그린디톡스 쥬스 만들기, 발레 즐건땀, 무인양품 개미지옥, 뜨끈한 닭한마리, 주름 잡는 베게 추천(📦)
Вставка
- Опубліковано 10 лют 2025
- 휴롬 그린디톡스 주스, 무인양품 추천템, 프렉탈 베개
여러분 자나깨나 감기 조심!
난 초기 진압에 성공해서 끝났어여?
그래도 루틴은 지키쟈🫡
이번 영상에는 잇더핏 구독자 이벤트가 있어요😬
댓글로 남겨주시묜 5명 추첨해서
잇더핏 스타터패키지 선물로 보내드릴게요!
▫️잇더핏 스타터패키지
bit.ly/4h6c7qQ
재밌게 봐주셨으면 좋겠구요.
좋은 건 같이하자 우리♥
구독,좋아요,알림설정 ♥땡큐♥
Instagram / eyeonj
#유지어터 #이파타 #vlog
🎀이벤트 기간 : 1/23 ~ 1/30
▫️당첨자 발표일 : 1월 31일 (커뮤니티란)
▫️잇더핏 스타터패키지 5명
저 요즘 이파타님 영상 계속 돌려봐서 몇 영상은 외웠어요 ㅋㅋㅋㅋ 또 연주님 보구 6:30분에 기상해서 스트레칭하고 아침 산책하고 와요🥹 진짜 하루가 달라지는 기분이에요! 자기 전에도 스트레칭하는데 너무너무 뿌듯해요🤍☺️ 요즘 덕분에 질 높은 삶을 살게 된 것 같아요! 감사해요💗
영상도 좋은데 잇더핏 구독자 이벤트라니
많은 단백질 쉐이크 중 🍵잇더핏만 아직 못 먹어봤는데 맛 보고 싶어요!! 저 계속 꾸준히 건강한 삶 유지해서 몸도 마음도 건강해질게요!🤍
외웠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 칭찬해요😬 고맙고 우리 같이 건강한 루틴 지키면서 살아요옿 혹 무너지더라도 다시 또 다시
@ 혹시 루틴 무너지신 적 있으신가요?🤔 그럴땐 마인드 컨트롤 어떻게 하나요?
@@름구-q8h 뭐 꼭 해야하는게 아니라 내가 하고 싶어서 하는 루틴들이라서 와장창 무너진적은 아직까진 없고 갑자기 주어진 상황 때문에 벗어나게 된다면 다시 제자리로 돌아와서 고고합니당! ㅎㅎ
언니한테 빠져버렸어요...❤ 아침에 일어나 출근 준비하면서 언니 영상으로 시작해서 퇴근하고 자기 전에 언니 영상 보면서 하루를 마무리 하고 있어요...❤❤❤
빠져부렀구만ㅋㅋㅋㅋㅋ 고마워요 열촬열편 보답🫡
잇더핏 프로틴 먹어보고싶네용❤ 항상 건강하시구 이번년도도 행복하세요🤍🔅🤍
연주님 영상 보면서 주말 설 연휴 시작❤ 저도 무인양품 진짜 좋아하는데~ 영상 보고 무인양품 뽐뿌왔어요 ㅋㅋㅋ 고고고
감기 조심하시고 행복하고 편안한 설 보내세요😊😊
구쵸 찌찌뽕~ 무인양품 한번씩 가줘야행~ 우리 이번 명절 잘 보내보자고욥😬
안그래도 잇더핏 먹어보구 싶었는데 ㅋㅋ이번엔 꼭 담첨됐음 좋겠어요~ ♡꾸준하게 영상 올려주셔서 넘 고마워요❤❤❤
다이어트하고있어서 여기로 들어와졌어요
알찬 내용들이 많아요❤구독박고 갑니닷
🫡
45분 영상 소중해😚❤️
봐쥬시는
구독자님이 더 소즁해😬
오늘로 이파타님 따라서 운동한지 한달된 날이에요!!점점 건강해지고 있는 느낌이라서 너무 행복해요 감사합니다🫶🏻이번에 잇더핏 쉐이크 이벤트도 감사드려요!! 저도 꼭 마셔보고 싶네용!!
