제76강:밤에 눈을 상하게 하고 건강을 해치는 블루라이트의 정체
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- Опубліковано 29 лип 2020
- #블루라이트 #OLED #OLEDTV #LGTV
우리를 병들고 눈을 나쁘게 만드는 위험한 광선 블루라이트의 유해성에 대해서 많은 분들이 제대로 모르고 있습니다. 여러분, 주위에 청소년들 중에 안경을 낀 아이들이 많죠? 여러분 오랫동안 컴퓨터 화면이나 티브이를 보고 나서 일시적으로 시력이 저하되고 눈이 건조해져 본 적이 있나요? 아니면 밤새 스마트폰이나 티브이를 시청하고 나서 밤에 불면증에 시달리거나, 평소 잘 조절 되던 혈압이나 혈당이 상승한 적이 있나요?
이 블루라이트가 특히 밤에 장시간 다량 조사되면 인체에 극히 해롭다는 논문이 최근 20년동안 많이 나왔음에도 불구하고 많은 이들이 이에 대한 정확한 기전을 모르고 있습니다. 현대인에게 있어서 티브이는 단순한 오락용이 아니고 피씨의 모니터를 대체하는 필수적인 가전 제품이 되고 있습니다. 야간에 티브이에서 나오는 블루라이트 역시 무시할 수 없는 환경 공해가 되고 있는 현시점에서 올레드 티브이 중에서도 저블루라이트 패널을 고르는 비결과 그 이유를 본 강좌에서 상세히 설명하였습니다.
블루라이트가 눈에 비치는 영향에 대해서 아직 전문가들 사이에도 논란이 있습니다. 이들의 주장은 태양빛에 인공조명의 수 백배 이상의 블루라이트가 들어 있는데, 블루라이트가 그렇게 해로우면 모든 사람이 장님이 되는 것이 아니냐고 반박하는 분도 있습니다. 그러나 이들이 한가지 간과하고 있는 것은 오랜세월 생물이 진화 되면서 낮에 쬐는 블루라이트에 적응해서, 눈 역시 여러가지 방어 장치를 만들었지만 밤에 석양이후, 블루라이트가 감소 되면서, 낮에 블루라이트에 의해서 발생한 활성산소가 일으킨 미세한 손상을 -여기서 손상은 거의 분자 수준- 밤에 블루라이트가 거의 없는 시간대에 회복을 시켜주어야 하는데 요즘 인공 조명 그 중에서 특히 컴퓨터나 스마트폰 TV가 HDR시대에 더욱 밝은 빛을 방출하는 패널이 널리 보급 되었고, 심지어 어두운 밤에 스마트 폰이나 TV를 가까이서 보면서, 본래 우리 조상들이 경험하지 못했던 야간에 블루라이트가 넘쳐나는 시대를 살게 되면서, 현대인들의 눈과 자율신경계가 이에 적응하지 못하고 각종 이상현상을 나타내고 있습니다.
블루라이트의 유해성 논란이 학자들 사이에서는 학문적인 논쟁 거리가 된다 해도 일반인들은 자신의 눈과 건강을 지키기 위해서, 과감한 결정을 할 필요성이 있습니다. 무엇이 옭고 그른지에 대해서 한번 체험해 보는 것만 같지 못하다고 봅니다. 여러분 한번 밤 10시 이후에 인공 조명 완전 차단하고 취침하시고 저녁 8시부터 블루라이트 필터가 있는 주황색 선글라스를 끼고 딱 10일만 생활보시고, 예전이랑 비교해 보세요. 정말 여러분은 그 극명한 차이를 몸소 체험해 보고 나면 학자들의 소모적인 논쟁이 답을 줄 때까지 10년 20년 기다릴 필요없이 10일 만에 블루라이트의 유해성에 대해서 스스로 결론을 내리게 될 것입니다.
다행히 최근에 야간 블루라이트가 인체에서 일주기 리듬을 교란하고 멜라토닌 분비를 감소시키고, 일시적 인슐린 저항 상태가 된다는 것이 사람에게도 임상 실험을 통해서 확인되고 있습니다. 장기간 야간 블루라이트 노출이 인체에 유해 하다는 쪽으로 많은 논문들이 이를 지지하고 있고 terminal visual display 가 유발하는 눈피로에 대해서 이제는 많은 사실들이 알려져 있습니다.
