【四国八十八ヶ所歩き遍路4日目】難所越えの代償で足が壊れたから今日は普通にキャンプします【通し打ち】【大日寺】
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- Опубліковано 18 жов 2024
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#ソロキャプ#四国八十八ヶ所#歩き遍路
横山三等兵さんがUA-cam始めたころからみています。再生回数を狙うような感じがないのが好感持てます。無事にお遍路周りが成功しますよう応援しています。
ムカデは前進あるのみ！って御仏のお告げでは😊 声が心地よい三等兵さん、引き続きご安全に！👏
そのキャンプ場、すっかり立派に整備されましたねー😮
横山さん、のり玉ふりかけに飽きたら男梅ふりかけを是非試してみて下さい！!めっちゃ美味しいですよ〜、これは白飯、パスタ、何でも合います！!是非お試し下さいね！!👍😁💕
膝大丈夫ですか？
時には体を休めるのも大事ですよ！
キャンプ場で飲む酒代の足しにしてください。
この時はマジで終わったかと思いましたw
痛々しい😢荷物の重さがくるのは想像してましたが、まさかトレッキングシューズが合わないとは😰頑張れ〜って言いながら見てました！
ご無理なさいませんように！！！
自分が膝を壊したときのことを思い出しました！！。
でも意地でもヤメめられないんですよね😥
だからゆっくりで良いのよ、お遍路さんは❤
あと三等兵の英会話教室なんて出来たら入会しそう😁
ありがとうございます！
英会話教室つくっても英会話ではなくジェスチャーしか教えないですw
毎回楽しみにしてます。頑張ってください。
私は、両膝をやっちゃっているので、膝痛の辛さは分かるつもりです。そんな状態で歩き続ける兵隊さんに、簡単に「頑張れ」とは言いにくいのですが、イケてる言葉も思いつかないので、
「アンタは凄い！😍できる子や！🤩イケメンや！😘ええ旦那でナイスなパパや🥰」と褒め殺しておきます😑。
はっきり言って 無理しない方がいいよ ここで 無理して完全に壊しちゃったら これから まともな生活送れないから 1回で回れなくてもいいらしいから 本当に無理なら何回かに分けた方がいい
ありがとうございます！
こちらこそありがとうございます！
ギックリ腰やってサポーターに助けられてるけど、膝サポーターはどうなんだろう🤔
お試しで｡｡｡
おでんラーメンがあるからおでんパスタもありかと思うよw🤗
とりあえず、テーピングしてどうにかしてるけど、歩き続けてる限り痛いのは仕方ないよね😅
ホント膝気を付けてね。
自分も、膝痛持ちだからその痛さわかります!
自分は、バンテリンの固定タイプのサポーターつけてますよ、もし出来たらドラッグストアで購入して使用して下さい!
少しはましになると思います!
普通のお遍路さんと違うのは大荷物担いでることですよね。
足腰鍛えてるとは言え結構高めのハードルかと思いますので、くれぐれも無理し過ぎないように🙏
少し前に音声コンテンツでスペインの巡礼の道を歩いて旅行した人の話で、「人生に必要なものは、食べる、寝る、歩く、洗う、祈るだ」と聞いて、「洗う…かぁ？」と思ってたんですが、お遍路観てるとなんとなく分かる気がします。人間性を取り戻すというか。
風呂と洗濯はマジで3日ぶりとかになると感動するで😭
昔、競歩大会で30km歩いた事何度か有るんですけど、めちゃくちゃ足がつって、太ももの肉離れ起こした事有りました😅足のケアは大事ですので、足のケアしながら頑張って走破して下さい😊
焦らず頑張って下さい💪
お大事になさってく(^^)
まじで膝きつそう😢無理無いように
スポーツバームおすすめですよ！膝良くなりますように。
あとはや茹で3分パスタは水200mlでゆでたら湯切り無しでいけます