오 한달! 길게 봅시닼 무리하지마시고 롱런하시길🫡
이파타🎉따라 페이퍼백 병아리콩 쉐이크도 시작했는데!!(지금도 먹고있어요!!) 잇더핏도 궁금해요🥰 삼삼하게 먹는 입맛이랑 꾸준하고 건강한 일상 닮아가고싶어요💓
영상 뜬것만 봐도 심신안정이 되는 파타님,,,닮고싶은 인생선배가 있고 그분의 일상까지 엿볼 수 있는게 너무 감사하고 행복해요 유튜브 해주셔서 감사해요 파타님🩵🩵조용히보다가 오늘은 끄적여보았어요 캬캬
와 영상 뜬것만 봐도 심신안정까쥐..👍🏼댓글이 너무 감동인디! 헿 고마워요 나 댓글 좋아유 많이 끄적여줘요잉~
이파타님만의 에너지(?)가 영상에 보여서 저도 파타님 영상보면 기분이 좋아져요!🤍 또 부지런하시고 건강한 삶 사시는 것 같아서 꼭 본받겠습니다아ㅏ✌🏻
잇더핏 성분 좋다고 많이 들었는데 이 기회에 경험해보고 싶네요!!😏💕
고맙고욯ㅎ 좋게 봐쥬셔서 기부니가 좋아용 열촬열편🫡
다이어트도 인생살이도 정신력이 바탕이되어야한다고 확신하는 요즘, 파타님의 에너지넘치는 일상이 자극이되어 자주보고있습니다. 하루하루 열심히, 긍정적으로 그리고 단순하게 살아야겠어요 전 잡생각이 많은 편 ㅎ
이번엔 이벤트도 있네요?저도 도전!!
미리 명절 잘 보내세요, 곧 긴 연휴네요😊
맞어요. 인생=멘탈 루틴을 만들면 멘탈 잡기가 좀 더 쉬워지는듯해요😗 소확행하며 그렇게 흘러가는대로 삽시다!
요새 너무 재밌게 보고 있어요^^ 오늘 구독도 드디어 했답니당😍
즐겁고 유익한 영상 자주 올려주세용~~매일 보러 올게용!홧팅🤭🤭
오호 ㅎ 웰컴! 출첵할꼬에요~ 😬
기다리는 ~ 예고 없이 깜놀 ~ 저 운동 즐겁게 영상보고~ 가욥❤명졀 잘보내시고~ 아푸지마소~
잇더핏 혹 되면 좋겠어요~ ㅎㅎㅎㅎ 연주님꺼 다 따라하는 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅎㅎㅎㅎ❤❤❤❤❤❤
헿 감기 조심하세영 아셨져! 명절 잘 보내시구요오😗
저 단백질쉐이크 유목민인데 이파타님이 추천해주시는거 넘넘 먹어보고싶어용!!!!
잇더핏 성분 너무 좋고 맛있다고 유명해서 한 번 먹어보고 싶었는데 좋은 이벤트 감사합니다❤ 연주님따라 운동도 다시 시작하고 인터벌 따라서 열심히 하고 있어요 올해 새해 목표가 건강하게 다이어트 하기라서 맛있는 단백질 쉐이크 먹으면서 목표 이루고 싶습니다!
잇더핏 성분이 너무 좋아서 먹어보고 싶었는데 마침 구독자 이벤트라니ㅠㅠ항상 영상보고 힐링하고 있어요!! 앞으로도 영상 많이 많이 올려주세요~~
요즘 피티받는 중이여서 단백질쉐이크 많이 시도해보고 있는데 잇더핏은 한번도 안먹어봤어요!! 말차 언니픽은 저도 항상 기대되는것같아요 ㅎㅎ 당첨되서 먹어보고 맛있으면 잇더핏으로 정착각 아닌가요 ㅎㅎ 언니 여기 유산소탈때 17:30 브금 궁금해용!!!
