A este tipo le doy mi aprobación, quien es? Pedagógia y ritmo de información que da, es gustoso de escuchar para el común de la Gente. Saludos desde Uruguay
@@paolalamontagna6918 creo que se llama cris salva. Es el que lo esta preparando en cuanto a alimentacion y gimnasio a shelao. No lo conozco mucho pero lo poco que vi de el siempre me atrapa por como sabe de comida y sus propiedades
Exelente información. Soy vegano por compasion hace 15 años, tengo que tomar b12 y hierro una vez por semana, a parte hago ayuno intermitente de 16 horas todos los dias. Ando bastante bien. A lo largo del tiempo se han dicho tantas cosas sobre alimentación que es muy difícil saber quien tiene razón, lo unico que puede decir es que mi vieja se crio en el campo con pucheros, estofados, pan casero, leche recién ordeñada de vacas no vacunadadas, huevos frescos, verduras frescas y muy poca carne. Hoy tiene 90 y anda por todos lados. Debe haber otros factores como el aire puro, el agua pura, la tranquilidad, que también ayudan a desarrollarse de manera mas sana.
Se dieron cuenta q estos dos son muy similares en cuando a su manera de enseñar y/o explicar.te das cuenta por lo apasionados q son en sus temas. Simplemente algo hermoso poder escuchar a personas así,la información se digiere con gusto😌
Sergio te re banco, pero si vas a hacer una charla de nutrición invita a un licenciado en nutrición. Osea literalmente puede acarrear problemas legales que este tipo asesore en materia nutricional sin ser nutricionista.
Q contenido de calidad Sergio..q admirable ..me pase el video escuchando y aprendiendo ..cada video q subis es enseñanza de vida y superación ..gracias x tomarte el tiempo p dejar esto..sabiendo q no lo necesitas ..lo valoro y agradezco
Hay veganos e la ufc, en el body building, en los bomberos, en todo orden. Si el tipo no labura con veganos es porque no sabe como salir de comer carne y huevo. En eeuu ser vegano no es un impedimento, hay que estudiar
Pero esos "veganos" tienen que tomar suplementos de proteína porque sino se mueren amiguito... Estudia vos y date cuenta que el veganismo es antinatural, no digo que este mal serlo, hace lo que quieras pero no es natural porque necesitan tomar suplementos para sobrevivir.
La verdad no tanto, cuando dice que la proteína whey es mejor en resultados que la vegetal es falsa. Hay dos estudios y uno de ellos es un documental específico a esas dietas y los resultados fueron los mismos a LARGO PLAZO.
Si los lácteos, proteinas, carbos,vegetales etc hoy en dia encontras estudios de todo tipo y unos dicen una cosa unos dicen otra y asi con tanta información q al menos yo ya no c a quien creer. Osea no hay verdades absolutas ,al final teorías de todo tipo y mas confundidos pero si hay algo q, absolutamente ninguna persona puede negar es q los animales sufren desde q nacen hasta q los matan, realmente es algo horrible lo q les hacemos a los animales y nadie q haya visto algún video (peta) puede negar su sufrimiento y agonía q pasan los animales. Entonces quiero q entiendan q nosotros los veganos en la mayoría lo somos por empatía, amor, respeto etc 7:12
Tengo sentimientos encontrados: me encanto la charla, se nota que sabe un montonazo y es super claro, Pero: deberia aclararse si es nutricionista/medico
El aminoacido determinante para estimular la sintesis proteica es la leucina, eso no quiere decir que los demas amioacidos no sirvan para formar musculo que de hecho esta estudiado que la leucina por si sola no hace nada y justamente necesitas todos, es como llamar a los albañiles (leucina) pero no tener el material de construccion (todos los aminoacidos). Los bcaas tienen calorias, 1 gr bcaa son 4 calorias por eso nunca son superior a consumir proteina completa directamente. Mas no miro porque ya veo como sigue, calculo que no es nutricionista ni en pedo
@sambreckman877 y que tenia que ver con nutricion? Por otro lado si yo soy “random” vos que sos? A mi me va muy bien en la vida y tengo resultados, a vos como te va?
@@tomascarmagnini cualquiera que usa quimica tiene resultados. Ahora, el mejor macronutrientes para ganar masa muscular es el carbohidrato. Ya que todo lo que comemos tiene proteinas. saludos ciclado.
Yo estudie nutricion y no me olvido mas un libro que lei decia que el cuerpo puede vivir tranquilamente de los vegetales ya que genera propia proteina, y mas facil el sistema del humano no esta hecho para digerir la carne y es un proceso mas complicado
Hola Sergio, el audio no es muy bueno y tu canal esta barbaro, tendrias q poner buenos microfonos para estar a otro nivel, ya que vos sos otro level. Abrazo crack!!