여러분 야간에 대량 조사되는 블루라이트가 해롭다고 하면 이것을 제일 듣기 싫어하는 집단이 누굴까요? 블루라이트는 여러가지 이해관계가 얽혀 있고 매우 민감한 주제이지만 일부 뜻있는 기업들이 이를 줄이는 제품을 개발하고 있다는 것은 저는 매우 긍정적으로 평가합니다. 사람들이 너무 똑똑해 져서 예전처럼 전문가 몇 명이 괜찮다면 다 믿는 그런 시대는 이제 끝나고 있습니다. 그럼 모두 행복하시고 무엇이 여러분에게 이로운지 할 수만 있다면 스스로 실험을 해서 증명하시고 체험 하시기를 바랍니다. 모두들 건강하세요.
*본 영상은 LG 디스플레이 후원으로 제작되었음을 알려 드립니다.
참고 문헌
415 nm에서 455 nm 파장의 블루라이트가 눈을 손상하는 기전
• pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30588... 시교차상핵의 생체시계를 교란하는 기전
• www.health.harvard.edu/stayin....
블루라이트가 대사 증후군과 당뇨 위험성 증가관 관련된 임상 실험(disclaimer: 블루라이트가 당뇨의 직접 원인이란 증거는 아니지만, 위험 인자 중 하나임을 제시하는 임상 실험입니다).
• kopernio.com/viewer?doi=10.13... iovs.arvojournals.org/article...
bit.ly/3hMp0qK - Наука та технологія
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박사님 늘 유익한강의 준비해서 들려주심에 감사드립니다..♥♥
최고의 영상👍👍
남편에게 꼭 알려 주어야겠어요.
감사합니다.
교수님 감사 합니다 많은것 배우고 갑니다ᆢ나중에 또 듣겠습니다ᆢ
광고와 블라 유해성 콜라보 좋아요~
잘보다가 LG OLED에서 읭??ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ(저도 쓰고 있긴한데 좋긴좋아요. )
말이 귀에 쏙쏙 들어 오네요~ 잘 보고 갑니다
잘보고있습니다. 안경재비인 제가 봐야할 영상이군요.
☘️감사 합니다.☘️
감사합니다. 오늘도 좋은 공부 했습니다.
와 진짜 유익하네요 ㅋㅋㅋ 저도 채널운영하면서 많은 도움이 될것 같습니다 자주 방문하겠습니다!!
좋은 정보 주셔서 감사합니다.
유익한 정보 감사합니다.
감사합니다!👏👍💝
얼마전부터 휴대폰을 블루라이트 필터로 보고 있습니다
백내장까지 오다니
폰 보는 시간을 줄여야겠네요
오늘도 박사님 덕분에 지식이 상승한듯 합니다
고맙습니다 ~평안하셔요~♡
밤 10시 이후에는 가급적 인공조명 모두 차단하고 일찍 주무시고, 초저녁부터, 블루라이트 차단 안경을 써보세요 10일 만 해도 마음이 편안해지고, 몸이 달라집니다. 휴대폰 블루라이트 필터는 당연히 기본이고요. 가급적 디스플레이도 저블루라이트 인증 받은 것을 권합니다. 낮에는 밖에서 활동하실 때는 선글라스 꼭 끼세요.
@@dr.ezrahangjunjangtv6883
네 고맙습니다
꼭 그렇게 하도록 준비할게요~!!
요즘 장마철이라 선글라스 못챙겼는데 오늘은 햇살이 보이네요
퇴근할 때 땅만 보고 걸어야겠습니다 ㅎ
@@user-ur7uz5bt2t 아닙니다. 블루라이트 필터 따로 있습니다.
선생님의 설명은 초등학생 유치원생이라도 이해되도록
가르치는 정말 뛰어난 교수님이십니다
듣는사람이 잘 이해하고 받아들이도록 가르치시는
최고의 교수님~
컴퓨터, 아이폰을 자주 사용하는데 블르라이트 차단에 신경써야겠네요. 논문 자료로 자세히 설명 해 주셔서 감사합니다.
블루라이트가 왜?.위험한지 정확히 배웠습니다.
감사합니다.
항상 좋은 정보 감사합니다!
우연히 유튜브 알고리즘에 이끌려 영상을 보게됐는데
귀에 쏙쏙 들어오는 설명이라 듣기가 너무 좋네요
박사님 영상들이 모두 너무 유용한것 같아서
구독하고 갑니다
영상 감사히 잘 보겠습니다
광고지만. 정확하게 알리고 유익한 내용을 전달해 주시니 좋습니다.