답장이 늦어서 미안해요오 명절 + 찾느라^^
more & more - dozeoff 🫡
명절 끝나면 스위치온 하려고 검색하는데 잇더핏이 확실히 많네요 진짜 맛있고 성분이 좋긴 한가봐요..!! 저도 잇더핏 스타터패키지로 명절 끝나면 6키로 정도 감량해보고싶습니다 .. 😥💗
헉 안그래도 요즘 다이어트 슬슬 해보려고 단백질 쉐이크 찾아보고 있었는데 처음먹어보는거라 고민하고 있었거든요 ㅠㅠㅠ 잇더핏은 맛도 다양하고 단백질 특유의 맛도 안나고 맛있다고해서 먹어보고싶었습니당💙💙
항상 브이로그 보면서 응원하고 있는데 날 추운데 감기조심하시고 건강조심하세용😀
고마워요 응원 즨심으로 댓글이 힘이 되네요? 하핳😗
항상 보면서 좋은 영감 자극받고 있어요. 요즘 최애영상이에요~~😉
잇더핏 가격대가 좀있어서 항상 고민되는데 한번 먹으면서 관리해보고 싶어요😊😊
최애영상 나와땈ㅋ 즹짜 고마워요 댓글의 힘! 열촬열편🫡
잇더핏 구독자 이벤트라뇨… 이거이거 꼭 먹어보고싶엇는데 ㅠㅠㅠ 영상 잘 보고잇어용
잇더핏 단백질쉐이크 기대됩니다 다이어트관리에 좋을것같아요 맛도 있어서 기대되네요
보내드디도록 ㅋㅋ 빵 터졌어요 😅
잇더핏 맛있다고 소문났던데 얼마나 맛있는지 궁금했는데 이파타밈 이벤트라니요!! 씐나씐나
저도 함 먹어보고 싶슴다. 🙆🏻
새해 복 많이 받으세여❤
밤이 되가니 슬슬 방전이라 딕션이 무너지네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅍㅎㅎ
연주님 2:50 로브가운 공답 부탁드려도 될가요,,,너무너무 탐이나쟈나욧🥹
누스누스 nusnus 🫡
이파타님 브이로그 제일 좋아해요 😊😊 단백질쉐이크 매번 여기저기 먹어보는데 정착을 못하구있네요 ㅠ.ㅠ 잇더핏 쉐이크 궁금합니당!
제일 좋아해쥬셔서 감사해요오😗
임신준비중에 남편이랑 운동하구 있어서 루틴 영상 늘 챙겨보며 자극받구 있는 애청자예요 😊 운동시작하며 먹을 단백질파우더 찾구 있었는데 추천해주신거 먹어보며 운동하구 싶어 조삼스레 신청해봅니다 ❤ 늘 긍정에너지 감사해요 ❤🙈👍💕
꺅 쀼 운동! 감사해요오 열촬열편으로 보답🫡 건강 잘 챙기세영!
늘 챙겨보는 영상입니다~ 😊 아침루틴보며 저만의 루틴을 만들어가는 중인데 참 쉽지않네요 😅 그래도 열심히 생활습관 만들면 건강한 살빼기가 되겟죠! 늘 보며 배워요~ 이벤트도 참여해봄니다~ ❤
오 늘 챙겨봐주셔서 감사합니다람쥐 홧탱😀
애껴봐야지❤
애청자님ㅋ
45분…..행복해요🥕🧡
ㅋㅋㅋ 30분 컷으로 끊을거에영! 나 천국갈뻔😇헿 긴 영상 좋아해주셔서 감사해요 꾸벅 열촬열편🫡
저두 연주님따라 나만의 모닝루틴 만들어서 실천하고있어요 잇더핏도 꼭먹어모고싶네요!!
오늘도 영상 출첵입니다~~요즘 식단도 엉망되고 땅콩버터 막 먹더니…체중증량이슈로 파타님 영상보면서 다시 다이어트 마음 잡아가고있어여..😂😂 파타님 따라서 아침에 스트레칭도 꼭 해주려고 합니다! 맛잘알인 파타님이 맛있다고하니까 궁금해지네요 한번 먹어보고싶어요❤️💪🏋️♀️
잇더핏 프로틴 먹어보고 싶어요❤❤ 언니 브이로그 중에 갈색 바라클라바 너무 찰떡😍 어디 제품인지 알려주세요🙏🏻💕 매주 건강한 영상 항상 잘 보고 있어요~ 덕분에 언니따라 인터벌 러닝도 간간히 하고 있어요~ 영상 항상 감사합니다❤❤❤
오 인터벌 러닝! 꾸준히 롱런하긔 약속😗
후추도 분량 챙기고 싶나바요ㅎㅎ 아침에도 짖는 강아지 옆에서 꼬물꼬물 그래도 귀요미에요❤언박싱 제품은 어떻게 죄다 따라사고 싶은지ㅠ
저랑 취향이 넘나 비슷하셔서ㅋㅋ연주님 제품 써치력이 좋으셔서 정보 많이 얻어가거든요^^
단쉐는 특유의 맛이 느껴져서 호불호 있는 제품이 있는데 말차 덕후인 저도 이벤트 살포시 참여해봅니다😊
후추 관종이랔ㅋ 보통아님ㅋ 귀욥게 봐쥬셔서 감사해요오😀 취향 비슷한거 반갑고 열촬열편으로 보답할게요🫡
잇더핏 초코맛만 먹어보았는데 스타터팩 너무 궁금해요오 .. 🤍
먹어보고싶어용❤
저 매일 저금씩 야금야금 당떨어질때 과자 먹듯 힘들때 봐요^^저 단백질쉐이크 한번도 안먹어 봤는데 제가 저녁에 폭식해서 먹어보고 싶어요^^
영상 잘 보고 있습니당ㅎㅎ
헬스장에서 유산소운동하며 영상 보니 시간이 더 잘 가더라고요 >_< 쉐이크 유목민인데 잇더핏 먹어보고싶어요 ~~!!