Jajaja me encanta el video pero escucharlo a Maravilla diciendo "Ostia" y cosas así me duele jajajaja unas ganas de que las cambie por un "claro tenés razón culiao" jajajajaaja 😂😂😂😂
yo fui vegano, vegetariano y me sentí para la mierda. Hoy hace 1 año soy completamente carnívoro, como proteína y grasas de origen animal (y electrolitos con el agua). Jamás en mi vida me sentí tan bien
@@skywalker2230 no es así. Todo tu sistema digestivo está diseñado para digerir grasas y proteínas animales. Hace la prueba, 1 mes vegetariano y otro mes carnívoro, de esa forma vas a saber la verdad
@@fermanugime la verdad que desconozco totalmente el tema, solamente me hizo gracia el timing de la conversación kjj lo que entiendo es que cada ser es diferente y lo que sirve en uno no necesariamente sirva en otros, es cuestión de probar e ir viendo que tal
"Dejá de comer pizza y comete un pedazo de carne que no vas a tener problema" - Sergio procede a comerse un pedazo de pizza-
Despues del video de shelao todos queriamos ests charla
A este tipo le doy mi aprobación, quien es? Pedagógia y ritmo de información que da, es gustoso de escuchar para el común de la Gente. Saludos desde Uruguay
Uf lpm se juntaron estos dos sabiondos de la materia, me lo voy a disfrutar...
La palabra "sabiondo" es despectiva 😬
@@raulruiz6220 ups no era mi intención jaja entonces cambio a "sabios"
No lo dijo con ese tono, corregirlo es medio extremo, si no te das cuenta con que intención lo decía es para revisar creo@@raulruiz6220
Me podrían decir quién es ?
@@paolalamontagna6918 creo que se llama cris salva. Es el que lo esta preparando en cuanto a alimentacion y gimnasio a shelao. No lo conozco mucho pero lo poco que vi de el siempre me atrapa por como sabe de comida y sus propiedades
Exelente información. Soy vegano por compasion hace 15 años, tengo que tomar b12 y hierro una vez por semana, a parte hago ayuno intermitente de 16 horas todos los dias. Ando bastante bien.
A lo largo del tiempo se han dicho tantas cosas sobre alimentación que es muy difícil saber quien tiene razón, lo unico que puede decir es que mi vieja se crio en el campo con pucheros, estofados, pan casero, leche recién ordeñada de vacas no vacunadadas, huevos frescos, verduras frescas y muy poca carne. Hoy tiene 90 y anda por todos lados. Debe haber otros factores como el aire puro, el agua pura, la tranquilidad, que también ayudan a desarrollarse de manera mas sana.
@gussstavo seguro, conocer los alimentos que nos hacen bien es fundamental para tener una vida plena.
Toda la razón @gussstavo
Muy bueno excelente q pasión le pone este hombre ...
Se dieron cuenta q estos dos son muy similares en cuando a su manera de enseñar y/o explicar.te das cuenta por lo apasionados q son en sus temas.
Simplemente algo hermoso poder escuchar a personas así,la información se digiere con gusto😌
Yo también lo note sus explicaciones se entienden enseguida
Sergio te re banco, pero si vas a hacer una charla de nutrición invita a un licenciado en nutrición. Osea literalmente puede acarrear problemas legales que este tipo asesore en materia nutricional sin ser nutricionista.
como babea el cerebro al escuchar a personas que enseñan y explican con tanta naturalidad, genio cris
muchas gracias por tanta información interesante, como métodos. Hay que informarce siempre, cuidemosnós
Muy interesante, gracias por compartirlo 💪
TE FELICITO! tanta informacion en forma clara , gran programa, esperamos parte 2. saludos !
Impresionante la charla. 👏🏽
Saludos desde España, familia!
Q contenido de calidad Sergio..q admirable ..me pase el video escuchando y aprendiendo ..cada video q subis es enseñanza de vida y superación ..gracias x tomarte el tiempo p dejar esto..sabiendo q no lo necesitas ..lo valoro y agradezco
Me encantó el video. Muy enriquecedor. Gracias!!!
Hay veganos e la ufc, en el body building, en los bomberos, en todo orden. Si el tipo no labura con veganos es porque no sabe como salir de comer carne y huevo. En eeuu ser vegano no es un impedimento, hay que estudiar
Pero esos "veganos" tienen que tomar suplementos de proteína porque sino se mueren amiguito...
Estudia vos y date cuenta que el veganismo es antinatural, no digo que este mal serlo, hace lo que quieras pero no es natural porque necesitan tomar suplementos para sobrevivir.
