения какого-то агрессивного действия. Воспитываем в себе принятие и терпимость к другим❤️
Спасибо, мне это сейчас очень нужно. А одобрение проживать эмоции, мне надо было это услышать, поскольку сейчас я стараюсь их подавить и убежать от мыслей, воспоминаний.
насчёт упражнения "два стула". занималась с психологиней, она предложила сделать это упражнение. я делала его два раза. сначала мне показалось, что упражнение лично для меня хорошо работает. но после более длитеных размышлений я поняла, что я склонна к надумыванию тех мыслей, которых у людей, с которыми я "веду диалог", на самом деле нет. просто моё личное наблюдение, если вы склонны надумывать то, чего может и не быть(например, я могла сказать от лица своей мамы то, чего в реальности она не думает вовсе), то пробовать это упражнение нужно осторожно и проводить рефлексию
Спасибо большое за это видео, очень актуально! Тоже зависымые отношения, правда пока что мы не расстались, а взяли месяц без общения, чтобы отвязаться друг от друга и обдумать всё. Пока что очень тяжело.. Ещё раз спасибо🌺
Спасибо, Юра! Невероятно полезные и хорошие советы, очень благодарна, что ты делишься техниками и своим опытом. Очень поддерживающе сейчас ❤️🩹 Сама стараюсь справиться с расставанием и обязательно попробую упражнения
Очень помогли твои техники🤟💪 твои мысли потом, как лучше думать, поступать, это видео надолго останется в моём сердце и я буду пересматривать его в тяжёлые моменты❤
очень толковое видео и советы рабочие!) Испробовала на себе,со временем действительно все проходит,главное искренне захотеть забыть и пережить,при этом не заглушать свои чувства)
Для меня самым полезным за 15 лет самостоятельного изучения психологии и христианства оказалось молитва. Причем более полезная оказалось краткая. К примеру так называемая " Иисусова молитва" - "Господи Иисусе Христе сыне Божий помилуй мя грешного".(Которую произносят вслух или про себя многократно). Есть и другие краткие молитвы я уже не буду их описывать если захотите разобраться то найдете сами. Я думаю нужно найти свою краткую молитву или молитвы и практиковаться в них. И через некоторое время вы обнаружите как они вам начнут помогать, прежде всего в психологическом плане. И еще один подсовет, так сказать, помощь молитвы наиболее сильно проявляется как раз в те моменты когда вам наиболее сильно нужна поддержка и помощь. А в обычном состоянии вы можете ничего и не почувствовать.
У меня пока не было отношений, но я поссорилась с близкой подругой и скорее всего никогда с ней больше общаться не буду. Думала, что буду в порядке, но нет, не особо, все-таки обидно. Надеюсь эти советы помогут
Жертва разрушает не только себя, жертва часто не берёт за себя ответственность, из за чего перекидывает ее на другого человека, чем и разрушает его и запускает защитный механизм агрессора Потому что опустошает, надоедает постоянная отвественность за человека, когда другой человек никак не принимает твои эмоции и твою слабость, воспринимает только когда ты в ресурсе, и это тоже подвид абьюза, это тоже агрессия, просто скрытая и пассивная
Какая забавная формулировка: «запускает механизм агрессора». Мне кажется, это ловушка мысли, попробуйте вдуматься. В этом и проявляется позиция жертвы: «это не я, это всё ты». И в вашем комментарии получается просто смена ролей. Потому что «агрессор» как бы не при делах, оно само «запустилось». Никто же не заставляет брать ответственность за человека, это по сути своей контроль и есть. А насчёт пассивной агрессии - она такая же агрессия, просто скрытая, да, это часто даже ещё неприятнее. Я её в том числе подразумевала в видео.
Это были мои длинные первые отношения в 1.3 года ,там было все идеально . Но человек ушел от меня ,сказав ,что не любил никогда . Это был единственный человек за все мои 18 лет ,которому я открылась и который давал мне счастье . Прошло 3 месяца спустя расставания и чувств меньше вообще не становится . Больно все ещё. Появился страх ,что не смогу его разлюбить ,потому что это моя первая любовь очень сильная....до этого были отношения ,поэтому говорю это на сравнении . Только после него этот страх . Я потеряла идеального парня для меня ,боюсь не разлюбить и никого больше не полюбить.... Ведь многие свою первую любовь даже спустя 10 лет не могут разлюбить... Как убрать этот страх 😓
Мне знакомы немного твои переживания. Я долгое время любила человека невзаимно. В 13 лет это было скорее как приключение, поэтому сильно я не страдала. Но прошло 3 года и как говорится, любовь ушла, завяли помидоры. Просто в какой-то момент остыла и поняла, что мне на него пофиг. Появились новые увлечения и большая уверенность в себе. Это конечно не совсем твоя ситуация, но тем не менее, все пройдет. Удачи тебе
спустя время я решила, что это всё-таки слишком личная история, чтобы делиться ей в интернете. я не хочу никаких проблем человеку, с которым она связана. да и самой мне стало некомфортно так открываться.