저도 런닝머신 탈 때 제꺼 봐욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 푸하하
감사합니닷
무인양품 보니 저두 무인양품 가서 쇼핑 넘 하고싳자나여ㅕㅕㅕㅕㅕㅕ😊 쇼핑욕구 뿜뿜 ㅋㅋㅋㅋ 이파타님 영상은 틀어놓고 청소하거나 다른 일 하기 너무 조아요❤ 길이도 체고자낭❤❤❤
여름에 다이어트를 해서 47달성하고 2키로 요요온 사람 나야나..
근네 겨울에 살 찌는 건 당연한거져...? ㅅ그래두.. 설 끝나면 다이어트 하려구요ㅠㅠ
다이어트 하면 단쉐 필수자나여..
제가 아직 단쉐 정착을 못했거덩요ㅠㅠ
잇더핏 단쉐가 그렇게 맛있다고 추천이 많길래 너무너무 궁금래요❤❤
매번 영상 올라올 때 마다 잘 보고 있는 구독자입니다.
베노프, 프로티원 먹고 있는데 잇더핏도 너무 먹어보고 싶네용!!
독감에 사랑니 발치에 재택중인데 점심식사 때 영상 잘 보고 갑니다아
조거팬츠 사이트 궁금하네요…
은근히 생활에 도움되는거 많아서 재밌게 보고있어요~
스몰 ㅎ 열촬열편🫡
오늘도 점심먹으면서 영상보구 있답니다 ^^ 언박싱 할때마다 사고 싶은거 많아서 큰일이에요 그리구 명절 지나고 우리들 다욧해야되잖아요? 잇더핏 이벤트 조용히 참여해 봅니다 ㅎ 올해는 더 아푸지 말쟈구욧 독감조심 하세요
ㅎㅎ 언박싱하고 뒤에 내가 추천이라고 할 때가 이쒀 그것들중에 겟하세영 (실패템들도 있어요 간혹 속닥속닥)
파타님 요즘 도시락 쌀때 제일 많이 넣는 닭가슴살은 어디꺼예요?
곰곰 현미 닭가슴살 & 잇메이트 크리스피 🫡
최근 정주행중! 잇더핏 이벤트 참여합니다😊 그리고 구입하신 제품 사용후기도 알려주심 좋을 것 같아요~
넵ㅎ 구입한 제품들은 써보니 좋더라 추천한다.하면 좋은거 그냥 지나가면 실패로 봐주십🫡
오늘의 밥친구 🩵
살이 빠지지않고 유지만되고 있어 짝궁과함께 스위치온 다이어트 하려고해요! 3월달 아이 입학식에 지금보다는 더 슬림하게 ㅎㅎㅎ 가려고요 운동도하고 식단은 연주님처럼 ㅋㅋㅋ 아침식단 고정으로 먹고있네요! 항상 부지런한 연주님! 덕에 활력얻네요 ! 😃잇더핏 먹어보고싶었는데 이벤트 참여합니다!
와! 아침부터 이런선물이+_+ 저는 잇더핏 말차 먹어보고싶어요!!! (말차덕후 추가요)
잇더핏 프로틴 이벤트 참여합니다!!!오랜 유지어터인데 아직 딱맞는 단쉐를 못 찾았어요😢 파타님 믿고 먹어보고싶어요!!🏋🏻♀️🏋🏻♀️
연주님 굿모닝이에요❤
영상보면서 발바닥 마사지하고 팔 스트레칭 해줬어요!