@gussstavo estar en la ufc no es ser de elite... Ok
Hay atletas de elite, que son veganos, desde las olimpíadas hasta el UFC. O sea que lo que dice este tipo no es cierto. Siguiente....
El problema llega a partir de los 15 años
Nate díaz , Lewis Hamilton y Novak Djokovic por nombrar algunos de elite. No sabes nada, actualízate.
como banco a cris man, posta es un pibe que va cortito y al pie diciendo todo bien, es un capo.
Tremendo video🔥 , mucho éxito campeón. Saludos desde Puerto Rico
Lo siento, pero me he tenido que reír cuando ha dicho "como huevos, yo ahí ya respiro". JAJAJAJA
Dos grandes que tienen todo mi respeto!
Que ese hombre hable mas , sabe mucho y nos ayuda, gracias
La verdad no tanto, cuando dice que la proteína whey es mejor en resultados que la vegetal es falsa. Hay dos estudios y uno de ellos es un documental específico a esas dietas y los resultados fueron los mismos a LARGO PLAZO.
@@NiiTr0xZ no te pregunte
@@NiiTr0xZ Y cuando dice que el riñón sintetiza proteínas? Mamita.
@@NiiTr0xZcreanle a niitro que tiene "xd" en el nombre y foto de goku
Despues del video de Shelao ansiaba ver mas.
Muy sincero y directo. Excelente video
Que maravilla de charla Martin
Que se repita o suban el capitulo c9mpleto sin cortes
Impresionante la charla, muchas gracias muchachos por la info y por compartir tanta experiencia.
La mejor charla de nutrición que e visto en mi vida
Si los lácteos, proteinas, carbos,vegetales etc hoy en dia encontras estudios de todo tipo y unos dicen una cosa unos dicen otra y asi con tanta información q al menos yo ya no c a quien creer. Osea no hay verdades absolutas ,al final teorías de todo tipo y mas confundidos pero si hay algo q, absolutamente ninguna persona puede negar es q los animales sufren desde q nacen hasta q los matan, realmente es algo horrible lo q les hacemos a los animales y nadie q haya visto algún video (peta) puede negar su sufrimiento y agonía q pasan los animales. Entonces quiero q entiendan q nosotros los veganos en la mayoría lo somos por empatía, amor, respeto etc 7:12
Excelente CONTENIDO...🎉🎉🎉
que grande!
realmente se agradece mucho mucho este video
Espectacular charla
Muchas gracias por traer este tipo de contenido
Muchas gracias por este contenido Sergio 👏
Me estan gustando estos videos, muy profesionales, saludos Sergio y al invitado
Ese Cris me gusta como explica las cosas, me hizo acordar a Frank Suárez QEPD...
Sabe mucho Cris lo empeze a seguir 🫡
Excelente video y muy buena información, dos cracks!
NO SOMOS LO QUE COMEMOS SINO LO QUE ASIMILAMOS.ESO EN TODOS LOS ORDENES DE LA NUTRICION Y SUPLEMENTACION
muy interesante la charla , siempre hay cosas para aprender muchas gracias
Sos un genio Cris!! Exelente charla nutritiva!! Sobre nutrición jajaj
Ufff mucha data en este vídeo, tremeeendo👏🏼
Excelente explicación.
Y Sergio mientras se come una empanada jajajaja
fueron tan interesantes todas las datas que los 20 min parecieron 5
que buen video un capo chris
Uff terrible la cantidad de info que tiro Chris!!
Esta informacion vale oro ..mas contenido asi por fa
Un cra total este tipo, e increiblemente no estoy hablando de Maravilla
Tengo sentimientos encontrados: me encanto la charla, se nota que sabe un montonazo y es super claro, Pero: deberia aclararse si es nutricionista/medico
Nutriólogo especializado en fitness y competencias de alto rendimiento.
Merkero seguro lo demas no se
@@juanjosemalquinalonso4764 exacto
Sergio cuando comentas la pelea del Pitbull vs Romero del finde. Saludos master
Me gusta mucho Cris. Alguien sabe si hace coaching y como puedo contactarle?
Un video muy informativo y educativo, esto es entretenimiento nutritivo
El mejor video que vi en mi vidaaaaaaa
Un genio 👏 👏👏👏
muy buena data. excelente video
Gracias por subirlo 💜
Me gustaría saber si el suplemento de vitamina C que toman es de extracción natural de frutas y verduras o es la vitamina C sintética?
Muy buen video 👌🏻
Yo metía mucho carbohidrato y no tanta proteína (lo justo y necesario). Voy a probar bajando los carbos y aumentando la prote.
