EJACULAÇÃO ATRASADA: TUDO QUE VOCÊ PRECISA SABER | DRA. SAMIRA POSSES - UROLOGISTA

No vídeo de hoje, abordaremos um tema importante e que afeta muitos homens: a ejaculação atrasada. Também conhecida como anejaculação, essa condição pode causar frustração e afetar a vida sexual de um indivíduo.
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Ejaculação atrasada: tudo que você precisa saber:
A ejaculação atrasada ocorre quando um homem enfrenta dificuldade em atingir o clímax durante o ato sexual ou masturbação. Esse problema pode ter causas físicas, psicológicas ou ambos. É essencial entender as razões subjacentes para encontrar a abordagem correta para o tratamento.
Consulte um profissional de saúde:
Ao enfrentar a ejaculação atrasada, é importante buscar a orientação de um médico especialista. Um urologista ou terapeuta sexual pode avaliar sua situação individualmente, identificar as possíveis causas e recomendar o tratamento adequado. Nunca negligencie a importância de uma consulta médica.
Exercícios de Kegel:
Os exercícios de Kegel podem ser benéficos para homens com ejaculação atrasada. Esses exercícios fortalecem os músculos do assoalho pélvico, que desempenham um papel crucial no controle ejaculatório. Praticar regularmente os exercícios de Kegel pode melhorar a força e o controle desses músculos, auxiliando na ejaculação.
Gerenciamento do estresse e ansiedade:
Muitas vezes, o estresse e a ansiedade podem contribuir para a ejaculação atrasada. Aprender técnicas de gerenciamento do estresse, como exercícios de respiração profunda, meditação e atividades relaxantes, pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar a resposta sexual. Além disso, conversar com um terapeuta ou psicólogo pode ser útil na identificação e superação dos gatilhos emocionais.
Estimulação variada:
Experimentar diferentes técnicas de estimulação durante a atividade sexual pode ajudar a superar a ejaculação atrasada. A utilização de diferentes ritmos, pressões e áreas de estimulação pode aumentar a excitação e facilitar a ejaculação. Comunique-se com seu parceiro(a) para explorar diferentes estratégias que possam funcionar para você.
Medicamentos e terapias adicionais:
Em casos mais complexos, o médico pode prescrever medicamentos ou recomendar terapias adicionais para auxiliar no tratamento da ejaculação atrasada. Essas opções incluem o uso de medicamentos como inibidores seletivos de recaptação de serotonina (ISRSs) ou terapia com dispositivos de vácuo. No entanto, somente um profissional de saúde poderá indicar o melhor caminho a seguir.
Lidar com a ejaculação atrasada pode ser desafiador, mas não é uma situação sem solução. Ao adotar abordagens como exercícios de Kegel, gerenciamento do estresse, experimentação de diferentes estímulos e buscar orientação profissional, é possível superar esse problema.
Lembre-se de que cada indivíduo é único, portanto, a chave está em encontrar a estratégia personalizada que funcione para você. Esperamos que as dicas compartilhadas neste vídeo sejam úteis e contribuam para uma vida sexual mais satisfatória.
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