техники и упражнения, мысли и выводы, которые помогли мне пройти через этот опыт несколько лет назад и вернуть в свою жизнь любовь. подходит для всех, кто сталкивается с болью расставания, и не важно, какие отношения - романтические, родственные, дружеские. 💔🩹
много рефлексии, честности и рассуждений.
а ещё я затронула в этом видео тему жертвы и агрессора, кто это такие, кто виноват, и что делать.
буду ждать ваши отклики!
---
я удалила прошлое видео про расставание, потому что всё-таки оно слишком личное. и я не желаю проблем тому человеку.
переживаю расставание прямо сейчас. я очень благодарна за то, что ты обсуждаешь эту тему, делишься своим опытом. вроде понимаешь все эти здравые вещи, но из-за бушующих эмоций не получается мыслить и поступать с собой бережно. самое любовное спасибо!
🫂❤️🩹
Да, я согласна с тобой, рассталась с парнем вчера буквально после 2,5 лет отношений, очень тяжело сейчас
@@moona475 Из за чего расстались ?
@@moona475 Вчера тоже рассталась с парнем спустя 4 года отношений. Мы не одни, мы справимся
@@nandesari очень жаль что так случилось, самое главное мне кажется это действительно помнить что мы не одни и что это отвратительное состояние в котором мы находимся не будет длиться всегда, станет легче, обнимаю тебя, держись❤️
Смотрю вас с переезда в Москву.
Такой большой путь вы прошли, принятие себя, поиск пути. Вы сейчас в прекрасной физической и психологической форме.
Приятно слышать и смотреть.
Удачи, пусть попутный ветер дует вашим парусам))
Буквально сняли с языка всё, что я хотела бы сказать!
Мне сейчас, слава богу, не нужны упражнения для того, чтобы справиться с расставанием, но я думаю, что некоторые из них я могу использовать для исправления отношений с мамой, так что для меня они тоже довольно полезны. Спасибо! ❤️
да, они для многого подходят! ❤️
Юра, привет! Спасибо, что поделилась.
Мне психологиня давала технику, похожую на письмо. Нужно лист бумаги разделить на 4 части. В первом поле написать, за что ты просишь прощения у партнёра, во-втором - за что ты прощаешь партнёра, в третьем - за что ты благодаришь партнёра, а в четвёртом - за что партнёр может сказать тебе спасибо. Можно периодически повторять технику, очень круто работает!
Благодарю за такую помощь, проживаю расставание с человеком, которому, как оказалось, я была важна не так, как он мне. Более того, человек продолжает после расставания дальше находить способы издеваться надо мной, глумиться над моими остатками чувств. В такие моменты правда хочется послушать подобные видео, услышать, что ты не единственный в мире, кто проживает такую ситуацию. Спасибо большое.
🫂❤️🩹
Полностью согласна на счет ролей жертвы и агрессора. В прошлых отношениях мы оба были то жертвами, то агрессорами, поэтому ситуация была намного запутанней. Когда я говорю об этом опыте с кем-то(а еще во время расставания было такое чувство), то я боюсь, что меня осудят, тыкнут в том, что я вела себя неправильно. Я осознаю это в данный момент, но раньше мне казалось, что так и должно быть и это НОРМАЛЬНО. Все мы люди и все мы ошибаемся
Ах да, прежде всего, пособствуя травле агрессоров, мы сами обрекаем себя на осуждение после совершения какого-то агрессивного действия. Воспитываем в себе принятие и терпимость к другим❤️
Спасибо, мне это сейчас очень нужно. А одобрение проживать эмоции, мне надо было это услышать, поскольку сейчас я стараюсь их подавить и убежать от мыслей, воспоминаний.
насчёт упражнения "два стула". занималась с психологиней, она предложила сделать это упражнение. я делала его два раза. сначала мне показалось, что упражнение лично для меня хорошо работает. но после более длитеных размышлений я поняла, что я склонна к надумыванию тех мыслей, которых у людей, с которыми я "веду диалог", на самом деле нет. просто моё личное наблюдение, если вы склонны надумывать то, чего может и не быть(например, я могла сказать от лица своей мамы то, чего в реальности она не думает вовсе), то пробовать это упражнение нужно осторожно и проводить рефлексию
да, лучше всего это делать с психологом получается
Спасибо большое за это видео, очень актуально! Тоже зависымые отношения, правда пока что мы не расстались, а взяли месяц без общения, чтобы отвязаться друг от друга и обдумать всё. Пока что очень тяжело..
Ещё раз спасибо🌺
Спасибо Юра ! ☀️
Мне нужны были эти слова прямо сейчас. Твои видеоролики - безумно полезные и уютные 💌
Спасибо, Юра! Невероятно полезные и хорошие советы, очень благодарна, что ты делишься техниками и своим опытом. Очень поддерживающе сейчас ❤️🩹
Сама стараюсь справиться с расставанием и обязательно попробую упражнения
Надеюсь, Юра не забыла поесть👀
Спасибо за видео!