膝が痛くよぼよぼ階段降りる所で思わず笑ってしまった、失礼！焦らず気をつけて頑張って下さい
まさに修行ですね🥺
どんな方向へ向かっても引き続き応援させていただきます！
携帯だけで編集とか…すげー
しっかり休養もして安全、健康第一でお願いします。
ありがとうございます！
なかなか大変ですが引き続きがんばります！
のり玉しょうゆパスタうまそうですね！
私はよく永谷園のお茶漬けの素を使います。
のり、サケ、わさびどれもいけますよ！
パスタ一人前茹でて、バターかマーガリンとオリーブオイルをお好みで、お茶漬けの素をふりかけまぜまぜしたら完成です。
歩き遍路はホントにきついです。
ましてキャンプ道具一式背負っては足にきますよね。
無理せず、満願して下さい。
八十八箇所が終わったら、次は次は別格二十霊場ですね。
二つ回ると煩悩の百八になります。
おでんの残り汁にカレー入れてカレーうどんは最高です
膝用サポーターやテーピングをしたらどうでしょう？
薬局や百均でも売ってますよ。
だいぶ楽になると思います。
動画編集お疲れ様です。
膝痛しんどそうですね。
炎症のせいかと思いますが、早めの痛み止めの服用と、もしも膝関節に水が溜まっているようなら(膝蓋骨と大腿筋の間がぷよぷよしてたら)、整体の膝痛マッサージ動画などを参考に対処してみると少しは解消出来るかもです。
どうぞ、ご自愛くださいませ。
今後のお遍路キャンプ更新も楽しみにしております。
膝大変ですねー😣
お遍路にトレッキングシューズは合わないとか、いろいろ勉強になります☺
頑張ってください💪
僕のレシピの一つが「卵麺ほうれん草パスタ」。
難点は 取り皿二つと鍋とフライパン……と調理器具が多く要る。
まず、ほうれん草を茹でてアク抜きをし、茎より下は廃棄。！
アク抜きと洗浄を同時にやる事で手間を省く。
ほうれん草は水気を取り、ベーコンと共に“バターで炒める”。その後、ほうれん草やベーコンをフライパンの周囲に避け、真ん中のスペースでスクランブルエッグを作り、ほうれん草やベーコンと混ぜる。そして塩とホワイトペッパー(ブラックペッパーは個人の好みで使っても構わない。)で味を整える。その具材は取り皿に一時避難させる。
鍋でスパゲッティを煮て、煮上がったら、お湯をよく切ってフライパンへ。
他の具材と同じく、スパゲッティをバターで炒める。この時に卵を絡ませ、麺の表面に絡ませる。
そこに避難させた具材を投入し、よく混ぜて温める。
麺の表面を卵が薄くコーティングして、結構おいしいですよ。！
バターを油代わりに使うのは、油を使うより脂肪分が少なく、味をまろやかにするため。香りも良くなります。
塩分を控えたいなら、塩を少なくした上でこしょうの量を増やすと減塩を誤魔化せます。
14:15シャム猫ですね！
久しぶりに見ました😮
「16キロしか歩いてないですけど」
というパワーワード
フィーバーゾーンがあると言うことは、どハマりゾーンもあると言うことですね！
トンネルなんて怪談スポットで何もなかったなんて、三等兵さんには残念でしたね←なんて言い草だ
テーピングは必ず必要!軟膏も、鹿児島〜福岡2度歩いた経験で
喜多郎の「巡礼の旅」が似合いそうな行程ですね。
ただ、あの曲調のテンポで歩くと脚が崩壊するだろうね。(笑)
おいらもいつかやってみたい。大事の前に休んでください。酒におでん、最高ですね
ゆっくり、どうぞ。 長い旅で痛みはほんとつらいよね💦 リタイアではなく、長めの休みを入れてくれても。 週イチで動画あがれば、個人的には十分。 さっさと終わってほしくないし。