장비들은 다 연주님 따라 산거예요 ㅋㅋㅋ
서리태 콩물 두유는 입맛에 적응이 안되서 바이바이 ㅜㅜㅋㅋㅋ
치약입구 뚜껑 후기 기다릴게요~
단백질 쉐이크에 관한 영상 수도없이 봤었는데 잇더핏이 맛이나 성분, 단백질이 너무 좋다는 후기들이 가득하더라구요
연주님이 맛있다고 하시니 더욱 궁금하고 먹어보고 싶은..😆
오래전에 잇더핏 초코맛 먹어봤었는데 이제는 다양한 맛으로 쉐이크가 나왔네요! 말차맛 좋아해서 연주님 따라서 말차 그릭요거트 자주 사먹고 있는데 말차맛 잇더핏궁금합니다~
겨울이라고 핑계대는거지만 ㅋㅋ
몸이 무겁고 살이 붙었는데 잇더핏 스타터 팩 먹어보고 싶어요!
초코도 말차도 좋은데 미숫가루 흑임자 고구마맛까지 ㅎㅎ
하나같이 듣기만 해도 침이 꿀꺽 넘어가요
스타터팩으로 여러맛 먹어보고 제 입맛에 맞는거 찾을 수 있으니 좋아보여요!!
퇴근하고오면 저녁에 요리해먹기 귀찮을때도 있는데 가볍게 오트밀크나 아몬드밀크만 넣어서 간단하게 먹을 수 있는거 진짜 진짜 편할것같아요🤓
굿모닝~ 오 루틴 잘 만들어서 파이팅하셔요오! 서리태 콩물 두유는 맛보단 건강+출출함에 좋쥬ㅎ 잇더핏 맛있어욥! 지금 말차 그릭오 몇일동안 계속 품절이라 본사에 전화해서 재입고 언제냐고 물어볼판ㅋ 감사해요오😬
욕실 스텐걸이 따라 삿는디 오늘 영상엔 떼부럿네요~😅
오 눈치 채셨어! 너무 오래 써가꼬 녹슬.. ㅎㅎㅎ 떼고 떼웠는뎈ㅋ
왁 저 지금 단쉐 먹으면서 보는지 어떻게 알고옥 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 단쉐 정착템 찾아서 올리브영에서 파우치로 된 것들 종류별로 먹어보고 있는데 잇더핏은 없더라고요 ㅠㅠㅠㅠ 잇더핏 프로틴 이벤트 참여합니동~
연주님 영상 잘 볼께요^^ 긍정에너지 받고 갑니다. 즐거운 하루 보내시길요! 미국에 있어서 그런지 여긴 동부 밤시간인데 첫 댓글를다네요😊
미국 동부에서 첫 댓글😀 감사해요오 타국에서 건강 잘 챙기시구요 꾸벅
부천에 사시나봐요.. 오다가다 만날수도있을. . ㅎㅎ추워요. 감기조심하시고 항상 기운얻어가요. .잇더핏! 저도 줄서볼께요.. 먹어본적없는거라 궁금하네요. 나이50되니 단백질단백질. . 자꾸 신곙써져서리
감기 진짜 조심하시고 단백질 잘 챙겨 드셔야합니닷! 단백질뿐만이 아니라 단탄지를 골고루! 만나면 반갑게 인사해욯 낯가릴지도 모르지만 나 최선을 다 할 것을 다짐합니닼ㅋㅋㅋ
긴영상너무좋아요❤ 저도 잇더핏 이벤트 참여합니다~
잇더핏 초코맛 장바구니 담아놓고 결제까지 못가고 고민중…초코맛도 타사 단백질쉐이크 몇가지 먹어봤는데 특유의 맛이 먹기가 너무 힘들어서 샀다가 후회할것 같아서 고민중이에요ㅠㅠ
❤❤❤❤
🖤
안녕하세요 연주님! 나이키 양말 어디서 구매하셨는지 알 스 있을까용??
저게 한 7-8년 된 거 같아욯 오프라인인지 온라인인지도 기억이..ㅎㅎㅎ 기억나면 재댓할게욥🫡
저두 구독자 이벤트 첫 참여🙏🏻안달고 포만감 조은 단백질쉐이크 찾는즁💙💙💙
이벤트 참여해봅니다🙏🏻🤍
잇더핏참여해요❤
잇더핏먹으면 저도 연주님츠름 되나요 ㅎㅎ 저도 참여합니당ㅎㅎ
옼 연주님츠름ㅋ
𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝗒𝗈𝗎❤
땡큐😬
이파타 LEEPATA님 영상 잘 봤습니다😁 저희는 벤볼릭이라고 하는데, 체험단 모집을 진행하고 있습니다! 희망하신다면 설명란이나 댓글에 메일 적어주시면 감사하겠습니다 :)