Тренировка на все группы мышц 10 минут на все тело выполняй дома и в зале !

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @OlgaSvoboda15
    @OlgaSvoboda15 7 місяців тому +4

    Спасибо! Прям щас сделаю😅

  • @user-Dmitry_Tambov
    @user-Dmitry_Tambov 7 місяців тому +1

    Спасибо за комплекс. Интересны еще комплексы(думаю не мне одному) на всё тело и вообще кроссфит для чайников интересен (взятие гантелей на грудь, тяги, протяжки гантелей)

    • @RuslanDzhabarov
      @RuslanDzhabarov  7 місяців тому +2

      Рад что попал в точку ! Будем снимать два ролика в неделю .

    • @user-Dmitry_Tambov
      @user-Dmitry_Tambov 7 місяців тому +1

      @@RuslanDzhabarov Подписался)

    • @RuslanDzhabarov
      @RuslanDzhabarov  7 місяців тому

      @@user-Dmitry_Tambov up