お疲れ様です登山とキャンプが好きでかなり初期の頃から動画見てました🎵ツナなどは最近は缶詰じゃなくてパウチに入った袋状のがありますからかなり重量軽減になりますよ私も愛用してます🎵やはり初心者で20キロは重すぎて身体と膝にふたんがかかりすきますのでもっと軽量化してせめて12〜15キロくらいに軽量化してください5キロ軽量化すると身体の負担がかなり違います🎵それとザック自体の重量もグレゴリーは重い部類に入るので私もドイターやカリマーやグレゴリーも使いましたがたどり着いたのはオスプレーでした最初持ったときあまりの軽さにビックリ❗今ではオスプレー1択で容量も数種類分けて持ってます🎵あと歩き方ですが後から撮った画像でかなり足裏が見えてますからつま先でまだ蹴って歩いてますねフラットフッティングの歩き方してるベテランの方見るとほとんど足裏が見えないしもう少しほはばを狭めると疲れが少ないとおまいます🎵参考にしていただければ幸いです🎵長い道中色々足にトラブル出ると思いますが頑張って下さい昨日のライブ配信も視聴させて頂きましたまだまだ先は長いので体調に注意して頑張って下さい🙇次の動画で楽しみに待ってます🎵😊👍
ほんとにドーピングしないとだめになりそうっすね
キャンプ場連泊かでもいいので編集しながら回復しつつ頑張ってください！
膝の痛みは薬局とかで相談したらどうすか？
僕は山登りの時とかボルタレン飲んだりしますがw
あとは靴擦れにはストラップでしっかり固定できる厚底サンダルとか。
装備の見直しで軽量化とか...
色々考えてらっしゃるでしょうから
すいませんが、途中離脱は残念過ぎです
イントロが下駄華緒さんの遍路詣りバージョンと似ている（真似⁇）笑😅 下駄さんも膝やられていました💦
膝はなかなか回復しないので無理せず、できれば両側に支柱がある膝サポーターを着用してお気をつけください🙏
お接待で44番大宝寺で膝メンテナンスさせていただきます❗️
その膝の状態にその荷物…リタイアの予感しかしない😅
明日のために膝を冷やさないとあかんよ！
創作パスタ👍
背負う荷が重いから膝にクルんですよね。ならば、重量分散ですよ。
全てを背負う必要ないんですから、１００均で売ってるカートでも買って、半分くらいの荷物を括りつけて引っ張りましょう。
それだけでも膝の負担が減りますよ。
あとは歩ける思う距離の70～80％を目標にしておくと翌日が少し楽になるはずです。
先は長いのです。無理せずいきましょう。応援しています。
ふと思ったにですが歩き遍路のごみ事情はリアルでどうなのでしょうか？
シャムネコに見えますねぇ=ω=
今さら言ってもしょうがないですが、舗装路も多く歩くには一般的なトレッキングシューズはクッション性があまり無いので向いてないです。岩場があまり無い山道や舗装路を長く歩くのは『HOKA』というメーカーのトレッキングシューズをオススメします。クッション性ありありでヤバいです。あと、平地、山道問わずガニ股歩行は厳禁。膝壊します。つま先を前に真っ直ぐ向けることを意識して歩くと良いですよ
杖は痛い足を支えない。痛い足とは逆の元気な足と同じ様に動かす。
階段降りるとこ間寛平
小麦（グルテン）は炎症を起こしやすいです。ハードに身体を使うスポーツ選手なんかは、グルテンフリーにされてる方多いです。テニス選手のジョコビッチ選手が有名ですね。小麦食をやめて米食べてると回復も早くなります。
初コメで説教じみたコメントしてすみません。ご参考までに。
毎日を動画に編集してくれるのは嬉しいけど
だんだんとタイム差が開いて編集する頃に忘れちゃわないかな？と心配
仮に遍路動画2ヶ月分を毎週UPした場合は
動画投稿期間が420日くらいに成りますが最後まで観ます...知らんけど😅
僕の青年〜中年の頃は 徒歩だといくらでも歩けたね。
京都の四条河原町から金閣寺まで歩き通した事は一度や二度じゃないくらいだった。京都から大阪まで(約７０km)歩き通す自信もあったですね。
全く 歳を喰ったものだ。(笑)
やめたら😰😰😰
病院行った方が良いですよ
痛がってる姿が見てて辛いので視聴するのやめようと思います
バンテリンサポーターあると全然違うと思いますよ、テーピングは長時間だとかぶれるので