MOCNY ATAK NA NAJSZERSZY

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @Piotr.Wojtowicz
    @Piotr.Wojtowicz  4 дні тому +16

    Dzisiaj czyli 9 grudnia mija równy rok od kiedy wylądowałem w szpitalu z rwą kulszową. Więc mamy dzisiaj rocznicę 🎉 😅 Nie ma tego złego co by na dobre wyszło, w tym roku mocno odpocząłem i mogłem zbudować mocniejszy mental 💪 to zaprocentuję w przyszłości 😎

    • @d.ranisz
      @d.ranisz 4 дні тому

      Niestety ja też ją mam współczuję.

    • @Piotr.Wojtowicz
      @Piotr.Wojtowicz  4 дні тому +1

      @@d.ranisztrzeba z tym walczyć 💪

    • @mariuszmario8886
      @mariuszmario8886 4 дні тому

      9 grudnia to i moja rocznica 😊 Urodziny ... nie ma przypadków.
      P.s. dzięki za materiał. Kilka cennych zdań ... Rwę też miałem

    • @d.ranisz
      @d.ranisz 4 дні тому

      @@Piotr.Wojtowicz nie ma wyjścia 💪🏻
      ty walczysz 1 rok ja mam 30 lat i mecze się już ponad 8 lat

    • @aandrzejak
      @aandrzejak 2 дні тому

      Kurde to już rok? Po jakim czasie wróciłeś na salę.

  • @klaudia.lakoma
    @klaudia.lakoma 4 дні тому +4

    Step by step 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 jestem dumna widząc każdy kolejny film, ale też i rehab 🥹🤍😊

  • @Hrapo
    @Hrapo 4 дні тому +2

    Zdecydowanie bardziej doceniam tego typu materiały, w których pokazujesz jak radzić sobie z ograniczeniami szczególnie na swoim przykładzie, niżeli zwykły standardowy trening każdego innego kulturysty, zdrówka! 💪🏻✌🏻

  • @TrenejroPawel
    @TrenejroPawel 4 дні тому +1

    Mega merytorycznie i z poczuciem humoru 👌😁

  • @damianste1259
    @damianste1259 4 дні тому

    Dzięki za kolejny materiał i tipy treningowe 😊

  • @janekdabkowski
    @janekdabkowski 4 дні тому +1

    idealny odcinek pod obecne prio, wzór do trenowania najszerszego😁

  • @mirosawpitek5341
    @mirosawpitek5341 4 дні тому +3

    Piotruś przez tą kontuzję nauczyłeś się cierpliwości to jest pozytw👍💪🥇

  • @Kafarius
    @Kafarius 4 дні тому +2

    10:40 XDD

  • @bubson9644
    @bubson9644 4 дні тому +1

    akurat sekundę temu oglądałem stare treningi twoje z fryta a tu taki odcinek wleciał :D

  • @adriankubiak6852
    @adriankubiak6852 4 дні тому

    Siema, bije od Ciebie naturalność, spoko sie tego słucha i ogląda.
    Pytanko mam - jaki masz rozklad tygodniowy? bo wyglada mi tu na ok 8 serii roboczych na plecy, obstawiam, że robisz je 2x w tyg? Biceps też mało. Pozdro i wrzucam subskrypcje :)

    • @Piotr.Wojtowicz
      @Piotr.Wojtowicz  4 дні тому +1

      Witam, lecę takim schematem
      pull
      push
      nogi
      pull +tric
      dwugłowy plus klatka
      Więc wszystko wychodzi 2x w tyg, a dwójki 3x :)

    • @adriankubiak6852
      @adriankubiak6852 4 дні тому

      @@Piotr.Wojtowicz dzieki za odp! Śledze dalej, pozdro!

  • @ilo0076
    @ilo0076 День тому

    Jak przechodzisz przez drzwi przodem czy bokiem?

  • @AdrianAdrianAdrian0000
    @AdrianAdrianAdrian0000 4 дні тому

    Siemanko Piotr
    Miłego dnia.
    Dobry materiał
    Nie odpuszczaj z nagrywaniem

  • @alexalbreht7590
    @alexalbreht7590 4 дні тому +1

    Świetny materiał

  • @andichrr1851
    @andichrr1851 2 дні тому

    Ja też jestem dumny ze pochodze z tego samego miasta 🎉

  • @borowa9118
    @borowa9118 4 дні тому

    Pozdrawiam😊💪🔥

  • @adrianpioro1413
    @adrianpioro1413 4 дні тому

    💪

  • @grazzer150
    @grazzer150 5 днів тому +1

    ale fajny film

    • @grazzer150
      @grazzer150 4 дні тому

      ale jazda, komentarz godzine przed publikacją dodany 😛😛

    • @Piotr.Wojtowicz
      @Piotr.Wojtowicz  4 дні тому

      @@grazzer150właśnie kminie o co tu chodzi 😅😅

  • @krystianqudi4600
    @krystianqudi4600 3 дні тому

    👊

  • @karolbalcerowicz9847
    @karolbalcerowicz9847 4 дні тому

    Lorem epsum dla zasięgu

  • @murbanski97
    @murbanski97 4 дні тому

    Lotniskooooo 🤌🫡

  • @radekr3279
    @radekr3279 4 дні тому +1

    A gdzie ten atak bo coś pominąłem chyba😆😆

    • @Piotr.Wojtowicz
      @Piotr.Wojtowicz  4 дні тому +3

      To trzeba obejrzeć jeszcze raz 😎

    • @radekr3279
      @radekr3279 4 дні тому

      @@Piotr.Wojtowicz wiem dobrze mówisz 💪👍

  • @krzysztofrysiek8009
    @krzysztofrysiek8009 4 дні тому

    Atak taki ze się zesrałem w gacie z wrażenia Hahah