El aminoacido determinante para estimular la sintesis proteica es la leucina, eso no quiere decir que los demas amioacidos no sirvan para formar musculo que de hecho esta estudiado que la leucina por si sola no hace nada y justamente necesitas todos, es como llamar a los albañiles (leucina) pero no tener el material de construccion (todos los aminoacidos). Los bcaas tienen calorias, 1 gr bcaa son 4 calorias por eso nunca son superior a consumir proteina completa directamente. Mas no miro porque ya veo como sigue, calculo que no es nutricionista ni en pedo
se quedo en el tiempo el señor ese, pero me da curiosidad esuchar las cosas que puede llegar a inventar jaajjaja
@sambreckman877 y que tenia que ver con nutricion? Por otro lado si yo soy “random” vos que sos? A mi me va muy bien en la vida y tengo resultados, a vos como te va?
@sambreckman877 cualquier que usa quimica, tiene resultados campeon
@@tomascarmagnini cualquiera que usa quimica tiene resultados. Ahora, el mejor macronutrientes para ganar masa muscular es el carbohidrato. Ya que todo lo que comemos tiene proteinas. saludos ciclado.
@sambreckman877 disculpame pero sino entendes lo que dije o tenes un conocimiento limitado. no es mi problema
La colaboración perfecta 😢
una locura lo que sabe el muchacho
Tiene mucha razón en lo que dice...comparto 100%
Yo estudie nutricion y no me olvido mas un libro que lei decia que el cuerpo puede vivir tranquilamente de los vegetales ya que genera propia proteina, y mas facil el sistema del humano no esta hecho para digerir la carne y es un proceso mas complicado
Vives engañado, y tu libro esta desactualizado.
Muy buena nota
Me encantó esta entrevista ❤
Gracias Sergio!
La humildad de maravilla que tipazo
Hola Sergio, el audio no es muy bueno y tu canal esta barbaro, tendrias q poner buenos microfonos para estar a otro nivel, ya que vos sos otro level. Abrazo crack!!
Y luego cita el libro más desmentido, el de cerebro de pan
Avisa cuando es la masterclass maravilla
Maeavilla me gusta la estrellita , que paso con el gym de Quilmes q estaba en av Irigoyen
Mara tendrías que mejorar el audio . 👍
Hola maravilla querido,te mando un abrazo,siempre el mejor de los contenidos.
Maravilla se clavó media docena de facturas jaja crack!!!
Excelente video!!!
es una locura este contenido
Cris sabe demasiado!
Muy buena data
que interesante charla
Jaja hermoso como mientras el tipo explica lo mal que hacen las harinas , maravilla se clava tremenda medialuna
6:20, lo compré hace 3 días, a ver cómo me va
Muy interesante el video
Un capo total Cris
Gran video
Cómo mastica el campeón 😅😅😅
Genios !
Minuto 9 ( vitaminas )
Que complicado es encontrar un vegano que no sea un esqueleto andante y que no parezca que está a un paso de ir al más allá.
Primer paso, aflojarle a la olla😮
Querido maravilla como es el Instagram del entrevistado?
LINDA CHARLA
Este video es fokin oro
QUE BUEN VIDEOOOOOOOOOOOOOO
Jajaja me encanta el video pero escucharlo a Maravilla diciendo "Ostia" y cosas así me duele jajajaja unas ganas de que las cambie por un "claro tenés razón culiao" jajajajaaja 😂😂😂😂
videazo maravilla
Che increible, parecio un video de 2 minutos
Que grande cristian desde jose León Suárez
yo fui vegano, vegetariano y me sentí para la mierda. Hoy hace 1 año soy completamente carnívoro, como proteína y grasas de origen animal (y electrolitos con el agua). Jamás en mi vida me sentí tan bien
Científicamente la mejor alimentación es herbívora.
@@skywalker2230 no es así. Todo tu sistema digestivo está diseñado para digerir grasas y proteínas animales. Hace la prueba, 1 mes vegetariano y otro mes carnívoro, de esa forma vas a saber la verdad
@@skywalker2230En el video mismo explican que lo mejor es ser omnivoro
Cual es el canal del nutricionista????
Nombre del invitado ? Disculpen la ignorancia
Si lo pones a velocidad 0.75 no habla como si lo estuvieran apurando
Maravilla: "Desde que tomo vitamina C no volví a resfriarme gente"
*acto seguido procede a toser* jsjsjsj
Lo de la vitaminas c , me parece mito digo me parece por lo que eh leído algunos a favor y muchos en contra.
@@fermanugime la verdad que desconozco totalmente el tema, solamente me hizo gracia el timing de la conversación kjj
lo que entiendo es que cada ser es diferente y lo que sirve en uno no necesariamente sirva en otros, es cuestión de probar e ir viendo que tal
yo que pensaban que era fit comiendo pasitas de uva xd
thanks