아주 중요한 정보 감사합니다 ,,,,
장항준쌤 유투브는 봐야겠으니 일단 14분38초동안 블루라이트 좀 쐐보겠습니당 ㅎㅎ
마지막에 반전이네요. ㅋ. 반드시 끝까지 봐야 하는 영상.
어떠한 제품을 선택해야 하는지 잘 알수 있었습니다.
박사님 늘 건강하시고 행복하고 기쁜 날 되세요.
항상 좋은 영상 감사 드립니다 ^^
감사합니다
부루 라이또 요코하마 (Blue Light Yokohama)
이젠 요코하마에 술 마시러 가지 말아야겠다.
장항준 선생님의 건강 방송에 항상 감사드립니다.
가족들이랑 같이듣는데 소리가너무작아요 .❤ 소중한 내용 널리들을수있게 소리높혀주세요❤
ㅎㅎ 한참 진지하게 배우다 마지막에 빵 터졌습니다!
다음에 TV 살 때 참고하겠습니다
저 지금 광고 하시는 티비로 선생님 유튜브 보고있어요! 제 티비가 티비에 나오니 신기하ㅔ욤 ㅎㅎㅎㅎ 그리고 티비 짱좋습니당
구독자 50만명 임박!!
👍
정말 알기 쉽게 설명해주셔서 이해가 잘 된 것 같습니다 블루라이트를 무조건 차단해야 한다고 알고 있었는데 그 이유에 대해서 정확하게 잘 몰랐습니다 이 영상을 보니 원인을 알게 된 것 같아요 다음에 안경 맞출 때 무조건 블루라이트가 차단되는 안경으로 맞추는 것이 좋을 것 같네요
50세이고 8년동안 불켜놓고 TV켜놓고 자고 있습니다. 혈압이나 혈당은 정상입니다. 아직 이상은 없지만 유튜브를 보니 걱정은 좀 되네요.
우리나라 LG 자랑스러워요. 잘하고 있는듯^^
집에 있는 모든 가전제품이 LG건데 어디 하나 불만이 없습니다.
저도 눈땜에 맨날 스트레스 받는데
언젠가 블루라이트에 대해 알게 되서 지금은 블루라이트차단 안경을 착용하고
티비를 봐요. 티비.컴터 겸용이라서 상당히 오랜 시간 모니터앞에 있어서
제겐 필수입니다. 아직은 특별히 얼마나 좋은지는 잘 몰라요.
하지만 멀리 봐야죠. 제눈은 소중하니까요 ㅋㅋ
와 영상 퀄리티 보소 논문 한편도 아니고 여러편 A4 만 몇장인지 ㅋㅋ 대단하십니다
블루라이트가 나쁘다는건 익히 들어서 폰 볼때 좀 누렇게 해서 보는데
색감이 안이뻐서 다시 그 기능을 껐거든요 얼른 다시 켰습니다
빵터짐요 ㅎㅎ 유익한 내용 감사합니다. . led형광등도 나쁜지 갑자기 궁금해지네요.
블루라이트 유해성이 밝혀지지 않았다는 인기영상을 보고 의문이었는데 선생님께서 시원하게 의문을 밝혀주셔서 감사합니다!
저도 이거 봤어요..
우왓 ㅋㅋㅋ반지의 제왕님을 여기서 뵙네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@user-lu4ce3eu2n 유하~반갑습니다!
저녁에 TV 보실 때 불루라이트 차단용 안경을 사용하시고, 컴퓨터는 불루라이트 차단 설정을 해서 사용하시면 됩니다
저도 노트북에 저녁부터 해뜰때까지는 차단모드로 설정되어 있습니다. 폰도 저녁엔 필터를 무조건 켜요.
그러지 않아도 티비 하나 사려구 했는데 좋은 정보네요.
애들도 보는 화면이라서 블루라이트 신경 쓰였었거든요~
광고여도 많이 유익하네요 ㅋㅋ 아주 좋습니다 !! 좋은 강의 잘 들었습니다. 기업체에서 블루라이트 방출량을 낮춘 제품들을 출시하면 결국 소비자에게도 좋은거니까요 :)
그렇습니다. 친환경적인 기업, 소비자의 건강을 배려하는 그런 기업이라면 저는 무조건 지지합니다.
