Diamond Ladies Talk _Meditation im Berufsalltag_Interview mit Silvia Engelhardt_Folge 10_Staffel 3

Bestimmt hast Du schon viel über Meditation und die Vorteile einer regelmäßigen Praxis gehört, doch Silvia hat uns mit ganz neuen Erkenntnissen aus wissenschaftlichen Studien sowie praxisnahem Einsatz überrascht.
So berichtet sie uns u.a. vom physiologischen Seufzer, von NDSR (non sleep deep rest) und der Happy Hour Meditation, die sofort umsetzbar sind.
Silvia meditiert selbst seit über 30 Jahren und hat 2022 nach ihrem Ausstieg aus dem Verlagsbusiness mit zwei Gleichgesinnten die Meditations Studies Initiative gegründet. Sie bieten kleine, gut integrierbare Werkzeuge für den Berufsalltag, die jedoch einen immensen Unterschied in Deinem Team und Unternehmen schaffen können. Joana und mich hat der niedrigschwellige Ansatz ihres 30-Tage Programms sehr begeistert. Wenn Du mehr erfahren willst, dann sieh Dich gern auf ihrer Webseite oder auch bei LinkedIn um.
meditationsi.com/