Man sollte immer versuchen, mit den Füßen zu landen (und dann z.B. über die Seite abrollen)! Wenn man so wie im Video auf dem Hintern landet, ist das so richtig schön sch... für die Bandscheiben! Das sollte man Kindern von Anfang an beibringen (Tipp vom Sportlehrer ;)).
Tipp vom Leichtathleten...die landen in der Halle absichtlich auf dem Po. Erstens ist die Landefläche erhöht und zweitens willst du nicht mit den Füßen voran in dem Spalt zwischen den zwei Weichböden einrasten.........das wäre dann dein letzter Sprung für eine verdammt lange Zeit gewesen.
Ich bin 12 und komme über eine Matte locker drüber (Ohne sprungbrett)
Toll.
Wie weit springst du jetzt
Man sollte immer versuchen, mit den Füßen zu landen (und dann z.B. über die Seite abrollen)! Wenn man so wie im Video auf dem Hintern landet, ist das so richtig schön sch... für die Bandscheiben! Das sollte man Kindern von Anfang an beibringen (Tipp vom Sportlehrer ;)).
Tipp vom Leichtathleten...die landen in der Halle absichtlich auf dem Po. Erstens ist die Landefläche erhöht und zweitens willst du nicht mit den Füßen voran in dem Spalt zwischen den zwei Weichböden einrasten.........das wäre dann dein letzter Sprung für eine verdammt lange Zeit gewesen.
Voll gut🤗
Die sind nicht soooo gut