Y J 이런 광고라묜 환영
ㅎㅎㅎ 유튜브 광고였군요^^
선생님, 번창하세요. 정보 감사합니다.
광고여도 블루라이트를 절반정도 낯춘다는 과학적 근거를 가지고하니까 전혀 거부감이 없고 유익함
선생님 잘보고있습니다 저도 라식수술하고 눈관리 잘할려고 블루라이트 차단안경 블루라이트 앱 잘 쓰고있습니다 인공눈물 자주 넣어주는것도 좋은거 같습니다
빌드업 지렸습니다 마지막에 LG 패널이 나올 줄이야 ㅋㅋㅋㅋ 그래도 너무 유익하네요
정말 유익한 강의 꼬박꼬박 잘 보고있습니다.
제가 입안에 살짝만 상처만 생겨도 구내염이 생기고 피곤할때면 입술에 수포(물집)자주 올라 오는데
그때마다 알보칠과 아시클러버를 달고 살고 있습니다.
아직 병원에가서 정밀검사를 받지 않았지만 베체트병 같다는 생각이 들어서요...ㅠ
어떻게 하면 좋을까요?
한국 대부분의 안과 의사들은 블루라이트가 상업적인 상술이라고 아무런 유해성 없다고 합니다.
블루라이트를 색온도라며 무해하다는 논리입니다.
그런데, 역시 장항준 박사님은 파장에너지를 정확하게 이해하고 설명해주시네요.
최고~
전에 비온뒤인가 거기서는 쥐에서만 그렇고 인체는 괜찮다고 해서 안심했는데 아니군요...
와 그렇군요 다행히 LG올레드 티비네요 ㅡ그런 규제도 있다는것 처음 알았네요 엘지 최고 !!♡♡마지막 멘트 ㅋㅋㅋ
오늘 좀 바쁘네요ㅋ
숨 좀 쉬면서 말씀하십시오!!
LG후원 잘 받으셨어요! :) 대한민국의 자랑스런 최첨단 제품이 건강에도 좋다면 금상첨화 아니겠어요.
블루라이트를 가급적 적게 받는 생활습관을 들여야하겠네요. 좋은 정보 감사합니다. :)
네, 앞으로 인공조명의 야간 블루라이트도 좀 더 줄이는 쪽으로 산업계가 이동하면 참 좋을 것으로 봅니다. 화면 떨림 현상도 앞으로 기술이 발전하면서, 개선될 것이고, 가전제품 기업들이 좀 더 눈과 건강에 신경을 쓰도록 인도해야 합니다.
중요 내용 감사합니다.
스맛폰 블루라이트 필터가 얼마나 도움이 될까요?
야, 광고도 이런광고가 없네요. 역시 최고네요.
모니터를 하도 많이 봐서 눈이 쉽게 피로하고 + 라섹땜에 되게 예민하거든요... 예전에 속는셈치고 싸구려 블루라이트 차단안경 사서 쓰기시작했는데 확실히 좋아요!! 장시간 작업에 특히요. 밤에는 아이폰 night shift 모드 꼭 써요
아직 의견이 분분하지만 그래도.. 실제로 눈이 편안해서 저는 쭉 블루라이트 차단하려구요
매우 잘 하시는 겁니다.
전 티비도 모니터도 블루라이트가 의외로 사방에 있어서 아예 안경을 블루라이트차단으로 맞췄어요ㅠㅠ 이번 영상도 감사합니다! 혹시 이석증 관련한것도 한번 다뤄주실수 있을까요?? 우리 신랑이 이석증으로 고생하고있는데 인터넷에는 복붙성 정보밖에 없어서 정말 괴로워하는 신랑에게 제가 해줄수있는게 아무것도 없는것같아 너무너무 슬퍼요ㅠㅠ 최소한 발병원인이나 조금이라도재발하지않게 완화하거나 하는 방법이라도 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠㅠㅠㅠ
저도 테레비를 많이 보거나, 컴퓨터를 많이 한 날은 잠들기가 정말 힘들었는데,
바로 이런 이유였네요... 고맙습니다... 장선생님... 이유를 알려 주셔서, 정말 감사드립니다...
안경에도 적용하면 더 좋지 않을까요...
저도 매일 출근해서 8시간을 컴퓨터를 봐야하고 집에서도 핸드폰 + 티비를 보는데.. 블루라이트 필터 안경을 낀다고 끼는데 귀찮거나 까먹어서 안끼는 경우도 많아서..😅 자체 차단되는 기기들이 많이 나왔음 좋겠네요!
