Yoga - Se libérer des tensions émotionnelles | Sadhana Foundation
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- Опубліковано 29 вер 2024
- Namaste, je suis très heureuse de vous retrouver dans cette séance de yoga spéciale été. Une séance de yoga débutant pour se libérer des tensions émotionnelles les plus profondes et pour améliorer votre capacité respiratoire et pulmonaire. Des exercices posturaux soutenus par un travail sur le souffle et sur la vibration du son Om.
Bonne séance
Much Love 💋
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Lola Mallein est professeur diplômée de yoga en région Rhône-Alpes. Elle assure des cours hebdomadaires en Isère et organise des stages et retraites de yoga partout en France. Lola participe également à la formation des professeurs de yoga au sein de son école Sadhana Life Center (www.sadhanalif...), mais aussi pour d'autres centres de formation francophones.
Pourquoi tt les séances commence par une flexion assise
Bonjour. Les flexions avant préparent les dos et les jambes pour la suite. Belle journée 😘
Vraiment excellent
Mais Lola.. tu zozoter pas avant ?!!🤔 Hihi !!
Merci pour tout ce partage.😉
Merci Lola pour cette pratique avec une posture sur les chakra que je ne connaissais pas et que j ai apprécié car très libératrice jusqu'a avoir les larmes aux yeux .A bientôt.
magnifique série de belles postures. Je vais les pratiquer. merci beaucoup
Vous m'avez manqué ! Vous étiez attendu comme le messie ...Merci pour cette séance. 🙏💖
Par contre , C'est dur d'être assidue avec cette chaleur .
Je l'ai pratiqué cet après midi .quel bonheur ! Et ça m'a fait un bien fou alors que je rechignais à faire des choses physiques avec cette chaleur étouffante qu'on a eu tous ces jours . Et je me régale du chant des cigales , j'avais l'impression d'être dans le midi près de vous .
Des séances complètes et diversifiées, une voix douce et des paysages idylliques. Un grand merci Lola, vous m’accompagnez dans ma pratique depuis maintenant 2 ans et m’apaisez dans le stress de ma vie d’étudiante 🙏🏻
Merci beaucoup vous êtes une rare à m'avoir apaisée. J'avais vraiment besoin de cette séance bénéfique. Namasté
Merci à vous ❤️
J'adore le bruit des cigales. Vous êtes belle, toute bronzée, votre nouvelle coupe, c'est un plaisir de vous voir. C'est tout pétillant. Et j'aime vos séquences, cela travaille en profondeur. Allier le son est un plaisir également. Merci Lola.
Merci Marie 🙏☀️
Autant de plaisir à faire vos séances. Je suis tellement bien après. J’ai trouvé cette séance apaisante avec le bruit des cigales. Merci encore pour toutes les vidéos que vous faites.
Je confirme, quel plaisir ...😊 belle séance 🙏merci !
Merci Lola pour cette nouvelle séance que je découvre :-) belle fin d'été !
Merci Nathalie 😘
j'arrive un peu tard mais même en automne ça fait du bien ! 🍁🍂 🙏
😘
Merci Lola pour cette magnifique séance de fin de vacances avec le bruit des cigales Namasté 🙏 à