Очень помогли твои техники🤟💪 твои мысли потом, как лучше думать, поступать, это видео надолго останется в моём сердце и я буду пересматривать его в тяжёлые моменты❤
очень толковое видео и советы рабочие!) Испробовала на себе,со временем действительно все проходит,главное искренне захотеть забыть и пережить,при этом не заглушать свои чувства)
Спасибо огромное за все советы💜😭 это очень важная тема. Ты лучшая❤️
Безумно рада снова видеть тебя❤
А ещё ты лучшая 🐸
Спасибо, дорогая,что помогаешь людям,пока слушала и смотрела ваше видео,прям легче стало на душе.
Урааааа,видиоо
Первый!!йуху, спасибо, Юра
Спасибо, что поделился... пойду-ка напишу письмо.... 🔆
Для меня самым полезным за 15 лет самостоятельного изучения психологии и христианства оказалось молитва. Причем более полезная оказалось краткая. К примеру так называемая " Иисусова молитва" - "Господи Иисусе Христе сыне Божий помилуй мя грешного".(Которую произносят вслух или про себя многократно). Есть и другие краткие молитвы я уже не буду их описывать если захотите разобраться то найдете сами. Я думаю нужно найти свою краткую молитву или молитвы и практиковаться в них. И через некоторое время вы обнаружите как они вам начнут помогать, прежде всего в психологическом плане. И еще один подсовет, так сказать, помощь молитвы наиболее сильно проявляется как раз в те моменты когда вам наиболее сильно нужна поддержка и помощь. А в обычном состоянии вы можете ничего и не почувствовать.
Ура! Новое видео)) 🔆
У тебя такой приятный шепот)
Очень хорошие техники✨️
Спасибо за Ваши видео 😊🫶✨
С дилеммой о двух стульях я бы был максимально осторожен. И уж точно бы не садился ни на один из них
У меня пока не было отношений, но я поссорилась с близкой подругой и скорее всего никогда с ней больше общаться не буду. Думала, что буду в порядке, но нет, не особо, все-таки обидно. Надеюсь эти советы помогут
хорошее, полезное видео🙂
Жертва разрушает не только себя, жертва часто не берёт за себя ответственность, из за чего перекидывает ее на другого человека, чем и разрушает его и запускает защитный механизм агрессора
Потому что опустошает, надоедает постоянная отвественность за человека, когда другой человек никак не принимает твои эмоции и твою слабость, воспринимает только когда ты в ресурсе, и это тоже подвид абьюза, это тоже агрессия, просто скрытая и пассивная
Какая забавная формулировка: «запускает механизм агрессора». Мне кажется, это ловушка мысли, попробуйте вдуматься. В этом и проявляется позиция жертвы: «это не я, это всё ты». И в вашем комментарии получается просто смена ролей. Потому что «агрессор» как бы не при делах, оно само «запустилось». Никто же не заставляет брать ответственность за человека, это по сути своей контроль и есть.
А насчёт пассивной агрессии - она такая же агрессия, просто скрытая, да, это часто даже ещё неприятнее. Я её в том числе подразумевала в видео.
Это были мои длинные первые отношения в 1.3 года ,там было все идеально . Но человек ушел от меня ,сказав ,что не любил никогда . Это был единственный человек за все мои 18 лет ,которому я открылась и который давал мне счастье . Прошло 3 месяца спустя расставания и чувств меньше вообще не становится . Больно все ещё. Появился страх ,что не смогу его разлюбить ,потому что это моя первая любовь очень сильная....до этого были отношения ,поэтому говорю это на сравнении . Только после него этот страх . Я потеряла идеального парня для меня ,боюсь не разлюбить и никого больше не полюбить.... Ведь многие свою первую любовь даже спустя 10 лет не могут разлюбить... Как убрать этот страх 😓
Мне знакомы немного твои переживания. Я долгое время любила человека невзаимно. В 13 лет это было скорее как приключение, поэтому сильно я не страдала. Но прошло 3 года и как говорится, любовь ушла, завяли помидоры. Просто в какой-то момент остыла и поняла, что мне на него пофиг. Появились новые увлечения и большая уверенность в себе. Это конечно не совсем твоя ситуация, но тем не менее, все пройдет. Удачи тебе
Благодарю, буду делать
Привет Я твой новый подписчик
спасибо за видео
спасибо тебе:з
Привет на какую камеру снимаешь и где монтируешь?
canon 70d, fcpx
@@yura.hotaru спасибо большое
Хотела пересмотреть видео про расставание и поделиться им с одним человеком, но не нашла его на канале((
спустя время я решила, что это всё-таки слишком личная история, чтобы делиться ей в интернете. я не хочу никаких проблем человеку, с которым она связана. да и самой мне стало некомфортно так открываться.
@@yura.hotaru поняла вашу позицию. С праздниками вас! Всего наилучшего!
@@Nf-pi2pp с праздником!)
хьй.
А там же семь слов надо чтобы видео двигалось))))воть
ахах спасибо!!
Подожди со своим расставанием у себя в Англии у нас тут спец операция
Лучше всего расставаться, когда уже полное равнодушие и уже параллельно на отношения