쉽습니다. pc프로그램 f lux까세요. 스마트폰 안드로이드 경우 애초에 기능 있습니다 안경 쓰면 불편하고 애초에 안나오게 하면 되는데 안경 쓸필요 없죠. 안경은 내가 주변 환경을 조종할수 없을때 쓰는거죠. TV의 경우 RGB 설정에서 B만 내릴만큼 내리면 됩니다. 다만 색감이 이상해 지는건 쩔수 없습니다.
@@HB_K 당연히 파란색이 줄어들거나 빠지니 색상이 틀려지죠. 자체 옵션중에 이런게 있습니다 예외프로그램 이라고 특정 프로그램을 돌리거나 풀 스크린 사용시 꺼지게 하는 기능이 있습니다
iPhone 에 있는 기능 night mode로 파란색 기운 없애고 앰버 색을 띄우면 효과 있나요?
닥터 장님 유튜브 시청하고 비타민 투여하고 바로 안경 썼네요. ㅎㅎㅎ
아, 질문이 있습니다.
형광등 아래에서 오래 있어도 건강에 해롭다고 하던데 눈에도 물론 좋지 않겠지요?? 그럼 스탠드를 켜놓고 공부하는게 더 좋을까요??
그리고 영양제로는 루테인이나 이런걸 복용하면 도움이 좀 될까요?
아, 좋은 기능을 담고 있는 TV 스크린이네요!
그렇다면, 안경 쓰는 사람이 블루라이트 차단되는 기능성 렌즈로 구입하는것이 휴대폰을 사용할 때 나오는 블루라이트 차단에 얼마나 도움이 되는지 궁금해요.
저도 눈이 불편해서 Blue Light 필터 설치를 심각하게 고려하던 중 장박사님의 동영상을 접하게 되었습니다. 장박사님이 소개하신 권위있는 안과 학술지에 나온 논문 내용과는 달리, 권위있는 안과 전문의(Dr. Sunir Garg - 미국 안과학회 대변인)에 의하면 디지털 화면에서 나오는 Blue Light는 눈에 유해하지 않다고 합니다 (캐나다 CBC News: Why you don't need blue light lenses, Nov 2019 방영). 더 나아가, 눈이 손상되었다면 다른 건강상의 이유이지 Blue Light는 아니랍니다.
같은 뉴스 동영상에서 광선이 눈에 끼치는 영향 권위자 옥스포드 대학 O'Hagan 교수도 같은 입장이고, 디지털 화면에서 방출되는 Blue Light의 양은 너무 적어서 측정조차 어렵다고 합니다. 장박사님이 소개한 것과 상반되는 상당히 헷갈리는 전문가들의 주장입니다.
여기 링크: ua-cam.com/video/NkJY9bgLyBE/v-deo.html
박사님 궁금한게 있습니다
요즘 스마트폰 자체 기능인 블루라이트 필터도 효과가 있나요?
좋은 정보를 전달해주셔서 감사드립니다.^^
ㅋㅋㅋ 마지막에 반전이...ㅋㅋㅋ
홈쇼핑인줄
밝은 곳에서도 블루라이트 필터를 사용하고 어두운 곳에서는 밝기를 최대로 낮추고 마찬가지로 블루라이트 필터를 사용하는것이 좋습니다
선생님 영상 기다리고 있습니다. 혹시 건강의 문제나 개인적인 사정이 있으신것은 아닌지 걱정됩니다. 편안하세요
역시 LG ㅎㅎ
요즘은 거실 등도 LED를 많이 쓰잖아요? 듬하고 텔레비전은 어느 쪽이 더 나쁠까요? LED 는 녹내장이나 백내장에 상당히 안 좋다고 하던데요ㆍ 거실등은 LED로 40와트 텔레비전은 50 와트 정도 되는데요ㆍ 좋은 정보 감사합니다
13:06 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 선생님의 깨알같은 채널홍보
LG tv에 eye comfort mode가 따로 있습니다. 이거 키면 약간 누리끼리 해집니다. 근데 큰 의미는 없습니다. 강제적으로 파란색만 없새버리면 됩니다. 다만 그럼 색감이 이상해저서 볼맛이 안난다 뿐이죠. 저는 밤에 뭔가를 보게되면 검은색 배경에 계란 노른자색 글씨로 봅니다. 방 조명도 오렌지색 사용하고. 밤에만 이동할때 자동으로 켜지는 센서등은 빨간색 사용합니다.(밤에봐도 눈부심이 훨신 작습니다) 그리고 F. lux 라는 PC프로그램 사용해보세요. 블루라이트뿐 아니라 녹색광도 줄일수 있습니다. 화면 외곡 없이 정말 색감만 바꿔서 편합니다. 안드로이드폰인데 갤럭시 사용합니다. 옵션에 블루라이트 필터 있네요 방금 발견 했습니다. 시간도 설정 가능하고 블루라이트뿐 아니라 녹색광 까지도 줄일수 있네요. 차단율 미세설정 가능하네요. 이런 좋은게... 최근 업그레이드 되면서 생긴것 같네요.
