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- Опубліковано 10 лют 2025
- ■재료 (50g퓨레 1개 + 15g큐브 7개분량)
고구마 1개 230g (껍질 제거후 164g)
■ 조리방법
1. 고구마 껍질을 제거후 흐르는물에 깨끗하게 세척
2. 고구마를 빠르게 익히기 위해 작은 사이즈로 컷팅 (손질후 164g)
3.끓기 시작하면 중불로 줄여 20분 찌기.(양과 크기에 따라 시간을 조절해주세요.)
4.20분후 젓가락으로 찔러 고구마의 익은 상태를 확인
5.포크나 매셔를 이용해 고구마를 으깨기(너무 퍽퍽하다 싶으면 물을 추가하여 농도조절)
6.고구마퓨레는 1회 분량 30~50g으로 소분
7.나머지는 반찬으로 주기 위해 10~15g씩 소분
고구마 1개(230g) → 껍질제거후(164g) → 50g퓨레 1개 + 15g 큐브 7개분량
고구마퓨레
고구마50g + 분유or물 10ml
다음날 먹을 고구마퓨레는 냉장고에 보관했다 먹기 직전에 분유를 넣어서 농도를 조절해주세요.
나머지 고구마큐브는 하루정도 얼렸다가 큐브에서 빼낸후 랩핑을 한후 밀폐용기에 담아 재료,날짜,이름,무게를 적어서 보관해주시면 된답니다.
이렇게 만든 고구마큐브는 2주내에 소진하시길 권장해요.
날짜가 2주정도 지나신분들은 해동시켰다 촉감놀이로 이용하셔도 좋아요.
◆ 한식 조리기능사 국가기술자격증
◆ 조리기능사 국가기술자격증
◆ 일식 조리기능사 국가기술자격증
◆ 중식 조리기능사 국가기술자격증
◆ 제과기능사 국가기술자격증
◆ 제빵기능사 국가기술자격증
영상을 시청해주셔서 감사합니다.🙏
🚫영상과 레시피 무단도용을 금지합니다.
어머 저희 딸 이름도 이설이인데ㅎㅎ 이제 6개월이거든요ㅎㅎ 괜히 반갑네요^^ 잘보고갑니다
매번 검색하며 이유식에 도움이 되어요😂
감사합니다^^♡
완전 잘보고 있습니다 ! 감사해요 😆
시청 너무 감사드려요 ^^ 앞으로도 도윰되시는 영상 꾸준히 올리도록 노력하겠습니다 ☺️
항상 권수님 체널로 참고해서 이유식 만들어요! 감사합니다🩵
시청 너무 감사합니다 ^^
이유식, 육아 모두 화이팅입니다 💪☺️
밥먹을때, 간식먹을때 하루에 두번 줬었나요?🙂
앗 ㅎㅎ 좋아요 두번째네~ 누가 1등으로 했을까 ㅎㅎ
❤️❤️❤️ ㅋㅋㅋ 누구까 ? 고마우신분 ❤️❤️❤️
감자도 그렇고 삶으면 안되나요~? 쪄야하나요?:)