색온도도 눈건강에 영향이 있나요? 모니터의 예시) 차가움, 따듯함
장항준박사님 LG OLED TV 광고모델로 딱이실듯
LG뭐하시나요?
Right now
블루 라이트 막는 안경 쓰시면 삶이 달라집니다.. 꼭 구입해서 써보세요. 스크린도 더 오래 볼 수 있고. 눈도 덜 피로합니다.
LG에서 제대로 광고하네요. (✿ ♡‿♡)
휴대폰에도 디스플레이 설정에서 블루라이트 필터를 사용할 수 있고 pc 모니터에도 블루라이트 차단 제품들이 있습니다. Pc 프로그램도 있구요. 이런 것들이 정말 효과가 있을까요? 항상 누리끼리한 화면 보면서 궁금했습니다.
블루라이트차단 렌즈 안경에 대해서도 다뤄주시면 더 좋았을것 같아요
협찬받으셔도 이런 영상 많이
올려주세요
회사도 좋고 선생님도 좋고
구독자도 좋고..ㅎ
Win-win-win
블루라이트 요코하마~
그래서 제가 평소에는 군것질을 안하는데 티비만 보면 먹을거를 찾고 입에 달고 사는 이유인가봐요
유용한 지식. 가르침 감사 드립다 ^^
선생님 궁금한게있습니다.
그럼 스마트폰 태블릿같은 소형전자기기로 시청할때 설정에있는 블루라이트 필터는 크게 효과 없는건가요???다른선생님들은 필터를 사용하거나 안경을 사용하는건 블루라이트가 안좋다는 인식이 강하다보니 상업적목적이 있는, 그러니까 블루라이트 안좋은거 다아시죠?? 블루라이트 차단안경쓰시면 차단할수있습니다 하는 안경들이나 블루라이트 필름 혹은 스마트폰의 자체 블루라이트 차단기능은 크게 영향이 없는건가요???
평소에 컴퓨터 모니터, TV, 스마트폰 많이 보시는 분들은 블루라이트 차단 안경 꼭 쓰세요
저도 처음에 플라시보 효과 아냐? 그렇게 생각했는데 라섹 수술하기전 썼던 안경테에 도수 없는 블루라이트 차단알을 맞추고 써보니 효과가 정말 미쳤습니다
오랫동안 모니터나 tv 스마트폰을 봐도 눈이 아프거나 피로 하지 않습니다
지금 생각해보면 라섹 수술하자마자 블루라이트 차단 안경을 썼다면 눈을 좀 더 잘 보호 할 수 있었을 텐데 아쉬움이 남습니다
Blue light therapy 도 그럼 안좋은가요? Blue light 때문에 winter blue 효과를 많히 보았는데.
블루라이트 필터쓰는게 눈에 훨씬 편합니다.
전 오래전 한쪽 눈을 다친 적이 있습니다. 몇시간 컴퓨터 화면을 보면 다쳤던 눈만 빨갛게 충혈이 되곤 했는데, 청색광 차단 안경을 쓴 이후론 한번도 다쳤던 눈이 충혈되지 않는 걸 경험했습니다. 전 청색광이 눈에 나쁘다는 걸 그렇게 몸으로 느꼈는데, 여러분들도 가능하면 청색광 차단 안경을 적극 이용하시길 권합니다.
박사님 하이드록시 클로로퀸이 코로나 예방 및 효과를 숨기고 있다라는 이야기가 나오고 있습니다 객관적이고 직관적인 설명으로 리뷰해주셨으면 좋겠습니다
전 아이폰 쓰는데 블루라이트 안나오게 이미 켜놓고 안경도 블루라이트 차단되는걸로 해서 사용하고 있는데 확실히 눈에 피로도가 덜 해요! 아이들도 폰 보게 될때 항상 켜 놓고 보게 합니다! 그냥 습관으로 해놓으니 불편한것도 없습니다^^
질문있습니다. 유튜브에 다른 안과의사분들은 블루라이트에 대해 과장된 것이라고 말씀해주시는데 이와 관련해서는 어떻게 생각하시는지요. 감사합니다
선생님~ 신장 에 관한 유익한정보 좀 해주세요.
깜짝 놀랐네!
🔮쌀에 비소가 있다니!
비료에 비소를 섞어 판매하나요?
정보감사합니다. 유튜브를 즐겨보는데 눈, 혈압, 대사증후근, 이상이 생기면 앞으로 불편한 생활이 생기겠넨요
제가 요새 눈이 건조해지고 불편해져서 안약을 가끔 사용하는데, 블루라이트 때문인 것으로 인식을 하고,
컴퓨터 모니터 설정을 야간모드로 해 놓았음. (디스플레이 - 야간모드)
컬러가 노란색 기운으로 나와서 색감이 별로지만 눈 보호하기 위해 하나는 손해봐야지
안녕하세요.
ua-cam.com/video/NkJY9bgLyBE/v-deo.html
해당 영상의 안과의사의 블루라이트 렌즈가 필요가 없다는 사견에 대해선 어떻게 생각하시나요?
블루라이트 렌즈가 있는 안경이 정말 필요할까요?
블루라이트 아무 상관없어요 ㅎㅎㅎ 블루라이트만 쐬게되면 문제가 되겠지만 블루만 장시간 쐬는경우는 거의 없잖아요 ㅎ
2:33 부터 보면 될듯요 ㅋㅋ
Blue light가 녹내장에 미치는
영향도 설명 좀 해 주시면 감사합니다.
제가 녹내장이 있는데 스마트폰 유튜브를 많이 봅니다.
그리고 스랏머신에서 나오는 빛도 눈에 안 좋은가요.
안과선생님께 물으니 지장이 없다고 하는데 유튜브 많이 보거나 스랏머신 프래이를 많이 한후는 눈이 며칠간 아프고 안압이 많이 올라간 느깜인데
안과선생님은 부루라이트와
스랏머신과 안압은 상관없다고 하는데 dr장 선생님은 연구를 많이 하시니까 답글 꼭 부탁드립니다
저는 녹내장으로 시신경이
조금 망가졌다 합니다
영상 감사합니다 🙏
몇년전부터 자동차 헤드라이트을 비롯 모든 라이트가 LED로 다 바뀌었는데 많은 사람들은 이것의 심각성을 모릅니다. LED 을 법적으로 사용 금지해야 하는데 참 답답합니다.
하드렌즈 끼고 도수없는 블루라이트 안경 착용해도 괜찮을까요?
장박사님 너무 멋지세요 팬입니다 헤어스타일도 멋짐폭발💕한국은 청년의사 단체행동으로 난리입니다. 일반인들은 잘 모르겠어요. 😳4000명 의대증원 어떻게 생각하시는지 좀 다뤄주세요☺️
헤헤 박사님 LG후원 받으셨구나 ㅋㅋ 헤헼ㅋㅋ
그래도 좋은 정보 감사하구요
LG 갓쥐 흥해라!!! 응원합니다^^
전자파도 한번 다뤄 주세요
폰으로 영상보고 있는데 딸이사준 차단 안경 쓰고 볼게요^^
고맙습니다 🙏
블루라이트안경 어떤걸사며ㆍ좋을까요? 어디안경집가나 다똑같은건가용?ㅠ
예전에 청색광이 강했던 초기 아몰레드 시절부터 오른쪽에 TV를 틀어놓고 누워서 TV보며 게임하는 것을 1년 정도 했더니 그때부터 지금도 특정각도(왼쪽)에서 빛이 있을 때 눈알이 붓고 까끌해지고 충혈되고 눈이 감겨서 몇년 전에 대학병원에 갔더니 멀쩡하다고 진단하더군요. 현대의학이 현대질병을 못따라잡나봐요.
헉 저도 그런데 이제는 하도 아파서 폰 화면 몇초만 쳐다봐도 눈알 깊은곳이 타들어가는 느낌들어요